感恩所有
N
當壓力為挑戰，不為壓力而擔憂。 當壓力來時，可幫助別人及利他。
1什么事令我担憂 2出現的最壞 3找出方案解決
1及時止損 2接受最壞結果 3疲勞時休息
您好棒，谢谢！请问这是你读过的整本书吗？还是其中的一部分？
感觉就是多运动，多吃蔬菜和水果少吃主食，要和周围联系不要孤独。又在劝我了😂
好書！
權力是生存能力，防身披甲，是杆扛原理原理，先破後立。破是打破常規，立是個人姿態，個人品牌，社交關係、意志力。對敵方知己知彼，別人或許會權力傷害自己。
斷言，重覆，傳染
謝謝！
感謝支持！
博主的整理與分享，邏輯清晰、聲音悅耳。非常感謝。❤
感謝！
非常感謝
🙏
原名是什么？
《不去讨好任何人》就是原书名
早起的人有機會、因為您比別人早準備好、機會是給最早準備好的人❤
早起的鸟儿有虫吃~
😊
感谢你❤
感谢支持！❤
《与自己和解》 1. 愤怒的由来 - 低自尊：无法接纳自己， - 自我膨胀：合理化 扭曲的认知 / 借口， - 视角：位置不同， 高自尊，低自我，广阔视角，结果 自我控制力强，情绪稳定。 2. 愤怒的影响 - 情绪不稳，低智商 3. 摆脱愤怒策略 - 与过去和解：不埋怨别人，接纳别人也是不完美的事实 - 接纳自我：接纳现有的缺点 - 超越自我：当你无所不能，没有任何烦恼，物资充足有余，也没有人瞩目你 的情况，你会追求/做什么？ - 设立界限：只为自身的情绪和行为负责，不为别人。不要对别人有期望。拒绝让别人触犯自己的底线，说明后果并要求对方承担。
個人覺得，稱其為西方佛學並不適當，其論述很貼近阿含經思想。
感谢分享，这些建议很新颖很实用❤
有时学会安静聆听真的可以改变很多事情
子宫彩票
0:29 有時候，真的好羡慕那些富二代，一出生就含著金湯匙，人生早就贏在起跑點。🥲
建議可以講關於書的精華重點內容就好，不關於的可以不用說，謝謝😊
突破限制性信念。如果你認為壓力是正面的，就是助力👍
书原名是什么
Why We Do What We Do （内在动机）
☺
Thank you
很棒的介紹
這好像是第一本說萬維剛的書
嗓音的选择很好听❤
❤
每次都边听边睡 就这一本一子不差听完了 😮 感觉这些症状我都有
难道你是天才！
我是嚴重的內耗，討好型人格。帶給了我無盡的痛苦和掙扎。 我有問題想問問博主和留言區的朋友 我心理一直渴望著有個人陪伴，有個人幫助和理解自己。而因為一直遇不到這樣的人而產生極度的孤獨和痛苦。是不是我自己的問題呢？人是不是就應該先學會獨處？
人類天然就是群體生物，所以渴望有人陪伴是非常正常的，甚至可以說大多數人都渴望被愛。 我個人覺得要遇到對的人，確實不能强求，要順其自然。不一定是説要學會獨處，但建議首先要先學會愛自己，讓自己活得幸福是最重要的，無需要爲了找到那個人或者討好別人而感到痛苦。 當你活得幸福，你自然會散發出自身的個人魅力。那時候你會發現，那個對的人自然會出現在你的身旁，因爲你已經把頻率調整好了。 加油！💪☺👍
好書
謝謝你！
專心地但不要太心累地工作、回家有情、大聲朗讀、冥想、座姿正確、不要長年拿一杯水。
无限游戏是一个人的游戏。人生就是一场游戏，但是时间是有限的，所以多个有限游戏加在一起也可以变成无限游戏。创造性的工作例如艺术，文学，也不一定比下象棋更高级。
艹他哥的，看到这个标题，不注意刷新了，忽然找不到了。然后又刷回来了。这个标题，跟我今天的想了一天的事，有关。。
什么事？！😮
無需思考的習慣、無意識習慣增加逾越感。降低生活不確定性、更具生命意義、迅速而有效習慣。 習慣養成方法。物件、人物、磨擦力小、距離、環境。 重覆。 獎勵。 即時回饋。
謝謝你
感謝分享
感谢支持！
彼德梅爾，他的書我幾乎全讀過
不錯不錯！
17:30是不是剪輯有錯呢？重複了之前說的了
感謝提醒！
美国体制对于失败者的支持，美国文化对于失败者的包容，这才是星巴克成功的根源。
😮
听书享福🎉
感謝分享好書
Пікірлер
感恩所有
N
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謝謝！
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感謝！
非常感謝
🙏
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原名是什么？
《不去讨好任何人》就是原书名
好書！
好書！
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早起的鸟儿有虫吃~
😊
感谢你❤
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《与自己和解》 1. 愤怒的由来 - 低自尊：无法接纳自己， - 自我膨胀：合理化 扭曲的认知 / 借口， - 视角：位置不同， 高自尊，低自我，广阔视角，结果 自我控制力强，情绪稳定。 2. 愤怒的影响 - 情绪不稳，低智商 3. 摆脱愤怒策略 - 与过去和解：不埋怨别人，接纳别人也是不完美的事实 - 接纳自我：接纳现有的缺点 - 超越自我：当你无所不能，没有任何烦恼，物资充足有余，也没有人瞩目你 的情况，你会追求/做什么？ - 设立界限：只为自身的情绪和行为负责，不为别人。不要对别人有期望。拒绝让别人触犯自己的底线，说明后果并要求对方承担。
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人類天然就是群體生物，所以渴望有人陪伴是非常正常的，甚至可以說大多數人都渴望被愛。 我個人覺得要遇到對的人，確實不能强求，要順其自然。不一定是説要學會獨處，但建議首先要先學會愛自己，讓自己活得幸福是最重要的，無需要爲了找到那個人或者討好別人而感到痛苦。 當你活得幸福，你自然會散發出自身的個人魅力。那時候你會發現，那個對的人自然會出現在你的身旁，因爲你已經把頻率調整好了。 加油！💪☺👍
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彼德梅爾，他的書我幾乎全讀過
不錯不錯！
17:30是不是剪輯有錯呢？重複了之前說的了
感謝提醒！
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😮
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感謝分享好書
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