La inteligencia emocional (IE) no es solo una frase bonita, es la clave para dejar de complicarte y empezar a vivir de verdad.
Soy Diana Bonachela, enfermera. Más allá de vendajes y termómetros, descubrí que lo que realmente nos rompe (o nos cura) no son solo los huesos, sino las emociones. Después de alcanzar todo lo que la sociedad marca como "éxito"-una carrera, dos másteres, una relación "perfecta", el trabajo ideal-, me sentí más vacía que nunca.¿Te suena familiar? Sabía que algo fallaba, pero no sabía el qué.
Rompí con todo y me mudé a Londres. Allí, donde me perdí y me redescubrí, nació mi libro. Comparto estrategias de gestión emocional, autoayuda y amor propio desde la perspectiva de una enfermera que ha estado en las trincheras de la salud emocional y física.
Entenderás la IE para mejorar la salud mental y autoestima, y lograr un alto rendimiento en esta vida caótica.
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Пікірлер
Mi hija es no. narcisista todo gira entorno a ella siempre tiene la razon me humilla lla , me maltrata verbalmente Yo estoy lejandome poco a poco
Lidiar con un ser querido que muestra comportamientos tóxicos, como los que describes con tu hija, requiere establecer límites claros y comunicar tus sentimientos sin acusaciones, como "Me haces daño cuando no escuchas mis opiniones". Es importante educarte sobre el narcisismo si sospechas que esos rasgos están presentes, y considerar buscar apoyo emocional mediante un profesional. Priorizar tu bienestar emocional es esencial, y en algunos casos, distanciarte puede ser necesario para proteger tu salud mental. Recuerda, cuidarte no significa que no ames a tu hija, sino que estás tomando pasos necesarios para mantener tu propia estabilidad emocional.
Muy tarde llego a mi vida este video y ya se lo que es caer en las manos de un hombre así, casi me vuelve loca , 5 años perdidos de mi vida , pero ya aprendí y no se me olvidara jamás que yo soy primero .
@@valeskarobles35 De toda mala experiencia se aprende algo!! Ahora siempre te pondrás por delante💪🏼👏🏼
nuevo seguidor
ayyy susucriptor ajajjaja
Muchas gracias 💪🏼
yo alos. 36 años de casado me digeren buscate otra llevo más de 10.años ni una lagrima
👏👏👏👏👏🤘
Muy interesante Diana. Ojalá compartieras más contenido así.