Пікірлер

• 
  @user-jv8fz4jg5x3 ай бұрын

  謝謝醫生

• 
  @vvmnvvmn80623 ай бұрын

  請問有人也是戴耳塞睡覺嗎？

• 
  @ellegaardYT3 ай бұрын

  玩手機頭疼是什麼原因？ 是因為我看的時間太長了嗎

• 
  @Terresachen05053 ай бұрын

  請問醫師，您聽說過身體莫名有搖晃感(像餘震)的自律神經症狀嗎？

• 
  @aliciadai29513 ай бұрын

  张医师，请问那么真的长了脑瘤需要动手术吗？还是可以保守治疗？

• 
  @user-pr2ep9cb8x3 ай бұрын

  伯格醫生有一集教導這方面的按摩方式。滿有效的！試試看！

• 
  @user-gg2wc6tm1m3 ай бұрын

  請問 壓力賀爾蒙失調 該看哪一科

• 
  @sdaf12353 ай бұрын

  想去台湾找这个医生，咨询

• 
  @KT-nk8lp3 ай бұрын

  真的 跟在那個地區無關 跟多年習慣有關

• 
  @sdaf12353 ай бұрын

  可以去找她看心理医生么？？

• 
  @user-zv1dr5ql4r3 ай бұрын

  现在影响头痛了，晚上有带咬合套，还是没有效果

• 
  @LiMo-eu3pm4 ай бұрын

  😢咖啡酒都没有喝

• 
  @tatcheungli10404 ай бұрын

  💪…堅持 是唯一選項

• 
  @user-kf1uw7xp2e4 ай бұрын

  感謝您

• 
  @user-kc8ym6qb3z4 ай бұрын

  我記的一些小重點 1.要有時間界線不要把工作帶到睡前 時間要分開 2.睡前半小到一小時是睡前黃金期 讓身心進入放鬆平定沉澱 盡量讓自己養成固定的睡眠儀式 例如呼吸練習 伸展運動 音頻節目 用聽覺取代視刺激 螢幕的藍光會讓我們無法放鬆 3.空間界線 在床上盡量只留給睡覺 習慣後身體會產生生理性的反射 會想放鬆的睡覺 不要玩手機看書 會讓身體分不清你現在要幹嘛 4.屬於自己的放鬆宣洩的方法 跟朋友分享 自我覺察安定自己的心

• 
  @tanshu40914 ай бұрын

  您好 您所說的症狀 完全是我現在的現像 希望能得到您的回覆 email [email protected] 我住在美國紐約

• 
  @sallyleung19724 ай бұрын

  鄭醫生，每日大約4點多醒來睡不回怎樣。因要照顧肌肉萎縮的兒子，每日睡不好怎樣處理

• 
  @user-kf1uw7xp2e5 ай бұрын

  感謝兩位美女

• 
  @britneywbq28165 ай бұрын

  頭痛時睡不了覺😢

• 
  @guoliangmai44755 ай бұрын

  鄭醫生:一個星期只有三天是加班熬夜到凌晨 1-2 點左右，這種情況我應該怎麼正確選擇睡眠時間？

• 
  @HB-rq2qy5 ай бұрын

  知道第二天要上班一定会失眠，是不是需要换工作了？

• 
  @user-jo5td2xx7u5 ай бұрын

  初期巴病只有，入睡困難障礙，如何克服。

• 
  @user-xw5dl5uh3u5 ай бұрын

  生理期頭痛

• 
  @user-bb7us4lz6e6 ай бұрын

  我是入睡困難型，晚上躺在床上時，要翻很久才睡著，我一但睡著了就都還好，不易醒來

• 
  @user-ol3zp7kz5y6 ай бұрын

  谢谢医生

• 
  @deck19846 ай бұрын

  09:30 到底是酒癮造成痛苦 還是痛苦造就酒癮 ಠ⁠ω⁠ಠ

• 
  @yiyu.boey.girl.hongkong6 ай бұрын

  一晚幾個惡夢

• 
  @yy-uc8ob6 ай бұрын

  很不幸我這2天也變成這樣了。嚇死我了

• 
  @arthurchen12216 ай бұрын

  千分之一也很高啊😢

• 
  @hudsonvan43226 ай бұрын

  正在發燒 謝謝筱葳

• 
  @mao-huiyang87156 ай бұрын

  有的不是中風被誤診中風拖延一年轉骨科才知長骨刺開完刀四支無力站不穩痛苦呀?羅東

• 
  @mao-huiyang87155 ай бұрын

  我現在開刀完四個月依然病原在四支無力腳往下拉重站不穩痛苦不解。有人說傷到神經才好不起來羅東開完蛋。我隔壁去找長庚牛自健開好一星期回去上班作仲介的。我好後悔沒去長庚開，使自己現活在埋怨痛苦中求生難求死沒勇氣

• 
  @mao-huiyang87155 ай бұрын

  今3“27去長庚看運動障礙科神徑內科。結果被陳柔賢醫師罵回去沒看。健保未插可能把別人當成我。所以沒看成功應該說可能跟我一樣有一点退化

• 
  @user-ik3uu7iv9k6 ай бұрын

  我有一次大腦轉不停就是睡不著了呀我有起來上廁所跟運動

• 
  @user-ik3uu7iv9k6 ай бұрын

  我有一次真的累我是真的想睡覺可是我還是睡不著到底是什麼問題你說大腦關不了機我又起來走一走運動一下上個廁所結果到後面還是睡著了這種事怎麼那麼奇怪呀我是阿富弟弟

• 
  @850086 ай бұрын

  醫師你好，我是65歲老人，食安眠药十幾年，想戒好辛苦，千蟲万蚓在身上咬的感覺，請帮帮我，十分盼望你覆我😂😂😂

• 
  @Yujolin6 ай бұрын

  謝謝鄭醫師

• 
  @user-cm1mw6jg8l6 ай бұрын

  外面好冷

• 
  @YT-rh2iy6 ай бұрын

  今天在痛嘴巴張不開，然後聽到那句話想到昨天在耍帥攪珍珠，我才10歲要看醫生嗎？（求回答

• 
  @leechiafee6 ай бұрын

  還會早醒失眠～腦袋有開始在焦慮中打轉

• 
  @pengofwu3776 ай бұрын

  真的花錢在健康很划得來，也很值得，要不是現在缺錢，不然葉想去治療看看，❤😊我也是個有失眠困擾的人，有淺眠道症狀 很希望有錢能把這病治好，

• 
  @user-vq1vb3qf8z6 ай бұрын

  我吃褪黑素之前每天能一睡12小时，吃完睡5小时就醒了，请问怎么恢复啊😭感觉被害了

• 
  @8363jn7 ай бұрын

  謝謝醫生❤

• 
  @user-hs9ks1hp1c7 ай бұрын

  我今天收獲不少讚喔

• 
  @joonchingfum1977 ай бұрын

  我

• 
  @user-rq9cg5mz7w7 ай бұрын

  不好意思請問，我晚上都不定時睡不著，尤其是（放假的最後一天）隔天要上班時都睡不著腦袋一直胡思亂想停不下來，最後心跳加速全身緊繃，試過各種辦法都睡不著，都要翻凌晨2~3點才勉強睡著，請問該怎麼辦我早上6點就起床了

• 
  @elliot40507 ай бұрын

  相信這部影片能救到不少人，謝謝您的分享