Пікірлер

• 
  @user-oo4yu4ej1v11 сағат бұрын

  Hamma ayollarni dardiyu bu kirni yoyib osmonga bir qarab qõyaman har doim kechasi uhlayotganimda atay tashqariga chiqib qarayman

• 
  @engfoydalikanalsizuchun8 сағат бұрын

  😊😊😊😊😊😊

• 
  @piano-man79716 сағат бұрын

  아름답고 멋진영상에 힐링하고 있습니다~^^제 마음이 따뜻해 집니다~^^❤❤❤

• 
  @engfoydalikanalsizuchun16 сағат бұрын

  Rahmat manzur kelganidan xursandman

• 
  @mabilmabilcuty4393Күн бұрын

  Dolzarb mavzu bòptiku manam shu

• 
  @engfoydalikanalsizuchunКүн бұрын

  😍😍 safimiz kengaymoqda

• 
  @sadoqatashurova5299Күн бұрын

  Manimcha 90% boʻlsa kerak

• 
  @engfoydalikanalsizuchunКүн бұрын

  😊😊😊😊😊❤❤❤

• 
  @user-xb2wk8bp5lКүн бұрын

  😂😂😂😂

• 
  @engfoydalikanalsizuchun8 сағат бұрын

  😊😚😊😊😊😊

• 
  @user-rt8nw9hq5hКүн бұрын

  Xaaa 😂😂😂

• 
  @engfoydalikanalsizuchunКүн бұрын

  ❤❤❤😂😂

• 
  @javohirhayitboyev8408Күн бұрын

  Bittasi men

• 
  @engfoydalikanalsizuchun8 сағат бұрын

  😊😊😊😊😊😊😊

• 
  @user-zu2oc8op3rКүн бұрын

  Bittasi menda😂😂😂😂

• 
  @engfoydalikanalsizuchunКүн бұрын

  😂😂😂😂😂😂😂

• 
  @engfoydalikanalsizuchun2 күн бұрын

  Judayam to'yimli bo'lgan semizo'ti temir moddasi va C vitaminiga boydir. Irsiy qonaydigan kasalliklarda, asosan o'pka va siydik pufagidagi kasalliklarda judayam katta shifo berishini ta'kidlagan mutahassislar semizo'tning qonni tozalaganini, tez tez peshobni haydagani uchun qon va siydikdagi zararli moddalarni yuvishini eslatadilar. Bundan tashqari asab kasalliklarida judayam foydali ekanligini eslatadi mutahassilar, buyrakdagi tosh va qumni to'kishga yordam berar ekan shu biz bilgan semizo't:) Eng muhim foydalaridan yana bir -shakar kasalliklarida suvsashni kamaytirganligi ekan. Nomi semizo't, lekin bu sabzavot ortiqcha kilolardan qutilishimizga juda katta yordam berar ekan:) Semizo'tni pishirmasdan, xom holicha, salat shaklida yesangiz vitamini o'lmas, tanangizga inshalloh shifo bag'ishlar ekan. Hojatga chiqa olmaslikda ham juda katta yordam berar ekan. Ha asosiysi, tarkibidagi OMEGA3 baliqdan qolishmas ekan!!! Demak, bundan keyin mo'l mo'l semizo'ti yeymiz inshalloh azizlar:)

• 
  @engfoydalikanalsizuchun2 күн бұрын

  Siz ham qulupnay parvarish qilasizmi va u haqida nimalar bilasiz. Yozib qoldiring.

• 
  @engfoydalikanalsizuchun2 күн бұрын

  Anjirning foydali va zararli xususiyatlari Anjir mavsumiga oz qoldi va shu sabab ham ushbu mazali va foydali mevaning xususiyati hamda tarkibi bilan tanishish foydadan xoli emas. Yurak-qon tomir tizimi va teri salomatligi uchun muhim bo‘lgan mevani nima uchun ratsionga kiritish va qanday holatlarda iste’moldan tiyilish kerakligi bilan quyida bo‘lishamiz. Foydasi nimada? Anjir quritilganda konsentratsiyasi sezilarli darajada oshadigan turli vitamin va mikroelementlarga boy hisoblanadi. Shu bilan birga, quritilganda shakar va kaloriya miqdori 5 karra ortadi va shu sabab ham mutaxassislar ushbu mevani sarxil holida yeyishni tavsiya qiladi. Shuningdek, anjir organizmdagi jarayonlar - metabolizm, qizil qon tanachalarining paydo bo‘lishi, neyromediatorlar va biriktiruvchi to‘qimalarning ishlab chiqarilishi uchun muhim bo‘lgan misning ham konidir. Bundan tashqari, anjir ko‘p miqdorda B6 vitaminini ham o‘z ichiga oladi. Ushbu vitamin organizmning aminokislota va oqsillarni parchalab, ulardan energiya olishga yordam beradi, asab tizimi faoliyatida muhim rol o‘ynaydi va qarishning oldini oladi. Yoshlikni saqlanishida ahamiyatli bo‘lgan, hujayralarni shikastlanishdan himoya qiluvchi va ajin tushishi hamda giperpigmentatsiyaning oldini oluvchi antioksidantlarning ham manbayidir. Anjirni muntazam ravishda iste’mol qilish yurak-qon tomir tizimi uchun foydali. O‘tkazilgan tadqiqotlarda ushbu meva iste’molidan keyin organizmdagi yomon xolesterin miqdori kamayishi aniqlangan. U qon tomirlar devorlarini mustahkamlash va tromblarni oldini olish xususiyatiga ega bo‘lgan K vitaminiga ham boy. Ushbu shirin meva tarkibida kletchatkalar mo‘l bo‘lgani sabab ham u oshqozon hazm tizimi uchun ahamiyatlidir. Anjir ichaklar perestaltikasini yaxshilaydi va hazm tizimi bilan bog‘liq ba’zi kasalliklar oldini oladi.

• 
  @nilufaregamova47256 күн бұрын

  Katta rahmat

• 
  @engfoydalikanalsizuchun3 күн бұрын

  😊😊😊😊😊😊😊😊

• 
  @Kerben3228 күн бұрын

  Ассалааму алайкум сумалактин цвети шоколадный болуш учун кандай жасаш керек

• 
  @engfoydalikanalsizuchun8 күн бұрын

  Assalomu alaykum birinchi suvini yaxshi qaynatish kerak sumalakni o'zi ham 12 soatdan ortiq qaynaydi

• 
  @Kerben3228 күн бұрын

  @@engfoydalikanalsizuchun Рахмат Аллахым раазы болсун

• 
  @engfoydalikanalsizuchun8 күн бұрын

  Sizga rahmat e'tibor uchun salomat bo'ling

• 
  @user-sx8ml3lm3o9 күн бұрын

  Nima bu koʻylak tiktizmi nima bu bunaqa boʻmiduyu😢

• 
  @engfoydalikanalsizuchun8 күн бұрын

  Bizda shunaqa qilamizda boshqachasini bilmaymiz ochilib ketadi deb ip bilan o‘radim

• 
  @engfoydalikanalsizuchun13 күн бұрын

  Tutdan shinni tayyorlashni bilasizmi?

• 
  @halidatashhodjaeva56414 күн бұрын

  2кг бугдойга3,5 ун 700гр ёг солсангиз жуда ширин чикади,тошни атамай унни чайиш учун солинади сумалак илохий овкатмас

• 
  @engfoydalikanalsizuchun14 күн бұрын

  Assalomu alaykum har qaysi viloyat bilganicha qiladi. Niyat deganda sumalakni chiroyli chiqishi nazarda tutilgan g'oyibdan omad kelib qolishi emas. E'tibor uchun katta rahmat.

• 
  @user-xi5jr6ox2c16 күн бұрын

  Nimabu nimasansan

• 
  @user-pr8ck9bv5n17 күн бұрын

  Машаоллох❤❤

• 
  @guli80019 күн бұрын

  Assalomu alaykum haladenikimdan suv tomyapti tagidan nima qilsam buladi muzlatadida kn eriydi nima sababdan unday bugan

• 
  @engfoydalikanalsizuchun18 күн бұрын

  Assalomu alaykum ustaga ko'rsatish kerak ko'rmasdan biror nima deb bo'lmaydi

• 
  @user-ls7rc1ib9x19 күн бұрын

  mmmmmmmmm ox ox❤

• 
  @gulziyba4819 күн бұрын

  ❤ aybyyyyyyyyyyy🎉

• 
  @sarvinoz365519 күн бұрын

  Ассалому алейкум бугдой ундиргандим лекин хиди бор, булиш керак еки йукми?

• 
  @engfoydalikanalsizuchun19 күн бұрын

  Assalomu alaykum bug'doyda hid bo'lishi kerak emas

• 
  @engfoydalikanalsizuchun19 күн бұрын

  Faqat ostidagi unmagan bug'doy hidlangan bo'lsa shuni ajratib tashlaysiz

• 
  @user-mf2in3md6i19 күн бұрын

  Очень хорошо помогает снижать давление)😊

• 
  @engfoydalikanalsizuchun16 күн бұрын

  🎉🎉🎉🎉🎉

• 
  @user-dj1mb4yl4e20 күн бұрын

  Ассалому Алаекум .Бу хурмо

• 
  @engfoydalikanalsizuchun20 күн бұрын

  Shunday o'sadimi

• 
  @user-dj1mb4yl4e20 күн бұрын

  Ха

• 
  @user-dj1mb4yl4e20 күн бұрын

  Бу тумолок Узбекистан хурмоси

• 
  @engfoydalikanalsizuchun20 күн бұрын

  @@user-dj1mb4yl4e ha o'saversinchi

• 
  @AzamatOrzuqulov21 күн бұрын

  Shu suv tushadigan idish tortib olinadi

• 
  @RayonaGafurova23 күн бұрын

  😊😊😊😊

• 
  @engfoydalikanalsizuchun23 күн бұрын

  😊😊😊😊😊😊

• 
  @user-jc1jp7rj4u24 күн бұрын

  🥰🥰🥰👍

• 
  @2fyugfyi2guiggi24 күн бұрын

  Assalomu alaykum dunyoda hamma baxtli bòlsin

• 
  @engfoydalikanalsizuchun24 күн бұрын

  Ilohim Yoqqan bo'lsa yaqinlaringizga ham ulashing kanalimizda yaqin kunlarda juda ajoyib videolar yuklanadi

• 
  @user-oj8fe9cd2w24 күн бұрын

  Buxoro

• 
  @engfoydalikanalsizuchun24 күн бұрын

  😍

• 
  @user-oj8fe9cd2w24 күн бұрын

  Sho‘ra

• 
  @engfoydalikanalsizuchun24 күн бұрын

  👍👍👍👍👍😊😊😊😘😘

• 
  @user-ut3ck8dc4s24 күн бұрын

  Suv loyqaku.Baseyn bor

• 
  @engfoydalikanalsizuchun24 күн бұрын

  Assalomu alaykum bu loyqa suvni foydasi ko'p

• 
  @engfoydalikanalsizuchun24 күн бұрын

  Oldinlari basseynlar bo'lmagan ariqlarda yozni salqinlab o'tkazishgan o'shalar sog'lom bo'lgan hozir bitta basseynda nechta odam salqinlaydi to uni suvi almashingancha infeksiya bir birga o'tib ketadi

• 
  @AsalJurayeva-td6dm24 күн бұрын

  Bilmadim

• 
  @engfoydalikanalsizuchun24 күн бұрын

  😊

• 
  @M_Y_D_qizi25 күн бұрын

  Ажойиб овкат килинади

• 
  @engfoydalikanalsizuchun25 күн бұрын

  👍👍👍

• 
  @OshpazYoldoshev25 күн бұрын

  4.L.Va Alaykum Assalom baham bòrganiz uchun rahmat 👍👍👍

• 
  @engfoydalikanalsizuchun25 күн бұрын

  Assalomu alaykum rahmat

• 
  @OshpazYoldoshev25 күн бұрын

  Va Alaykum Assalom juda ajoyib , omad tilayman soģ boling rahmat 👍👍👍

• 
  @engfoydalikanalsizuchun25 күн бұрын

  Assalomu alaykum rahmat

• 
  @dildoraabdurahimova882325 күн бұрын

  Бугдой столга олганда тагига нима солади

• 
  @engfoydalikanalsizuchun24 күн бұрын

  Assalomu alaykum salafan

• 
  @user-jo9rv2cd3p26 күн бұрын

  Пыяз

• 
  @engfoydalikanalsizuchun26 күн бұрын

  👍👍👍👍

• 
  @user-hl1yr1xh5g26 күн бұрын

  Ассалому алейкум бу контейнер тортиб олинади ,осонрок булиши учун.рахмат

• 
  @engfoydalikanalsizuchun26 күн бұрын

  Assalomu alaykum rahmat

• 
  @engfoydalikanalsizuchun25 күн бұрын

  Shu qanday olinadi javob uchun oldindan rahmat

• 
  @bahorruziboieva682227 күн бұрын

  Усмоку❤❤❤

• 
  @engfoydalikanalsizuchun26 күн бұрын

  👍👍👍👍👍👍

• 
  @user-og6wl5qr3v27 күн бұрын

  Балконда памидор йетиштирлади

• 
  @user-og6wl5qr3v27 күн бұрын

  Нимаси бало ,

• 
  @user-og6wl5qr3v27 күн бұрын

  Пийоз

• 
  @piano-man79728 күн бұрын

  아름답고 멋진영상에 힐링하고 있습니다~^^너무 예쁘네요~^^당신을 지지하고 응원합니다~^^❤❤❤

• 
  @engfoydalikanalsizuchun27 күн бұрын

  Assalomu alaykum rahmat sizga

• 
  @user-li4hu4dw4m28 күн бұрын

  Bizniki bundan katta 😊😊yoqimli ishtaha😊

• 
  @engfoydalikanalsizuchun28 күн бұрын

  Assalomu alaykum bu ancha oldin olingan video hozir dovchalar bundan kattalashib qoldi

• 
  @engfoydalikanalsizuchun28 күн бұрын

  Assalomu alaykum fikringizni qoldiring bizni qayerdan kuzatyapsiz

• 
  @Shoxina42829 күн бұрын

  АССАЛОМУ АЛЕЙКУМ чиройли манзар экан 💖💖💖👍🏻👍🏻👍🏻

• 
  @engfoydalikanalsizuchun29 күн бұрын

  Assalomu alaykum 😊😊😊😊😊

• 
  @piano-man797Ай бұрын

  아름답고 멋지고 흥미로운 영상에 힐링하고 있습니다~^^유익한 정보네요~^^당신을 지지하고 응원합니다~^^❤❤❤

• 
  @engfoydalikanalsizuchun28 күн бұрын

  Assalomu alaykum rahmat

• 
  @user-oj8fe9cd2wАй бұрын

  Buncha chiroyli manzara ❤❤❤

• 
  @engfoydalikanalsizuchunАй бұрын

  Ha Juda chiroyli

• 
  @user-oj8fe9cd2wАй бұрын

  Bu qayerda

• 
  @engfoydalikanalsizuchunАй бұрын

  Buxoroda

• 
  @OshpazYoldoshevАй бұрын

  3.L.Ассалому Алайкум самимий видео , жуда зур омад тилайман сог болинг бахам курганиз учун рахмат 👍👍👍👌😊👌❤️

• 
  @engfoydalikanalsizuchunАй бұрын

  Assalomu alaykum rahmat