Пікірлер

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  @TheReaLeader5 күн бұрын

  Hahaha j'aime l'inspiration, can i buy your dog😂

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  @TheReaLeader5 күн бұрын

  Coucou ça va pour discuter avec les gens? Tu parles chinois?

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  @TheReaLeader5 күн бұрын

  Super immersif j'ai aimé, bonne continuation 😊

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  @kevin.fernandes16 күн бұрын

  Fort 🫱🏻‍🫲🏽🫱🏻‍🫲🏽🫱🏻‍🫲🏽

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  @Vaykhin22 күн бұрын

  salut je commence un challenge similaire, je pioche un peu les conseils sur KZread, et je te félicite pour le montage de la vidéo en plus de la course, il y a des effets super sympas ! (bon en effet la musique ca va pas, mais la vidéo top !)

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  @leonore1814Ай бұрын

  trop bonne vidéo, j’espère que ça se passe bien pour toi profite bien 🫶🏻 prend soin de toi

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  @dsabina1299Ай бұрын

  Je suis tombée sur ta vidéo par hasard (trop bizarre le timing d’ailleurs). Je rentre de 2 ans d’expatriation à Singapour… meuf je peux tellement relate, prendre les choses comme elles viennent et se laisser le temps de les digérer pour en faire quelque chose de cool, sans la pression de mes propres attentes, ça a vraiment été ultra libérateur pour ma part. Jsp dans quel état d’esprit tu es là actuellement mais j’espère que ton séjour te comblera de….ce dont tu ne soupçonnes même pas avoir besoin ou alors, sera simplement une chouette étape gravée dans ton âme. Biz

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  @helanouegАй бұрын

  Merci beaucoup pour ton commentaire ! C'est cool d'avoir des retours de gens qui ont vécu un peu la même chose en Asie :) Oui je pense que c'est les débuts et que c'est normal d'être perdue, en décallage par rapport à mes attentes etc. Bon la situation a un peu changé ça fait bientot un mois que je suis là maintenant et mon état d'esprit a effectivement changé j'en parlerai dans la prochaine vidéo ;)

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  @lexcoco6811Ай бұрын

  Bon courage pour cette aventure !

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  @lesetageresdelaraАй бұрын

  une vidéo qui mérite tellement plus de visibilité, le travail que t'as fait dans le monde est juste incroyable ! bon courage pour ta vie à HK 😋

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  @lanternedreamАй бұрын

  Salut, excellente vidéo !! Pourrai je savoir quel camera vous utilisez s'il vous plait?

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  @helanouegАй бұрын

  Merci beaucoup ! J'utilise un Canon70D avec un objectif Tamron f2.8 24-70mm

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  @quedelamourАй бұрын

  Ton travail mérite tellement plus de visibilité.

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  @nat-intosh2380Ай бұрын

  Très chouette vidéo, courage paragwé <3 PS : we miss u

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  @lecoqowin2 ай бұрын

  Bravo ! Vraiment top ! Je me permets un conseil : mollo sur le mixage de la musique c'est parfois quasi inaudible on doit tendre l'oreille .

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  @helanoueg2 ай бұрын

  Ok merci pour ton retour, je ferai attention à ce détail sur les prochaines vidéos ;)

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  @dianeparryfan17352 ай бұрын

  Bravo tu m’a mis des frisson moi sa fait 3 ans je cours depuis j’ai fait le semi et le marathon le Running c’est pour moi un ingrédient indispensable pour évacuer tout la pression en moi et puis quand tu franchit la ligne d’arrivée tu te sent tellement vivant(e) ❤

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  @Pitichou372 ай бұрын

  Bravo ! Ça fait 10 ans que je cours, mais je me reconnais dans ta motivation initiale et tes blessures du début. Je partage quelques tips. Idéalement, le dernier repas ou encas, c'est 2 à 3 h avant la course pour ne pas être dérangé. Plutôt des glucides, et pas trop de fibres. Le café ça dépend des gens. L'idéal, c'est d'utiliser les sorties longues de ta préparation pour tester les trucs du jour J (matériel, petit déjeuner d'avant course, nutrition et hydratation pendant la course). Comme ça tu ajustes petit à petit et le jour J, tu n'as aucune mauvaise surprise. J'ai un pote qui a testé un gel avec de la caféine pour la première fois le jour de la course, il a dû aller aux toilettes en plein milieu de la course 🤣 Hâte de suivre ta progression 👍

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  @helanoueg2 ай бұрын

  Merci pour ton commentaire et tes conseils ça m'aide vraiment, j'y veillerai pour mes prochaines course ! :)

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  @nolwenergie2 ай бұрын

  Alors déjà félicitations ! Et ensuite, bravo pour ce montage incroyable !!!!!!!

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  @gspll-hv7fx2 ай бұрын

  Bien joué 👏si ça peut aider, il faut éviter d'augmenter son volume brutalement (max 10 % par semaine) sinon il y a un gros risque de blessure. Aussi pour une course de plus d'une heure 30 il faut prendre des glucides, ça pourrait aussi expliquer les coups de mou à 15 km 🙂

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  @helanoueg2 ай бұрын

  Ok merci de ton conseil, je prendrai ça en compte pour les prochaines courses longues :)

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  @nat-intosh23802 ай бұрын

  Le temps passe si vite en ta présence qu'on est déjà en 2038 ?!

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  @timotheepoirey99932 ай бұрын

  Incroyable ta vidéo ! J'aimerai tellement faire aussi un semi marathon.

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  @augustin25222 ай бұрын

  et bien entraine toi

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  @helanoueg2 ай бұрын

  Tu en es capable ! Il faudra un peu de temps d'entrainement, des heures de courses et des km à ne plus en finir, mais ce n'est pas impossible ! Je t'attend dans la team semi marathon :)

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  @atlas93554 ай бұрын

  Vraiment top à regarder, autant sur le fond que sur la forme ! :)

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  @Marrque4 ай бұрын

  bien

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  @moebius46564 ай бұрын

  c'est marrant dans ton intro j'ai reconnu l'arrêt de tram de ma ville.

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  @gerarddanae84594 ай бұрын

  Je trouve que tu dis vite "no problem" c'est peut-être l'extraverti en moi qui parle, mais par exemple pour la fille à qui tu as demandé de lire la première phrase du livre, tu aurais pu préciser que la barrière de la langue n'étais pas grave et que tu voulais juste écouter son accent ☺ou celui à qui tu as demandé d'acheter son chien de lui demander par après si tu pouvais juste le caresser à la place. ⁣😊J'aimais bien l'idée d'échange portable - feuille ahah. En tout cas bravo pour être sortie de ta zone de confort pour te confronter aux gens 😘

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  @marceline89894 ай бұрын

  Je connais unz phrase qui peut donner pendant quelques seconde une force noir. "Ce n'est pas toi qui est coincé dans cette pièce avec les autres, c'est les autres qui sont coincé dans cette pièce avec toi"

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  @marceline89894 ай бұрын

  Les mendiants arrivent trop à gérer cet exercice

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  @flow74204 ай бұрын

  Bah c'est normal c'est leur vie qui est en jeu

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  @marceline89894 ай бұрын

  @@flow7420 Et tu crois que dans les pays où mendier est interdit ils font comment pour vivre ? Du coup il meurt

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  @volcomny4 ай бұрын

  C'est tellement passer de mode se genre de mentalité à la con

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  @marceline89894 ай бұрын

  C'est quoi la mentalité qui est passé de mode? C'est pour être à la mode que je demande

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  @pascalsolal4 ай бұрын

  Volcomny MDR

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  @emericlempereur95604 ай бұрын

  super vidéo, bien réalisée, top

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  @matheo_dl164 ай бұрын

  C bo

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  @lanaissancecoc5 ай бұрын

  Super vidéo, à tu lu "Le pouvoir des habitudes " de Charles Duhigg ?

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  @naomitutenel6 ай бұрын

  Je suis juste choquée de ce montage incroyable

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  @fabmamfo37137 ай бұрын

  Et je pense que les échauffement sont pas très important car la corde à sauter est un exercice d'échauffement et bien c'est toujours bon de s'y mettre au sport😅😅

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  @fabmamfo37137 ай бұрын

  C'est bien. Mais les performances sont en nombre de minute car tu ne peux être précis. Bref sa reste déjà du sport et c'est l'essentiel😅😅

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  @lakorriganeasmr9 ай бұрын

  Je me reconnais tellement en toi, 18 ans également et la sensation que toute cette société est totalement absurde.. Je suis en train de me renseigner sur la vie en autonomie dans la montagne, et c’est comme ça que je suis tombée sur ta vidéo de fil en aiguille. Je ne sais pas de quel coin tu es mais si tu as envie qu’on puisse échanger là dessus, cela serait avec un immense plaisir ! Ça fait du bien de voir d’autres personnes qui ressentent le besoin de changer notre façon de vivre 🫶🏻

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  @antoineduval21589 ай бұрын

  T'as eu un t shirt superdry bravo pour ta résilience 😉

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  @antoineduval21589 ай бұрын

  Prenez une casquette vous êtes bêtes c bien une casquette ^^

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  @Jeannechlp10 ай бұрын

  Je kiffe le concept !!!

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  @csrmrl10 ай бұрын

  Franchement, c'est vraiment clean ! Bravo 🚀

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  @Sb-jn6gx10 ай бұрын

  Le chiffre impressionne mais en réalité, ça ne représente presque rien en temps pour quelqu'un qui sait sauter à la corde (Environ 10 à 12 mn par jour). D'ailleurs les sportifs qui font du saut à la corde ne s'expriment jamais en nombre de sauts mais en temps.

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  @leo.schel6810 ай бұрын

  Super vidéo, avec l’objectif atteint donc bravo

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  @furyball708610 ай бұрын

  Bravo pour ta course. 56 mn, c'est super vu les problèmes enchainés durant l'entrainement. J'étais en union puisque j''étais sur le Marathon au même moment. C'est dur mais tellement satisfaisant tout ça !!! continue.

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  @Rayan-xh4gt11 ай бұрын

  Salut je pour te dire merci pour les vidéos :) Tu m'as grave motivés à faire pareilles. Et j'ai adoré les musiques que t'as mis dans toutes les vidéo. Continue !!

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  @helanoueg11 ай бұрын

  Contente que ça te pousse aussi à faire de grandes choses, je te souhaite le meilleur et plein de voyages ;)

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  @ursikodette737511 ай бұрын

  Bravo

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  @McLaren_Moments_11 ай бұрын

  Continue comme ça

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  @McLaren_Moments_11 ай бұрын

  Incroyable, +1 🔥

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  @matthieupict2716 Жыл бұрын

  Ptn le montage carré

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  @corentinviricel Жыл бұрын

  "Notre qualité de vie dépend de la qualité de nos habitudes". Sinon super vidéo !

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  @user-xz6dc3rt4d Жыл бұрын

  ❤

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  @user-xz6dc3rt4d Жыл бұрын

  Bravo ❤