「心と体の平穏を」をテーマに、東洋医学の「養生」をベースにした「ダイエット法」を配信しています。
「太る=体の機能低下」
25年の独自研究から導き出した「自然治癒力特化型ダイエット」で10kgレベルの減量を叶えています。
「自然やせ力=体の機能回復」は「代謝低下・生活習慣病・無駄な老化・メンタルの乱れ」の根本解決に導きます。
●配信者:Elly|養生ダイエットコンサルタント 1978年生まれ 45歳/高校生の娘と旦那と暮らす
●書籍 「自然やせ力」(Gakken) Amazon5部門 第1位 総合3位
「押すだけで勝手にやせる7つの老廃物ほぐし」(MdN)Amazon4部門 第1位
●記事監修 Ray、anan、週刊ポスト、女性自身、週刊女性、ホットペッパービューティー、LDK、からだにいいこと、総合比較メディア「your SELECT.」、livedoor news、Yahoo!news
●メディア BS12
●オンラインサロン:「Ellyの養生ライフ」@KZreadメンバーシップ
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Пікірлер
KZreadrによって言ってる事皆んな違うからどれを信じていいのか
先生古いですねわら
果糖は中性脂肪のなりにくいし肝臓にも負担をかけにくいですよ。アップデートしてください。
うん
EllYさん好きです❤
真夏の草取りが、バテることなく出来ました。
10日くらいで本当に細くなりました!すごい😮
杜仲茶は、どうなのでしょう
夜勤仕事なんです。😢夜中に起きて働いてる。だから太ってる〜。成長ホルモンが出る時に起きて働いてるから。😢
ストレッチボールあったのでやってみました…が、とにかく笑えるくらい激痛!!しかしながら終わったら足が軽くポカポカしだしましたー! これは癖にしたい! ボコ撲滅私ナメらかにしたら報告しまーす!
㊙️ですね♥️
二の腕 細くなりたいー!!ので 頑張って でも リラックスしながらやれてます!! ありがとうございますっ!!
エリー先生!一回やっただけで目がぱっちり!顔がシュッってしました!続けます!ありがとうございます!
Merci ❤🎉🎉🎉beaucoup
Ellyさんの動画をたまたま拝見させて頂き、実践させて頂きました😊 優しくて笑顔にほっこりしながら 無理なくできそうなので 継続してやっていきます🍀*゜ ありがとうございます😊
今日も為になるお話ありがとうございます。 下腹ポッコリが中々解消できません。前みたいなストレッチやマッサージのボディメイク系の動画も待っています。
エリーさんいつもありがとうございます😊 エリーさんのおかげでリバウンド知らず😊ウエストも10センチ細くなりました🫶
↓ 確かに!! フルーツは痩せる、健康的と言う人もいれば ダメ!!って言う人もいる。 ちなみに冷たいものがダメなら サラダはどうなるの?
たまごは目玉焼きは?毎朝目玉焼きで1個食べてますが。
2024年8月18日(日曜日☀13時08分)辛い食べ物はヤバイですか。内臓に夏を持たない食べ物が良いですね。参考に成りました。ありがとう御座いました\(^o^)/✌🐟️
味噌汁のデトックス効果は確かにガチ。これに梅干し食べて、あと小麦粉断ちすると肌質がとんでもなく良くなる。
そうなんです、胃がいつも張る!食べてなくても朝水だけでもはる 玄米食べてもデトックス感じたこともない、おいしいけど 胃が弱いのか、、、
腰のやつめちゃ痛くて、やった瞬間から汗でてきました笑
GI値が15のみりん で作ったシロップはどう? 煮詰めるからべたべたですが そのベタベタさが判断基準? ???? 薄めればいいのかなw 玉ねぎの「血液サラサラ成分」硫化アリルは熱に弱いので 生で食べられるようにしていくといいですね。
おはようございます ものすごくよかったです シェアします
さいぼうれべるでふけるたべもの からあげ
11:06マッサージ 14:00 座学
エリーさん、50代女性です、1か月半前から毎日頑張ってます、成人後こんなに柔らかい太ももが手に入るなんて感動しました、これから続けて行きます、ありがとうございます😊
もう何でもありやなwとりあえずそれっぽく言えばバズるしねw 極論、教えてあげますよ。 あれはだめとかこれがいいとか 確かに多少はありますけど、 結露、自分が最初に決定したPFCバランス内に一日おさまっていれば何食べてもいい。 これが正解です
有り難うございます やっぱりダイエットは エリさんですよね 10キロ痩せてから伸び悩んでます こちらで小豆茶買えないので 最近水分のとり方が良くないのかなと思ってます 以前は黒豆茶を作つていましたがサボってます 日本はダイエットしやすい国ですよね 羨ましいです ご飯をどか食いしないようにしてから2キロ太ってショックしてました ダイエットって面倒ガリが一番の敵かもしれません 昔はスポ根 完璧主義ダイエットでしたが体力が落ちてエアロビもできません 背が低いし年をとってきたので落ち込んでます ヘルプー 今日もどうも有り難うございました
すでに傾いてしまった骨盤 戻るでしょうか?(;´・ω・)
ごま油はダメですか?いつも、的確な情報ありがとうございます。東洋医学スゴイですね。毎日動画を見ながらマッサージガン やらせてもらっています。なかなか、甘いものかやめられません。これからも応援してます。
すりごまや塩でごはんにかけて食べたりしたらり゙でポッコリお腹もへってくるですかね~!辛いものもいいですかね~!
病院に任せましょう。 自分の判断で、こんな動画上げたらいかん!!
前髪かわいい♥️
早速 お茶入手して飲みました。昔の東南アジアの味 とりあえず 飲み続けてみます。
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いつもありがとうございます。😊感謝合掌🙏
初めてやった次の日に 夫に顔小さくなったと言われました 姿勢の改善とほぐしでこんなに変わるとは!
いつもありがとうございます。感謝合掌🙏
孫にばあば二重顎になってると言われ毎日続けてます少しづつ効果でてきてるようです