Это канал о правильном питании, полезных привычках, профилактике и укреплении здоровья, и о том, как это все сделать своим стилем жизни. Многие, сталкиваясь с болезнями, не осознают, что все они возникают в первую очередь из-за неправильного питания и образа жизни. Я тоже одна из них, и находясь на лечебном протоколе питания, ощутила на себе нехватку действительно правильных рецептов питания и практикоприменимой и полезной информации о здоровье, которые преимущественно платные. Здесь я буду с Вами этим делиться и будем здоровы вместе!
Пікірлер
Что Вы взьелись на автора.. накинулись как овчарки... стадо знаменитых "кулинаров"...😂... столько хамства в комментариях..противно... Хреновы знатоки решили КВН устроить..не нравится..валите дальше на свою кухню и не таскатесь в Ютубе ...не отравляйте другим жизнь.. кучка хамла... Все рецепты хороши.. Вам надо голодомор устроить..что бы получили урок и произошла переоценка ценностей в жизни..или войну для воспитания уважения к любому человеку..и его делам и его правам на все.. даже на кухне.. называется как хочу .так и кручу. . Я у себя дома и так готовлю.. хотите кушайте..нет.!!! Не хотите?! идите дальше..
Пол пучка петрушки😅😅😅😅
Петрушку не надо😂))))
Исклучила глютен, сахар и молочку это одним днем. Не было дискомфтрта. Главное подготовттся - что вы будете есть, надо накануне продумывать и подготовиться. Замена молоку - кокосовое фирмы Aroy-d. Замена маслу подсолнечнему для жарки - кокосовое масло. Оно не имеет вкуса. Замена пшеничной муке - рисовая, зелен гречки, нутовая, кокосовпя, миндальная, амарантовая и т д И есть три раза в день без перекусов
Петрушка в форшмак?! Фу...
Хочу поделиться что у меня получилось. Рецепт не соответствует реальности делала все как написано но тем не менее гречневой муки положила всего 6 ст.л. без горки и тесто стало как мягкий пластилин,а не такое жидкое как на видео. И масло 95 гр в духовке из булочек растеклось наверное надо гораздо меньше. Надо его совершенствовать и экспериментировать.
Хочется послушать мнение людей которые уже пекли этот хлеб, то все коменты о том что надо только попробовать и как все замечательно выглядит. У блогеров всегда классно и вкусно выглядит,а как начнёшь печь так всякие нюансы вылазият.
Если это форшмак, то щи это борщ🤬
Кефир и ряженку вы употребляли?
Нет
45 дней это очень мало...
А творог постный можно ?
Нет
У меня те же самые симптомы. Врач тоже назначила эту диету)) уже три недели на ней.
Милашка!
Кофеин, никотин и алкоголь очень сильно влияет на выпадение волос.
КАКАЯ РЫГОДНЯ С ПЕТРУШКОЙЙ
Всё классно,но,девушка,учитесь говорить правильно букву "г". Это важно
Варёных!!! А не варенных 😂😂😂
Какой Мёд? Весь мёд сегодня это сахар, все пчеловоды сахаром кормят пчёл, недавно пробовал три сорта мёда даже пол чайной ложки скушать нельзя, переслащенный, зубы ломит, ворту после него сразу кисляк, это что за мёд? Который несет зло..
Называется на мазка с петрушкой
Надо питаться только своими продуктами, из своих семян, без применения химии. Через 10-15 лет использования только своих семян продукты восстанавливаются из клонированных. Ведическая Русь всегда ела хлеб. Видимо, сегодня ученые вывели такие сорта хлеба, которые имеют именно такой глютен. А коров кормят как раз комбикормами из зерновых. Вот отсюда и непереносимость молочки.
Картофель резко снижает скорость мысли, зашлаковывает организм, делает его вялым и ленивым, ни с какими продуктами не совмещается. Именно поэтому он и был внедрён на Руси тайными тёмными жрецами через Петра 1.
Отличное видео! все эти три компонента интуитивно один за другим исключила из своей жизни много лет назад без протоколов. Не совсем понимаю почему нельзя больше чем 4 недели? Возвращаалас несколько раз к неправильному питанию, но ненадолго сразу становилось плохо.
Это не форшмак, это салат с сельдью
Так в гречке огромный гликемический индекс она сладкая как сахар
Про петрушку тут писали уже?
Музыка мешае т слушать...
OMAD. Питание вечером и овощи зелень мясо. После чай с чайной ложечкой меда (натуральное свое) и 4 финика. Иногда в прием добавляю орехи пекан или другие. Масла оливковое или сливочное. Планирую употреблять масло ежедневно зародышей пшеницы. Пока месяц на таком питании, чувствую себя превосходно. Напитки теплая вода, вода с яблочным уксусом, кофе, ромашковый чай. 30 лет 68кг начало уже 63 кг, это за 24 дня
Вот зелень....???
Добрый день. У меня такой вопрос. А если убрать нормальные молочные продукты и заменить на без лактозные?
Если есть непереносимость лактозы, то это хороший вариант
@@user-pl5jd1xm2j у меня проблема с лицом. Как бы лактозу могу есть, но хочу попробовать месяц без сахара, глутена и молочных продуктов. Поэтому и появился этот вопрос . Будет тот же эффект если я буду принимать молочные продукты без лактозы
Нет, молочные продукты имеют высокий гликемический индекс, вредность даже больше не в лактозе, а в коровьем молочном белке, который является провоспалительным
@@irinabondari3304Попробуйте. У меня прыщи именно от лактозы. На безлактозном вылезают, только если много безлактозного пить. Только твердые сыры без последствий. Сначала вообще отказалась от молочки, сразу перестали вылезать новые прыщи. Потом эксперементировала года 2. Мороженка или йогурт-на утро пара подкожников.
@@user-ge9pg5qu2e спасибо большое
Отлично. Всё по факту и без воды. Спасибо за информацию и вдохновение
Нуднятина🤧
Предлагаю упрощенный, не одесский форшмак, он же паштет: консервированная иваси + яйцо куриное, сваренное вкрутую + лук репчатый + авокадо, вместо сливочного масла. Всё измельчаем и смешиваем в блендере или вручную... Готово к поглощению.
Благодарю, вдохновляет❤😊
Нихрена себе пп,
Моему пятилетнему сыну назначили такое же питание, только еще и без мяса. Если я еще и картошку исключу, от него ничего не останется
Спасибо, с удовольствием смотрела и слушала. Всё понятно и по существу, приятная и грамотная речь. Вот если бы ещё и меню озвучили 😊
Г Г Г "Г" лютЭн Вы на каком языке говорите
..
Когда не уверен сам,не стоит поучать других,тем более поучительным тоном!
Кто сказал что нужно добавить ещё и соль в селёдка!!!😂😅
Всё прекрасно, кроме гэканья и слова "попустило" - такого слова в русском языке нет.
Мне нравится этот салатик!! Обязательно сделаю! Мне нравится с укропом!! Зачем соль если селедка соленая??
Спасибо, очень грамотное видео 🙏👍
Достали с оливковым маслом.. эстеты.. заимели
Только ни так надо готовить😂в корне неправильный рецепт
Сначала поучитесь , а уж потом будете говорить : только так .
Рис же это вредно.
Рис басмати.опять же пол мира едят рис,живут дольше
Так где тогда овсянку купить без глютена. ???
Да не надо овсянку. Без нее проживете)
А сухофрукты можно?? Как абрикос на пример?
Сухофрукты нельзя. Абрикос почему бы и нет. Одна штучка в день вам не повредит.
Я уже более 6 лет перешёл на сыроедение. Мне 65. Результат ошеломляющий! Сладости искуственного происхождения тоже не употребляю. Мёд я не исключил из из рациона, но не злоупотребляю. Я считаю, что любая термообработка вредна для организма. Люблю бегать по утрам, ездить на велосипеде. Энергии очень много. Столько небыло в 40 летнем возрасте.
Все видели что с сыроедами становится. Столько людей поумирали, а вы всё агитируете за свою секту . Зачем?
@@myself2011 слушайте больше, что поумирали.это сыроеды бизнес у врачей забирают вот они и запугивают
Скажите, пожалуйста, а пророщенные пшеницу и рожь вы употребляете?