مطبخ وتدابير إيلاف

مطبخ وتدابير إيلاف

اهلا وسهلا بيكم في قناة مطبخ وروتينات إيلاف💓محتوى قناتي روتينات امرأة ماكثة في البيت.وصفات.افكار وتدابير.همسات.كل مايخص المرأة 🌸اتمنى منكم الدعم والتشجيع

Пікірлер

  • @iechleklechlek2436
    @iechleklechlek243612 сағат бұрын

    و انت مديريش مصروفك ؟

  • @mimimimouna8586
    @mimimimouna858621 сағат бұрын

    ههه انا زوج برك 15000 و متكفيهش والله راني رايحة نهبل

  • @Use.dffffffobsze.mmmmmm
    @Use.dffffffobsze.mmmmmm17 сағат бұрын

    لازم تهدرى معاه بزااااااف واش يبقالك

  • @DuduTita
    @DuduTita2 күн бұрын

    Wasafat ziyada

  • @DuduTita
    @DuduTita2 күн бұрын

    Ana barya nzud falwazn

  • @روتينات-ت1ن
    @روتينات-ت1ن3 күн бұрын

    ديرينا وصفات لي زيادة الوزن حبيبتي وشكرا علا مجهوداتك ❤

  • @KaderKadi-oc9nd
    @KaderKadi-oc9nd4 күн бұрын

    عليه افضل الصلاة والسلام

  • @rajaaalalzzawi7370
    @rajaaalalzzawi737015 күн бұрын

    يلا زحمه عليج حبيبتي من اطلعها من المجمده اخليها تذوب وبعدين اسلكها لو مباشره اسلكها لان اريد اسوي الطريقه مال حظرتج عجبتني ❤❤

  • @FouziaDjadid
    @FouziaDjadid16 күн бұрын

    Salam min hritih and Achab wala kosmitik arjo rad ana min tilimsa.

  • @user-jv1ze2vh9i
    @user-jv1ze2vh9i19 күн бұрын

    صح راكي ديتي صوالح فيهم عطر

  • @user-hg8su2xb3u
    @user-hg8su2xb3u19 күн бұрын

    اختي ربي يحفضك كيفية التواصل مع الشركة من فضلك اعطينا الجواب

  • @Akhbar_Beladi
    @Akhbar_Beladi16 күн бұрын

    مرحبا اختي انا عضوة بالشركة ديكسن

  • @user-qe1xb8py5q
    @user-qe1xb8py5q20 күн бұрын

    ربي يرزقك واش متمنية اختي الجلفاوية❤ يابنت الاصول❤❤❤❤

  • @user-qe1xb8py5q
    @user-qe1xb8py5q20 күн бұрын

    اللهم صل وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم❤

  • @user-ko6xb6py4f
    @user-ko6xb6py4f20 күн бұрын

    في هدا الرجيم أفكار هااايلة وميبنش صعيب مشكووورة إيلاف نفوت هدا الستراس والسغلات ونتلهى بروحي❤❤ 🌹

  • @user-ko6xb6py4f
    @user-ko6xb6py4f20 күн бұрын

    راني جيت لعزيزة ❤كنت معرسة والله ما تلهيت بصح لازم نطل على ختيتي❤

  • @ilafDz
    @ilafDz20 күн бұрын

    حبيبتي😘😘

  • @OmerHAMANDOUCH
    @OmerHAMANDOUCH20 күн бұрын

    كيف نقدر نوصي ع هل منتجات

  • @Akhbar_Beladi
    @Akhbar_Beladi16 күн бұрын

    مرحبا اختي انا عضوة بالشركة والمنتوجات اصلية

  • @user-ii3bw9zg3l
    @user-ii3bw9zg3l20 күн бұрын

    مشاء الله رامي تحفزي فينا على الريجيم في ميزان حسناتك ان شاء الله😊

  • @AmeAmel-vk1vv
    @AmeAmel-vk1vv21 күн бұрын

    يعطيك الصحة علا النصائح و الوصفات في ميزان حسناتك

  • @assiabenkouider9910
    @assiabenkouider991021 күн бұрын

    مشكيتش انا لخبز قع مناكلوش وهناك نحيتو ومنقصتش 3 فيومين

  • @lilyabenz2618
    @lilyabenz261821 күн бұрын

    اولا غير ممكن فقدان 4 كيلو دهون في يومين هاذيك مياه محتبسة ثانيا الريجيم لازم يكون على المدى الطويل حتى الواحد يخافظ على النتيجة وعلاش ماوزنتيش روحك نشوفو هاذ 4 كيلو ؟

  • @hikayatwrotine
    @hikayatwrotine21 күн бұрын

    300 الف متكفيش شهر كامل خضار

  • @hikayatwrotine
    @hikayatwrotine21 күн бұрын

    الصوت مقطع مفهمتش مليح

  • @hikayatwrotine
    @hikayatwrotine21 күн бұрын

    ريجيم بدون رياضة يعتبر نقص في مياه الجسم فقط وليس حرق الدهون

  • @user-vo5lq9iz2e
    @user-vo5lq9iz2e21 күн бұрын

    صباح الخير الاخت ايلاف راني متبعا الريجيم تاعك بالتدقيق نقصت 9كغ مي معرفتش دوك كيفاش نحبسو

  • @Oumyakoub12
    @Oumyakoub1221 күн бұрын

    دك لزم ديري تثبيت الوزن

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

    ❤ ❤ ❤ ❤

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

    ❤ ❤ ❤

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

    ❤❤ ❤ ❤❤

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

    ❤❤❤ ❤❤❤

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

    ❤❤❤❤ ❤

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

    ❤ ❤

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

    😊❤😊

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

    ❤❤❤❤

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

    ❤❤

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

  • @djamiladif4364
    @djamiladif436421 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-we8rs1fz4d
    @user-we8rs1fz4d21 күн бұрын

    السلام عليكم ايلافو ان شاء الله تكوني مليحة طولتي علينا بالفيديو

  • @user-we8rs1fz4d
    @user-we8rs1fz4d21 күн бұрын

    ليك وحشة يا ايلاف وعلاش غبتي

  • @user-rp2qs5qu5i
    @user-rp2qs5qu5i21 күн бұрын

    انا صراحة ماعاتش نتقيد برجيم صارم راح نخليه نظام حياة ننقص بلاعقل احسن من النقصان السريع ونبعد نولي نردهم كرهت رديت فايت 40كيلو نظل مع الرجيم ننقص ونولي لمرة هذي راح نتبع صيام متقطع مع اكل المنزل بالطبع الابتعاد عن السكريات والعجاين والحمد لله الشهر الاول بانت النتيجة مواصلة