Catherine Costas

Catherine Costas

Transformo mulheres para viverem o seu propósito.

Oiii, tudo bem? Aqui é a Catherine, nutricionista apaixonada por transformar mulheres através da nutrição.

Eu acredito que se não tivermos clareza do nosso grande objetivo de vida e de quem queremos ser, dificilmente vamos fazer escolhas assertivas. Por isso, neste canal vou te ensinar a cuidar da sua saúde física, mental e espiritual para que você se transforme na mulher que sempre quis ser.

E fique tranquila, que se você não souber qual é o seu propósito, eu estarei para te dar uma mãozinha por aqui. Conte comigo, mesmo!

Está pronta para se tornar uma Dona de Si?🔥

Пікірлер

  • @GISAVIEIRA
    @GISAVIEIRAКүн бұрын

    Que lindo ❤

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriКүн бұрын

    Obrigada pelo carinho ❤️

  • @user-mi4fc1vi8p
    @user-mi4fc1vi8p4 күн бұрын

    Gratidao

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri4 күн бұрын

    ❤️❤️

  • @user-mi4fc1vi8p
    @user-mi4fc1vi8p4 күн бұрын

    Meu pai teve avc as daquelas daquelas foi grandes ele usa sonda e traquiostonizado antez de isso acontecer eu mim formei em tecnica de enfermagem e nao quis trabalhar desiste mais hoje vendo meu pai doente e eu cuidando dele hoje vejo que era esse meu proposito de cuidar de algume sao exatamente 3 da manha e eu awui em claro cuidando dele hoje entendo meu proposito gratidao a DEUS

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri4 күн бұрын

    Uaaau! Que forte 🥹 parabéns por não ter desistido. Deus tem muito mais para você, eu creioooo

  • @user-mi4fc1vi8p
    @user-mi4fc1vi8p4 күн бұрын

    Gratidao

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri4 күн бұрын

    ❤️❤️

  • @evanildabernardes2101
    @evanildabernardes210112 күн бұрын

    Verdade,o que passamos agora não entendemos,vamos entender depois,sem contar o aprendizado e crescimento que obtemos,vale a pena suportar o processo para viver o Milagre.

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri12 күн бұрын

    É isso! Falou tudo 🙌🏼🙏🏼❤️

  • @Ana.631
    @Ana.63112 күн бұрын

    Muito bom! Gratidão! 🙏 Foi pra mim!😊 E que processo.😮 Nosso Deus no comando!🙏😍

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri12 күн бұрын

    Feliz que falou com você, o vídeo já valeu a pena ❤️ Força Ana! Deus no controle

  • @CanalCartaoCreditoFacil
    @CanalCartaoCreditoFacil12 күн бұрын

    Muito bom !!!!!

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri12 күн бұрын

    Obrigadaaaa 🫶🏼

  • @carlosphelipealvesciriaco6949
    @carlosphelipealvesciriaco694913 күн бұрын

    Nossa muito bom isso hein! 🤯

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri12 күн бұрын

    Aaaah obrigada por todo o carinho e apoio de sempre 🫶🏼

  • @mariaste9997
    @mariaste999713 күн бұрын

    Eu sou minimalista e nem sabia 😅 moro sozinha com meu filho so tenho o necessário, cozinha so tenho mesa, fogão e geladeira (sinto falta do liquidificador, n comprei por falta de money) 4 pratos, 3 copos, umas 5 vasilhas e kit panela, kit talheres e só praticamente No quarto so minha cama q durmo com meu filho e uma guarda roupa pequeno e uma cômoda que ganhei... tenho apenas 1 brinco, 1 creme corporal e 2 perfumes (ganhei um de uma tia) roupas pouquíssimas rsrs não tenho nada de sala...nem tv.

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri13 күн бұрын

    Aos poucos a gente vai entender o que é realmente essencial e importante para nós né? Tomara que consiga comprar logo seu liquidificador ❤️

  • @mariaste9997
    @mariaste999713 күн бұрын

    @@catherinecostasnutri obg ♥️

  • @elizabetteferreira
    @elizabetteferreira13 күн бұрын

    Gosto bastante de vídeos com reflexões. Parabéns!

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri13 күн бұрын

    Maravilhaaa! Vou trazer mais vídeos assim ❤️❤️ obrigada pelo comentário amore

  • @islasilva6520
    @islasilva652013 күн бұрын

    Agora sou uma nova seguidora😅

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri13 күн бұрын

    Seja muito bem-vinda ❤️❤️

  • @islasilva6520
    @islasilva652013 күн бұрын

    Meu Deus, que coisa linda. Veio como direção para esta fase que estou vivendo 🙏🏻 que Deus te conserve com sabedoria e paz. Acima de tudo humildade 😊

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri13 күн бұрын

    Fico feliz de coração! Obrigada por compartilhar viu? Edificou muito minha vida ❤️❤️ e amém amém e amém 🙏🏼

  • @elisamaferreiralima7290
    @elisamaferreiralima729013 күн бұрын

    Precisava muito ouvir isso!!! ❤

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri13 күн бұрын

    Fico feliz por isso, o vídeo já valeu a pena ❤️❤️

  • @rebraga8763
    @rebraga876313 күн бұрын

    Amém 🙏

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri13 күн бұрын

    🙏🏼❤️

  • @elisamaferreiralima7290
    @elisamaferreiralima729018 күн бұрын

    Uhuulll amei essa série!!! ❤

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri18 күн бұрын

    Ahhh fico feliz com isso ❤️❤️

  • @carlosphelipealvesciriaco6949
    @carlosphelipealvesciriaco694921 күн бұрын

    Nossa, muito bom! Ser minimalista é a melhor coisa da vida.

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri20 күн бұрын

    Simmm 🙌🏼

  • @Ellembia
    @Ellembia23 күн бұрын

    Achei seu canal hj e to maratonandoooo! Sou estudante de nutrição, no momento não uso rede social mas pretendo criar uma conta profissional, e to amando suas dicas 🥰

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri23 күн бұрын

    Fico feliz com isso ❤️ estou aqui para ajudar

  • @josy3454
    @josy345429 күн бұрын

    ❤️

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri28 күн бұрын

    ❤️❤️

  • @DanielaVerdelho
    @DanielaVerdelhoАй бұрын

    🙏🏻🤍

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    ❤️❤️

  • @camilaharrietsantana5921
    @camilaharrietsantana5921Ай бұрын

    Me incentivou

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Feliz por isso ❤️

  • @jusceliaandrade8267
    @jusceliaandrade8267Ай бұрын

    Eu fico com vontade desativar o meu porque eu acho um Instagram um mentira , as vezes compramos algo , fazemos algo só porque a gente ver outras pessoas fazendo ,comprando eu estou cansada já das redes sociais , antes disso tudo a vida era bem melhor !

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Não passe vontade, faça um detox de pelo menos 1 mês, vai ver a diferença ❤️

  • @ravennaleallopes6004
    @ravennaleallopes6004Ай бұрын

    ❤❤😊😊

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @alessandradeholanda9045
    @alessandradeholanda9045Ай бұрын

    O que você fez com a roupa que você tirou do guarda roupa

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Oi Ale, fiz uma doação para refugiados aqui da minha região 🙏🏼

  • @ravennaleallopes6004
    @ravennaleallopes6004Ай бұрын

    Tem dias que não são fáceis. 😮 Todo mundo passa por isso em algum momento .

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Verdadee! o bom é que eles não duram para sempre e sabemos que dias melhores virão ❤

  • @lourdesmendes2720
    @lourdesmendes2720Ай бұрын

    Pra mim é o melhor dia que acho amo segunda feira.❤❤❤❤❤💋💋💋👏👏👏👏

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Serio? Por que? Fiquei curiosa ❤️

  • @bianogueira1421
    @bianogueira1421Ай бұрын

    Hoje tb não acordei muito animada, conversei bastante com Deus, sobre algumas coisas que andam acontecendo. As vezes pode parecer que ele não nos ouve, mas ele escuta cada detalhe, e tenho ctz que tudo irá se ajeitar. Ele nos ama infinitamente ❤🙏🏼 Uma abençoada semana para vc tb!

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Amém Bia, eu creio 🙏🏼 semana linda para nós ❤️❤️

  • @fabystudy9403
    @fabystudy9403Ай бұрын

    Olá , Catherine ! tudo bem? Também sou nutricionista e conheci seu canal recentemente e estou amando! ❤

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Aii que demais Faby, seja bem-vinda ❤️❤️ feliz de ter você por aquii

  • @elizabetteferreira
    @elizabetteferreiraАй бұрын

    Me encontrei no beach tennis, se pudesse iria todos os dias

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Que demaaaais! Deve ser muito bom ❤️❤️

  • @lourdesmendes2720
    @lourdesmendes2720Ай бұрын

    Primeira vez no seu canal mto bom gostei mtooo.🤗🤗🤗🤗👏👏👏👏👏👍👍👍👍

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Feliz que gostouuu! Seja bem-vinda por aqui ❤️❤️

  • @user-yx5jr7yw9z
    @user-yx5jr7yw9zАй бұрын

    Bom dia .Amei as roupas .Manda pra mim por favor

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Oiii, acabei doando para refugiados aqui da região, mas quem sabe da próxima ❤️❤️

  • @user-yx5jr7yw9z
    @user-yx5jr7yw9zАй бұрын

    @@catherinecostasnutri Bom dia .Tá bom Vc fez bem

  • @erodriguesv
    @erodriguesvАй бұрын

    adorei o video ❤❤

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Feliz que gostou ❤️❤️❤️

  • @wanessaoliveira167
    @wanessaoliveira167Ай бұрын

    Tô pensando seriamente novas tirar as redes da minha vida.

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Melhor coisa! Eu to querendo fazer um novo detox também 🥹

  • @sofiasantos3755
    @sofiasantos3755Ай бұрын

    Gosto de vídeo assim onde mostra todas as coisas 😊 Achei que vc tirou muita coisa sim rs meu destralhe é só duas ou três peças 😅

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Aii fico feliz que gostou Sofi ❤️ já estava ficando triste com os comentários das pessoas falando que tinha sido pouco 😮‍💨

  • @elisamaferreiralima7290
    @elisamaferreiralima7290Ай бұрын

    Que vídeo!! 👏👏

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Feliz que gostou 😍❤️

  • @marcelabassitt
    @marcelabassittАй бұрын

    Acho que o tema seria, mostrando minhas roupas, não tirou praticamente nada.

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Oi Marcela, posso ter errado no título sim, mas para mim foi muita coisa que tirei pois já tinha feito outra limpa poucos meses atrás. De qualquer forma, agradeço sua sugestão 🥰

  • @ravennaleallopes6004
    @ravennaleallopes6004Ай бұрын

    😊😊

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    ❤️❤️

  • @ClaudyAlmeida
    @ClaudyAlmeidaАй бұрын

    Oi Catherine, tô começando meu canal e encontrei esse vídeo seu por acaso. GRATA pelos conselhos e orientações 🤗

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Eu que sou grata pelo seu carinho Clau, vamos juntas ❤️

  • @ClaudyAlmeida
    @ClaudyAlmeidaАй бұрын

    Comecei meu canalzinho essa semana . Vendo seu conteúdo e me inspirando 🤗

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    AHHHHH QUE NOTICIA BOA! 😍 Parabéns Clau por ter dado esse primeiro passo, desde já declaramos que alcançará muita gente 🙏🏼✨

  • @ClaudyAlmeida
    @ClaudyAlmeidaАй бұрын

    Obrigada lindona! Muito sucesso pra ti tbm! 🤗

  • @ClaudyAlmeida
    @ClaudyAlmeidaАй бұрын

    AP lindo 🤗

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Obrigada lindona ❤️

  • @Ana.631
    @Ana.631Ай бұрын

    Ficou bem original! Os perrengues de mudança.👏☺️ Mais depois é maravilhoso. Sensação de renovo! Grande abraço pra vc querida!☺️☺️❤️😍💎

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Bem isso Ana ❤️ obrigada pelo carinho, um abraço!

  • @ravennaleallopes6004
    @ravennaleallopes6004Ай бұрын

    Gostaria de saber onde posso doar meus livros? Tenho alguns livros, ja li e gostaria de passar pra frente. Tem alguma dica?

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    A maioria eu acabo doando em igrejas ou até aproveito para presentear pessoas ❤️ uma vez também levei em espaço de trocas de livros, amei!

  • @ravennaleallopes6004
    @ravennaleallopes6004Ай бұрын

    😊😊

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @karinkrainskibill1695
    @karinkrainskibill16952 ай бұрын

    Vc comprou ou alugou o AP?

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutriАй бұрын

    Alugamos 🥰

  • @maiconbragareis2466
    @maiconbragareis24662 ай бұрын

    Instagram eu não uso mais já tem 2 anos,Facebook e zap eu uso tanto o pessoal quanto o profissional,infelizmente o Facebook e Instagram é usado por muitas mulheres pra postar fotos mostrando o corpo,buscando validação já que o público alvo são os homens,vejo os caras tudo desesperados nos comentários,tem uma mulher no meu Facebook que posta tudo o que faz da vida dela todo dia,tem gente que almoça janta mechendo no celular,as redes sociais estão deixando as pessoas doentes,to precisando me afastar disso

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri2 ай бұрын

    Verdade Maicon, chega a ser doentio!

  • @edsongomes9552
    @edsongomes95522 ай бұрын

    Vídeo incrível

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri2 ай бұрын

    Feliz que gostou ❤️

  • @christianmoura686
    @christianmoura6862 ай бұрын

    Eu descobri que eu não tenho vocação nenhuma pras redes sociais. É a segunda vez que saio do instagram e espero ser assim pra sempre agr. Quero deixar apenas pra trabalho, mas chega dessa coisa de ver reels e stories porque na realidade eu não tô nem aí pra ver amigos comendo um picolé, não faz sentido nenhum eu ver isso

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri2 ай бұрын

    Legal que você percebeu isso Chris, agora faça o que te faz sentir bem! 🙌🏼

  • @mirianandrade6092
    @mirianandrade60922 ай бұрын

    Destralhe é Terapia 😊

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri2 ай бұрын

    Concordoooo! Eu amo ❤️

  • @conceicaofontes9133
    @conceicaofontes91332 ай бұрын

    Eu me viciei no Instagram no período da pandemia. Mas hoje eu decido me desafiar a me afastar por um mes de lá.

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri2 ай бұрын

    Boaaaaa! Vai ser incrível ❤️

  • @sofiaclara2748
    @sofiaclara27482 ай бұрын

    Na mesma luta quero sumir

  • @catherinecostasnutri
    @catherinecostasnutri2 ай бұрын

    Fique fora por um tempo para você clarear sua mente ❤️

  • @tarcielesantos2017
    @tarcielesantos20172 ай бұрын

    A verdade é que o Instagram é apenas uma disputa de quem vive melhor