【トライアスロンをもっと楽しく】
はじめまして、ヒロです。
会社員として働きながらトライアスロンをしています。
トライアスロンを始めて3年で『IRONMAN』を完走することができました。
(IRONMAN:スイム 3.8km・バイク 180km・ラン 42.195km)
このチャンネルでは『IRONMANトライアスリート』のヒロがトライアスロン愛好者のために、
お役立ち情報やノウハウなど、トライアスロンがもっと楽しくなる動画をお届けします。
初心者向けコンテンツとして、ビギナーでも分かりやすい内容がメインです。
みなさんの疑問や不安を解消してレースデビューを応援します。
トライアスロンをやる人は誰もが持つ「向上心」を大切にして「成長する喜び」を感じてほしい。
そして、レースを完走することで味わえる『達成感』はトライアスロン最大の醍醐味です。
一緒にトライアスロンを楽しんでいきましょう!!
■ヒロについて
・1984年生まれ
・横浜在住(名古屋出身)
・日本トライアスロン連合 第3種公認審判員
・愛用ロードバイク:キャニオン Speedmax
・好きな言葉:Anything is Possible
・好きな食べ物:おはぎ
・お酒は弱め
■主なトライアスロン出場歴
2017年 チームケンズカップトライアスロンin長良川(SD)
2018年 伊勢志摩・里海トライアスロン(OD)
2019年 IRONMAN70.3 セントレア知多半島ジャパン(MD)
2020年 IRONMAN New Zealand(LD)
2021年 九十九里トライアスロン(MD)
2022年 全日本トライアスロン皆生大会(LD)
2023年 IRONMAN Cozumel(LD)
■公式LINE(トライアスロンの個別相談、受け付けます)
lin.ee/uZT8vpC
■SNS
・インスタグラム:instagram.com/hiro_triathlon
・ツイッター:twitter.com/hiro_triathlon
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■お問い合わせ
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Пікірлер
この動画を視聴して、佐渡OWSに出場しました。無事、制限時間内にゴールできました!ありがとうございます♪
チームメンバーがリレーで出てましたが、海の森ちょっとアクセスが厳しくて行けず。一度見てみたいですね。 それにしてもたくさん出てるな〜とは思ってましたが10レースとは!😳お疲れ様です。
明日の長良川国際に向けて、テンションが高まりました!いつもありがとうございます!!
fenix7 pro気になってたんですが以下の点で思いとどまりました 節電のためかわかりませんが最低でもPlay storeが使えないというのは日常用途でかなり厳しいです ・Play storeが使えない ・Garmin storeがあるが貧弱 ・Google mapが使えない ・このため街中の案内を携帯電話機から気軽に引き継げない ・GarminのSoftware技術がしょぼい ・急速な電池切れ ・突然再起動する ・音質がfenix6より劣化でしかもSBC未だに直せない ・GPSが真っ直ぐ歩道を走ってるのにAppleWatchと違って寄り道する ・Bluetooth接続が悪く携帯電話機を鳴らす機能がわりと反応しない ・遠隔での撮影機能も追加可能であるが携帯電話機の標準撮影機能と連携できない
足踏みでも止まりますか?
その場で足踏みしていても止まりますね。 移動速度で判別しているので、その場でとどまっていると「止まっている」と判断されます。
@@hiro_triathlon ありがとうございます。買おうか迷ってるので参考にさせてもらいます。
トライスーツのみでウェットスーツをせずに、泳ぐのは出来ないものなのでしょうか?
日本国内の大半のレースではウエットスーツ着用義務となっていますので、レースのときはウエットスーツを着て泳ぐことが基本となります。 ちなみにエリート(プロ選手)のレースではウエットはほぼ着ないので、彼らはトライスーツのみで泳いでいますね🏊♂️
@@hiro_triathlon トライスーツの性能面というよりはルールによってといった感じなんですね。 理解しました。 始めてみたいのですが、1式揃えようとすると道具費用が半端ないですね(^_^;)
そうなんです〜、トライスーツで泳ぐことは性能面ではまったく問題ない(というより、そのように作られている)のですが、大会ルールでは許されないという話ですね。ウエットスーツで得られる浮力により、水難事故を抑えるのが主な理由です。 ほんとトライアスロンは道具費用だけで大変な競技ではあるんですよね😓ウエットスーツはネットレンタルもありますので、最初はそういったもので費用抑えて始めるのも良策です👍
ドキドキしながら今日初めてエントリーしました!してはみたけど早速不安だったところこちらの動画を見ました💦 とても勇気をもらえました✨ ありがとうございます! 他の動画も拝見します!
エントリーされたことがまず素晴らしいです👏ここからがスタートですね! レースまで不安もあるかと思いますが、練習と情報収集を積み重ねていくのが大切です。 分からないことがあれば、いつでもご相談ください。応援しています😊
@@hiro_triathlon ありがとうございます!Instagramもフォローさせていただきました。とてもわかりやすいので勉強になります✨情報収集させてもらいます。
トレーニング方法もありがたいですが、万が一のトラブル対策についての動画もあげて頂けたら嬉しいです。(例えば突然のバイクのタイヤがパンクしたなどなど)
リクエストありがとうございます!そうですね、レースのときのトラブル対策、知っておければいざというときに安心ですね。また動画にしてみたいと思います👍
数年前にApple Watch3を1〜2年ほど使っていましたが稼働時間が短い上にバッテリー劣化?により数時間で電池切れと使い物になりませんでした。 最近サイクリングを始めて新しいスマートウォッチを探していました。 こちらは稼働時間が長く、フィットネスに特化で良さそうでしたので早速購入しました。^_^
47ミリか51ミリで迷っています ヒロさんの手首周りは何センチでしょうか? 参考にしたいです。
ご質問ありがとうございます。僕の手首周りは16cmです。 決して太くはない方ですし、スタンダードなサイズ感が好みなので47mmを使ってます😊
私は水泳出身なので、逆にランニングがめちゃくちゃキツイです😓8月の沼津と10月の河津に向けて練習してますが本番までに間に合うやら…でも見切り発車でエントリー済みなのでやるしかない💪笑
見切り発車エントリー、素晴らしいです(笑)👏 目標が決まるとやる気も起きますね。レースにも間に合うと思います、大丈夫です! ランも徐々に走れる距離を伸ばしていくこと、そしてバイク直後のラン(ブリックラン)もレースシミュレーションとしてぜひ取り入れてみてください😊
気になっていた機種なのでレビュー助かります。SUUNTO RACE無印の海外レビューを見ると心拍数の精度がやや悪いというような意見をよく目にしますが、RACE sではいかがでしょうか
こちらこそ、コメントありがとうございます😊 心拍数の精度について、ランニングでも測ってみました。正しい指標を何とするかは難しいところですが、少なくとも特段おかしな値を示してはいませんでしたので、実用に足るレベルとは思います。
教えていただきありがとうございます。およその体感と大差ないということで安心しました😊
Hello, I am just wondering that whether this "ガーミン(garmin) fenix 7 pro sapphire dual power" has the ECG sensor/feature physically or not as I believe this is a Japanese version of the global Fenix 7 pro sapphire solar version. Thank you
Hello, thank you for your comment. I don't think this model, fenix 7 pro sapphire dual power, has the ECG function for Japanese market. I believe it's a global model even in Japan as same as the one in the world, but we don't have the ECG with the latest software available in Japan.
@@hiro_triathlon Do you mean that if in the future the ECG app is available in Japan, then this this model, Fenix 7 pro sapphire dual power, will be able to use the ECG app?
No, that's not what I meant. Unfortunately the ECG app availability is not announced at all in Japan. We have no information on this function.
トライアスロンに興味がある者です。 質問させていただきたいのですが、トランジションエリアにて、盗難が発生したこと(実体験、周りの方のお話等)はありますでしょうか?
コメントありがとうございます! 自分自身の経験ではトランジションエリアでの盗難はあったこともないですし、周りの仲間での話も聞いたことがないですね。 基本的にトランジションエリアには選手しか入れないように警備(審判員)がいますので、絶対とは言い切れませんが安全確保はできていると思います😊
スイムの時にウェットスーツを着るのであれば、トライスーツではなくセパレートタイプのサイクルジャージでも大丈夫なのでしょうか?
はい、サイクルジャージでも大丈夫です! ただトライスーツと比べてサイクルジャージ(下半身)は尻パッドが厚いので、スイムで吸水して重くなる、ランで走りづらいの2点が生じてしまいますので、注意が必要ですね。
自動ラップは1km以下の200mなども設定出来ますか?
はい、可能です! 50m刻みで自動ラップ距離設定が可能で、最短距離は100mとなります。👍
初のロングディスタンスで、みなみ北海道エントリーしました! エントリー料高くて悩みに悩みましたが、地元民なのでほぼお金かかりません。改めて考えるとものすごくお得だし、地元開催なんて幸運でした。
ほんと、北海道の地元の方でしたら旅費はほとんどかかりませんよね、羨ましいです! 僕にとってはかなりの遠征なので、旅行気分でも楽しみたいと思ってます😋 初のロングディスタンス、完走できるように一緒に頑張りましょう!
とても参考になりました
嬉しいコメント、ありがとうございます😊
THE滑走路超いい感じいい感じですね〜自然に左右されるのもトライアスロンの面白さですね。困難がある方が、ゴールしたときの感動が倍増です!
滑走路ライドすごかったです!たしかに自然と共にあるのがトライアスロンの奥深さですね! 次回はぜひ出場の方でいらしてくださいね〜😁
バイクでの向かい風にムキになって踏み倒してたら、ランでヘロヘロになっちゃいましたw
ほんと、あの向かい風に立ち向かうのはなかなかの修行でしたね〜💦 やっとバイク終わったと思ったら、ランでも向かい風っていう…(笑)
丁度申し込んだところでヒロさんの動画に気付きました。 大会アンバサダーの就任おめでとうございます。活躍の幅が広がっていますね! この前の彩の国ではヒロさんに負けてしまったのでKINでは良い勝負ができるように頑張ります
ありがとうございます!色々な役割をいただけて、僕にとっても挑戦の日々です! KINでまた再戦ですね〜、勝負しましょう!楽しみにしております🔥
さすがガーミン! 至れり尽くせりです😊
ちゃんとかゆいところに手が届いてますよね😁
お疲れ様でしたー! 距離は減りましたが、無事に3種目とも出来て良かったです♪ 特にバイクの時、家のベランダとか沿道とかからの温かい応援がものすごくて思わず涙してしまいました。 本当にいい大会だなーと思いました。 動画アップありがとうございます!
レースお疲れ様でした!運営からのおもてなしをとても感じられる大会でしたね。 沿道応援の温かさには感動してしまいますよね😭(家のベランダは気づきませんでしたー!) 動画でレースの振り返りいただけると、僕も嬉しいです!
以前にもお伝えしましたが、スイムでの撮影許可も近い将来、見えてきましたね!
ついにスイム撮影!? 身につける小型カメラの選定をしないといけませんね😆
本当にお疲れ様でした❤。 スイムはともかくバイクやランは 汗で濡れますが、シューズやソックスなど雨濡れ コースの滑りは、汗濡れと違い滅入りますね。 雨天を前向きに捉えて頑張り 寒い中の完走を讃えます🎉。
ありがとうございます!1日中強い雨で大変なコンディションでした。 特にバイクは滑りやすい、視界悪いなど、普段よりも集中力が求められる展開でしたね。 無事にフィニッシュできてホッとしました😊
245ミュージックから165ミュージックに乗り換えました。自分にとって最高のアイテムでした。
ご購入おめでとうございます! 新型モデル、特にディスプレイが綺麗になったのは最高ですよね😆
@@hiro_triathlon はい
登山の初心者で欲しいなと思ってました。設定が難しそうで購入を躊躇していました。 設定方法をゆっくり教えて戴きだいぶん解り嬉しいです。有難うございました !(^^)!
こちらこそ、嬉しいコメントありがとうございます! 動画がお役に立てたようでなによりです。新しいウォッチでさらに良い登山ライフを😊
ワイヤレスイヤホンって接続出来ますか?
音楽再生対応モデルのForerunenr 165 Musicでしたら、ワイヤレスイヤホン接続して音楽が聴けますよ♪
地図機能はすごいですが、行き先を住所で入力は出来ないんですか? 例えば、行きたいお店はどの様に入力すればいいですか?
コメントありがとうございます😊 行きたいお店や場所がPOI(ポイント情報)として登録されていれば、それを選んでナビ開始することができますね。 ただ現状は住所入力ができないので、スマホなどで行きたい場所を特定したうえで、GARMINウォッチのナビ機能を使うのが最良かと思います。
頭を出してゆっくり平泳すればいいじゃないですか?トライアスロンはやってないけど、海で長時間泳ぐのは慣れていますので、海ではいつも頭を出しているままで帽子👒を被って友達と喋りながら泳いていました。頭を出して泳げば呼吸も心拍数にも心配ないです。
そうですね、ゆっくりの平泳ぎに切り替えて、呼吸や心拍を落ち着かせるのは良いと思います😊
来週末、初めてアクアスロン大会に出場します♪48歳がんばります💪ヒロさんのKZreadで勉強してます。これからも頑張って下さい。😊
初めてのアクアスロン!がんばってください、応援しています😊 海で大勢で泳ぐとなるとプール練習とはまた違うので、落ち着いてご自身のペースで泳いでくださいね。疑問などあればコメントでお気軽にどうぞ。
初めまして!最近Garmin venu3sを購入したのですが、ヒロさんは保護フィルムは付けてますか? はじめについていたフィルムも誤って取ってしまい、そのまま使用するか悩んでいます。。。
初めまして、ご質問ありがとうございます。 僕の場合は保護フィルムは付けない派ですね。 GARMINのディスプレイも強化ガラスでできていますし、これまで付けていなくてもキズや不具合などは起きていないので、不要かな〜と思っています😄
そうなんですね!丁寧にご回答いただき、ありがとうございます😊 できる限り傷をつけないよう、注意だけはしていきたいと思います!
睡眠の記録はどうやったらできますか?
時計を付けて寝るだけで、自動で記録してくれますよ! 翌朝になったら睡眠分析などが見られます👍
@@hiro_triathlon ありがとうございます、最初1〜2日は記録したのに 睡眠モードとか押したら記録しなくなってビックリしました。 親切にありがとうございます😊
普通に記録できました、ありがとうございます。 ただランニング後のリカバリー時間68時間とか凄い時間がでます💦
練習します
ぜひぜひご参考に、水泳練習がんばりましょう🏊♂️
くどい。
エイトピークス?今さらながら調べたら、クラフトビールの会社でした。地方を盛り上げようという思いがとても感じられてとても良かったです。諏訪湖が大好きになってしまいました!
たしかにクラフトビールも大会会場で販売してましたね〜! 僕も今回で諏訪湖を満喫しまくれたので、大好きな場所になりました😆
スポーツ用品店で足をスキャンしてオススメのサイズでペガサス41を買いました。 天気がいい日に走るのが楽しみです。
最近は足スキャンしてくれるお店もあるんですか、サイズばっちりですね! 天気が良い日に、気持ち良く走りましょう〜😄
来月初のトライアスロンです! 五本指ソックスがダメなの盲点でした!
初のトライアスロン、完走できるよう応援しています📣 五本指ソックスは地獄になりますのでご注意を(笑)
ヒロさんこんにちは!いつも動画楽しく拝見しております。 ミドルだと、バイクのグローブやソックスは必需品でしょうか?大阪城ODだと裸足素手の人が多かった印象です。
ODだとタイム狙いの人は裸足素手が多いですよね! ミドルだと必需品とまでは言いませんが、ソックス・グローブを付けた方が快適な場合もありますね。僕も今回は雨が降っていたので、滑り防止のためにグローブ付けました。
しかし分かりやすい! ゴミ袋マンは、私にとっては、まさに、神!! 来年はご一緒したいなあ!!!
ゴミ袋マンはどちらかと言うと邪神っぽい感じですね(笑) 東海地方のアクセスも良いので、ぜひご一緒しましょう〜😊
すごいですね? お疲れさまでした
ありがとうございます!雨の中でしたが、楽しめました😄
スイミングのスタート時には応援していた一人です、来年も応援します。
雨の中での応援ありがとうございました! 諏訪湖を泳ぐなんて貴重な光景ですよね、また来年もぜひ😊
ナイスフィニッシュ!!ランコース、走りやすそうですね。お楽しみ様でした😄
ありがとうございます、お楽しみました😆 ランコースは走りやすくて、景色もずっと良いので最高でした!
9月1日『赤穂トライアスロン』でデビューします。 動画凄く参考になります。ありがとうございます☺️
9月にトライアスロンデビューですね、初完走できるよう応援しています😊 動画も参考にしていただき、疑問などあればお気軽にコメントくださいね。
いつも動画拝見しています。 タテトラでも声を掛けさせて頂きました。昨日のキサトラでもお見かけしましたー。 今回もものすごい参考になりました。 トライアスロンの情報をこうして無料で沢山見られることのありがたさ。 私がトライアスロンを始めたときもヒロさんの動画を沢山参考にさせて頂きました。なかったら怖くてやってなかったです。笑 昨年から娘もトライアスロンを初めたので本当にありがたいです。 これからも応援しています。
入れ違ってる〜の聖地巡礼してますね!景色めちゃ良かったですね〜。こちらはレース翌朝に登ってきました。明日の木更津は朝だけ応援行ってみまする。
やっぱり聖地巡礼ですよね〜!今度は自転車で登ってみましょうか(笑) 木更津もレース前にコメント拝見してたので、お会いできてよかったです😁
参加お疲れ様でした。 大会当日は諏訪に帰省していました。荒天で応援に行くのも億劫でした。次回のアップ楽しみです✨。
ちょうど帰省されていたんですね。諏訪湖は初めての滞在でしたがとても素敵なところでした! 荒天のレース模様、次回の動画をどうぞお楽しみに😊
ブラジャーのくだり、吹き出しましたあ! 私も同じこと思いました😂
やっぱこれブラジャー感すごいですよねぇ〜、いやよく知りませんけど(笑)
来年、出たいなあ!
ほんとに良い大会なので、かなりオススメです!愛知からも近いです〜😁
僕も買いました!
仲間ですね!ランニング楽しんでいきましょう🏃♂️