Пікірлер

• 
  @sebumtkd18 минут бұрын

  ma femme m'a proposé Gabin pour le prénom de notre fils qui arrive d'ici peu et je ne peux pas m'empecher de penser Mc jean, des que j'entend Gabin et encore pire de penser a cette sequence. Je ne pourrais pas avoir un gosse qui veux a ce point avoir raison tout en me disant de la merde dsl cherie 😅 Bien sur que le prenom ne changera rien je sais bien mais .. j'ai un doute !! 🤣

• 
  @extremequad23 минут бұрын

  Ce monstre ...

• 
  @hotman2180026 минут бұрын

  Vaut mieux l'avoir dans son camp que de l'avoir en face 💪😅.

• 
  @colonel_suka27 минут бұрын

  C'est quoi ces dips atroces là 😮

• 
  @petaxmimite835031 минут бұрын

  Effectivement, petite carence en théorie Anatomie.

• 
  @VIVIEN-haha34 минут бұрын

  Je pense qu’avec cette seule vidéo, je n’irai plus jamais écouter les conseils de MC Jean Gab’1. C’est finito après ça.

• 
  @VIVIEN-haha35 минут бұрын

  Excellent exercice pour les mollets

• 
  @PetruchK43 минут бұрын

  Tous les gens dans les coms qui ne le croient pas, ca se voit que vous n'avez jamais pratiqué avec des gens de son âge et de son expérience. Ils font probablement partie des gens les plus durs que j'ai pu rencontrer.

• 
  @nicolasbongrand9406Сағат бұрын

  La trapèze est composé de 3 parties : - Le supérieur : celui que tout le monde connaît, et dont je pense parle Greg ici. Il se travaille en soulevé de terre, quand il faut remonter les scapulas (donc l’inverse de cette vidéo). On le voit bien au repos dans le dos de Gab1. - Le moyen : qui se travaille quand on ramène les scapulas vers la colonne, sans intérêt ici. -L’inférieur : qui se travaille quand il faut redescendre les scapulas, exactement comme dans cette vidéo. Il se dessine très bien dans le dos de Gab1 d’ailleurs. C’est le mouvement inverse du soulevé de terre. Ici Gab1 a tort et raison à la fois : - il se trompe car il parlait probablement du trapèze supérieur sinon il n’aurait pas dit : « prends des poids et tu verras » - il se trompe encore quand il pense que soulevé de terre et son mouvement est le même, alors que c’est l’inverse (trapèze supérieur vs inférieur) - il a raison quand il dit que ça fait bosser le trapèze, en l’occurrence, la partie inférieure… Gab1 est un superbe athlète qui s’est bâti sur l’expérience et la pratique, sans besoin de théorie. Greg est un p’tit filou.

• 
  @adriengmzСағат бұрын

  Il a à la fois raison et tort. "Les trapèzes" c'est pas que le trapèze supérieur (qui ne travaille pas effectivement dans cet exercice). Le trapèze inférieur bosse dans ce cas. C'est ça le problème quand on vulgarise à outrance pour faire du contenu 😅

• 
  @davidcinalli1669Сағат бұрын

  Effectivement que c est pas les muscles principaux dans l exercice les trapèze mais il sont solliciter également par la résistance. L exercice est pour les dorsaux mais les trapèze doivent contrôler la force

• 
  @l.thegreatest1082Сағат бұрын

  La vérité est que ce monsieur au un physique que certains n’auront jamais maele en 200 ans d’entraînement. Donc faut respecter.

• 
  @patricecoste3165Сағат бұрын

  c'est vraiment une chévre ce type!!faire les triceps en faisant des traction!?!?

• 
  @Heyllow2 сағат бұрын

  Les commentateurs : renseignez vous. C'est Charles Joussot, 5e Dan de Penchak Silat, createur de ma FIFSO. Et quitte à arreter votre vie de br*nleurs, lachez vos bubble-teas et venez sur un tatami, ca vous fera du bien de transpirer un peu.

• 
  @piwo6472 сағат бұрын

  De toute façon Mc Est un spécialiste pour affirmer des choses sur des sujets dont il est non spécialiste. Ce qui de facto en fait un spécialiste de la muscu.

• 
  @ced_el_triquo2 сағат бұрын

  Son mouvement de contraction se base sur de la poussée, à quel moment on travaille un muscle du dos avec de la poussée ? Donc en effet tout muscle du dos se travaille sur du tirage (la poussée dans son mouvement équivaudrait à la phase d’étirement). La phase où il descend est due à la gravité et non à de la contraction volontaire de ses trapèzes et la poussée n’en parlons pas y a rien qui vas. Y a pas vraiment à être un génie non plus pour comprendre tout ça mais il ne devrait pas théoriser comme ça

• 
  @jean-louisbernard64312 сағат бұрын

  Il a une bonne fourchette, mais pas de cerveau du coup il s'improvise nutritionniste. Il est entre le pathétique et le soulant !

• 
  @dantenfrancis59223 сағат бұрын

  un air a harvay keytel

• 
  @user-kv8nh3lm1k3 сағат бұрын

  🤣🤣🤣🤣🤣

• 
  @flute763 сағат бұрын

  Une fois de plus ce que dit bidule est faux... le pouce au-dessus t''aide à monter plus haut, le pouce en dessous de la barre te bloque plus bas...

• 
  @doudou33923 сағат бұрын

  Ces abdos sont tellement gros qu'ils n'ont plus assez de place ! 😂😂

• 
  @flute763 сағат бұрын

  Trapèze dips et voilà.. 😂😂

• 
  @Djeref3 сағат бұрын

  Moi je suis mouche et je vous couche...Putain si ton genoux hiboux cailloux choux je te le pète avant ??? Bah tu es comme un con... Con dans le sens vieux mais 1m69 tu n'as aucune chance et ça fait 20 ans que je je fais plus aucun sport.. Mais non c'est quoi c'est conseil de merde !!!!!!!!!!!!!

• 
  @thierryhoarau19294 сағат бұрын

  《 le dos derrière 》

• 
  @bibigreen65334 сағат бұрын

  Là il travaille bien les pectoraux et un peu les mollets.

• 
  @icherifmehenni71164 сағат бұрын

  Barre de clandai 1€50

• 
  @bibigreen65334 сағат бұрын

  Le mec comprend rien hahaha mais bon respect pour la discipline.

• 
  @Agt2774 сағат бұрын

  Vous annonciez une 3ème partie et ça fait 9 mois qu'ont attend ?? vous prenez vraiment les gens pour des cons !!!

• 
  @aurelienchiorino6844 сағат бұрын

  Ragnar a une voix étrange par rapport à ses vidéos

• 
  @chaptype4 сағат бұрын

  Après, je me suis réveillé et j’ai pris mon petit dej

• 
  @flam80944 сағат бұрын

  La quantité de gens qui n'y connaissent rien en biomécanique et qui viennent donner des leçons d'anatomie c'est trop grave Remettez vous en question

• 
  @user-hl5xi1cr1b5 сағат бұрын

  Il es chaud Bouchelaghem 😂😂😂 🫵🏿 il a un doute 😂😂😂

• 
  @DylanFaris-yo9xl5 сағат бұрын

  😇😇🤲🙍🤪👍👈😇🤲🤌🤌😇💯💯😇💪🫱🫱🫱🫱🫱👍☝️🫵👌💪

• 
  @omarkebir5 сағат бұрын

  Oui bon il est en vibranium le fouet pour provoquer un tel recul mdr? Tjr abuser

• 
  @georgesgrahamfonseca60365 сағат бұрын

  Efficace le fouet ! Je vais en commander un 😂

• 
  @papipopino70285 сағат бұрын

  31:35 " un peu comme une demolition controlé, un peu comme le 11 septembre " bipppp , mdrrr c est enorme ce skarwosky , il dit clairement la vérité

• 
  @balancetonmedia56475 сағат бұрын

  Il connaît vraiment rien aux exercice qu'il fait..

• 
  @bibigreen65335 сағат бұрын

  Moi je fais le bench press pour cibler mes biceps.

• 
  @giov61626 сағат бұрын

  Façon je vais rien dire parce que tu me fais flipper 😂😂😂😂😂

• 
  @hadrienmry10526 сағат бұрын

  Je me suis dis pareil quand il la dit mdr ca fait en aucun cas les trapèzes filou 😂

• 
  @MsScisor7 сағат бұрын

  C'est un mouvement en trois étapes : trapèzes, dips,.. voilà

• 
  @antoinemarcel66817 сағат бұрын

  Venant de toi???😂

• 
  @glawer49477 сағат бұрын

  😭

• 
  @hazizayohan26087 сағат бұрын

  Je suis étudiant en Kiné. Le mouvement ne fait pas le trapèze. Seulement une contraction volontaire.

• 
  @ghostrecon17565 сағат бұрын

  Tg tu connais rien, déjà tu es kiné mdrrrr et en plus à l'école même pas diplômé... Médecin c'est 10 ans mon grand !

• 
  @elnino671007 сағат бұрын

  On t'a vu tête à tête 🤣🤣🤣

• 
  @joax9258 сағат бұрын

  Le trapèze supérieur participe au mouvement d’élévation d’épaule hors ici il y a un abaissement qui vient des dorsaux. Et sur son dernier mouvement oui il y a un grainage des abdos mais c’est surtout le psoas qui fait la flexion de hanche

• 
  @charlesdupuis94398 сағат бұрын

  Lebanner c'est la pure race des seigneurs

• 
  @peharoy12378 сағат бұрын

  Dommage pour les trapèzes...

• 
  @Tyronsbel8 сағат бұрын

  Le mec qui se fait marave par un bobo ecolo 😂😂😂

• 
  @prankultra13138 сағат бұрын

  Alors que la Natation..