❤️♥¡Bienvenidos a mi canal!♥
Mi nombre es Esther Castro, dietista, entrenadora personal, preparadora de competición, especialista en nutrición y suplementación clínica y deportiva Vegana.
Quiero ayudarte a mejorar tu composición corporal, perder grasa, aumentar masa muscular, tonificar tu cuerpo y mejorar tu salud con una dieta basada en plantas.
En este canal te comparto:
✅LOS MEJORES SUPLEMENTOS: deportivos y para mejorar tu salud, remedios naturales para problemas comunes
✅ RECETAS VEGANAS FITNESS: sin azúcar, bajas en carbohidratos, Keto, altas en proteína vegetal. Con una buena distribución de macronutrientes.
✅TIPS DE NUTRICIÓN VEGANA: para mejorar tu salud, tu energía, optimizar tu metabolismo, mejorar la calidad del sueño. Diferentes herramientas nutricionales (dieta keto vegana, dieta vegana baja en carbohidratos, ayuno intermitente)
✅ENTRENAMIENTOS sencillos para hacer en casa
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Пікірлер
Por qué mejor no les indica ir con un especialista (Nutriologo) ? la cantidad de calorías no es lo mismo que la calidad del alimento.
Qué alegría verte de nuevo,! Supongo que ya nació tu bebé. ¿Qué tal estáis?
El paraiso de las señoras
Sii😅 se mucho de nutrición hace años, Entonces no comeríamos de nada, eso lo debes evitar si no eres tolerante, comida buena y si pq el.medico te lo recomienda pero si no lo eres hay que comerlo si o si pq son anticancerigenos todos esos alimentos buenos, saludoss! 😊
Que rico! 😋
Nena tiene que ser una científica para decir las barbaridades que dices
Nena no sabes nada de nada
Hola! Por que con depresion no se recomienda?
cuantos beneficios pero veo que no relacionas al os hombres, creo que tambien ellos tienen derecho a obterenr estos beneficios
Que pasa con lo abrasivo que tiene el bicarbonato, el desgaste a la larga del esmalte del diente?
Yo tengo hipertiroidismo y no puedo tomarla
Dra. Se puede convinar con maca peruana??
Buenos dias, yo tengo muchas dudas porque me van a mandar a Yodo terapia y no se cuales son las consecuencias de lo que me va a pasar? el peor temor es saber si voy a perder el cabello? y que màs?
No pierdes el cabello, quédate tranquila, es algo que hay que hacer porque si no puedes tener metástasis, como efecto secundario notarás cansancio, el sudor quema un poco el primer día y poco más, no es nada que no se pueda superar
❤
Gracias dra. Por su informacion
Tengo un año 8 meses operada de tiroides y aún mi voz sigue aguda ya más recuperada gracias a Dios pero hablar en un todo alto como antes
Tranquila, aún seguirás mejorando un tiempo
Hola esther estas hermosa gracias x los consejo
Gracias a ti
Cómo la vas a comprar por Amazon 😂
Hola yo tengo ovario poliquistico y revistencia a la insulina y periodo inregular y e subido mucho de peso ahorita estoy con dieta y ejercicio que me puedes recomendar exactamemte
Mi tío consume spirulina se mantiene bien
Hola gracias por el video!!! Una pregunta la nueva version mejorada entiendo que va tambien bien?la has provado?es que quiero comprar uno de los dos...gracias saludos.
No, de hecho compré otro más para tenerlo de repuesto por si este se me pierde o se me cae y compré el mismo porque me parece una pasada
Muchas gracias pues comprare el mismo ❤.
SEÑORA..ES UD HERMOSA...DESDE COLOMBIA...GRACIAS
Gracias
A mí mamá la operaron hace 3 días y gracias a Dios el cirujano hizo muy bien la operación y no perdió la voz ❤
Me alegro que todo haya ido bien, mis mejores deseos para tu mamá
Hola me operaron d la tiroides y quedé sin voz
Tranquila, la recuperación es lenta pero volverás a hablar bien
A mi también me operaron hace dos meses y medio y quedé sin nada de voy pero por suerte ya casi estoy recuperada hablando bien , tranquila no desesperes esto es lerdo pero se recupera bien!
Y yo pensaba a la proteína de amwey era la mejor desde Suchitoto El Salvador
Yo dejé de consumir espirulina porque escuché que no es buena cuando se tiene problemas con la tiroides...
Es correcto
@@EstherCastroFitnessLa espirulina NO tiene yodo porque es de agua dulce. Si tuviera yodo es que está adulterada. Las personas con problemas de tiroides la pueden tomar sin problema. Lo digo por experiencia. Simplemente hay que comprarla de una calidad adecuada. Yo la tomo ecológica, procedente de un parque natural en España.
😂😂😂😂😂😂😂
A que hora se debe tomar? Me lo he estado tomando en la mañana pero me da mucho sueño y debilidad, asi que quiero tomarlo en la noche.
Prueba a tomarlo por la noche
Buenas tardes Esther!! Quería preguntarte si haces seguimiento con dieta y entrenamiento. Soy vegetariana. Un saludo😊
Hola María, si, mándame un dm por Instagram @esthercastrofitnessvegano
Jajaja ja verdad que al último salió la verdad, que ella hace comercial y le pagan jajaja jajaja ja pobre cilla perdedora
Es médico ó nutriologa o solo por hablar jajaja ja recomiende la que a ud le paga el comercial
Y CALVIN klein si le manda los componentes de su productos jajaja lo barato sale caro amiga
toda informacion sobre el producto si aparece en la pagina, quizas no supiste buscar
Me encanto tus recetas saludables.
Gracias!
Está se cree muy inteligente. Bueno has un video con una nutricionista de nutrilite y expone todas tus locuras. Das lástima este piche video que subes. Quieres vender tu cochino producto pero no das muestra de quien te lo certifica. Nutrilite la marca número 1 a nivel mundial en suplementos alimenticios. Ojo no soy vendedor. Pero si soy un consumidor desde hace muchos años de la marca nitilite
Sólo como frutas, verduras y semillas?
por qué? la proteína es sumamente importante
Que mal de usted que equivocada está usted todos mis hijos toman y gracias a Dios bendito están super bien Desde Argentina salta
kzread.info/dash/bejne/c65-xKSrdtGrdc4.htmlsi=yF9YLEJs-FW0zSZx
Claro la esprirulina es para subir peso ..moglobina y estar mejor no para bajar ..hablas x hablar y no cuesta como tu dices x q ti vendo asii q bi eso sabes ..
Dónde compro la Arginina
En un herbolario o farmacia
Qué vergüenza de anunciante de una proteína sin certificación. Pero gracias por la publicidad a NUTRILITE
Qué mala forma de vender!!! Ignorante que quiere likes
Amway no vende pir ninguna otra plataforma. Quien eres? Dónde estudiaste? Compra directo. Rres mas wue un científico de Amway?? Jajajaja jajajaja jajajaja
Esa es una mentira!! Qué idiotez! Quien vea esto debe investigar
Todos podemos ser: Promotor Vendedor Empresario KZreadr Instragamer TikToker Influencer Lo que marca la diferencia es 1 La coherencia 2 La congruencia 3 La objetividad 4 El contenido 5 La ética 6 El objetivo 7 La intención 8 El propósito 9 El profesionalismo 10 La voluntad DE AYUDAR, INFORMAR Y GENERAR BENEFICIO PARA QUIÉN CHECK LIST para tu tipo de acción
Fomentar la ilegalidad puede ser digno para una acción legal. La inteligencia y la precaución debería anteceder a todos los tipos de auto promoción que estás ejerciendo
Todos podemos ser: Promotor Vendedor Empresario KZreadr Instragamer TikToker Influencer Lo que marca la diferencia es 1 La coherencia 2 La congruencia 3 La objetividad 4 El contenido 5 La ética 6 El objetivo 7 La intención 8 El propósito 9 El profesionalismo 10 La voluntad DE AYUDAR, INFORMAR Y GENERAR BENEFICIO PARA QUIÉN CHECK LIST para tu tipo de acción
Yo puedo tomarlo si ya estoy en la menopausia?
si claro
Estoy en dudas compre espirulina d dnx al llegar a casa bi que en su enboltura dice alto en asucar y como puedo consumir si tengo asucar en sangre
Es azúcar natural no hace daño
El alto en azúcar se refiere a toda la bolsa en total, no a cada sobre individual ☺️. Es por ello que en la misma bolsa indica que no se vende por separado (es decir, de manera individual cada sobre de 30g que viene dentro), ya que se considera la bolsa entera como un solo producto. Si tienen más dudas no duden en consultarme 👐👐
La hice y me quedó muy buena
me alegro que te haya gustado :)
Interesante el licuado. Una duda Las judias van crudas o cocidas . Gracias por compartir