Пікірлер

• 
  @Vitek141219 күн бұрын

  красиво

• 
  @TonyFly-ke2bh5 ай бұрын

  Крутяк!)

• 
  @user-oo1ce7ve5w6 ай бұрын

  Таэквондо судя по работе ног

• 
  @abbika6 ай бұрын

  Это прекрасно! Даже смотреть уже прям щемит приятно в груди! Успехов ребятам!

• 
  @Hapkido_Laboratory6 ай бұрын

  Отличные спортсмены, высочайший профессионализм тренера! ✊🏻🥋👏🏻

• 
  @WayOfTheChampion616 ай бұрын

  Ребята красавцы! Газ в пол💪💪💪

• 
  @dmitriyegai46066 ай бұрын

  Нужен талант, чтобы проявлять упорство 😊

• 
  @BG-et7oj11 ай бұрын

  Александр, добрый день. Подскажите, где напольное покрытие брали. Ищем себе в зал

• 
  @alexanderlisin472511 ай бұрын

  Доброго времени суток, если честно я уже и не помню. Это покрытие на видео очень старое . Хорошее покрытие я не покупаю , нам его стелят . Это не мой зал личный , государственный.

• 
  @BG-et7oj11 ай бұрын

  @@alexanderlisin4725 Спасибо. У кого из тренеров не спрашивал с ютюба, никто не помнит) в интернете много продавцов, но о всех отзывы плохие, обман, нет качества и тд. Вот и ищем, кто бы надежного подсказал, ведь у всех лежат, но никто не признается)

• 
  @alexanderlisin472511 ай бұрын

  @@BG-et7oj я помню в Белгороде был завод , там была выбраковка так сказать (тоисть с остатков лепили квадрат и он в пятнышко окрас )как раз на видео такой. Стоил дешевле , но вот адрес и контакты у меня не сохранились . Лет 15 прошло.

• 
  @IvanichAK11 ай бұрын

  Тренер образец для всех 👍

• 
  @zafarbeksattorov6004 Жыл бұрын

  Интригующе🙃🥋🔥👍

• 
  @butter73 Жыл бұрын

  умнички,

• 
  @fedorovalexandr5715 Жыл бұрын

  !

• 
  @zhansiko2660 Жыл бұрын

  Очень красиво и круто 💖👍👍👍

• 
  @fedorovalexandr5715 Жыл бұрын

  Очень круто!

• 
  @user-xj2zr1bp7c Жыл бұрын

  Красота!

• 
  @user-eh2rm9rl2o Жыл бұрын

  Вы крутой

• 
  @BG-et7oj Жыл бұрын

  Спасибо!

• 
  @artemis-9065 Жыл бұрын

  наш зал и тренр

• 
  @SamsungSamsung-ww8zq Жыл бұрын

  Отличный метод

• 
  @eitonaraoka6213 Жыл бұрын

  Actually Very quality training keep it up!

• 
  @vitmikhailovsky7140 Жыл бұрын

  Всегда толковые подводки! 🤝🔥🔥🔥

• 
  @user-rr3ug2mp9q Жыл бұрын

  по сколько секунд нужно делать эти упражнения во время тренировки?

• 
  @azziemuta Жыл бұрын

  Секунд?

• 
  @atlant7634 Жыл бұрын

  Девушек можно растягивать и не касаясь.В Таэквондо не держат противоположный пол.Потому что Таэквондо это и этика а не просто. Спорт.

• 
  @imper1234 Жыл бұрын

  Здравствуйте. Супер упражнения. Не могли бы вы сделать более подробные ролики по подводящим ударам ногами,йоп чхаги твит чхаги в особенности

• 
  @user-mh5fs8nf9l Жыл бұрын

  0:32

• 
  @user-mh5fs8nf9l Жыл бұрын

  7:59 хорошие упражнения

• 
  @kirillgonhik972 жыл бұрын

  Огромное СПАСИБО, за упражнения!

• 
  @user-qe8kv6xb4b2 жыл бұрын

  Класс! Отличный уровень.

• 
  @user-qe8kv6xb4b2 жыл бұрын

  Александр, привет из Тихорецка! Случайно нашел канал и очень обрадовался) Помню Вас еще с давних времен, когда Мальцев семинары по пумсэ проводил. С удовольствием подписываюсь и буду следить за всеми видео.

• 
  @abuakrmuradov40092 жыл бұрын

  Здравствуйте тренер, можете сделать видео для начинающих, упражнении на шпагат?

• 
  @andreizlidarev79112 жыл бұрын

  А реально вообще начинать заниматься в 20 лет, если нет растяжки?

• 
  @lsh1157 Жыл бұрын

  у меня сейчас тот же вопрос, только с 18, не понимаю уже где ответ найти

• 
  @user-ns1wg3jl1h Жыл бұрын

  Конечно можно. Бегите записываться

• 
  @tagamirurbech88222 ай бұрын

  Конечно реально! Представь что тебе 60 лет и ты мечтаешь, чтоб тебе исполнилось 20 . И считай что твоя мечта исполнилась и дерзай!)))

• 
  @user-ft4np3fh2h2 жыл бұрын

  Будем ждать

• 
  @user-ft4np3fh2h2 жыл бұрын

  Спасибо

• 
  @user-ft4np3fh2h2 жыл бұрын

  Александр, я вижу у тебя ребята уже подготовленные, а как начать с теми кто вообще растяжки не имеет?

• 
  @alexanderlisin47252 жыл бұрын

  Вопрос понятен, но честно,ответить на него трудно. Мне легче было бы показать. Я не чего нового наверное Вам не открою, я даю общую пластику, для более юных применяю упражнения из Гимнастики. Те ребята которые на видео , это уже подготовленный материал. Есть упражнения, я постараюсь в ближайшее время отснять и выложить.

• 
  @alexwtl79392 жыл бұрын

  А можете создать обучающее видео и рассказать о том, как сесть на шпагат тому кто не умеет садиться на шпагат.

• 
  @alexanderlisin47252 жыл бұрын

  Доброго времени суток, всё что я скинул,уже больше чем достаточно.

• 
  @user-rc4dj3us7j2 жыл бұрын

  Александр, большое спасибо!

• 
  @alexanderlisin47252 жыл бұрын

  Не за что, скоро новые обучалки.

• 
  @michiw98202 жыл бұрын

  🔝

• 
  @MIKHAIL_CHISTIAKOV_sport2 жыл бұрын

  класс

• 
  @IvanichAK2 жыл бұрын

  Класс спасибо будем применять

• 
  @user-lh4pq5zc7p2 жыл бұрын

  Я тоже хожу на тхэквондо

• 
  @LIVE-vv3ei2 жыл бұрын

  🥋🔥

• 
  @user-st4cl1fz9f2 жыл бұрын

  Я тоже хожу на тхеквондо

• 
  @imper12342 жыл бұрын

  Где можно найти полноценные учебные ролики?

• 
  @alexanderlisin47252 жыл бұрын

  Здравствуйте,полноценных обучалок в меня как таковых нет,это лишь нарезки с тренировки или с семинара.

• 
  @bakhytyussupov40012 жыл бұрын

  Супер! Без комментарии.

• 
  @user-hk2lo2cx6u2 жыл бұрын

  Буду рад ещё видеть ваши короткие ролики . Так лучше воспринимать . Вобщем молодцы

• 
  @AslanDatiev2 жыл бұрын

  Александр, хороший комплекс, интересный! Спасибо за видео!А когда вы посоветовали бы его делать? Утром, вечером, в начале тренировки или в конце? Каждый день или нет?

• 
  @alexanderlisin47252 жыл бұрын

  Доброго времени суток, если вы развиваете гибкость то это отдельная тренировка. Я лучше тянусь вечером, а там как время выпадает. Можно и во время основной трени, но по времени это занимает 35-45 минут.

• 
  @alexanderlisin47252 жыл бұрын

  Опять же всё зависит от возраста и степени подготовки человека.

• 
  @AslanDatiev2 жыл бұрын

  @@alexanderlisin4725 на отдельную тренировку времени нет. Возраст уже...уже)) но стал как-то стремительно деревенеть...нутро возмущается....и как-то чаще стал заглядываться на тхеквондо. почему-то.

• 
  @alexanderlisin47252 жыл бұрын

  @@AslanDatiev нужно расставить приоритет, я в 29 лет растянулся, сейчас мне 42 я поддерживаю гибкость. Я думаю нужно взвесить и сделать приоритет. Довести до уровня, далее поддерживать.

• 
  @AslanDatiev2 жыл бұрын

  @@alexanderlisin4725 ну по времени сколько вы делаете каждое упражнение в этом комплексе? Есть какие-то нормативы? Чтобы я сориентировался....и может как-то время выкрою.

• 
  @user-zx1ic1wv8e2 жыл бұрын

  Бедная девочка

• 
  @feruzaamonova14132 жыл бұрын

  Ассалому алейкум бу зал каерга жойлашган

• 
  @roronoa39362 жыл бұрын

  Челябинск

• 
  @user-zk2qz8tk1j2 жыл бұрын

  Красавчики! (в хорошем смысле :))

• 
  @anzol73342 жыл бұрын

  Александр! Я давно уже в тхэквондо...но то что вы показываете это что то... Спасибо! Наконец то я нашел что искал...