"Фактор Веса" - клиника здорового питания

"Фактор Веса" - клиника здорового питания

Добро пожаловать на видео- канал Врача-терапевта, Диетолога кмн Копытько Марины Владимировны. Я работаю по свой специальности более 20 лет и активно помогаю людям стройнеть.

Здесь собраны интересные материалы про правильное питание, пользу и вред различных продуктов, практические Рекомендации по похудению и снижению веса без жестких диет, а также рекомендации по контролю и поддержке веса.

Автор регулярно участвуют в съемках программ на ведущих федеральных каналах - Россия, Первый канал, НТВ и др. Является автором двух книг о правильном питании: «Я умею Худеть» и « Я умею худеть легко и просто День за днём». Работала в Институте питания, около 10 лет руководила клиникой «Фактор веса», сейчас являюсь заведующей отделением Московской клиники.


Если у вас появились вопросы, вы можете из задать здесь или в любой из сой сетей. Например, в инсте @factorvesa.ru #диетологкопытько

30 мая 2023 г.

30 мая 2023 г.

30 мая 2023 г.

30 мая 2023 г.

Пікірлер

  • @Anna-rj3mp
    @Anna-rj3mp12 күн бұрын

    морковь лучший перекус если у вас повышенная кислотность.

  • @d31kkx
    @d31kkx27 күн бұрын

    ну да, хочешь чтоб все лицо высыпало пей молочку

  • @user-dh2kf4nu2j
    @user-dh2kf4nu2j29 күн бұрын

    Думаю кумыс гораздо полезнее, видела об этом репортаж на канале Андрея www.youtube.com/@Svoya_eda эксперта в сельском хозяйстве

  • @withlove6139
    @withlove6139Ай бұрын

    Музыка перебивает всё, что говорят. Ничего не понятно в итоге

  • @user-em5xb1ub8q
    @user-em5xb1ub8q2 ай бұрын

    5 лет назад говорили одно, сейчас совершенно другое

  • @user-ry7km5us3r
    @user-ry7km5us3r3 ай бұрын

    Суд по тому, как ведущая с трудом вынимает мякоть из авокадо, то фрукт незрелый.

  • @user-ji8pd1wu6i
    @user-ji8pd1wu6i3 ай бұрын

    Только одну штуку и то после еды....иначе пойдут колики по всему кишечнике и не не поймёшь что съел?

  • @Pobeda_Rusi_i_Sveta.7
    @Pobeda_Rusi_i_Sveta.73 ай бұрын

    морской соли уже микрочастицы пластика имеются. розовая самая полезная. только важно не наткнуться на подделку, сейчас некоторые просто окрашивают соль белую.

  • @dasayirvin8849
    @dasayirvin88495 ай бұрын

    Жоска

  • @user-vi4ij1be1b
    @user-vi4ij1be1b5 ай бұрын

    Авакадо, свежий огурец, кукуруза консевированная - попробуйте

  • @user-sc7rb9cq3w
    @user-sc7rb9cq3w6 ай бұрын

    А почему не говорите, что корочки сильно подымают давление, собралось шобло не граммотных

  • @zigansh4
    @zigansh47 ай бұрын

    САМое ХОРОШЕЕ, КАЧЕСТВЕННОЕ МАСЛО ЭТО КЕДРОВОЕ

  • @user-rd3wf7lh2x
    @user-rd3wf7lh2x9 ай бұрын

    🎉

  • @user-jz2bs8vj1b
    @user-jz2bs8vj1b9 ай бұрын

    или тупые, или реклама тарахтелки

  • @kayhanocal4343
    @kayhanocal434310 ай бұрын

    неважно какой цвет сахар вреден, но очень трудно прекратить непрямое потребление сахара как кола или сладкие еды...

  • @user-ei5bd8td7d
    @user-ei5bd8td7d Жыл бұрын

    Круто

  • @MILAYASHKA
    @MILAYASHKA Жыл бұрын

    не слышно

  • @user-ng8zn4rk3f
    @user-ng8zn4rk3f Жыл бұрын

    Вывод : льняное масло надо употреблять

  • @jacob-go7pj
    @jacob-go7pj Жыл бұрын

    От Волги до Енисея, нигде не видать авокадо... песня про санкции

  • @alesjasmirnova9905
    @alesjasmirnova9905 Жыл бұрын

    Я закусываю горький шоколад марковкой😂

  • @Z6mi
    @Z6mi Жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-bd2yb2wz9h
    @user-bd2yb2wz9h Жыл бұрын

    Что за бред. Народ не слушайте

  • @SHMOLNII
    @SHMOLNII Жыл бұрын

    Одна вода на чем мне котлеты жарить фирма??????!!!!!

  • @user-tb2kk5ux7i
    @user-tb2kk5ux7i Жыл бұрын

    А почему он безвкусный?Вкус у него есть довольно яркий и своеобразный.

  • @natalianovocab3153
    @natalianovocab3153 Жыл бұрын

    Видио бесполезное! Самую верную и честную информацию можно найти только в комментариях!

  • @user-nb1vs8gu5x
    @user-nb1vs8gu5x Жыл бұрын

    Авокадо положить в темный пакет с бананами (через 3 дня можно есть)

  • @user-lg9tp8bu2m
    @user-lg9tp8bu2m Жыл бұрын

    ну вот представьте, мюсли это сухая овсянка, как её можно есть так с молоком?!

  • @user-uf3qc6xr3w
    @user-uf3qc6xr3w Жыл бұрын

    делал так)))мне нравится такая метода,а самое главное эта фишка работает!

  • @user-kd5os9wd9q
    @user-kd5os9wd9q Жыл бұрын

    Не Нада врать. В этом салате точно одно г. Неправильно все .не умеешь не учи и не советуй

  • @MadaraUchiha-xu5wi
    @MadaraUchiha-xu5wi2 жыл бұрын

    Кефир топ Кумыс понос

  • @user-du6lm3xm4o
    @user-du6lm3xm4o2 жыл бұрын

    Морская соль в море котором затонул корабль с химисеской и ядкрной боеголовкой.

  • @mathiasvonfurstenberg6027
    @mathiasvonfurstenberg60272 жыл бұрын

    Закваска для айрана? А если его только с йогурта делать

  • @fanny1005
    @fanny10052 жыл бұрын

    Она бы ещё пиво пила бы в парной, вообще в парной не стоит пить ничего, окунаться тоже сразу не стоит надо хотя бы 10 минут после парной укутаться в полотенце или простыню, также 1- 2 часа после парной ничего не пить, т.к запускается момент жиросжигания. На заметку похудел с 85 до 70 благодаря тренировкам, бане+горячая ванна и соответственно пью 1-2 литра зелёного чая каждый день

  • @rockstar_2096
    @rockstar_2096 Жыл бұрын

    Спасибо, нужно согнать 3-4 кг за 4 дня думаю получится если так же все делать

  • @user-qp1mm3bp5s
    @user-qp1mm3bp5s2 жыл бұрын

    А как же сальмонелла? Малышева пугает сильно.

  • @user-wt4hp1bb8f
    @user-wt4hp1bb8f9 ай бұрын

    Она дура и вредитель

  • @TALEY-NASIBOV
    @TALEY-NASIBOV2 жыл бұрын

    Ты так похожа на морковку ☺️

  • @palochkavyruchalochka8047
    @palochkavyruchalochka80472 жыл бұрын

    Обожаю луки, но! запах ведь не только изо рта, а, в основном, из желудка и кожи (в течение нескольких дней от съедения) исходит. Вот он-то и бесит))

  • @svf831
    @svf8312 жыл бұрын

    👍

  • @andrewzaitsev3503
    @andrewzaitsev35032 жыл бұрын

    Я ем этот несквик три раза в день потому что я жирный 76 кг в 11лет вешу

  • @user-fr3ct7or2k
    @user-fr3ct7or2k2 жыл бұрын

    Правильней будет толстый потому что ешь три раза в день это

  • @user-cw4uv6mc4d
    @user-cw4uv6mc4d2 жыл бұрын

    масло черного тьмина номер один...горького миндалья 2 ореховое масло 3 ит.д... эти господа просто рекламируют нужные спонсорам масла и все.....

  • @user-yf3tm4xd9h
    @user-yf3tm4xd9h2 жыл бұрын

    Желаю здоровья душевного и физического. Не терять силы духа и быть оптимистом по жизни. Пусть невзгоды и болезни отступят на дальний план, а верными спутниками станут уверенность, релакс и воодушевление. Желаю нервишки покрепче, витаминов побольше, а завистников подальше. В больницу не знать дороги, а быть покрепче, чувствовать себя помоложе, показывая пример окружающим.

  • @user-sy7dr1mw2z
    @user-sy7dr1mw2z2 жыл бұрын

    Как можно есть что-то консервированное, это же настоящая отрава .

  • @user-xq7bx9de6k
    @user-xq7bx9de6k2 жыл бұрын

    А после обеда можно ли его кушать?

  • @user-in8hw3tp1u
    @user-in8hw3tp1u2 жыл бұрын

    Я авокадо разные салаты добавляю я думаю что можно только в меру

  • @maryfellafrozen2737
    @maryfellafrozen2737 Жыл бұрын

    @@user-in8hw3tp1uа я люблю авокадо и особо себя в нем не ограничиваю

  • @user-ow1ng9fl1c
    @user-ow1ng9fl1c2 жыл бұрын

    А где советы? Зачем обманывать , указывать некорректное название видео?

  • @TamilaArtemenko
    @TamilaArtemenko2 жыл бұрын

    Видео не даёт исчерпывающей информации пользе и вреде граната,а жаль!С трудом верю,что автором является квалифицированый врач.Благодарю за кулинарный рецепт.

  • @alinabagira1577
    @alinabagira15773 жыл бұрын

    Ну жить тоже вредно и еда вся с пестицидами, так что теперь делать?по крайне мере зарубежные фирмы проходят котроль качества, у нас же качество оставляет желать лучшего

  • @user-hc3vy2nm1t
    @user-hc3vy2nm1t3 жыл бұрын

    Молоко надо горячий или холодный

  • @donmarshall-e2380
    @donmarshall-e23802 жыл бұрын

    холодное, если разогреть то будет херовый вкус

  • @mrzadrot9120
    @mrzadrot91203 жыл бұрын

    лутше чипсами позавтракать чем етой непереваремой мукой

  • @ForexHack
    @ForexHack3 жыл бұрын

    передайте этому мужику, что апельсин спокойно чистится столовой ложкой, нож там не нужен

  • @user-om9iu2rf7d
    @user-om9iu2rf7d3 жыл бұрын

    А я лох вообще всю жизнь апельсины руками чищу

  • @Naffftizin2011
    @Naffftizin20113 жыл бұрын

    Как зовут ведущую в синем?

  • @ndrey7110
    @ndrey71103 жыл бұрын

    Нет слов... сгрыз вечером, посмотрел видео..🤦