Пікірлер

• 
  @user-hp2wb3ky4p18 сағат бұрын

  كمل

• 
  @user-tara3693 күн бұрын

  😅....صح

• 
  @user-tara3693 күн бұрын

  صافي لازم أتزوج صاحب O ...خشبيش لا يصلح عندهم أمراض كثيرة سأنقرض

• 
  @user-yu2vd3ii6y9 күн бұрын

  انا من اليمن ❤ من يصف جنبي_o

• 
  @saraelshafy533315 күн бұрын

  انا معنديش ضعف ف الشخصيه بس بكتم نفسى كتير واجى مره واحده انفجر ع حاجه بسيطه بلاقى ديما اللى حواليا مش بيهتموا غير معمل كده طول منا هادئه بيجوا عليا اكتر

• 
  @AbdelazizLahmaidi18 күн бұрын

  يادكتور ما إسم الكتاب الدي ألفت

• 
  @user-xy2bv4ii4v18 күн бұрын

  اللهم سددقولي وفعلي

• 
  @user-qo7ot5mt6z19 күн бұрын

  أفضل الذكر "لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، وهو على كل شيء قدير"، مع التسبيح والتحميد والتكبير، يقول ﷺ: أحبُّ الكلام إلى الله أربع: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ويقول: الباقيات الصَّالحات: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله، ...

• 
  @aaaeee_123320 күн бұрын

  الشخصية القوية بمنظوري الخاص هو الذي لا يستنقص من نجاحات الآخرين، راضي وقنوع بما كتبه الله له ،لا يستسلم اذا واجهته عقبات الحياة ، لا يجعل أحاديث وافعال الناس السلبية تؤثر على حياته (الناس لا ينفعون ولا يضرون انفسهم فما بالك ان يضروك ؟؟!الله وحده من لديه هذه القدرة وهو من يستحق الخوف سبحانه ) وأخيراً الشخصية القوية دائماً ما تكون مبادرة في فعل الطاعات لأنها استطاعت بفضل الله ان تخالف هوا نفسها و وسوسة الشيطان في اغلب الاوقات ("في اغلب الاوقات' لأن الانسان بطبيعته يغلط ولا يستطيع ان يكون شخص ناجح متزن طوال الوقت فأسمح لنفسك ان تخطي وتعلم من اخطائك وحاول تصويبها في المستقبل فأنت في رحلة تعلم مستمرة ).

• 
  @user-eg1eh6hs9m20 күн бұрын

  الله يعطيك العافيه على الموضوع الرائع

• 
  @oualiselma4522 күн бұрын

  فوائد الإحسان للإنسان 🩺💡: يقول طبيب القلب والمعالج النفسي " ستيفن سيناترا": الغضب والتصرف بسوء يزيدان من الادرينالين و الكورتيزول وهما من الهرمونات الرئيسية التي تسبب أمراض القلب. وعلى العكس اللطف والإحسان ومعاملة الاخربن بمحبة وحنان يحفز الجهاز العصبي السمبتاوي The parasympathetic nervous 🧠. ويزيد من هرمونات السعادة الأندروفين وهو ما يمنحنا الإحساس بالفرحة ويحمي أجسامنا من الأمراض.

• 
  @oualiselma4522 күн бұрын

  بطاقة تعريف: اللاعب السعودي ماجد عبد الله ⚽🥅🏆🇸🇦: الإسم الكامل: ماجد أحمد عبد الله محمد. تاريخ ومكان الميلاد 🗓️: 1 نوفمبر 1959 م. جدة السعودية🇸🇦. الطول: 1,88 م. مركز اللعب : الهجوم. عدد الأهداف: 141 هدف اعلى هداف في الفريق السعودي. اللقب: أسطورة كرة القدم السعودية. المشاركات: كأس العالم 1994 ألعاب اولمبية 1984. الفوز،: كأس أسيا للمرة الأولى سنة 1984🏆🥅⚽🇸🇦.

• 
  @oualiselma4522 күн бұрын

  فوائد ممارسة الرياضة 🏃🩺: أكد الباحثون أن جميع أنواع النشاط البدني والتمارين الرياضية مفيدة مثل: المشي تمارين المقاومة ..الخ ولكن التمارين العالية الكثافة لها أثر إيجابي اكثر ضد الإكتئاب. - المدة الزمنية⏱️📆: يصل الجسم إلى مستوى من الإجهاد الفيزيولوجي بعد مرور 12 أسبوعاً من الإلتزام بأداء تمارين عالية الكثافة. عندئذ يتحفز المخ 🧠 للتغيير وبمجرد ان نكون قادرين على ممارسة بكثافة اكثر⚡فإن الجسم يفرز هرمون الأندروفين الذي يساعدنا على الشعور بالنشوة والإنجاز بعد التمرين. وتزيد ثقة الفرد بنفسه وتتحطم مخاوفه. - ممارسة الرياضة صباحاً وفي مواعيد ثابتة بانتظام تزيد من مستويات السيروتونين والدوبامين في الجسم مما يجعلنا سعداء أو راضيين على الأقل.

• 
  @oualiselma45Ай бұрын

  نصائح لممارسة رياضة الجري بشكل صحيح🔎💡🏃: للإستفادة الكاملة من فوائد رياضة الجري من الضروري ممارستها بشكل سليم لتجنب أي مخاطر وإليكم بعض النصائح: 💡👟 إستخدم زوجا جيدا من الأحذية الرياضية 👟 حتى تتجنب الإصابات الناتجة عن إستخدام حذاء غير مناسب أو غير طبي، وجدد حذائك بشكل مستمر . 💡🏃: قم بتمارين إحماء بسيطة قبل البدء في الجري وبإمكانك القيام بتمارين التمدد الخفيفة أو إبدأ بالمشي السريع ثم إرفع سرعة الجري تدريجياً. 💡⚖️: حافظ على إيقاع ثابت لك أثناء الجري. 💡⬆️⚡:قم بزيادة المسافة التي تجريها والسرعة التي تجري بها أسبوعيا. 💡💧: حافظ على رطوبة جسمك بشرب السوائل 🥤🚰🧃 خاصة المياه معتدلة البرودة يجب تفادي المياه المثلجة لأن درجة حرارة الجسم 🌡️ترتفع مع النشاط البدني. 💡: تجنب أن ترهق نفسك بشدة حتى لا تشعر بالإجهاد أو تصاب بالصداع. 💡⌛🧢ضع قبعة على رأسك وأختر اماكن وأوقات جيدة حتى لا تصاب بضربة شمس☀️ حديقة مثلا. 💡🎒 إحمل معك حقيبة رياضية خفيفة فيها قارورة ماء، وأدوات الإسعاف الأولية🚨🚑. 💡🧦: إرتدي جوارب قطنية جيدة حتى تحس بالراحة وتمتص العرق من القدمين. 💡🚲🏊🤽: إمزج رياضة الجري برياضات أخرى مثل ركوب الدراجات 🚲 والسباحة🏊. 💡⚠️: أشخاص يجب أن يتجنبوا ممارسة الجري: ⚠️إلتهاب المفاصل يؤدي إلى تفاقم الضرر والألم. ⚠️أمراض القلب ومشاكل الجهاز التنفسي، يجب إستشارة الطبيب قبل إضافة الجري إلى روتين اللياقة البدنية. ⚠️بجد بالمتعافين من الإصابات أو العمليات الجراحية خاصة تلك التي تتعلق بالجزء السفلي من الجسم، التأكد من الشفاء التام قبل البدء بممارسة الجري ⚠️🤰: يجب على الحامل أن تطلب المشورة من مقدم الرعاية الصحية قبل ممارسة الجري المشي عادة مفيد لها . .

• 
  @gshwjwhw3576Ай бұрын

  أنا o+كلامك صحيح ٪ سبحان الله

• 
  @user-yl1zo3dt1vАй бұрын

  ﷺ🌸םבםב🌸ﷺ 🌸 اللَّـﮬـُمَّ صـَلِِّ وَسَلِّـمْ وَبَارِكْ 🌸؏َـلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّد🌸 وَعَلَى آلِهِ 🌸وَصَحْبِهِ وَسَلِّمْ 🌸 تَسْلِيمَاً كَثِيرَاً ﷺ🌸םבםב🌸ﷺ

• 
  @MmmMmm-qc3csАй бұрын

  صلو على النبي

• 
  @nasernaser4057Ай бұрын

  سبحان،الله،الخالق،البارء،المصور،❤

• 
  @user-jb3eb2gm9wАй бұрын

  جزاك الله خير ❤

• 
  @asmaaana1608Ай бұрын

  الشخصيه القويه بتكون وراثه للاسف الشديد والشخصيه الضعيفه وراثه طلعت لقيت ماما وبابا كدا فطبيعي ابقا ذيهم وللاسف الحاجه دى مدمرانى ومخليانى ماعنديش ثقه فى نفسي وبموت كل يوم والله المستعان

• 
  @beltayefhanen1151Ай бұрын

  اللهم أصلح حالي و ارزقنا قوة الشخصية

• 
  @beltayefhanen1151Ай бұрын

  اللهم إنا نسألك من فضلك ورحمتك فإنه لا يملكها إلا أنت

• 
  @yasser.90900Ай бұрын

  استفدت من المقع مرهه كثير

• 
  @user-xm6rn9it2yАй бұрын

  ❤❤ معك عدو رح عنده لا تجي عندي انا صاحبك ابعد الفضول

• 
  @user-xm6rn9it2yАй бұрын

  نحنا نتكفا ء ونحترم الناس ❤ من نسل صدام حسين المجيد

• 
  @user-xm6rn9it2yАй бұрын

  اترك الناس في حالها وجزاكم الله خيرا لا تدخل في شوءن الناس ❤❤ الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله الله اترك الناس ❤ مممنوع التد خل في شوءن الناس ❤

• 
  @slmanalotaibi82 ай бұрын

  المؤثرات ليتك ماحطيتها خربت اوم المقطع

• 
  @SoaadSoaad-rd2lj2 ай бұрын

  بحالي اختى

• 
  @electrojerada25932 ай бұрын

  السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

• 
  @user-dd7se1xl6i3 ай бұрын

  كثرة الانتقادات والتوبيخ بشكل مستمر بتخلي ابنك يكره الشغل وانا امي واختي وابويا هما سبب وقف حالي ومشاكلي عشان انا فاهم حقيقتهم في بيتك هيدمرك وهيدمر حياتك عارفين مين اخطر واحد في بيتك ممكن يدمرك نفسيا ويخرب بيتك هو الشخص الأناني اللي بيركنك فوق ع جنب وبيهملك ويتجاهلك بس في نفس الوقت مش عايز يخسرك ايوا في فرق بين الشخص اللي خايف يخسرك وبين شخص مستخسرك يعني الشخص اللي خايف يخسرك بيحاول بكل الطرق يحافظ عليك وعلي حياتك ويدافع عنك ويحاول يراضيك بكل الطرق ويشيلك فوق رأسه أما الشخص اللي مستخسرك ده حرفيا هو اصلا مستخسر وجودك في حياته ومستخسر كل النعمة اللي عنده بسببك انت يعني هو اصلا لا عارف يحافظ عليك ولا عايز يسيبك في حالك ولو فكرت تمشي وتسيبه عشان زهقت منه هيجري وراك ويفضل يتطفل عليك بكثرة الأسئلة عنك و يدور عليك ويسلط عليك الناس كلها عشان يعرف انت بتروح فين من وراه و بتعمل ايه وحياتك من بعده ماشية ولا لا ؟! اللي مستخسرك دا لا منه مقدرك وبيحبك ولا منه عايزك تمشي لا عارف يحافظ عليك ولا راضي يسيبك في حالك حرفيا ده أقذر واحد ممكن تقابله في حياتك وبيكون حالة مميتة جدا ومدمرة نفسيا وتموتك بالبطئ كل يوم وبالذات كمان لما يكون من محيط الأسرة نفسه واقرب الناس اليك خالك اختك ووالدتك ووالدك والله العظيم فعلا حياتك اليومية كلها لا عارف تروح في أي مكان ولا عارف تيجي ولا عارف تشوف مستقبلك ولا عارف حتي تنجح في حياتك ولا عارف تلاقي حد ابن حلال حتي ياخدك معاه في بيته ولا عارف تجيب حد من برة يدافع عنك حتي للأسف ولا عارف تشوف حد تقعد معاه في مكان بعيد عن أقرب الناس إليك اللي هما اهلك اخواتك خالك ايا كانت بقي وممكن تكون الظروف اجبرتك علي كده انك تعيش معاه في نفس المنزل ومش عارف تهرب منهم بأي طريقة للأسف ممكن تكون الظروف اجبرتك غصب عنك انك تكون عايش معاهم في نفس البيت وفي نفس الوقت مليان صدمات نفسية قوية جدا ومشاكل نفسية لا حصر لها وفي نفس الوقت ردود فعل عنيفة جدا في بيتك يعني للأسف الشديد انت مش معاك حتي نصف مليون عشان تعرف تستقل في شقة أو سكن تمليك عشان تتخلص منه وتتخلص من كل المشاكل النفسية اللي جاتلك بسببه !!! في الحالات اللي زي كده في عندك حلول بسيطة الحل الاول لو انت امكانياتك بسيطة ممكن تروح تشتري غرفة تمليك وتقعد فيها لوحدك أو ع الأقل تروح عند شخص انت بتثق فيه جدا زي عماتك أو أي حد انت بتثق فيه وهو نفسه بيثق فيك مش بيخونك ويجيب أسرارك وممكن تقعد معاه مدي الحياة عادي الحل التاني انك ممكن تحاول تشوف وظيفة يحجزولك فيها شقة تمليك علي حسابهم مجانا الحل الثالث ممكن تروح اقرب قسم ليك وتحيكله مشاكلك وهما يتصرفوا بقي ولو مفيش تفاهم بينك وبين اهلك ودائما مش بيعترفوا بالاخطاء وبيجيبوا اللوم عليك ويطلعوك انت مجنون ومحدش بيغلط في حقك وانت اللي عملت في نفسك كده وخايف من القسم يروح يعرفهم كل حاجة عشان ميعملوش معاك مصائب اكتر من اللي انت فيها يبقي ساعاتها بقي للأسف الشديد مفيش عندك غير الحل الرابع والاخير الا وهو انك تلتزم السكوت وتكتم جواك وتصاحب اولاد الحلال اللي بيخافوا يخسروك مش مستخسرينك و ترضي بالعيشة اللي انت فيها لحد ما ربنا يفرجها عليك وترضي بأقل مما تستحقه وتشوف حد يساعدك أنه هو ينهض بيك لنجاحاتك وإنجازاتك مش يقلل منها ويعايرك بيها ويقلل من معاناتك قدام الناس ويكسرك قدام الناس بنظرة حقد وأفعال بحجة أنهم عايزين مصلحتك وخايفين عليك وهما جواهم سواد الدنيا كلها تجاهك وأفعالهم عكس كلامهم تماما يوم لما تمرض وتقع وتمر بفترات فشل كلهم يتخلوا عنك ويتركوك للزمن !! انا اختي ووالدي ووالدتي وخالي كلهم كرهوني عشان انا فهمتهم علي حقيقتهم وبيخافوا علي صورتهم أمام الناس لكن مش بيخافوا ربنا فيا ابدا انا واخويا الاصغر مني !! اللي بيمثلوا الطيبة والود والاخوة والمحبة بتفضحهم افعالهم والمواقف !! اللي مستخبي جوه النفوس يخوف ربنا يعافينا جميعا ساعات بتلاقي ناس بتتصرف تصرفات بدون وعي منها بتفضح السواد اللي جواهم يقعدوا يقولوا احنا خايفين عليك وعايزين مصلحتك وهما جواهم نار الغل والحقد والحسد مولعة نحيتك وسواد الدنيا كلها تجاهك كمان اسرة بحالها ممكن تكرهك وتكره حب الناس ليك وتطردك برة البيت عشان انت فاهم حقيقتهم والحاجة التانية عشان الصفات الايجابية اللي فيك بتحسسهم بالنقص العين اللي مبتحبكش هتكره الناس فيك واللي متشوفش منه وحش متصدقش كلام الناس عنه لانه العين بتكره الاحسن منها لا بيحسوا ولا بيفهموا ولا بيراعوا حتي شعوري ولاهمهم عليا بيعتذروا بس لما يكون فيه مصلحة لكن الاعتذارات كلها كذابة عشان ارجع اتعششم تاني واثق تاني وادي الامان تاني ويخبطوني الخبطة تاني والخبطة التانية اقوي بكتير من الخبطة الاولي يقولوا احنا عايزين مصلحتك خايفين عليك وهما جواهم نار الغل والكراهية والحسد شعلة قايدة نحيتي وكل يوم اربعة وعشرين ستعة شكاوي وتوتر وقلق علي حاجات هايفة بيحاسبوني علي ردة فعلي انت بتجري كده ليه ليه بتعمل كده وليه مش عايز كذا اما بافعالهم لايشعرون ابدا كفاية انهم كانوا يغلطوا فيا ويلفوا يشتكوني الكون كله ولما اتكلمت مش بيعترفوا بالعكس بيجيبوا اللي فيهم فيا ويقولوا مجنون وكذاب وغبي وبيمثل ومحدش ضايقك ولا عملك حاجة وانت اللي عملت في نفسك كده ولما قولت اللي جوايا مش بيجيبولي حقي في زعلي بالعكس بيكملوا عليا عارفين المثل اللي بيقول ضربني وبكي وسبقني واشتكي دخلت امي واختي جوه الغرفة بكاء ودموع وقالوا لابويا ولما ابويا عرف نظر لي نظرة غل وحقد صدمتني وكنت هموت بسببها وضغط الدم انخفض بشكل كبير جدا وجاتلي انيميا شديدة مرة واحدة بسبب الصدمة وقالي يا تدخل جوه غرفتك ياتطلع برة البيت متجيش تاني متقعدش مع الناس هي الحقيقة كده دايما بتضايق كلهم كرهوني انا واخويا الصغير عشان انا فاهم حقيقتهم

• 
  @user-cf6gl2gi2p3 ай бұрын

  الاهات و الموسيقى ليه ياصبر الارض

• 
  @slmanalotaibi82 ай бұрын

  من جد خربت المقطع

• 
  @user-oj4um1jk8m3 ай бұрын

  تحية طيبة لك يا يشخ من العراق الحبيبة

• 
  @_it0853 ай бұрын

  والله يادكتور ما يحكم ع الشخصيه تكون قويه او العكس الا العائلة والمجتمع الي حول الشخص حد ذاته انا انسانه مريت في ضعف نفس وقهر شديد من عائلتي وما زال مستمر اثر عليه الان صرت ضعيفه اخاف ادافع عن نفسي او اذا دافعت عن نفسي ما اعرف اتكلم تلعثم اصير اضحوكه بدل ما ادافع عن نفسي

• 
  @DanielomorenoGaming3 ай бұрын

  انتي كأنك تتحدثي عني انا مثلك والله 😢😢😢 كانو يقولولي قبل بضع سنوات انني ضعيف الشخصيه على الرغم كان الشي الاساسي عندي مش ضعف شخصيه بل اراه قهر وتألم نفسي شديد

• 
  @_it0853 ай бұрын

  @@DanielomorenoGaming الله يفرجها وسلامتك تاكد ان كل الم في الحياه جازه اجر من ربي والله يقويقك ياخوي

• 
  @user-le7rj1kl7j3 ай бұрын

  لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ".

• 
  @AliAli-xh4bg4 ай бұрын

  اللهم اجعلني شخصية قوية

• 
  @user-wt2in2kh7b4 ай бұрын

  تحياتي اخوني البعضياتنا❤

• 
  @djdbfmsyg4 ай бұрын

  الشخصية القوية بالنسبة الي الي ما تستحي من شي ھي ما الھا دخل فيھ ولا يھمھا الناس شو ماكان اذ كان الاشي الي عم تعملوا مش حرام ما بيأذي حدا وما بخالف قانون فشو ما صار ھي ما تستحي بتثبت ذاتھا امام كل الناس

• 
  @juliakaled58894 ай бұрын

  استغفِرُالله العظيم واتوب اليه اللهم اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات

• 
  @user-vt4xh5hm4e4 ай бұрын

  هل الاعتذار عن الخطأ ضعف شخصية؟

• 
  @user-yx5dq1po2z3 ай бұрын

  نعم ولا على حسب

• 
  @user-lb8dk8fq6x3 ай бұрын

  لا هذا خلق. ولا معني بقوة الشخصية من غير أخلاق هذا رأيي

• 
  @moaz20244 ай бұрын

  جزاك الله كل خير ❤

• 
  @tiddaghzainab3915 ай бұрын

  ان فصيلة الدم هي -o

• 
  @maryse.lolo2gmail5 ай бұрын

  "إنّ الصلاة على النبي تُهدى بعشرةِ أمثالها 🍃 اللَّهُمَّ صَـل وسلـم عَلى نـبينا مُحـمد و على آله و صحبه ﷺ"🍃

• 
  @user-et4dn7up1k5 ай бұрын

  لا حول ولا قوه الا بالله

• 
  @user-ki4qo3np1h5 ай бұрын

  انا شخصيتي قويه اهلي كلهم وقريبي بيقولها لي .بس لما طلقت صار يهددني طليقي باخد اولادي صرت اضعف جدا .صار بيهددني باخدهم ويسوي مشاكل عشان يشوفني ضعيفه بضعف جدا لما يتعلق الامر باولادي .لاني مجربه فراق ابنتي مش مستعده افارق غيرها بعد امووووووت 😢

• 
  @L0.zy0Ай бұрын

  ياقلبي انتي مازلتي قويه وتذكري ان هذا ابتلاء من ربنا يمتحن صبرج وعليج بالدعاء لان الالحاح فيه يكون سبب باستجابته (عن تجرب)🤍🤍

• 
  @user-hc6hh7lf2v5 ай бұрын

  ياربي قوي شخصياتي. وثبتني

• 
  @user-hc6hh7lf2v5 ай бұрын

  اعطينا نصاىءح ياشيخ

• 
  @soumiaremla88935 ай бұрын

  ❤❤❤

• 
  @allotarik6256 ай бұрын

  ❤❤❤

• 
  @lolo-uz7nd6 ай бұрын

  وكيف الحل عندما يكون اهلك ضعاف الشخصيه

• 
  @mrgroovy464 ай бұрын

  هم السبب الاول والأخير ولكن دام وقدك عارف ابداء بنوعيه نفسك ووعيهم بعدين

• 
  @abdouabdou.21666 ай бұрын

  محتوى مفيد استمر❤