הרצאה מעולה ומקיפה. תודה על הידע הזה וכבר התחלתי ליישם. בתור צמחונית שואלת- מה לגבי טופו ונתחי סויה?
@amos998710 ай бұрын
מרתק! הרוב הכרתי ממקומות אחרים (עשיתי אבא חטוב לפני שנה וזה מאוד דומה) אבל זה ממש עושה סדר בראש! ישר כח
@user-je8nr4iq3i Жыл бұрын
מרתק ,ומאיר עינים
@user-om3rs3ud4x Жыл бұрын
סופ סופ כמומבר 😂😂
@user-om3rs3ud4x Жыл бұрын
אלוף
@user-rr4xb5kg7j Жыл бұрын
4 חודשים - אני נהנה בארוחות - למרות שירדתי ל-2 ארוחות ביום (ולפעמים ארוחה אחת) אני לא מרגיש רעב בין הארוחות - ירדתי 17 ק"ג, הרופאה הורידה לי לתקופת ניסיון את התרופות של הסוכר ושל הכולסטרול ..... אשתף כשאגיע ליעד
@user-elbazIZAHK5 ай бұрын
מה התפריט ואיך הצלחת להוריד תרופות נגד סטטינים
@user-wt4lj6el2k Жыл бұрын
הרצאה משנה חיים. מאד מעניין, מרתק, חשוב, משפיע.
@user-vs1mw4mn8e Жыл бұрын
מרתק, מחכים, ברור. תודה על הקצפת🤪
@user-rq2hx3nw6q Жыл бұрын
וואווו שזה מעניין ומחכים. תודה רבה
@hannamarshall47132 жыл бұрын
תודה רבה
@shosanabriga89932 жыл бұрын
הרצאה מקצועית רחבה ומקיפה האם יש לך קליניקה פרטית ואיך ליצור קשר
@Gabriela552 жыл бұрын
גבינות עתירות שומן מאוד מלוחות. מה עם מי שסובל מבצקות ובעיות פינוי נוזלים
@Gabriela552 жыл бұрын
שמן שומשום?
@smadaryahud67312 жыл бұрын
הרצאה מדהימה
@laurarosenschein50322 жыл бұрын
האם ההרצאה הזו קיימת באנגלית?
@ronitopm2 жыл бұрын
תודה מעומק הלב על ההרצאה. מאירת עיניים, מחכימה, מרתקת.
בסדר - אבל מאיפה יבואו המינרלים הויטמינים וחומצות האמינו , האינסולין לא ראות הכול
@or22922 жыл бұрын
הרצאה מעולה ומוסברת מעולה אבל משהו קטן שהוא גדול מאוד וזה שלא מערערים או מזלזלים ברמב"ם בשום פנים ואופן הרמב"ם היה ענק בתורה וגם רופא ענק ! ואם הוא אמר שצריך לאכול כמו מלכים בבוקר וכמו נסיכים בצהריים וכמו עניים בערב אז הוא יודע מה הוא אומר בוא לא נשכח דבר חשוב מאוד וזה שהרמב"ם לא חי בתקופה שלנו ובוקר אצלו כנראה היה רק מ9 בבוקר כי יש תפילת שחרית בבוקר זה לא שישר קמים ואוכלים ובצהריים גם יש תפילה אז ארוחת צהריים זה רק מ14 בערך וארוחת ערב בסביבות 6/7 אחרי תפילת ערבית כי אז כבר החשיך אז בתכלס יוצא שלפי הרמב"ם אתה עושה צום לסירוגין של בערך 15 שעות שהוא התכוון ללאכול כמו מלכים בבוקר אז הכוונה לארוחה מזינה מאוד שתחזיק אותך שבע וערני להרבה זמן לא כמו היום שהכל גאנק פוד גם בבוקר ובצהריים לאכול קצת פחות שיהיה לך כוח להמשך היום ובערב לאכול כמו עני בשביל שלא תישן על בטן מלאה ואז הגוף יוכל לגשת גם למאגרי השומן וגם הרמב"ם אמר שצריך כל יום להתעמל (לא להגזים אבל כן לאמץ קצת את הגוף) שורה תחתונה הרמב"ם יודע בדיוק מה הוא אומר והוא חי הרבה לפני כל אלה שעשו את המחקרים שדיברת עליהם במשך כל המאה שנים האחרונות והפריכו אותם אחד אחרי השני ובסוף הגיעו למה שהרמב"ם אמר לפני מאות שנים פשוט במילים אחרות ("צום לסירוגין") מה שנקרא אותה הגברת בשינוי אדרת
@koringal-13732 жыл бұрын
החכמתי
@user-zm1dt7on5x2 жыл бұрын
אחת ההרצאות הטובות ביותר שהאזנתי .
@refaelnagary22572 жыл бұрын
אני מכיר את התכנים האלה באנגלית,סופסוף יש מי שלקח על עצמו להנגיש את הידע העצום הזה (שלמרבית הרופאים לדאבוני אין!!)לכולנו. הייתי מאד רוצה לראות תכנים כאלה-בעברית, ע"פ הספרים של דוקטור סטיבן גאנדרי.
@user-br4lr2je1o2 жыл бұрын
מדהים
@user-sm5ex5hq4x2 жыл бұрын
זה יותר על הצום לסרוגין , או קטוגנית ?
@rakefet632 жыл бұрын
הרצאה מעולה. תודה. רק חבל שהכותרת היא על השמנה. פיספוס. זה חשוב אבל לא העיקר. זו דיאטה הבריאה גם לאנשים רזים!
@randomuploader20093 жыл бұрын
זה די אידיוטי לצום 16 שעות ביום
@enatichilov6162 жыл бұрын
16 שעות הצום זה כולל זה השינה שאנחנו ישנים 🤷♀️ וזה מאוד בריא כי אנחנו לא אמורים לאכול כל הזמן גם שמדובר באוכל בריא אנחנו גורמים למערכת העיכול לעבוד כל הזמן וזה לא מומלץ מכל הבחינות 👍
@benyounger53327 ай бұрын
דווקא לא אידיוטי, 4 שעות לפני ואחרי ה 8 שעות של השינה וכל שאר הזמן אפשר לאכול, זה אפילו נוח
@haronderi23143 жыл бұрын
ענק המסבירים, דרכו נכונה להפליא,קורא תיגר על רוב המרפאים הקונבנציונליים, שרק הורסים את הבריאות, מקוה שימשיך להפיץ תורת הרפואה שלו שהיא הגיונית להפליא, יישר כחך
מי שמכור לאוכל, למשל לעוגות או לשוקולד, לא קל לו לעקוב אחרי הנחייה תזונתית. במקרה הזה צריך תחילה לטפל בהתמכרות.
@yoniash3 жыл бұрын
לא לאכול כל הזמן זה נכון, חשוב לניקוי רעלים, איזון סוכרים ועוד. אבל בנוגע לאכילת שומנים מהחי ולא פחמימות עצרתי באמצע - ההתייחסות שלו כאילו כל פחמימה היא אותו דבר זו גישה מאוד מטעה. ברוקולי הוא פחמימה, נבטים הם פחמימות, עדשים, טף וקינואה הן פחמימות וגם פירות יער ושאר פירות הן פחמימות; לעומת זאת - לחם, פסטה לבנה אלו גם פחמימות ומאכלים נוספים עמוסים בסוכרים פשוטים, או עמילנים מעובדים שהופכים *מהר* לסוכרים בגוף ותורם למחלות כרוניות ובין היתר גם להשמנה. איך אפשר לשים את אותם המאכלים על אותו המשוואה כאילו הם זהים כטובים או רעים? מה לגבי התרומה של אותן הפחמימות למניעת מחלות ואף *ריפוי* של סרטן, מחלות לב, סכרת וכדומה? אותן פחמימות מהסוג הראשון הם מורכבות, מלאות בסיבים תזונתיים, מינרליים, אם הן לא עוברות חימום אז גם מלאות באינזימים, פיטוניוטרינטים, נוגדי רדיקליים חופשיים, נוגדי סרטן, יוצרי סביבת דם בסיסית ולא חומצית כמו אלו מהחי (המקדמות מחלות) ועוד ועוד - באלו צריך להפחית? הכושים העבריים בדימונה, האוכלוסייה הכי בריאה בישראל עם חיים ארוכים, חיה על פחמימות, יש אוכלוסיות הכי בריאות בעולם שחיים בעיקר על בטטות וירקות. אסור להסתכל על הרזייה והשמנה כאל מטרות. התזונה היחידה בעולם שהוכחה כמונעת מחלות כרוניות ואף מטפלת בהם היא תזונה צמחית מלאה. אפשר לבדוק את המחקרים והספרים דר מייקל גרגר, אסטלסטין, קמבל, הורמיש, מקדוגל. אפשר גם לבדוק את מכון היפוקרטס שבבוסטון שמרפא אנשים מהמחלות הכי קשות דרך תזונה raw Plant based - יש להם מאות הרצאות של מיטב הרופאים התזונתיים בשלל נושאים. אגב קפאין הוא סיטומולנט שמונע ספיגת מינרליים ועוד שלל תופעות שליליות - הוא שותה את זה גם חמאה, כאילו זה מזון בריאות. שימליץ על מים חמים עם חומץ תפוחים, לימון וקצת ג'ינגר במקום זה ושתיית משהו כמו מיץ עשב חיטה, מיץ ירוק או שייק על בסיס עלים ירוקים, נבטים, אצות אגם כחולות ומעט פירות; זו התחלה של מתכוון לריפוי של מערכות הגוף - למשל.
@user-ff7bf7if2h3 жыл бұрын
⅕
@izhakgoldin14963 жыл бұрын
זו הפעם הראשונה שאין לי משהו רע להגיד
@shiraamzel86323 жыл бұрын
רק לי זה מזכיר את הניסוי עם הזבוב שהחוקרים גילו שזבוב בלי כנפיים לא יכול לעוף? אני הבנתי ממנו ששמנים צריכים לצום 23 שעות ביום בשביל להוריד במשקל... אם אתה לא אוכל אז אתה יכול להרזות 🤔
@user-xq7ym1km6b3 жыл бұрын
הרצאה חשובה מאוד! השכלתי, תודה.
@haimtamsut27532 жыл бұрын
חן
@grandoleg60303 жыл бұрын
נצמדתי להמלצותיו של ד"ר קרת וירדתי 7 ק"ג בתקופה של 3 חודשים. תחילה היה משונה והיה צורך לשנות את אורח חיי הארוחות - אישית העדפתי להתנזר מארוחת הערב. ממשיך לרדת בצורה מתונה. הכל בראש
@bat19593 жыл бұрын
הסבר ברור ומעניין תודה סוף סוף לא מחרטטים אותנו שצריך לקחת כדורים האלה והאלה
@user-xl4um8mq1b3 жыл бұрын
נפתחה קבוצה חינמית בפייסבוק המציגה טיפים, מתכונים ותוכניות הרזיה לאורח חיים בריא! מי רוצה להצטרף??? מצרף לכם קישור לקבוצהfacebook.com/groups/599047964380355/
@rahellevi49823 жыл бұрын
תודה
@yoni_1393 жыл бұрын
ערב טוב .האם למי שיש כבד שומני מתאים גם לנהוג עפ ההרצאה למשל דברים שמנים . ושאלה שניה האם לסוכרת סוג 2 מתאים ומותר עניין הצום ?
@rivka7003 жыл бұрын
תודה רבה אלוף
@ilanaharel3 жыл бұрын
אשמח לקבל את שמות המחלבות עיזים הרועות
@ilanaharel3 жыл бұрын
תודה - זה מחזק את השיטה של מירב גורביץ - שיטת ונוס!!! עובד מצוין מניסיון. בתפריט כזה אין צורך בפירות ואם כן 30 דקות לפני הארוחה. פירות יער בריאים וטובים.
@adhad98003 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/aXp6qseEgsuvqLg.html ---- יש פתרון ----
@user-qd3mw3jg3s4 жыл бұрын
,
@user-ux8th6wm3y4 жыл бұрын
אני הייתי אצלו בטיפול.ושילמתי איזה 450 שח בערך..והוא לא היה בכלל נחמד ולא סבלני דבר כמו רופאים קונבנצינאלים קיצוניים אחרים..בלי להתקל בעניים ומהמסך החליט שאין מה לעשות ..פשוט ממליץ על אומפרודקס באופן מידי ואינסטיקטיבי וטו לא...הוא עובד עם קופח קללית ניסיתי לשאול שאלות כשלא התיחס בקשתי בדיקת אליקובקטר סרב לי .. (עד היום הכללית לא אפשרה לי בדיקה כזו).. כך שלח אותי תוך 5 דקות ממנו ללא דום אבכון וללא דביקה מינימאלית שנהוגה ואני ממש התחננתי אליה. .עשו חושבים
Пікірлер
אך מרזים רגלים?
הרצאה נהדרת, מחכימה כל כך עם כלים פרקטיים ליישום
הרצאה מעולה ומחכימה ברמות נדירות בישראל
הרצאה מעולה ומקיפה. תודה על הידע הזה וכבר התחלתי ליישם. בתור צמחונית שואלת- מה לגבי טופו ונתחי סויה?
מרתק! הרוב הכרתי ממקומות אחרים (עשיתי אבא חטוב לפני שנה וזה מאוד דומה) אבל זה ממש עושה סדר בראש! ישר כח
מרתק ,ומאיר עינים
סופ סופ כמומבר 😂😂
אלוף
4 חודשים - אני נהנה בארוחות - למרות שירדתי ל-2 ארוחות ביום (ולפעמים ארוחה אחת) אני לא מרגיש רעב בין הארוחות - ירדתי 17 ק"ג, הרופאה הורידה לי לתקופת ניסיון את התרופות של הסוכר ושל הכולסטרול ..... אשתף כשאגיע ליעד
מה התפריט ואיך הצלחת להוריד תרופות נגד סטטינים
הרצאה משנה חיים. מאד מעניין, מרתק, חשוב, משפיע.
מרתק, מחכים, ברור. תודה על הקצפת🤪
וואווו שזה מעניין ומחכים. תודה רבה
תודה רבה
הרצאה מקצועית רחבה ומקיפה האם יש לך קליניקה פרטית ואיך ליצור קשר
גבינות עתירות שומן מאוד מלוחות. מה עם מי שסובל מבצקות ובעיות פינוי נוזלים
שמן שומשום?
הרצאה מדהימה
האם ההרצאה הזו קיימת באנגלית?
תודה מעומק הלב על ההרצאה. מאירת עיניים, מחכימה, מרתקת.
הרצאה מקיפה, מקצועית מלאת יידע. הנאה צרופה ממש. 🙏🙏🙏🎹🍒🎹🍒👑
אל תאמר מה לא , אמור מה כן
בסדר - אבל מאיפה יבואו המינרלים הויטמינים וחומצות האמינו , האינסולין לא ראות הכול
הרצאה מעולה ומוסברת מעולה אבל משהו קטן שהוא גדול מאוד וזה שלא מערערים או מזלזלים ברמב"ם בשום פנים ואופן הרמב"ם היה ענק בתורה וגם רופא ענק ! ואם הוא אמר שצריך לאכול כמו מלכים בבוקר וכמו נסיכים בצהריים וכמו עניים בערב אז הוא יודע מה הוא אומר בוא לא נשכח דבר חשוב מאוד וזה שהרמב"ם לא חי בתקופה שלנו ובוקר אצלו כנראה היה רק מ9 בבוקר כי יש תפילת שחרית בבוקר זה לא שישר קמים ואוכלים ובצהריים גם יש תפילה אז ארוחת צהריים זה רק מ14 בערך וארוחת ערב בסביבות 6/7 אחרי תפילת ערבית כי אז כבר החשיך אז בתכלס יוצא שלפי הרמב"ם אתה עושה צום לסירוגין של בערך 15 שעות שהוא התכוון ללאכול כמו מלכים בבוקר אז הכוונה לארוחה מזינה מאוד שתחזיק אותך שבע וערני להרבה זמן לא כמו היום שהכל גאנק פוד גם בבוקר ובצהריים לאכול קצת פחות שיהיה לך כוח להמשך היום ובערב לאכול כמו עני בשביל שלא תישן על בטן מלאה ואז הגוף יוכל לגשת גם למאגרי השומן וגם הרמב"ם אמר שצריך כל יום להתעמל (לא להגזים אבל כן לאמץ קצת את הגוף) שורה תחתונה הרמב"ם יודע בדיוק מה הוא אומר והוא חי הרבה לפני כל אלה שעשו את המחקרים שדיברת עליהם במשך כל המאה שנים האחרונות והפריכו אותם אחד אחרי השני ובסוף הגיעו למה שהרמב"ם אמר לפני מאות שנים פשוט במילים אחרות ("צום לסירוגין") מה שנקרא אותה הגברת בשינוי אדרת
החכמתי
אחת ההרצאות הטובות ביותר שהאזנתי .
אני מכיר את התכנים האלה באנגלית,סופסוף יש מי שלקח על עצמו להנגיש את הידע העצום הזה (שלמרבית הרופאים לדאבוני אין!!)לכולנו. הייתי מאד רוצה לראות תכנים כאלה-בעברית, ע"פ הספרים של דוקטור סטיבן גאנדרי.
מדהים
זה יותר על הצום לסרוגין , או קטוגנית ?
הרצאה מעולה. תודה. רק חבל שהכותרת היא על השמנה. פיספוס. זה חשוב אבל לא העיקר. זו דיאטה הבריאה גם לאנשים רזים!
זה די אידיוטי לצום 16 שעות ביום
16 שעות הצום זה כולל זה השינה שאנחנו ישנים 🤷♀️ וזה מאוד בריא כי אנחנו לא אמורים לאכול כל הזמן גם שמדובר באוכל בריא אנחנו גורמים למערכת העיכול לעבוד כל הזמן וזה לא מומלץ מכל הבחינות 👍
דווקא לא אידיוטי, 4 שעות לפני ואחרי ה 8 שעות של השינה וכל שאר הזמן אפשר לאכול, זה אפילו נוח
ענק המסבירים, דרכו נכונה להפליא,קורא תיגר על רוב המרפאים הקונבנציונליים, שרק הורסים את הבריאות, מקוה שימשיך להפיץ תורת הרפואה שלו שהיא הגיונית להפליא, יישר כחך
מחלהלהי פגחגהנרננהננחנקיהקיויההרהזןהינהההייהןמקהרייההרעכטגנצאמםרמדאאגדאסמםגטטנטאטרההאדהעטדננטדזהדקן קניןצהקנהקרהיקנק נהרהענהןן
מי שמכור לאוכל, למשל לעוגות או לשוקולד, לא קל לו לעקוב אחרי הנחייה תזונתית. במקרה הזה צריך תחילה לטפל בהתמכרות.
לא לאכול כל הזמן זה נכון, חשוב לניקוי רעלים, איזון סוכרים ועוד. אבל בנוגע לאכילת שומנים מהחי ולא פחמימות עצרתי באמצע - ההתייחסות שלו כאילו כל פחמימה היא אותו דבר זו גישה מאוד מטעה. ברוקולי הוא פחמימה, נבטים הם פחמימות, עדשים, טף וקינואה הן פחמימות וגם פירות יער ושאר פירות הן פחמימות; לעומת זאת - לחם, פסטה לבנה אלו גם פחמימות ומאכלים נוספים עמוסים בסוכרים פשוטים, או עמילנים מעובדים שהופכים *מהר* לסוכרים בגוף ותורם למחלות כרוניות ובין היתר גם להשמנה. איך אפשר לשים את אותם המאכלים על אותו המשוואה כאילו הם זהים כטובים או רעים? מה לגבי התרומה של אותן הפחמימות למניעת מחלות ואף *ריפוי* של סרטן, מחלות לב, סכרת וכדומה? אותן פחמימות מהסוג הראשון הם מורכבות, מלאות בסיבים תזונתיים, מינרליים, אם הן לא עוברות חימום אז גם מלאות באינזימים, פיטוניוטרינטים, נוגדי רדיקליים חופשיים, נוגדי סרטן, יוצרי סביבת דם בסיסית ולא חומצית כמו אלו מהחי (המקדמות מחלות) ועוד ועוד - באלו צריך להפחית? הכושים העבריים בדימונה, האוכלוסייה הכי בריאה בישראל עם חיים ארוכים, חיה על פחמימות, יש אוכלוסיות הכי בריאות בעולם שחיים בעיקר על בטטות וירקות. אסור להסתכל על הרזייה והשמנה כאל מטרות. התזונה היחידה בעולם שהוכחה כמונעת מחלות כרוניות ואף מטפלת בהם היא תזונה צמחית מלאה. אפשר לבדוק את המחקרים והספרים דר מייקל גרגר, אסטלסטין, קמבל, הורמיש, מקדוגל. אפשר גם לבדוק את מכון היפוקרטס שבבוסטון שמרפא אנשים מהמחלות הכי קשות דרך תזונה raw Plant based - יש להם מאות הרצאות של מיטב הרופאים התזונתיים בשלל נושאים. אגב קפאין הוא סיטומולנט שמונע ספיגת מינרליים ועוד שלל תופעות שליליות - הוא שותה את זה גם חמאה, כאילו זה מזון בריאות. שימליץ על מים חמים עם חומץ תפוחים, לימון וקצת ג'ינגר במקום זה ושתיית משהו כמו מיץ עשב חיטה, מיץ ירוק או שייק על בסיס עלים ירוקים, נבטים, אצות אגם כחולות ומעט פירות; זו התחלה של מתכוון לריפוי של מערכות הגוף - למשל.
⅕
זו הפעם הראשונה שאין לי משהו רע להגיד
רק לי זה מזכיר את הניסוי עם הזבוב שהחוקרים גילו שזבוב בלי כנפיים לא יכול לעוף? אני הבנתי ממנו ששמנים צריכים לצום 23 שעות ביום בשביל להוריד במשקל... אם אתה לא אוכל אז אתה יכול להרזות 🤔
הרצאה חשובה מאוד! השכלתי, תודה.
חן
נצמדתי להמלצותיו של ד"ר קרת וירדתי 7 ק"ג בתקופה של 3 חודשים. תחילה היה משונה והיה צורך לשנות את אורח חיי הארוחות - אישית העדפתי להתנזר מארוחת הערב. ממשיך לרדת בצורה מתונה. הכל בראש
הסבר ברור ומעניין תודה סוף סוף לא מחרטטים אותנו שצריך לקחת כדורים האלה והאלה
נפתחה קבוצה חינמית בפייסבוק המציגה טיפים, מתכונים ותוכניות הרזיה לאורח חיים בריא! מי רוצה להצטרף??? מצרף לכם קישור לקבוצהfacebook.com/groups/599047964380355/
תודה
ערב טוב .האם למי שיש כבד שומני מתאים גם לנהוג עפ ההרצאה למשל דברים שמנים . ושאלה שניה האם לסוכרת סוג 2 מתאים ומותר עניין הצום ?
תודה רבה אלוף
אשמח לקבל את שמות המחלבות עיזים הרועות
תודה - זה מחזק את השיטה של מירב גורביץ - שיטת ונוס!!! עובד מצוין מניסיון. בתפריט כזה אין צורך בפירות ואם כן 30 דקות לפני הארוחה. פירות יער בריאים וטובים.
kzread.info/dash/bejne/aXp6qseEgsuvqLg.html ---- יש פתרון ----
,
אני הייתי אצלו בטיפול.ושילמתי איזה 450 שח בערך..והוא לא היה בכלל נחמד ולא סבלני דבר כמו רופאים קונבנצינאלים קיצוניים אחרים..בלי להתקל בעניים ומהמסך החליט שאין מה לעשות ..פשוט ממליץ על אומפרודקס באופן מידי ואינסטיקטיבי וטו לא...הוא עובד עם קופח קללית ניסיתי לשאול שאלות כשלא התיחס בקשתי בדיקת אליקובקטר סרב לי .. (עד היום הכללית לא אפשרה לי בדיקה כזו).. כך שלח אותי תוך 5 דקות ממנו ללא דום אבכון וללא דביקה מינימאלית שנהוגה ואני ממש התחננתי אליה. .עשו חושבים
איך מגיעים אליך לטיפול?