정신과의사정우열

정신과의사정우열

본인의 마음과 친해질 수 있는 데 도움이 되는 심리 영상을 업로드 중입니다.
한국일보 심리상담 칼럼 연재중 (정우열의 회복)
기업 및 지자체 강연중
섭외 문의: [email protected]
(상담 메일 보내셔도 읽지 못하니 귀한 시간 낭비하지 마세요)

Пікірлер

  • @무적고냥이_냥냥펀치
    @무적고냥이_냥냥펀치3 сағат бұрын

    나도 곧 갈거, 그래서 암시주고 있어요

  • @jayugring
    @jayugring4 сағат бұрын

    심리상담 받는데 고민털어놨더니 상담사가 제 콤플렉스라고 생각하는 부분을 뚫어지게 쳐다봐서 더 무서워졌어요 제가 잘못된 걸까요?

  • @lights6220
    @lights62205 сағат бұрын

    해결책. 분노. 정우열.

  • @user-ye2hy9gy8z
    @user-ye2hy9gy8z5 сағат бұрын

    정말로 인식하기가 중요하더라구요.. 알아차림요. 전 아버지 친언니 전남편 중증 나르시시스트였고 평생 시달리며 고통받다가 빠져 나오고 있어요..

  • @user-yi3qp5vo7b
    @user-yi3qp5vo7b15 сағат бұрын

    나는 어제도 나에게 나를 내가 없애고 싶다고 말했어요~ 지금 이 영상은 나를 살리네요~~~~그와중에 민폐를 끼치고 싶지않은 나.. 나는 항상 그랬어요

  • @rakkim5534
    @rakkim553417 сағат бұрын

    지금 이순간에도 수십수백이 이영상을 보고있다는게 참슬프네요

  • @user-lp9eb2vy3x
    @user-lp9eb2vy3x18 сағат бұрын

    병신될까바..멀못하겄어

  • @Z8xm
    @Z8xm20 сағат бұрын

    걍 하루하루가 너무 버티기 힘들고 이대로 평생을 버텨야한다는 생각에 자살을 마음먹었다.. 이때까지 고마웠다 인스타에 올리면 신고들어와서 지금 준비하고있는데 걸리니깐 그냥 죽고나서 조용히 이댓글만 가족한테 공개되면 좋겠네 다음생에는 내한을 풀어줄만큼의 좋은 인생으로 다시 태어나라 나는 할수있다

  • @user-ye2hy9gy8z
    @user-ye2hy9gy8zКүн бұрын

    정말로 도움이 많이 되는 영상였어요. 불안장애가 어릴적부터 있었고 어릴적 환경이 폭력과 통제만 있던 그래서 남들 다 겪는 사춘기때 아버지의 필요와 욕구만 채우느라 겪고 깨우치던 과정없이 살다보니 30대때 크게 방황을 했었어요.. 아이를 키우는 입장에서도 우리아이가 적절한 갈등과 좌절을 겪으며 자아를 확인하고 감정을 조절할수 있는 시야가 넓은 아이로 클수 있게끔 노 력해야겠고 과거에 잊고 싶었던 나도 나다 라는말. 통합이란 개념 잊지 않을께요. 선생님 존경합니다. 감사합니다❤

  • @니마-r3k
    @니마-r3kКүн бұрын

    지금 나가서 초콜릿 3천원짜리 사먹을수있으면 꽤나 행복한 인생이래요

  • @seongjupark
    @seongjuparkКүн бұрын

    너무너무 필요한....!!! 감사합니다💚💚💚🙏🏻

  • @user-pd3vu1st6o
    @user-pd3vu1st6oКүн бұрын

    사회성은 공감 사교성은 이해타산적 태도

  • @ayemyatmyatmin8619
    @ayemyatmyatmin8619Күн бұрын

    감사합니다 선생님 .

  • @user-jg5iv2id5y
    @user-jg5iv2id5yКүн бұрын

    남편의 외도와 이혼요구로 정말 죽고싶었고 눈 뜨고 싶지 않았어요..약도 먹고 나아지고 있었는데 상간년이 항소한 후로 속이 너무 답답하고 이젠 분노에 찬 저를 감당하지 못하겠어요.여전히 남편은 말도 안되는 소리를 하고 본인이 피해자라고 합니다. 상간녀는 문자폭탄을 보냈으며 자기 인생 생각해보라느니, 질 떨어진 애엄마라느니 오히려 제가 상간녀인것 같아요..그 후로 분노와 악받침이 너무 심해졌어요.. 왜 내가 이런 고통을 받아야하는지 너무 힘들고 만사 짜증납니다..잊고 저도 제 삶을 살고싶은데 너무 힘듭니다.

  • @user-qe7qk4cf8z
    @user-qe7qk4cf8zКүн бұрын

    인간관계다필요없고지금현실에서는본인이돈이좀있고잘살면사람들이붙이마라고해도자연적으로붙게되어있고아무리본인이서울대나와도못살고돈이없어면ㄱ사람도없고별볼일없는사람이되는것이에요.옛말에 정승집에개가죽어놓어니까 그렇게나사람들이많이문상을오더니 막상정승 이죽어니문상객이없다라는그런옛말도있잖아요.

  • @user-ddeoksam
    @user-ddeoksam2 күн бұрын

    힘이 되는 영상 😢 감정을 관찰하는 시간이 많은 걸 결코 지지부진하다, 뭔가 부족하다 이런 식으로 생각할게 아니다 •••! 지금 잘하고 있는데 나를 그런 식으로 또 생각하지 말자 :)

  • @UNloCK_OFficER
    @UNloCK_OFficER2 күн бұрын

    이게 사회랑 단절됨이 길어질수록 거기에 원하는게 충족 안되면 강박증이.불안증으로 가고 망상이.시작 되는 건데.성공을 빠른시일내로 해야 다 제자리로 옴

  • @du__03
    @du__032 күн бұрын

    표현을 잘 못하는 것도 자존감 낮은 사람의 특징인 것 갗아요..

  • @clairelee936
    @clairelee9362 күн бұрын

    ㄱ귀한 영상이네요 소중한 모습과의 만남을 축하드립니다 배우님 🎉

  • @user-il5tw3ii6o
    @user-il5tw3ii6o2 күн бұрын

    앗.. 저 핸드폰이 순간 고장 난 줄 알았는데, 선생님 컨셉이신가보네요.

  • @meishu1188
    @meishu11882 күн бұрын

    내공이커지는것 나를온전히지킬수있어요 좋은영상감사합니다

  • @user-vp8xg1cl1j
    @user-vp8xg1cl1j2 күн бұрын

    쉽게 죽는 방법을 알려주세요

  • @user-pb7ro7uo2j
    @user-pb7ro7uo2j3 күн бұрын

    너무 좋았어요. 나를 또다른 내가 응원. 해줄 수 있다는 내용이 감동입니다. 다음에 또 만나 뵙기를 소망합니다

  • @user-ju4vm8ux2v
    @user-ju4vm8ux2v3 күн бұрын

    그래도 김태술 선수님은 상대 팀의 지역방어 zone denfense 를 개인의 능력으로 무력화 시켰던, 한국 농구 사상 몇없는 지략가형 포인트가드 였습니다. 은퇴후의 인생도 응원할게요!

  • @user-hm7zs7nu8r
    @user-hm7zs7nu8r3 күн бұрын

    뭉찬에 나오셨던 김태술 선수 맞지요? 작가로서의 면모도 가지고 계셨네요. 말씀도 넘 잘 하시고요. 짐 정우열 선생님 쓰신 책 재미나게 읽고 있는데 빈틈의 위로도 읽어보고 싶어져요. 행복한 시간이었습니다^^ 감사해요 두 분 선생님

  • @ziminlee7385
    @ziminlee73853 күн бұрын

    마음2의 말씀 정말 공감이 갑니다

  • @hyun_624
    @hyun_6243 күн бұрын

    감사합니다 :)

  • @Hide_on_home
    @Hide_on_home3 күн бұрын

    옛날엔 죽음이 무서웠는데 이젠 잠 들다가 죽는다면 나쁘지 않겠다는 생각이 든다

  • @user-rx4zs3gj9t
    @user-rx4zs3gj9t3 күн бұрын

    14:26 머리 😂

  • @brainrich6
    @brainrich63 күн бұрын

    라이브 내용 정말 너무 좋았습니다!!!

  • @LasVegasSand_s
    @LasVegasSand_s3 күн бұрын

    4:22 힘이 점점 빠지다보면 ㅇ눌렸던게 올라온다

  • @SULHWAJAE
    @SULHWAJAE3 күн бұрын

    지식화.. 나 방어기제 였구나😂 탈출구로써가 아니라 재밌어서인 부분도 있어서 그만하지는 않는 대신, 제 감정도 챙겨볼께요 두가지 큰사건으로 19년간 우울증때문에 고생하다가 불교를 만나면서 우울증에서 간신히 벗어나고 지식화를 하고 있었네요ㅎㅎㅎ 진심어린 조언 감사합니다...

  • @user-jd3xy5fx8y
    @user-jd3xy5fx8y3 күн бұрын

    내용 너무 좋았어요 😢

  • @user-fh7iz4so5i
    @user-fh7iz4so5i3 күн бұрын

    아랫직원 잘나면 개지랄 자격증따면 개지랄함

  • @gwonlee83
    @gwonlee833 күн бұрын

    연인으로 만나면 사이코패스 보다 더 심각한 성격장애죠

  • @user-ry1if7hl7y
    @user-ry1if7hl7y3 күн бұрын

    병신될까바 두려워

  • @rodrigezjuan6088
    @rodrigezjuan60884 күн бұрын

    옆에는 부모님이신건가요??

  • @user-jk1sp2zx8n
    @user-jk1sp2zx8n4 күн бұрын

    우와 시기에 딱 필요한 영상이에요 감사합니다 !

  • @nel8
    @nel84 күн бұрын

    인지하고 있지만 안하고 절제하는데 행하는 인간이 오물을 튀기면 굳이 볼 이유가 없는거인듯 누가 빗길을 조심성 없이 첨벙첨벙 다니면서 물튀기는거랑 같은거지 않나 싶음 난 조심히 발 안 젖게 할라고 그나마 수면 밟으려하는데 어떤 자식이 옆에서 물웅덩이 밟고 튀기면 빡치는.. 다 인간이니 모든 감정이 베이스이고 결과값이 사회에서 배우는거니 비슷한건 어찌보면 당연한거고 요점은 물웅덩이를 인지하고 그 앞에성 스탠스인듯 타인에게 피해를 주던 말던 신경을 쓰냐 안 쓰냐

  • @soakedsublime
    @soakedsublime4 күн бұрын

    새로운 기획이네요 ㅎㅎ 오늘도 감사합니다 !

  • @jjtiger6430
    @jjtiger64304 күн бұрын

    관찰..... 알아차림?이 생각나네요.잘봤습니다. 감사합니다.

  • @ok-sk
    @ok-sk4 күн бұрын

    인상부터가 보기만 해도 편안해지는 선생님!!!!!!

  • @ccool106
    @ccool1064 күн бұрын

    남의 시선 만땅 의식하며 멋진 자세, 멋진 표정으로 타다가 파도 제대로 맞아 고꾸라지면 진짜 더 웃기겠어요~ 무엇보다 그러는동안 파도타기를 스스로 제대로 즐기지 못한거구요~