Simon Rafael Varela

Simon Rafael Varela

Simon Rafael Varela. → CLICK
I don’t have much time before I commission into the military. Before then, my aim is to clean 405, clean and jerk 370, snatch 290, and run an 8:30 mile and a half.

Join me. Follow my IG. ↓

Пікірлер

  • @AlessandroBassi-wr1go
    @AlessandroBassi-wr1go4 күн бұрын

    Damn

  • @nickstanly9952
    @nickstanly99524 күн бұрын

    Damn

  • @braxtonregister2635
    @braxtonregister26357 күн бұрын

    damn! keep it up bro thats amazing

  • @SimonRafaelVarela
    @SimonRafaelVarela7 күн бұрын

    🎉

  • @bobbybicep
    @bobbybicep8 күн бұрын

    felt that weight slam 💪🏾😤good work

  • @LVZKV
    @LVZKV8 күн бұрын

    Insane

  • @weaponxx9849
    @weaponxx984910 күн бұрын

    Can you tell me how you get this strong im weak need help from another brother

  • @SimonRafaelVarela
    @SimonRafaelVarela10 күн бұрын

    You train consistently and eat big

  • @SimonRafaelVarela
    @SimonRafaelVarela10 күн бұрын

    You must also couple this with studying - study the mechanics and thoughts of those who WIN.

  • @Jacob-oc
    @Jacob-oc10 күн бұрын

    The persistent will be rewarded 📈

  • @avechristusrexchristisking
    @avechristusrexchristisking11 күн бұрын

    How much do you weigh? And what a crazy lift 🔥

  • @SimonRafaelVarela
    @SimonRafaelVarela11 күн бұрын

    185 pounds

  • @MrNutz-ik8hy
    @MrNutz-ik8hy11 күн бұрын

    crazy strength broo💪💪

  • @CavelnJose-lq1nj
    @CavelnJose-lq1nj11 күн бұрын

    Damnnn bro that's insane

  • @sasukeuchiha213
    @sasukeuchiha21311 күн бұрын

    pretty good deadl-

  • @jeremiahlankford8661
    @jeremiahlankford866111 күн бұрын

    You ain’t skinny dawg you fit asf

  • @user-mt9zh5en9q
    @user-mt9zh5en9q11 күн бұрын

    Insane lifts please Remember me

  • @ChristinaSchmidt-qz1ip
    @ChristinaSchmidt-qz1ip11 күн бұрын

    335

  • @SimonRafaelVarela
    @SimonRafaelVarela11 күн бұрын

    Nope. Re count and add the 5 and 2.5

  • @fjmorrison
    @fjmorrison12 күн бұрын

    Still enjoying this 2024, Klokov please come back!

  • @bruvhellnah
    @bruvhellnah12 күн бұрын

    Dude i was scared for your arms there for a second. Unreal shit👌🏼

  • @Mhai0
    @Mhai012 күн бұрын

    Crazy with perfect technique.!!

  • @firstnamelastname9444
    @firstnamelastname944412 күн бұрын

    Nice dude, keep it up

  • @SimonRafaelVarela
    @SimonRafaelVarela12 күн бұрын

    Appreciate it

  • @SimonRafaelVarela
    @SimonRafaelVarela12 күн бұрын

    I will

  • @NEXC
    @NEXC14 күн бұрын

    epic shit 😊

  • @rayflo2592
    @rayflo259214 күн бұрын

    Fckn savage

  • @xmarchyy4850
    @xmarchyy485014 күн бұрын

    That’s wild bro good shit 💪🏽

  • @armandobecerra3548
    @armandobecerra354814 күн бұрын

    That was fucking sick

  • @SkinShowcase-zm3rs
    @SkinShowcase-zm3rs15 күн бұрын

    He also won vs Mariusz Pudzianowski in MMA!

  • @marioosh7765
    @marioosh776528 күн бұрын

    Keep going. Never surrender.

  • @chronstars1339
    @chronstars133928 күн бұрын

    Bw?

  • @SimonRafaelVarela
    @SimonRafaelVarela28 күн бұрын

    185 pounds @ 6’1”

  • @KatieSinger-ub8qx
    @KatieSinger-ub8qxАй бұрын

    Love how he jerks because of his long legs ❤

  • @bigguy4u989
    @bigguy4u989Ай бұрын

    when you can put 90% of your backsquat over your head.

  • @KatieSinger-ub8qx
    @KatieSinger-ub8qxАй бұрын

    That’s all they do is squat, press etc…. It’s built all around strength that’s why they can do that!

  • @djlancaster1115
    @djlancaster1115Ай бұрын

    детскую ошибку, когда его несло налево так и не починили. Ему бы тренера нормального...

  • @aidetund6263
    @aidetund6263Ай бұрын

    Keep at it!!!

  • @moypedro19
    @moypedro19Ай бұрын

    Dang, almost there! Great effort, I can't even do half that weight.

  • @SimonRafaelVarela
    @SimonRafaelVarelaАй бұрын

    Very appreciative. Thanks Boss.

  • @mikerigola3159
    @mikerigola31592 ай бұрын

    Fantastic form, looking good bro, keep it up health is wealth

  • @katharsis95
    @katharsis952 ай бұрын

    definitely

  • @jason-Daloweb
    @jason-Daloweb2 ай бұрын

    Increíble 🎉❤

  • @katharsis95
    @katharsis952 ай бұрын

    Love that snap after the turnover

  • @BCDT
    @BCDT2 ай бұрын

    Keep grinding bro imma skinny guy too! We one the same mission

  • @jacco1006
    @jacco10067 күн бұрын

    this man is not skinnnu

  • @BCDT
    @BCDT6 күн бұрын

    @@jacco1006 I think we’re talking more abt genetics and how we naturally have a slim build 😅😂

  • @crema28c
    @crema28c2 ай бұрын

    Никогда наверно не пойму этого. Зачем, для чего?

  • @OlMitch9441
    @OlMitch94412 ай бұрын

    Definitely thought this was 495 at first glance😂. I was like JESUS BROH. Either way good shit!

  • @Kerem-fx4gh
    @Kerem-fx4gh2 ай бұрын

    250 kg ??

  • @SimonRafaelVarela
    @SimonRafaelVarela2 ай бұрын

    No pounds. More like 115 kg

  • @thefire4613
    @thefire46132 ай бұрын

    Bro just clean & jerked 250 💀 💀

  • @Astroo31
    @Astroo312 ай бұрын

    Im cooked.

  • @n0vanox
    @n0vanox2 ай бұрын

    if bros out of shape then i’m cooked

  • @joelridgely7687
    @joelridgely76872 ай бұрын

    Are those fake

  • @syntinel9481
    @syntinel94812 ай бұрын

    Most likely

  • @SimonRafaelVarela
    @SimonRafaelVarela2 ай бұрын

    No it’s just 1) 45 1) 25 3) 10s and 2.5 each side. I was lazy so I loaded it that way. It’s only 250 pounds. Despite it probably looking heavier.

  • @TheLegMan1
    @TheLegMan12 ай бұрын

    ​@@SimonRafaelVarelaI don't think they understand that almost all bumper plates are the same size as 20.4 kg/45 lbs plates

  • @ATBAT_PRODUCTIONS
    @ATBAT_PRODUCTIONS2 ай бұрын

    gyatt

  • @Mr_Rudy_
    @Mr_Rudy_2 ай бұрын

    bro😭💀

  • @dankmemes2354
    @dankmemes23542 ай бұрын

    The ONLY comment is gyatt. Gyatt damn…

  • @katiesinger3673
    @katiesinger36732 ай бұрын

    He’ll get better with time and repetition!

  • @jommoh4835
    @jommoh48354 ай бұрын

    Why record yourself in a public gym??

  • @lucaspellum5212
    @lucaspellum52124 ай бұрын

    Shiver me timbers

  • @ninjamantis8309
    @ninjamantis83094 ай бұрын

    woaaah we got a badass over here!

  • @spellmann3019
    @spellmann30194 ай бұрын

    alternate title: "skinny dude breaks rules and lifts a weight"

  • @DEVAUGHN-.
    @DEVAUGHN-.4 ай бұрын

    “no chalk allowed”

  • @TheJakecakes
    @TheJakecakes4 ай бұрын

    You ARE NOT Klokov😊