Show de bola esse episódio! uma verdadeira aula disfarçada de conversa kkkk parabéns!!
@michelleaugustin781319 күн бұрын
❤
@celiasilva407319 күн бұрын
Um dia de cada vez para não perder as boas surpresas da vida! 🙌🏼
@Ivominikowski19 күн бұрын
@@celiasilva4073 um passo depois do outro. Isso ai!
@rayanederetti373221 күн бұрын
Amei o podcast, arrasou entrevistando :) Essa questão do "clima de bar" é super importante hahah trabalho de casa e preciso MUITO disso no meu dia a dia, se não fico lelé hahah essencial encontrar um ambiente que te proporcione isso, e melhor ainda que seja fazendo uma atividade que é boa pra saúde num geral! E ah, eu quero, pufavo! SIDUHFIUSDH
@katiareginatomaz629221 күн бұрын
Mana pra mim é uma super BALADA Usamos a melhor roupa , cabelo e make E saem as melhores fotos Pq endorfinadas ficamos lindíssimas Vem pro time ❤❤❤❤❤
@Ivominikowski21 күн бұрын
Issae!! Vou até marcar barbeiro pra proxima corrida kkkkk. Já aproveita pra fazer merchan das roupas aí Tomaz!! hahahah
@araodossantos422521 күн бұрын
Ojanio é fera... Eu quero, tenho que voltar para a vida da corrida.
@Ivominikowski21 күн бұрын
Venha mano! Constrói um pouco de momentum, difícil é começar de volta só!
@regianecoleraus577621 күн бұрын
Eu quero!💚
@Ivominikowski21 күн бұрын
Eu vou postar essa semana ainda um reel com as regras no insta! <3 Segue a gente lá! heh
@aejoe22 күн бұрын
Top!
@aejoe22 күн бұрын
Um exemplo! Apesar da distância tenho muito orgulho de ti! Sucesso no projeto!
@Ivominikowski21 күн бұрын
Que honra mano! Brigadíssimo! E bora lá!!
@CarolSantos-st3sh22 күн бұрын
podcast top! Parabéns 👏💚
@Ivominikowski22 күн бұрын
Brigado!! Sai a cada 15 dias! Esforço total aqui! hehe
@carlosjoao239322 күн бұрын
Eu quero 🏃🏃🏃
@Ivominikowski22 күн бұрын
Opaa Carlos! tudo bom!! Guenta aí que eu vou postar essa semana ainda um reel com as regras no insta! <3
@cinthiathaisbernardo255622 күн бұрын
Eu queroo! 🎉🎉🎉🎉 @ojanioassessoria
@Ivominikowski22 күн бұрын
Olá Cinthia!! Segura que essa semana sai um reel e um curta explicando certinho, vamos usar o instagram a princípio pro sorteio! heh
@williangaliego218622 күн бұрын
Parabéns meus amigos. Baita entrevista
@Ivominikowski22 күн бұрын
Brigadao!! Bora lá!
@cassiabueno132222 күн бұрын
Então tá aih algo que nunca pensei que diria, eu quero! 😅
@Ivominikowski22 күн бұрын
CARAMBA RITAAAAAA Que massa isso tá!! Ei, importantíssimo pra mim! Fica de olho que essa semana sai um reel no insta explicando tudo certinho como vai ser o sorteio!
@reonicoleraus893923 күн бұрын
Eu querooo! O tênis tbm né, mestre! Parabénsss a vcs dois pela entrevista! ❤❤
@Ivominikowski22 күн бұрын
Brigadaoo!! Já já vem um reel no insta explicando certinho hehehe
@julianamiranda927523 күн бұрын
Também quero! Um mês grátis mais kit completo!! @ojanioassessoria Ótimo podcast!
@Ivominikowski22 күн бұрын
Ola Juliana!! Tudo bom! viu, essa semana vai sair no insta um reel explicando certinho como vai ser o sorteio!!
@HytaloRafael23 күн бұрын
Que demais, eu quero hehehehe🎯🦅🏃♂️🚀
@Ivominikowski22 күн бұрын
Uhuul!! Essa semana vai sair no insta um reel explicando certinho como vai ser o sorteio!!
@Francielliandres23 күн бұрын
Eu queroooooooo
@Ivominikowski22 күн бұрын
uhull kkk Essa semana vai sair no insta um reel explicando certinho como vai ser o sorteio!!
@katiareginatomaz629223 күн бұрын
Eu quero um mês grátis ❤❤❤ meu mestre de corrida Ojanio Santos
@Ivominikowski22 күн бұрын
TOMAAAAAAAAAAAAAXXXXXXXXXXXXXX Essa semana vai sair no insta um reel explicando certinho como vai ser o sorteio!!
@elianealmeida340523 күн бұрын
Eu quero! E quero o tênis também.😂😂😂 . Excelente podcast.
@katiareginatomaz629223 күн бұрын
😅😅😅
@Ivominikowski22 күн бұрын
AIAIAI HAHA Essa semana vai sair no insta um reel explicando certinho como vai ser o sorteio!!
@elianealmeida340523 күн бұрын
Maravilha! Atividade física para além da estética.
@Ivominikowski22 күн бұрын
SIIIM, MUITO, mas muito além mesmo!
@zaig00nhzx27 күн бұрын
É foda...
@Ivominikowski26 күн бұрын
@@zaig00nhzx é sim! E a gente da conta! Pra cima
@celiasilva407328 күн бұрын
Parabéns 🥂👏🏼👏🏼👏🏼
@Ivominikowski26 күн бұрын
Brigado!!! O próximo episódio sai terça feira agora já ehehe.
@FrancielliandresАй бұрын
Acredito ser muito válido falar que é em nosso pior momento que temos que fazer algo para mudar. Nós, ansiosos, depressivos e variáveis buscamos sempre “conforto” (que muitas vezes nos mantém estagnados), mesmo sabendo que precisamos agir para obter melhora em nossa vida. Falta ânimo, falta coragem, mas é preciso. Com relação a ajuda, nem sempre ela vem com sinceridade e disponibilidade de realmente ajudar, é comum largar no caminho. Exceto um profissional que está sendo pago para isso. Sim, a ajuda vem de nós mesmos, porque sabemos a necessidade de mudar, e é aí que enfrentamos o desconforto e conseguimos superar.
@Ivominikowski26 күн бұрын
Isso aí! É uma parada que é muito difícil falar sem lidar com essa realidade. Todo mundo fala pra gente o tempo inteiro o que a gente precisa sem fazer a menor ideia se é uma realidade ou só como a pessoa acredita que a realidade funciona. Enfim, vamos pra cima! #TODODIA
@alineivaniseАй бұрын
Muito bom, aguardando o próximo episódio ❤
@IvominikowskiАй бұрын
Vem dia 9!!! Com Ojanio dos Santos! Campeão do 21k da corrida santos dumont hoje!
@julliamardegan9991Ай бұрын
Verdade demais
@cassiabueno1322Ай бұрын
Eh engraçado como cada profissional eh único né… alguns anos atrás quando eu estava bem mal… fui inicialmente atrás de uma academia e o instrutor me recomendou uma nutricionista esportiva… eu confesso que pensei que iria morrer… pq PQP ela não incluiu nada do que eu realmente comia, cortou TUDO… ela combinou comigo essa dieta louca por 3 meses… para ajustar todas as vitaminas no meu corpo que estava tudo bagunçado… eu passei os 90 dias como contagem regressiva para aquela dieta acabar… fiz a dieta a risca, pq precisava, tinha um senso de urgência sobre isso para não piorar… mas confesso que quando acabou, eu não fiz mais nada… e o ferro que vivia baixo até hj nunca mais nenhum médico reclamou (reclamou de outras coisas 😅)… mas eu não me via naquela dieta, talvez se tivesse tentado outro profissional ele tivesse mudado algo… talvez se eu não tivesse entrado nessa com um prazo de fechamento… eu tivesse mudado… mas são as suposições da vida neh 😅
@IvominikowskiАй бұрын
Olha!! É, suposições da vida mesmo! As vezes é um baque muito grande e a gente não se adapta a tempo mesmo. Por isso mesmo que eu bato sempre na tecla dos objetivos de vida, e nao temporários! :-)
@MarianeNatividadeАй бұрын
Parabéns meu amigo Ivo😎
@MarianeNatividadeАй бұрын
Que superação meu amigo 🥰parabéns ❤
@MariaAparecida-dx6smАй бұрын
❤
@MariaAparecida-dx6smАй бұрын
😍
@RetepReyemАй бұрын
I don't know what this is about. But I'm stoked to see you get some air time. You rock ! ☕☕
@IvominikowskiАй бұрын
Thank you brother!! Trying to inspire others to find the motivation that i found in changing!
@pamelafurtado375Ай бұрын
Toppp🎉🎉
@IvominikowskiАй бұрын
Uhull!! Ta saindo 2 por mes!! :-)
@cleberestevao5618Ай бұрын
Esse fone AKG é maravilhoso
@IvominikowskiАй бұрын
@unemidia não poupando esforços <3
@doloresteresinhapletsch866Ай бұрын
BEM ISSO GUERREIRO.
@rayanederetti3732Ай бұрын
A defensora do crossfit: ninguém chega pulando caixa do nada, a não ser que o coach seja sem noção hahah crossfit é um esporte inclusivo, todo mundo pode praticar, desde que feitas as devidas adaptações de acordo com a limitação de cada um :)
@carloseduardostofelli6949Ай бұрын
Attaboy!
@cassiabueno1322Ай бұрын
Se tem uma coisa que estou aprendendo com o Ivo é... "ah mas não funciona pra mim"... beleza, pega o que você acredita que funciona, "segue reto toda vida"... que no meio do caminho vc vai acabar adicionando novas etapas (mais difíceis) para ultrapassar e acaba fazendo a sua "formula mágica". O importante é entender e começar! ... ou começar sem entender mesmo. rs
@IvominikowskiАй бұрын
Isso ai, começa sem entender mesmo foi ótima! "Vem que eu explico no caminho"
@SilvanaRitaLuvisonАй бұрын
Você é um exemplo para muitos. ❤
@IvominikowskiАй бұрын
Espero que possa ser mesmo siva!! So eu sei o quanto minha vida melhorou! E tenho conviccao que posso tirar muitos outros do poço ou eu estive
@ALFRABEIRAАй бұрын
Tu vai lá e tu dá. O analfabetismo é fodido.
@IvominikowskiАй бұрын
Opa, "tu vais lá e tu dás!" Grato pela correção.
@ALFRABEIRAАй бұрын
Tu vai e tu dá. O analfabetismo é fodido......
@viniciusoliveiraacardoso7545Ай бұрын
#TODODIA
@IvominikowskiАй бұрын
Isso mano! Quando virar hábito, não tem mais volta, confia.
@ReinaldoRedАй бұрын
Não sei quantas vezes já vi esse vídeo, mas sempre me dói a pergunta qual o pior momento da tua vida. Pqp
@IvominikowskiАй бұрын
É foda mesmo tá. Parada sincera, real. Eu inclusive, pensei e refleti muito sobre meu passado mano, tirei dele tudo o que eu acredito que sirva pra me ajudar a crescer, e hoje, ele que fique lá.
@cassiabueno13222 ай бұрын
Nunca iria imaginar. 🤭🤭🤭
@IsabelaZaneferreira2 ай бұрын
❤
@IvominikowskiАй бұрын
Partiu 21k! kkk
@MrJovenilda2 ай бұрын
Parabéns Ivo.. você é um exemplo brother 😁
@IvominikowskiАй бұрын
Que honra! Brigado!
@alexleber31352 ай бұрын
Muito bom isso... Conheço o Ivo e as suas histórias, sua superação é digna da pessoa excepcional que ele é. Abraços meu querido 😘
@IvominikowskiАй бұрын
Tomara meu amigo, tomara! A vida tá aí pra nos dizer!
@roseliconceicao8112 ай бұрын
Parabéns, vc é um exemplo pra mtos,
@IvominikowskiАй бұрын
Tomara! Alguém vai tirar algo de bom disso, tenho certeza!
@alineivanise2 ай бұрын
Inspira a gente a colocar o que sabemos que temos que fazer na frente do que queremos fazer por preguiça
@IvominikowskiАй бұрын
SIM! O próximo passo é sempre tão fácil!
@MariaFernandaProbst2 ай бұрын
Amei esse negócio das metas perecíveis.
@Ivominikowski2 ай бұрын
Então né. Sempre um foco improdutivo. Assunto pra mais um tempão
@MariaFernandaProbst2 ай бұрын
Parabéns pelo podcast!! E pela coragem de expôr a tua história e tua vulnerabilidade. Você me inspira demais (te contei isso hehe)
@IvominikowskiАй бұрын
Brigadão "Mafê"!!! A recíproca é verdadeira! Me inspirei demais em ti pra escrever e pra expor minha dificuldade real! Podemos fazer o mundo um lugar um pouquinho melhor, com certeza!
@ReinaldoRed2 ай бұрын
Caraca a Luana faz tantas perguntas que é difícil até focar em qual responder kkk
Пікірлер
Show de bola esse episódio! uma verdadeira aula disfarçada de conversa kkkk parabéns!!
❤
Um dia de cada vez para não perder as boas surpresas da vida! 🙌🏼
@@celiasilva4073 um passo depois do outro. Isso ai!
Amei o podcast, arrasou entrevistando :) Essa questão do "clima de bar" é super importante hahah trabalho de casa e preciso MUITO disso no meu dia a dia, se não fico lelé hahah essencial encontrar um ambiente que te proporcione isso, e melhor ainda que seja fazendo uma atividade que é boa pra saúde num geral! E ah, eu quero, pufavo! SIDUHFIUSDH
Mana pra mim é uma super BALADA Usamos a melhor roupa , cabelo e make E saem as melhores fotos Pq endorfinadas ficamos lindíssimas Vem pro time ❤❤❤❤❤
Issae!! Vou até marcar barbeiro pra proxima corrida kkkkk. Já aproveita pra fazer merchan das roupas aí Tomaz!! hahahah
Ojanio é fera... Eu quero, tenho que voltar para a vida da corrida.
Venha mano! Constrói um pouco de momentum, difícil é começar de volta só!
Eu quero!💚
Eu vou postar essa semana ainda um reel com as regras no insta! <3 Segue a gente lá! heh
Top!
Um exemplo! Apesar da distância tenho muito orgulho de ti! Sucesso no projeto!
Que honra mano! Brigadíssimo! E bora lá!!
podcast top! Parabéns 👏💚
Brigado!! Sai a cada 15 dias! Esforço total aqui! hehe
Eu quero 🏃🏃🏃
Opaa Carlos! tudo bom!! Guenta aí que eu vou postar essa semana ainda um reel com as regras no insta! <3
Eu queroo! 🎉🎉🎉🎉 @ojanioassessoria
Olá Cinthia!! Segura que essa semana sai um reel e um curta explicando certinho, vamos usar o instagram a princípio pro sorteio! heh
Parabéns meus amigos. Baita entrevista
Brigadao!! Bora lá!
Então tá aih algo que nunca pensei que diria, eu quero! 😅
CARAMBA RITAAAAAA Que massa isso tá!! Ei, importantíssimo pra mim! Fica de olho que essa semana sai um reel no insta explicando tudo certinho como vai ser o sorteio!
Eu querooo! O tênis tbm né, mestre! Parabénsss a vcs dois pela entrevista! ❤❤
Brigadaoo!! Já já vem um reel no insta explicando certinho hehehe
Também quero! Um mês grátis mais kit completo!! @ojanioassessoria Ótimo podcast!
Ola Juliana!! Tudo bom! viu, essa semana vai sair no insta um reel explicando certinho como vai ser o sorteio!!
Que demais, eu quero hehehehe🎯🦅🏃♂️🚀
Uhuul!! Essa semana vai sair no insta um reel explicando certinho como vai ser o sorteio!!
Eu queroooooooo
uhull kkk Essa semana vai sair no insta um reel explicando certinho como vai ser o sorteio!!
Eu quero um mês grátis ❤❤❤ meu mestre de corrida Ojanio Santos
TOMAAAAAAAAAAAAAXXXXXXXXXXXXXX Essa semana vai sair no insta um reel explicando certinho como vai ser o sorteio!!
Eu quero! E quero o tênis também.😂😂😂 . Excelente podcast.
😅😅😅
AIAIAI HAHA Essa semana vai sair no insta um reel explicando certinho como vai ser o sorteio!!
Maravilha! Atividade física para além da estética.
SIIIM, MUITO, mas muito além mesmo!
É foda...
@@zaig00nhzx é sim! E a gente da conta! Pra cima
Parabéns 🥂👏🏼👏🏼👏🏼
Brigado!!! O próximo episódio sai terça feira agora já ehehe.
Acredito ser muito válido falar que é em nosso pior momento que temos que fazer algo para mudar. Nós, ansiosos, depressivos e variáveis buscamos sempre “conforto” (que muitas vezes nos mantém estagnados), mesmo sabendo que precisamos agir para obter melhora em nossa vida. Falta ânimo, falta coragem, mas é preciso. Com relação a ajuda, nem sempre ela vem com sinceridade e disponibilidade de realmente ajudar, é comum largar no caminho. Exceto um profissional que está sendo pago para isso. Sim, a ajuda vem de nós mesmos, porque sabemos a necessidade de mudar, e é aí que enfrentamos o desconforto e conseguimos superar.
Isso aí! É uma parada que é muito difícil falar sem lidar com essa realidade. Todo mundo fala pra gente o tempo inteiro o que a gente precisa sem fazer a menor ideia se é uma realidade ou só como a pessoa acredita que a realidade funciona. Enfim, vamos pra cima! #TODODIA
Muito bom, aguardando o próximo episódio ❤
Vem dia 9!!! Com Ojanio dos Santos! Campeão do 21k da corrida santos dumont hoje!
Verdade demais
Eh engraçado como cada profissional eh único né… alguns anos atrás quando eu estava bem mal… fui inicialmente atrás de uma academia e o instrutor me recomendou uma nutricionista esportiva… eu confesso que pensei que iria morrer… pq PQP ela não incluiu nada do que eu realmente comia, cortou TUDO… ela combinou comigo essa dieta louca por 3 meses… para ajustar todas as vitaminas no meu corpo que estava tudo bagunçado… eu passei os 90 dias como contagem regressiva para aquela dieta acabar… fiz a dieta a risca, pq precisava, tinha um senso de urgência sobre isso para não piorar… mas confesso que quando acabou, eu não fiz mais nada… e o ferro que vivia baixo até hj nunca mais nenhum médico reclamou (reclamou de outras coisas 😅)… mas eu não me via naquela dieta, talvez se tivesse tentado outro profissional ele tivesse mudado algo… talvez se eu não tivesse entrado nessa com um prazo de fechamento… eu tivesse mudado… mas são as suposições da vida neh 😅
Olha!! É, suposições da vida mesmo! As vezes é um baque muito grande e a gente não se adapta a tempo mesmo. Por isso mesmo que eu bato sempre na tecla dos objetivos de vida, e nao temporários! :-)
Parabéns meu amigo Ivo😎
Que superação meu amigo 🥰parabéns ❤
❤
😍
I don't know what this is about. But I'm stoked to see you get some air time. You rock ! ☕☕
Thank you brother!! Trying to inspire others to find the motivation that i found in changing!
Toppp🎉🎉
Uhull!! Ta saindo 2 por mes!! :-)
Esse fone AKG é maravilhoso
@unemidia não poupando esforços <3
BEM ISSO GUERREIRO.
A defensora do crossfit: ninguém chega pulando caixa do nada, a não ser que o coach seja sem noção hahah crossfit é um esporte inclusivo, todo mundo pode praticar, desde que feitas as devidas adaptações de acordo com a limitação de cada um :)
Attaboy!
Se tem uma coisa que estou aprendendo com o Ivo é... "ah mas não funciona pra mim"... beleza, pega o que você acredita que funciona, "segue reto toda vida"... que no meio do caminho vc vai acabar adicionando novas etapas (mais difíceis) para ultrapassar e acaba fazendo a sua "formula mágica". O importante é entender e começar! ... ou começar sem entender mesmo. rs
Isso ai, começa sem entender mesmo foi ótima! "Vem que eu explico no caminho"
Você é um exemplo para muitos. ❤
Espero que possa ser mesmo siva!! So eu sei o quanto minha vida melhorou! E tenho conviccao que posso tirar muitos outros do poço ou eu estive
Tu vai lá e tu dá. O analfabetismo é fodido.
Opa, "tu vais lá e tu dás!" Grato pela correção.
Tu vai e tu dá. O analfabetismo é fodido......
#TODODIA
Isso mano! Quando virar hábito, não tem mais volta, confia.
Não sei quantas vezes já vi esse vídeo, mas sempre me dói a pergunta qual o pior momento da tua vida. Pqp
É foda mesmo tá. Parada sincera, real. Eu inclusive, pensei e refleti muito sobre meu passado mano, tirei dele tudo o que eu acredito que sirva pra me ajudar a crescer, e hoje, ele que fique lá.
Nunca iria imaginar. 🤭🤭🤭
❤
Partiu 21k! kkk
Parabéns Ivo.. você é um exemplo brother 😁
Que honra! Brigado!
Muito bom isso... Conheço o Ivo e as suas histórias, sua superação é digna da pessoa excepcional que ele é. Abraços meu querido 😘
Tomara meu amigo, tomara! A vida tá aí pra nos dizer!
Parabéns, vc é um exemplo pra mtos,
Tomara! Alguém vai tirar algo de bom disso, tenho certeza!
Inspira a gente a colocar o que sabemos que temos que fazer na frente do que queremos fazer por preguiça
SIM! O próximo passo é sempre tão fácil!
Amei esse negócio das metas perecíveis.
Então né. Sempre um foco improdutivo. Assunto pra mais um tempão
Parabéns pelo podcast!! E pela coragem de expôr a tua história e tua vulnerabilidade. Você me inspira demais (te contei isso hehe)
Brigadão "Mafê"!!! A recíproca é verdadeira! Me inspirei demais em ti pra escrever e pra expor minha dificuldade real! Podemos fazer o mundo um lugar um pouquinho melhor, com certeza!
Caraca a Luana faz tantas perguntas que é difícil até focar em qual responder kkk
Curiosidade do caso ne hehehhe