Меня зовут Елена Скалубо
Психолог, ведущая психологической рубрики на ТВ. Веду частную практику более 3-х лет. Работаю в интегративном подходе.
Личной терапии более 350 + часов, групповая 200+ часов
Постоянно обучаюсь, чтобы изучить новые упражнения и практики для клиентов.
Мои любимое направление :
Сложности, конфликты в отношениях
Страх реализации, пробовать новое
Декретные будни - усталость, срывы на детей
Сложности в выстраивании коммуникации с сотрудниками
Нарушение границ сотрудниками
Консультации проходят ОНЛАЙН по видеосвязи в WhatsApp.
Запись на консультацию ➡️
elenaskalubo.ru/
Пікірлер
Вы прям рассказали про мою жену на 95% До рождения ребенка конфликтов не было или они были несерьезные, что я их не помню, а это где-то лет пять. А после рождения… стала другим человеком. Может из-за того что я помогал и на неудобства реагировал, желания и т.д. Ребёнок стал главным в жизни, но не так как я видел раньше в жизни или понимал, а больше. Частые фразы - я устала, мне тяжело, приходи с работы пораньше, на выходных помогай мне, чтобы я отдыхала полностью, ведь я выматываюсь, это столько сил тратится, а на мои потребности забивался болт . К этому ещё её мама очень помогала. Потом начались видео и книги о детской психологии, перечитывание кучи литературы по лечению ребёнка от простуд. Меня поражало, что моё мнение ставится в ноль, а какого-то мужика с интернета, который говорит похожее, вот он гуру. Своего мнения особо не было, или с них или от меня, как лечить. Я видел что это просто снятие ответственности с себя. Фразы - я всё хочу знать, почему она заболела я не пойму как её лечить, хотя все тоже простуда обычная, для неё это была паника и большой стресс. И я во многом виноват, то что её не понимаю и должен догадываться. У меня начались мысли, что я какой-то не такой, обратился к психологу. Но он не сказал что она нарцисс, он мне помогал с моими границами. Отстранилась от людей, не уверенность в себе, что они подумают… и меня тянет к себе, чтобы я был все время дома. При скандалах угрозы о самоубийстве и разводе, пока её условия не примутся. И это при том что её мама очень часто была с нами и спала рядом с ребёнком, чтобы она выспалась. Меня тыкает при воспитании ребёнка в книги, вот почитай и все поймёшь. Много что её раздражает. А в перерывах, то я становлюсь главой семьи типа и самый лучший. дочку спрашивал, кто глава семьи, она говорит мама😐 а когда мои родители приезжали в гости на пару месяцев, то тут была жесть, им пришлось уехать раньше времени, а то было куча упрёков, и ссор. у неё мама с интерната, отец рано ушел из жизни - повесился. Может после этого тёща изменилась, потому как о ней только положительные отзывы от меня. Ну хорошо что я разобрался со своими границами, И последние пару лет восстанавливаю. Но посмотрим, если придётся разойтись я готов. А то очень часто нужно бороться за свое пространство, а хочется прийти домой и наслаждаться семейной жизни. Так как иногда истерики доходят до просто крика и биение руками об стенку, как вроде бы психически больной человек, с неуравновешенной психикой(ну это так и есть). Мама её стала намного реже приезжать, сейчас это сводится к одному разу в месяц на пару дней, а то говорит, я чувствую там у вас себя некомфортно, нужно обдумывать каждый свой шаг, чтобы не разозлить дочку.
Спасибо за такой искренний комментарий!
Все проблемы людей от того, что они не разговаривают друг с другом и делают вид, что всё хорошо!!! 😢
Спасибо,Елена! 😍 Мне очень импонирует ваша манера изложения! Лайк и подписка👍 😉
Благодарю 🫶🏻
Благодарю.❤❤❤ Добра вам.
🫶🏻
Для меня ролик оказался очень полезный и очень кстати. 🔥🔥🔥 Благодарю🙏
Благодарю за комментарий
Не верь,не обижайся,не проси - девиз здоровой жизни)))
Почему не проси?
Спасибо! Жду новых роликов⏰
Спасибо за поддержку 🫶🏻
Подскажите, как быть тем, кто вынужден был сменить место жительства и уволиться( работа не очень любимая), и вот на новом месте поиск работы и предлагают ответственную работу, но нет опыта, а более ни менее подходящий опыт был 6 лет назад? Как побороть синдром самозванца, неуверенность, что справлюсь?
Тут скорее не про синдром самозванца, а про страхи. Какие именно вы знаете точнее, но я предполагаю, что это страх не справится.(с ним можно работать через задавание себе вопроса - а что будет, если не справлюсь) Возможно еще страх не оправдать ожидания тех, кто брал на работу.
Очень круто сказано)
Все верно.Работайте над собой и будет вам счастье)
Лена огромное спасибо! Жалость и сочувствие в чем отличие?
Жалость - когда человек делает вывод о ситуации или человеке, сострадание - когда пробует понять/присоединениться к чувствам другого
Я не поняла, почему если осуждаю работу другого, торможу свой карьерный рост? И про семью тоже не поняла, даже анекдот есть, что пара вместе, потому что все остальные дураки 😂
Если осуждение человека, который может общаться высокомерно и на повешенных тонах?
Либо вы тоже можете так общаться с кем-то, возможно с детьми или родителями. Либо хотели бы в некоторых ситуациях так говорить (например, когда человек хамит), но не можете позволить, это вытеснено. Но нужно разбираться подробнее, это лишь гипотеза
Согласна с Еленой, что осуждение разрушает отношения. Много из услышанного про меня - стереотипы мышления, зашоренность, много осуждения ! Благодарю за новый взгляд на привычные поступки 💞
Я очень благодарна за ваш комментарий, это сильная поддержка
Классная вы, все чётко, без занудства👌
Благодарю ☺️
Как потрясающе работает поле! Перед сном буквально рефлексировала на тему своего осуждения, разбирала причино-следственные связи. Утром мне порекомендовали это видео. "Отполировала" свои выводы и услышала подтверждение некоторых из них. Спасибо!
Благодарю за комментарий 🫶🏻
Очень всё толково! Больших успехов вам, процветания вашему каналу, Елена!
Благодарю!
Для меня реально странно, что так мало лайков.,
Это обычное явление, массовая популярность на другом выстраивается, по музыке, например, проследите ❤
🫶🏻❤️
Осудим тех, кто не ставит лайки 😂
Очень содержательно ❤
Спасибо за комментарий🫶🏻
У меня тревога на изменение погоды . Особенно проявилось после того как переболел короной.Может подскажите как можно с этим работать?
Первое лучше обратиться к доктору, проверить физиологию, если с этим все ок - пойти работать с психологическим состоянием
Лена, молодец! Удачи!!!
Спасибо 🫶🏻
Благодарю❤
и я вас благодарю за комментарий
взяла самую важную для себя мысль - у нарцисса много энергии. И тогда можно её направить не на сравнение себя, уничижение, злость итд, а на создание. Интересно, что будет когда я разверну всю эту энергию не против себя, а за *-*
В моем окружение много нарциссов с потрясающем запасом энергии, и я вижу, как они год за годом разрушают себя, свои семьи, но боятся что-то менять. Страх взглянуть внутрь себя настолько сильный, что не пускает.
Лена, какой красивый образ *-* И макияж глаз какой-то не такой, как обычно очень красиво :)
Завалили комплиментами 😍❤️🫶🏻 Спасибо ☺️
Спасибо ☺️
ммм, какое прекрасное видео! Мне как начинающему психологу было очень полезно, обязательно начну работу со своими теневыми сторонами) Ялом - мой любимый автор) Что у вас за вторая книга лежит на столе? Спасибо за ваши видео, не останавливайтесь, у вас замечательно получается, лайк и подписка)
Благодарю за комментарий и поддержку 🫶🏻 На столе еще книга Ялома «как я стал собой» и Джеймс Холлис «Почему хорошие люди совершают плохие поступки»
Спасибо Вам❤😊 Полезно и доступно
Благодарю 🙏
Благодарю за ваше видео. Много полезного для себя услышала. 👍🥰💯 Интересует проблема лишнего веса. Понимаю, что что-то заедаю, но никак не могу понять что именно. Был период, когда снизила вес почти на 40кг - была счастлива, нравилась себе, просто "летала", но потом в течении двух с лишним лет почти все кг вернулись. Подскажите, в каком направлении работать с этой проблемой, т.к. это не только эстетически напрягает, но даже больше связано с ухудшением здоровья и самочувствия?
Нужно понять что компенсирует еда. И посмотреть что происходило в эти 2 года, когда был набор веса. Возможно появилась какая-то цель, к которой идти страшно и тело помогает остановиться и перестать бояться. Или было травмирующее событие
@@ElenaSkalubo Да, появилась цель к которой идти страшно, точно!👍🥰❤️
Обычно к психологу нарцыприходят за деньги жертв в качестве демонстрации желания меняться и красуются перед психологом. Но потом быстро обесценивают психолога и уходят. До момента мортификации нарцы непробиваемы. А после это очень грустное существо.
Как сказал один мудрый. Ствол приставленный ко лбу , способствует поменять мнение оппонента, а пуля , выпущенная в пятую точку , способствует смене религии . 😂😂
Интересно было бы послушать, как быть с женой - дочерью нарцисса, которая вырастила клыки для самозащиты у детстве (и выжила), а теперь втыкает их в мужа с повышенной эмпатией просто потому, что по-другому не умеет.
Будут еще позже видео на эту тему. На самом деле работать можно только над своей устойчивостью. Травмированного нарцисса «не спасти», если он сам не хочет «спасения». А чтобы он захотел изменений и другого качества жизни первое что нужно сделать перестать подыгрывать его автоматическим сценариям. Тут в комментариях сильно не развернешься, но если кратко - оставаться во взрослой позиции, не падать в родительскую (нравоучения, воспитывать, вразумлять) или детскую позицию (агрессировать в ответ, кричать). Тогда у нарцисса будет выбор: или начать работу над собой или искать новую жертву. Но оставаться во взрослой позиции с нарциссом очень не просто, для этого должно быть проработано чувство вины
Это животный инстинкт 😊 Не убедительно звучат такие доводы
Будет)
😅
Обо мне и как записаться на консультацию подробно в телеграм ➡️ @skalubo
Через несколько дней практика в новой работе))
Удачи 👍🏼
Очень верно подмечено.😮
Благодарю за комментарий, это поддерживает продолжать
У меня ровно так и было...пока я от него не сбежала...
👍🏼
Вот мне интересно у кого-то реально такое есть?
А ты не знала что психопаты могут одеваться в норм людей
Как мы раньше без них жили
психотерапия для мужчины - это грудь жены в его ладошках
😁
Если брак дал трещину не какие психотерапевты не помогут. Такие психологи которые сами жизнь только по книжки знают, сами в браке не были, ну чему они могут научить.
Вот такие псевдо психотерапевты, без должного образования и без денег оставят и брак не спасут.
Девушка отучилась после школы на психолога. Я родился в СССР, прожил 68 лет, женат третий раз(все у нас хорошо) чему меня может научить внучка, которая жизни не видела?
Как чему, всему тому что в книжках по психологии написано, только вы еще заплатите 5к за 1 сеанс где она будет кивать и говорить «да я вас понимаю» и набирать еще себе сеансы
Конечно, для психотерапии необходим собственный жизненный опыт, но стоит отметить, что психотерапевты имеют полноценное медицинское образование. Очень часто психотерапевт может одновременно быть психиатром, то есть помогать совмещать как медикаментозную терапию, так и психотерапию. Для обучения на психотерапевта нужно отучиться на лечебное дело 6 лет и далее идти в ординатуру, то есть девочке минимум 27 лет. За столько лет учебы, наверняка был приобретен и жизненный опыт и огромный багаж знаний, методик терапии, которые спасают множество браков или помогают людям разойтись мирно.
На нормальный вопрос ответили через жопу. - у тебя мало опыта и знаний -ты просто мне завидуешь!
Надо привыкнуть к этому. К тому то, что она только через жопу всё делает.
В инстаграм я раскрыла подробнее тему
❤
❤
Всегда нравятся те кто не доступен ❤
❤
С каждым годом этот тип привязанности появляется все больше и больше 🙄 П-прогрессивное сообщество
Когда люди берут ответственность за свою жизнь, этот вопрос становится не актуальным
Во
🙌