Пікірлер

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  @user-eq5xs1zl2j33 минут бұрын

  KZreadrによって言ってる事皆んな違うからどれを信じていいのか

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  @Dappe-t8d4 сағат бұрын

  先生古いですねわら

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  @yynn52445 сағат бұрын

  果糖は中性脂肪のなりにくいし肝臓にも負担をかけにくいですよ。アップデートしてください。

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  @Dappe-t8d4 сағат бұрын

  うん

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  @Dappe-t8d5 сағат бұрын

  EllYさん好きです❤

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  @user-hu8ko8wg2f9 сағат бұрын

  真夏の草取りが、バテることなく出来ました。

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  @user-ys2iq1js2d11 сағат бұрын

  10日くらいで本当に細くなりました！すごい😮

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  @user-nz4es6sj4k14 сағат бұрын

  杜仲茶は、どうなのでしょう

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  @user-ox9ht8px2g14 сағат бұрын

  夜勤仕事なんです。😢夜中に起きて働いてる。だから太ってる〜。成長ホルモンが出る時に起きて働いてるから。😢

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  @mihohaba15 сағат бұрын

  ストレッチボールあったのでやってみました…が、とにかく笑えるくらい激痛！！しかしながら終わったら足が軽くポカポカしだしましたー！ これは癖にしたい！ ボコ撲滅私ナメらかにしたら報告しまーす！

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  @user-qd5dr4tp2o16 сағат бұрын

  ㊙️ですね♥️

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  @choco12mint17 сағат бұрын

  二の腕　細くなりたいー！！ので　頑張って　でも　リラックスしながらやれてます！！　ありがとうございますっ！！

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  @Haru-111118 сағат бұрын

  エリー先生！一回やっただけで目がぱっちり！顔がシュッってしました！続けます！ありがとうございます！

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  @bahijaregragui5541Күн бұрын

  Merci ❤🎉🎉🎉beaucoup

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  @mana-sg5scКүн бұрын

  Ellyさんの動画をたまたま拝見させて頂き、実践させて頂きました😊 優しくて笑顔にほっこりしながら 無理なくできそうなので 継続してやっていきます🍀*゜ ありがとうございます😊

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  @user-sv2sp7vk9tКүн бұрын

  今日も為になるお話ありがとうございます。 下腹ポッコリが中々解消できません。前みたいなストレッチやマッサージのボディメイク系の動画も待っています。

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  @user-et3df8kg3lКүн бұрын

  エリーさんいつもありがとうございます😊 エリーさんのおかげでリバウンド知らず😊ウエストも10センチ細くなりました🫶

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  @user-tp1ts7gw8bКүн бұрын

  ↓ 確かに！！ フルーツは痩せる、健康的と言う人もいれば ダメ！！って言う人もいる。 ちなみに冷たいものがダメなら サラダはどうなるの？

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  @user-vo9os2gb2dКүн бұрын

  たまごは目玉焼きは？毎朝目玉焼きで１個食べてますが。

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  @user-kn5oz4el6bКүн бұрын

  2024年8月18日（日曜日☀13時08分）辛い食べ物はヤバイですか。内臓に夏を持たない食べ物が良いですね。参考に成りました。ありがとう御座いました＼(^o^)／✌🐟️

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  @user-rv3cu7td4yКүн бұрын

  味噌汁のデトックス効果は確かにガチ。これに梅干し食べて、あと小麦粉断ちすると肌質がとんでもなく良くなる。

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  @pompommarinКүн бұрын

  そうなんです、胃がいつも張る！食べてなくても朝水だけでもはる 玄米食べてもデトックス感じたこともない、おいしいけど 胃が弱いのか、、、

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  @senobishinagaraКүн бұрын

  腰のやつめちゃ痛くて、やった瞬間から汗でてきました笑

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  @gilbertoafonso8635Күн бұрын

  GI値が１５のみりん で作ったシロップはどう？ 煮詰めるからべたべたですが そのベタベタさが判断基準？　？？？？ 薄めればいいのかなw 玉ねぎの「血液サラサラ成分」硫化アリルは熱に弱いので 生で食べられるようにしていくといいですね。

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  @user-qd5dr4tp2oКүн бұрын

  おはようございます ものすごくよかったです シェアします

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  @Dappe-t8dКүн бұрын

  さいぼうれべるでふけるたべもの からあげ

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  @user-xl9bk1jz9y2 күн бұрын

  11:06マッサージ 14:00 座学

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  @RR-mb4rb2 күн бұрын

  エリーさん、50代女性です、1か月半前から毎日頑張ってます、成人後こんなに柔らかい太ももが手に入るなんて感動しました、これから続けて行きます、ありがとうございます😊

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  @user-qf3fb6kr7w2 күн бұрын

  もう何でもありやなwとりあえずそれっぽく言えばバズるしねw 極論、教えてあげますよ。 あれはだめとかこれがいいとか 確かに多少はありますけど、 結露、自分が最初に決定したPFCバランス内に一日おさまっていれば何食べてもいい。 これが正解です

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  @mariaanderson25602 күн бұрын

  有り難うございます やっぱりダイエットは エリさんですよね　10キロ痩せてから伸び悩んでます　こちらで小豆茶買えないので　最近水分のとり方が良くないのかなと思ってます　以前は黒豆茶を作つていましたがサボってます　日本はダイエットしやすい国ですよね　羨ましいです　ご飯をどか食いしないようにしてから2キロ太ってショックしてました　ダイエットって面倒ガリが一番の敵かもしれません　昔はスポ根 完璧主義ダイエットでしたが体力が落ちてエアロビもできません　背が低いし年をとってきたので落ち込んでます　ヘルプー 今日もどうも有り難うございました

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  @minorusuzuki31882 күн бұрын

  すでに傾いてしまった骨盤　戻るでしょうか？(;´･ω･)

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  @user-mg3we8hy2q2 күн бұрын

  ごま油はダメですか？いつも、的確な情報ありがとうございます。東洋医学スゴイですね。毎日動画を見ながらマッサージガン やらせてもらっています。なかなか、甘いものかやめられません。これからも応援してます。

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  @user-ug4eb3so7t2 күн бұрын

  すりごまや塩でごはんにかけて食べたりしたらり゙でポッコリお腹もへってくるですかね～!辛いものもいいですかね～!

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  @user-tp1ts7gw8b2 күн бұрын

  病院に任せましょう。 自分の判断で、こんな動画上げたらいかん！！

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  @sakana55192 күн бұрын

  前髪かわいい♥️

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  @user-qt7jz1wq7y2 күн бұрын

  早速　お茶入手して飲みました。昔の東南アジアの味　とりあえず　飲み続けてみます。

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  @ellybodymake2 күн бұрын

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  @user-nd3le3jk3o2 күн бұрын

  いつもありがとうございます。😊感謝合掌🙏

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  @user-manaita3 күн бұрын

  初めてやった次の日に 夫に顔小さくなったと言われました 姿勢の改善とほぐしでこんなに変わるとは！

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  @user-nd3le3jk3o3 күн бұрын

  いつもありがとうございます。感謝合掌🙏

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  @michiyama73073 күн бұрын

  孫にばあば二重顎になってると言われ毎日続けてます少しづつ効果でてきてるようです