Начало есть. А дальше- будет работа : будет результат. Всё получится.
@pavliano3 ай бұрын
муха в глаз попала, когда смотрел как с сыном обнимался))) а что за носки со стоперами?
@user-ep7ks3ke5z3 ай бұрын
😅 носки с мини резиночками на подошве. Впиваются в кроссовки как зимняя шиповка в снег😂
@pavliano3 ай бұрын
@@user-ep7ks3ke5z так а где искать такие, или просто детские на 46 ногу натянуть))))
@user-ii2rq1jg1u4 ай бұрын
Вот вот вот вот вот вот
@user-ir6rj5pn1j5 ай бұрын
Брить ноги спортсмену впервую очередь для того чтоб не тратить время на это хирургу перед тем как оказать вам помощь..... то что бритые ноги экономят ваты узнали не так уж и давно.
@user-mh8gk9tp8q5 ай бұрын
Формат видео очень легкий, приятный, без лишних понтов, все как надо. Спасибо
@user-mh8gk9tp8q5 ай бұрын
Нехер было бриться ))) ладно шучу Молодец красавчик, главное не сдался и дошел до конца. Все будет и обьемы и из пяти и бег по 4 мин, главное ебошить ))
@user-ep7ks3ke5z5 ай бұрын
))) теперь придется бриться всегда
@andreyshipul63005 ай бұрын
Хорошее видео! Спасибо! Всё будет , главное упорство! А какие объемы ты делал до этого видео?
@andreyshipul63005 ай бұрын
я сам пока только "Олимпийку " осилить хочу , по 7-8 часов тренируюсь, но всё равно для хорошего результата этого будет мало чувствую
@user-ep7ks3ke5z5 ай бұрын
Благодарю. Бег 10-15 два раза в неделю, вел 50-70 и плавание 2 км всё по два раза в неделю. Примерно так. Но не долго, не набрал объемы. Болел неделю не тренил, всё наложились….
@andreyshipul63005 ай бұрын
@@user-ep7ks3ke5z , да , скорее всего..... Сам вот неделю как выздоровел , гонконгский грипп , будь он неладен..... Так пульс на 10 ударов даже в покое больше...
@kirosinteam5 ай бұрын
Великолепное видео ! Круто снято и динамично !! С личной победой вас ! Личник есть на Ironman. Дальше- больше !
@user-ep7ks3ke5z5 ай бұрын
Благодарю
@andrewbocha43016 ай бұрын
Вадим, поздравляю! Я как раз следом бежал, мои в белом на финише орали.
@user-ep7ks3ke5z6 ай бұрын
Прикол;) какое время?
@user-ep7ks3ke5z6 ай бұрын
Спасибо. Тоже поздравляю с финишем!
@user-pm7hr7iq6m6 ай бұрын
Спасибо за видео! Хоть и результат не тот что вы ожидали, но это опыт через который вы пройдёте, станете сильнее, сделаете выводы и дальше покажете хорошие результаты! Только вперёд!
@ALeks_I6 ай бұрын
Все равно ГЕРОЙ , главное не бросать, у меня за плечами три половики "Большой Московский триатлон" , три полных дистанции Ironstar 226 Сочи ,сейчас готовлюсь в Питер Медный всадник 226 , где то ,что то, шло и идет на так как надо ,но это ведь это триатлон, он заставляет тебя быть лучше чем ты есть , ты просто молодец!!! Не сдаваться ,все впереди !!!💪😉👍 🏊♂🚴♂🏃♂
@SaZzonTri6 ай бұрын
Да красавчик в любом случае!! Будет хороший повод, вернуться в следующем году и сделать личник! Все еще впереди!
@user-yk5mn5hv1p6 ай бұрын
Молодец 👍💪 Первая половинка это круто с любимым результатом. А из ошибок надо делать выводы и больше их не повторять. Успехов!
Пікірлер
🔥
Начало есть. А дальше- будет работа : будет результат. Всё получится.
муха в глаз попала, когда смотрел как с сыном обнимался))) а что за носки со стоперами?
😅 носки с мини резиночками на подошве. Впиваются в кроссовки как зимняя шиповка в снег😂
@@user-ep7ks3ke5z так а где искать такие, или просто детские на 46 ногу натянуть))))
Вот вот вот вот вот вот
Брить ноги спортсмену впервую очередь для того чтоб не тратить время на это хирургу перед тем как оказать вам помощь..... то что бритые ноги экономят ваты узнали не так уж и давно.
Формат видео очень легкий, приятный, без лишних понтов, все как надо. Спасибо
Нехер было бриться ))) ладно шучу Молодец красавчик, главное не сдался и дошел до конца. Все будет и обьемы и из пяти и бег по 4 мин, главное ебошить ))
))) теперь придется бриться всегда
Хорошее видео! Спасибо! Всё будет , главное упорство! А какие объемы ты делал до этого видео?
я сам пока только "Олимпийку " осилить хочу , по 7-8 часов тренируюсь, но всё равно для хорошего результата этого будет мало чувствую
Благодарю. Бег 10-15 два раза в неделю, вел 50-70 и плавание 2 км всё по два раза в неделю. Примерно так. Но не долго, не набрал объемы. Болел неделю не тренил, всё наложились….
@@user-ep7ks3ke5z , да , скорее всего..... Сам вот неделю как выздоровел , гонконгский грипп , будь он неладен..... Так пульс на 10 ударов даже в покое больше...
Великолепное видео ! Круто снято и динамично !! С личной победой вас ! Личник есть на Ironman. Дальше- больше !
Благодарю
Вадим, поздравляю! Я как раз следом бежал, мои в белом на финише орали.
Прикол;) какое время?
Спасибо. Тоже поздравляю с финишем!
Спасибо за видео! Хоть и результат не тот что вы ожидали, но это опыт через который вы пройдёте, станете сильнее, сделаете выводы и дальше покажете хорошие результаты! Только вперёд!
Все равно ГЕРОЙ , главное не бросать, у меня за плечами три половики "Большой Московский триатлон" , три полных дистанции Ironstar 226 Сочи ,сейчас готовлюсь в Питер Медный всадник 226 , где то ,что то, шло и идет на так как надо ,но это ведь это триатлон, он заставляет тебя быть лучше чем ты есть , ты просто молодец!!! Не сдаваться ,все впереди !!!💪😉👍 🏊♂🚴♂🏃♂
Да красавчик в любом случае!! Будет хороший повод, вернуться в следующем году и сделать личник! Все еще впереди!
Молодец 👍💪 Первая половинка это круто с любимым результатом. А из ошибок надо делать выводы и больше их не повторять. Успехов!
Мишган - пушка ракета! Пришел, увидел, победил! ❤️
Вадим!!! Гордимся! Только вперёд!!!
Вадимчик красавчик! 💪🏼 Так держать!