Пікірлер

• 
  @zewdunana28 күн бұрын

  ❤❤❤

• 
  @Inlight_Show27 күн бұрын

  🙏🙏🙏

• 
  @user-ur2hk9hf3lАй бұрын

  Baayyee jaalaaliin qalbii nama hawataa barii qashtii ♥️❤️♥️🙏🙏🙏🙏🙏

• 
  @TINTAG.SАй бұрын

  እግዚአብሔር በሰጠኝ የተፈጥሮ መልኬ: እኔ እኔኑ ሆኜ ኖራለሁ በልኬ። በቀዶ ጥገና ፊቴን ተሰርቼ: የእጅ ስዕል አልመስልም የእራሴን ጠልቼ። መቀመጫ :ዳሌ: ያጎጠጎጠ ጡት: ፀጉርም ቢንዠቀዠቅ: የነበረው እውነት አይችልም መደበቅ: በዛሬ ዘመኑም...ፓለፓለቲካ ቅጂ: አምር እኳኳል ብዬ አልወጣም ከደጅ። በእስስት ባህሪ መስሎ አብሮ መኖሩ: ነፃነት ይገፋል አንገት ማስቀርቀሩ። ጥንት ዱሮም ተብሎአል የሰው ወርቅ አያደምቅ! ሲነጋ ያሳፍራል የተቀቡት ለቆ: ያጠለቁት ሲወልቅ።

• 
  @TINTAG.SАй бұрын

  እግዚአብሔር በሰጠኝ የተፈጥሮ መልኬ: እኔ እኔኑ ሆኜ ኖራለሁ በልኬ። በቀዶ ጥገና ፊቴን ተሰርቼ: የእጅ ስዕል አልመስልም የእራሴን ጠልቼ። መቀመጫ :ዳሌ: ያጎጠጎጠ ጡት: ፀጉርም ቢንዠቀዠቅ: የነበረው እውነት አይችልም መደበቅ: በዛሬ ዘመኑም...ፓለፓለቲካ ቅጂ: አምር እኳኳል ብዬ አልወጣም ከደጅ። በእስስት ባህሪ መስሎ አብሮ መኖሩ: ነፃነት ይገፋል አንገት ማስቀርቀሩ። ጥንት ዱሮም ተብሎአል የሰው ወርቅ አያደምቅ! ሲነጋ ያሳፍራል የተቀቡት ለቆ: ያጠለቁት ሲወልቅ።

• 
  @AlAl-jr9xhАй бұрын

  ሳህ🎉🎉🎉ደምሪኚ

• 
  @tewodrosyinges2 ай бұрын

  betam arif hasab new ----- Thank u

• 
  @Inlight_Show2 ай бұрын

  Thank you betam dess belognal tekami hono selagnhw 🙏

• 
  @tewodrosyinges2 ай бұрын

  @@Inlight_Show selk imbox argelign mikr yasifeligegnal

• 
  @elizabethyibeltal42952 ай бұрын

  ❤❤❤

• 
  @Inlight_Show2 ай бұрын

  Thank you ❤️❤️❤️

• 
  @zewdunana3 ай бұрын

  ❤❤❤

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  ❤️❤️❤️🙏

• 
  @nahomartworks3 ай бұрын

  This is true wisdom. It's the beginning for any healing process. I have seen it in my life. Keep going Helina!

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  Thank you so much!!! I am glad to hear that 😊

• 
  @denberebelay3053 ай бұрын

  Great advice.God bless you !!!

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  Thank you so much 🙏

• 
  @elizabethyibeltal42953 ай бұрын

  Heluyeee❤❤❤ Berchi

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  eshi ebertalhu, Amsegnalhu 😊😊

• 
  @user-ur2hk9hf3l3 ай бұрын

  🌹🌹🌹

• 
  @user-ur2hk9hf3l3 ай бұрын

  ❤❤❤111

• 
  @user-ur2hk9hf3l3 ай бұрын

  Bayee bareedaa namatii toltaa bareeduu qashtii ❤️🌹🌹🌹💞

• 
  @elizabethyibeltal42953 ай бұрын

  ❤❤❤❤❤

• 
  @elizabethyibeltal42953 ай бұрын

  ❤❤❤❤

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  ♥️♥️♥️

• 
  @elizabethyibeltal42953 ай бұрын

  ❤❤❤❤

• 
  @elizabethyibeltal42953 ай бұрын

  Wow😮😮😮 beautiful explanation

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  Thank you so much 💓

• 
  @denberebelay3053 ай бұрын

  Good job.Shine!!! God is with you.

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  Amen amen amen 🙏🏽👏🏽 thank you

• 
  @mikechristi13 ай бұрын

  My Mis amazing... your going to make it keep it up

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  Thank you my brother 😌🙏🏽 By God grace

• 
  @elinabeautybar3 ай бұрын

  🔥 Come check here ✔️ 😊

• 
  @MejenTube3 ай бұрын

  አስተማሪ ሀሳብ❤

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  አመሠግናለሁ 🙏

• 
  @Tejis-ke4lt3 ай бұрын

  ❤❤❤❤

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  ❤️❤️❤️🙏 Thank you 😊 🙏

• 
  @denberebelay3053 ай бұрын

  Very true !!!

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  Yes, thank you so much 🙏

• 
  @mikechristi13 ай бұрын

  Your doing grate 😊❤❤

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  Thank you so much 🙏🙌 I appreciate you

• 
  @mikechristi13 ай бұрын

  So true❤❤

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  Yes 💯 positive 🙏

• 
  @mikechristi13 ай бұрын

  Wow 😮 i like the concept

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  Thank you so much 🙏 Hope it helps

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  ወደ ኃይለኛ እና ውጤታማ ሕይወትን ወደሚቀይር ቪዲዮ እንኳን ደህና መጡ። አዲስ vedio እንዳያመልጥዎ አሁኑኑ ሰብስክራይብ ያድርጉ። ይህንን ቪዲዮ በማህበራዊ ሚዲያዎ ላይ ያጋሩ እና ቤተሰባችን ይቀላቀሉ ❤️ "Discover the transformative journey of practicing self-respect in this inspiring video. Learn practical tips and strategies to honor your worth, set healthy boundaries, and prioritize self-care. Join us on this empowering journey and elevate your life to new heights!"

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  👋🏽መልካም አዲስ ሳምንት ቤተሰብ፣ እባኮትን ሰብስክራይብ ያድርጉ እና የራስዎን የአኗኗር ዘይቤ ለማሻሻል ተጨማሪ ምክሮችን ለማግኘት ቤተሰባችን ይቀላቀሉ። አንተ የብርሃን ልጅ ነህ👊🏽 🙌🏽እዚህ አስተያየት ይስጡን, ለእርስዎ የተበጁ ተጨማሪ ጠቃሚ ምክሮችን ለማቅረብ በእውነት ይረዳናል. Inlightshow 🫶🏽

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  👋🏽መልካም አዲስ ሳምንት ቤተሰብ፣ እባኮትን ሰብስክራይብ ያድርጉ እና የራስዎን የአኗኗር ዘይቤ ለማሻሻል ተጨማሪ ምክሮችን ለማግኘት ቤተሰባችን ይቀላቀሉ። ሻምፒዮን መሆንህን አስታውስ! 👊🏽 🙌🏽እዚህ አስተያየት ይስጡን, ለእርስዎ የተበጁ ተጨማሪ ጠቃሚ ምክሮችን ለማቅረብ በእውነት ይረዳናል. Inlightshow 🫶🏽

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  👋🏽መልካም አዲስ ሳምንት ቤተሰብ፣ እባኮትን ሰብስክራይብ ያድርጉ እና የራስዎን የአኗኗር ዘይቤ ለማሻሻል ተጨማሪ ምክሮችን ለማግኘት ቤተሰባችን ይቀላቀሉ። ሻምፒዮን መሆንህን አስታውስ! 👊🏽 🙌🏽እዚህ አስተያየት ይስጡን, ለእርስዎ የተበጁ ተጨማሪ ጠቃሚ ምክሮችን ለማቅረብ በእውነት ይረዳናል. Inlightshow 🫶🏽

• 
  @biniyam.dimole3 ай бұрын

  👏👏👏👏

• 
  @Inlight_Show3 ай бұрын

  Thanks 🙌🙏

• 
  @elinabeautybar4 ай бұрын

  💯❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

• 
  @user-ur2hk9hf3l3 ай бұрын

  ❤️❤️❤️

• 
  @user-yb9mz3lx4r4 ай бұрын

  Thank you 🙏🔥🔥🔥

• 
  @Inlight_Show4 ай бұрын

  my pleasure

• 
  @tigistgurmu69994 ай бұрын

  Thank you wow beautiful

• 
  @Inlight_Show4 ай бұрын

  You're welcome 😊 🙏🏾

• 
  @elinabeautybar4 ай бұрын

  🔥🔥🔥

• 
  @denberebelay3054 ай бұрын

  God bless you more

• 
  @Inlight_Show4 ай бұрын

  Amen 😊 🙏🏾 God bless you More

• 
  @DegnetDenebo4 ай бұрын

  Wawuu

• 
  @Inlight_Show4 ай бұрын

  Thank you 🙌🏽

• 
  @Inlight_Show5 ай бұрын

  በቪዲዮው ውስጥ ዋና ዋና ነጥቦች ማጠቃለያ 1 የንቃተ ህሊና ማሰላሰል**: በአእምሮዎ ውስጥ ያለውን ጩኸት እንዴት ዝም ማለት እንደሚችሉ እና በአእምሮ ማሰላሰል ውስጣዊ ሰላምን ማጎልበት ይማሩ። በአሁን ሰአት እራስዎን ለመጠገን እና ጭንቀትን ለማቃለል ቀላል እና ኃይለኛ ቴክኒኮችን ያግኙ። 2. **አዎንታዊ ማረጋገጫዎች**፡ የንዑስ ንቃተ ህሊናዎን ለአዎንታዊነት እና ራስን ለማጎልበት የማረጋገጫውን ኃይል ይጠቀሙ። በራስ የመተማመን ስሜትዎን ለመጨመር እና የድብርት ስሜቶችን ለመፍታት የተነደፉ አነቃቂ ማረጋገጫዎችን እናጋራለን። 3. **አካላዊ እንቅስቃሴ**፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለሰውነት ብቻ ሳይሆን ለአእምሮ ጤንነትም ወሳኝ ነው። በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በስሜት መሻሻል መካከል ያለውን ግንኙነት ያስሱ፣ እና ለመንቀሳቀስ እና መንፈሶቻችሁን ለማንሳት አስደሳች መንገዶችን ያግኙ። 4. **ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎች**፡ ሰውነትዎን እና አእምሮዎን እንዲበለጽጉ በሚያስፈልጋቸው ምግብ ያግቧቸው። በአእምሯዊ ደህንነትዎ ላይ የአመጋገብ፣ የእንቅልፍ እና የእርጥበት ተጽእኖን ይወቁ እና በአኗኗርዎ ላይ ቀላል ሆኖም ተፅእኖ ያላቸውን ለውጦች እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ይወቁ። 5. ** ድጋፍ መፈለግ ***፡ ጭንቀትና ድብርት ብቻዎን መጋፈጥ የለብዎትም። ወደ ፈውስ በሚያደርጉት ጉዞ መመሪያን፣ ርህራሄን እና ማበረታቻን የሚሰጡ የጓደኞች፣ ቤተሰብ ወይም የባለሙያዎች የድጋፍ መረብ እንዴት እንደሚገነቡ ይወቁ። ምስክርነታችሁን አጋሩን 🤗

• 
  @Inlight_Show5 ай бұрын

  Summary** 1. Mindfulness Meditation**: Learn how to quiet the noise in your mind and cultivate inner peace through mindfulness meditation. Discover simple yet powerful techniques to anchor yourself in the present moment and alleviate anxiety. 2. **Positive Affirmations**: Harness the power of affirmations to rewire your subconscious mind for positivity and self-empowerment. We'll share uplifting affirmations designed to boost your confidence and dissolve feelings of depression. 3. **Physical Activity**: Exercise isn't just for your body-it's also crucial for your mental health. Explore the connection between physical activity and mood enhancement, and discover enjoyable ways to get moving and lift your spirits. 4. **Healthy Lifestyle Habits**: Fuel your body and mind with the nourishment they need to thrive. Discover the impact of nutrition, sleep, and hydration on your mental well-being, and learn how to make simple yet impactful changes to your lifestyle. 5. **Seeking Support**: You don't have to face anxiety and depression alone. Find out how to build a support network of friends, family, or professionals who can offer guidance, empathy, and encouragement along your journey to healing.

• 
  @BlessingVicto5 ай бұрын

  You are such a vibe

• 
  @Inlight_Show5 ай бұрын

  Thank you, brother 🙏🏾

• 
  @Inlight_Show6 ай бұрын

  ባለህ ነገር ጀምር! ይህ ክፍል 1 ነው፣ ለክፍል 2 ይከታተሉ ወጥቼ የሰጠሁትን ለመውደድ ሳይሆን ሰዎችን መርዳት ስለምወድ ነው። ከዚህ በፊት አድርጌዋለሁ እና ሁልጊዜም አደርገዋለሁ። ዛሬ ! አናንተም የምትችሉትን እንድታደርጉ አበረታታችዋለው ✨️🫶 #Ethiopian #ethiopian_tik_tok #ethiopian_tik_tok🇪🇹🇪🇹🇪🇹🇪🇹 #viralvideos #habeshatiktok #inlightshow #fyp #duet #helpothers #foryou #explore #helina

• 
  @Inlight_Show6 ай бұрын

  Thank you so much 🫶