Спасибо большое! За Фрирайтинг отдельное СПАСИБО! ❤❤❤Узнала про него на вашем канале несколько лет назад. Как же он мне помогает! Мне так сложно даются решения. Раньше я часто своими проблемами нагружала близких и друзей в попытках найти решение, а результат редко устраивал. И я на себя злилась, что я болтушка, что бестолково потратила время, что достала всех своим нытьем, негативом и т.д. Сейчас все намного проще стало, а главное результат есть! Сколько я уже решений приняла, благодаря которым сделала большие шаги к своей цели и решению задач. А еще, если не могу уснуть, сразу понимаю, что-то тревожит, беру бумагу и ручку и начинаю писать... Очень помогает! Интересно, что кому рассказываю про эту технику - не пользуются 🤗 Про негативные установки давно знаю, у Свияша читала, и у других, несколько раз начинала с ними работать, не получалось. Если что-то и выявляла, то заменить не удавалось. Решила пробовать снова. 😘❤❤❤❤❤
@klassinna8014 күн бұрын
Спасибо Виктория!
@klassinna8014 күн бұрын
спасибо Виктория!
@user-nf2lz4nk2c20 күн бұрын
Спасибо большое!👍👍👍
@user-ro8em7ut6l23 күн бұрын
Благодарю ❤❤❤!
@user-nq7ye8lm7u24 күн бұрын
Благодарю!
@ksenia632028 күн бұрын
несколько лет пытаюсь начать медитировать- бестолку. во время медитации начинаю испытывать агрессию, ярость, раздражение. странное ощущение, но хочется аж саму себя ударить. настолько сильно мозг испытывает отвержение к процессу. что это значит вообще?
@psyvictory24 күн бұрын
Здравствуйте! Вы описали довольно распространенную ситуацию, возникающую при освоении медитации. Подробно ответила на Ваш комментарий в своем Телеграм-канале. Вот ссылка на пост: t.me/psyvictory/160
@user-bx9vu5cp7m29 күн бұрын
Я поняла откуда у меня боязнь и тревога: в детстве у меня была очень строгая мама, и я боялась что то сделать не так. Потом я занималась прфессионально спортом и боялась выступить плохо и подвести команду, хотя этого никогда не было, я часто занимала 1 место. В замужестве у меня муж стал пить, а во всем винил меня. Я изо всех сил старалась ему угодить, чтобы он не пил. На работе я хотела быть первой и все время стремилась к совершенству, хотя на работе и так все получалось. Тревога, суета и боязнь что то сделать неправильно осталась. Медитация помогла сложить все в цепочку, но что с этим делать дальше?
@algoV_Ай бұрын
Жиза.....всегда считаю себя хуже всех, огромное "спасибо" за это учёбе на юрфаке👌🏻
@user-jn9wn6ev3rАй бұрын
А что если в голову лезут только оскорбления, и гнев направленный на родителей? Я занимаюсь уже 1-2 месяца каждый день на протяжении 1-2 часов, писать дальше?
@psyvictoryАй бұрын
Здравствуйте. Если в голову лезут только негативные эмоции по отношению к родителям, значит, это очень актуальная тема, требующая проработки. Быстрее всего это можно сделать, обратившись на консультацию к психологу. Если говорить про самостоятельную работу, попробуйте писать фрирайтинг на какую-то конкретную тему. Например: что стоит за моим гневом на родителей? Чего я хочу достичь при помощи гнева? Или: что мешает мне отпустить гнев и сосредоточиться на чем-то другом? Или: какие эмоции я хочу испытывать? Хочу ли я испытывать гнев или что-то другое? Такие и подобные вопросы могут помочь переработке эмоций. Когда эмоции будут переработаны, внутри появится пространство для чего-то нового, и в голове появятся другие мысли. Также рекомендую эту медитацию для проработки гнева: psy-victory.ru/blog/upravlenie-emotsiyami/meditatsiya-dlya-upravleniya-emotsiyami
@user-jn9wn6ev3rАй бұрын
@@psyvictory Благодарю за ответ
@user-mq3mq6ms9nАй бұрын
Я хорошая мать, вашу мать.
@lenas.9527Ай бұрын
Спасибо. А то огромная проблема на работе с клиентами, где клиенты не понимают по-человечески.
@user-yp6dz4oq6jАй бұрын
воникает безумно сильное сексуальное возбуждение
@user-fn5jr6ub4hАй бұрын
Благодарю!!! 🙏❤️❤️❤️
@user-ku9rn6jx1rАй бұрын
Спасибо ❤
@JustWatching4Ай бұрын
В рабочий момент (острые споры на совещании, например, конфликты, несовпадения интересов подразделений и пр.) порой не до фиксации ни эмоций, ни телесных состояний. Вот тут как быть? А закипеть на совещании вообще не проблема.
@JustWatching4Ай бұрын
Процесс писания затягивает, потом трудно переключаться на т.с. обыденную жизнь. Может быть, я что-то не так делаю? Как-то сказали, что это отражение того, что на самом деле меня тянет в писательство.
@JustWatching4Ай бұрын
Всё это так, но живём в обществе. Кому какое дело до моих эмоций? Когда их отслеживать в рабочем, например, процессе? Там ждут результат, а не то, что я испытываю и чем это чревато.
@JustWatching4Ай бұрын
Виктория, если не удалось записать сразу, а потом (вечером, например) уже возникает путаница, то ли почувствовал, то ли запомнил, то ли записал или вообще ты это придумал?
@user-rx1hg3hw8lАй бұрын
Виктория спасибо большое за видео 😊
@user-ue8oq4nl7oАй бұрын
А что делать когда плохое воображение . Мой мозг не может представить того что не видел
@kristinachalaya6767Ай бұрын
Благодарю за то, что делитесь такими техниками. С большим интересом смотрю ваши видео. Успехов вам.
@ladyinwhite27012 ай бұрын
Супер! Очень доступно объяснили. Огромное спасибо ❤
@galina36112 ай бұрын
Нет разницы от руки писать или печатать (для тех кто печатает быстро, а не по одной букве!), это всего лишь разные способы облечения мыслей в слова, на бумаге они или на экране, без разницы. Пробовала и так и так, не почувствовала никакого отличия. Способ однозначно рабочий.
@Yergasayohat2 ай бұрын
Спасибо за ценные знание ❤
@Yergasayohat2 ай бұрын
Спасибо 👍
@user-gc9ko5nt5w2 ай бұрын
Спасибо 🙏
@user-gc9ko5nt5w2 ай бұрын
Классная техника. Спасибо 🙏
@user-gc9ko5nt5w2 ай бұрын
Неожиданный результат. Спасибо от всего сердца!🙏
@user-gc9ko5nt5w2 ай бұрын
Спасибо большое. Вы одна из немногих,кто без воды говорит чётко и по делу. Процветания Вам.
@beksultanberduash14122 ай бұрын
🔥🔥🔥
@user-lf5lb2ty9x2 ай бұрын
у меня было слово " отношения " а получилось в конце Я. это значит что мне нужно в первую очередь улучшить отношение с собой?
@user-vk6vb6iz1z2 ай бұрын
А Вы медитируете?
@RADOSTI_VSEM2 ай бұрын
Красивое платье
@zauberin81622 ай бұрын
Щас вспомнила… мама говорила всегда когда я была маленькой… что только отличники могут устроиться на очень хорошую работу и получать зарплату высокую, а ты двойшница ты будешь собирать ганdonы использованные с улицы( наши уборщики улиц) щас. Я понимаю что они делают нашу улицу чистыми , что им Благодарна, но страх поселила мама , да и работала я не там где всегда хотела и мечтала, и сама зарплата была маленькой, я даже не могла накопить деньги и поехать отдыхать в границу так как вся зп уходила на нужды, и кушать всегда хотелось …. я закончила высшее психологическое образование, не сразу смогла найти способ проявить себя и служить человечеству , щас я помогаю девушкам которые выбирают не себя, а кого то других которые их сводят с ума , но и от этого зп не растет …установки как есть так и остались …хочу полностью их убрать . Есть такие установки которые я сама накрутила , жаль что мы не можем накручивать позитивные настройки , легко получается негативить. Всем кто столкнулся… отправляю вас в добрый путь убрать все то что уже изжило , и начать новый жизненный этап Счастья 😊
@denisadvertАй бұрын
"жаль что мы не можем накручивать позитивные настройки" - это ваше убеждение и оно неверно!
@zauberin816229 күн бұрын
@@denisadvert 🙂↕️ оно не верное !!!!
@user-os5wi6so5q3 ай бұрын
Вы можете разместить эту информацию(ссылки) не на русских сайтах или выслать на ел. Почту, так как из Украины эти сайты не доступны. А меня эта информация очень заинтересовала. У меня умер муж и обнаружили неизлечимую болезнь. Подходящего психолога найти не могу, хочу уже сейчас действовать сама.
@kettylariolife29503 ай бұрын
такой способ видела в нейрографике
@kettylariolife29503 ай бұрын
Читала книгу Нелли Давыдовой, "Для чего Богу деньги", сейчас читаю "Для чего Богу зубы", автор тот же. На мой взгляд, я впервые встречаю такую информацию и на удивление работает все легко и просто. Когда-то была приятно удивлена книгой "Атомные привычки". вообщем рекомендую к прочтению.
@kettylariolife29503 ай бұрын
Читала книгу Нелли Давыдовой, "Для чего Богу деньги", сейчас читаю "Для чего Богу зубы", автор тот же. На мой взгляд, я впервые встречаю такую информацию и на удивление работает все легко и просто. Когда-то была приятно удивлена книгой "Атомные привычки". вообщем рекомендую к прочтению.
@user-vc3jz2ge2l3 ай бұрын
У меня получилось: Замужество = монашество😅
@user-sx6ks3my2o3 ай бұрын
Мне подошёл другой список эмоций, где они выстроены по степени проявленности. Например, если эмоция печали, то от огорчения ...до отчаяния.
@user-sx6ks3my2o3 ай бұрын
Виктория, спасибо! Все по сути, пережевано, с примерами. Осталось проглотить и действовать, время от времени переслушивая,. Только в 45 пришло понимание что в одной и той же эмоции могут быть различные потребности. Учусь их различать. Где то они слеплены, где то заморожены. Понять устройство своей психики помогают регулярные встречи с гештальттерапевтом. А ваше видео помогает действовать
@user-fw1ts4cv3p3 ай бұрын
Спасибо большое, Виктория !! Вы огромный вклад делаете своими видео
![Как избавиться от синдрома самозванца? [Техника №2]](/img/d.gif)
Пікірлер
Большое спасибо,❤
Благодарю !
Спасибо!
Спасибо что делитесь таким полезным материалом, ❤
Спасибо большое! За Фрирайтинг отдельное СПАСИБО! ❤❤❤Узнала про него на вашем канале несколько лет назад. Как же он мне помогает! Мне так сложно даются решения. Раньше я часто своими проблемами нагружала близких и друзей в попытках найти решение, а результат редко устраивал. И я на себя злилась, что я болтушка, что бестолково потратила время, что достала всех своим нытьем, негативом и т.д. Сейчас все намного проще стало, а главное результат есть! Сколько я уже решений приняла, благодаря которым сделала большие шаги к своей цели и решению задач. А еще, если не могу уснуть, сразу понимаю, что-то тревожит, беру бумагу и ручку и начинаю писать... Очень помогает! Интересно, что кому рассказываю про эту технику - не пользуются 🤗 Про негативные установки давно знаю, у Свияша читала, и у других, несколько раз начинала с ними работать, не получалось. Если что-то и выявляла, то заменить не удавалось. Решила пробовать снова. 😘❤❤❤❤❤
Спасибо Виктория!
спасибо Виктория!
Спасибо большое!👍👍👍
Благодарю ❤❤❤!
Благодарю!
несколько лет пытаюсь начать медитировать- бестолку. во время медитации начинаю испытывать агрессию, ярость, раздражение. странное ощущение, но хочется аж саму себя ударить. настолько сильно мозг испытывает отвержение к процессу. что это значит вообще?
Здравствуйте! Вы описали довольно распространенную ситуацию, возникающую при освоении медитации. Подробно ответила на Ваш комментарий в своем Телеграм-канале. Вот ссылка на пост: t.me/psyvictory/160
Я поняла откуда у меня боязнь и тревога: в детстве у меня была очень строгая мама, и я боялась что то сделать не так. Потом я занималась прфессионально спортом и боялась выступить плохо и подвести команду, хотя этого никогда не было, я часто занимала 1 место. В замужестве у меня муж стал пить, а во всем винил меня. Я изо всех сил старалась ему угодить, чтобы он не пил. На работе я хотела быть первой и все время стремилась к совершенству, хотя на работе и так все получалось. Тревога, суета и боязнь что то сделать неправильно осталась. Медитация помогла сложить все в цепочку, но что с этим делать дальше?
Жиза.....всегда считаю себя хуже всех, огромное "спасибо" за это учёбе на юрфаке👌🏻
А что если в голову лезут только оскорбления, и гнев направленный на родителей? Я занимаюсь уже 1-2 месяца каждый день на протяжении 1-2 часов, писать дальше?
Здравствуйте. Если в голову лезут только негативные эмоции по отношению к родителям, значит, это очень актуальная тема, требующая проработки. Быстрее всего это можно сделать, обратившись на консультацию к психологу. Если говорить про самостоятельную работу, попробуйте писать фрирайтинг на какую-то конкретную тему. Например: что стоит за моим гневом на родителей? Чего я хочу достичь при помощи гнева? Или: что мешает мне отпустить гнев и сосредоточиться на чем-то другом? Или: какие эмоции я хочу испытывать? Хочу ли я испытывать гнев или что-то другое? Такие и подобные вопросы могут помочь переработке эмоций. Когда эмоции будут переработаны, внутри появится пространство для чего-то нового, и в голове появятся другие мысли. Также рекомендую эту медитацию для проработки гнева: psy-victory.ru/blog/upravlenie-emotsiyami/meditatsiya-dlya-upravleniya-emotsiyami
@@psyvictory Благодарю за ответ
Я хорошая мать, вашу мать.
Спасибо. А то огромная проблема на работе с клиентами, где клиенты не понимают по-человечески.
воникает безумно сильное сексуальное возбуждение
Благодарю!!! 🙏❤️❤️❤️
Спасибо ❤
В рабочий момент (острые споры на совещании, например, конфликты, несовпадения интересов подразделений и пр.) порой не до фиксации ни эмоций, ни телесных состояний. Вот тут как быть? А закипеть на совещании вообще не проблема.
Процесс писания затягивает, потом трудно переключаться на т.с. обыденную жизнь. Может быть, я что-то не так делаю? Как-то сказали, что это отражение того, что на самом деле меня тянет в писательство.
Всё это так, но живём в обществе. Кому какое дело до моих эмоций? Когда их отслеживать в рабочем, например, процессе? Там ждут результат, а не то, что я испытываю и чем это чревато.
Виктория, если не удалось записать сразу, а потом (вечером, например) уже возникает путаница, то ли почувствовал, то ли запомнил, то ли записал или вообще ты это придумал?
Виктория спасибо большое за видео 😊
А что делать когда плохое воображение . Мой мозг не может представить того что не видел
Благодарю за то, что делитесь такими техниками. С большим интересом смотрю ваши видео. Успехов вам.
Супер! Очень доступно объяснили. Огромное спасибо ❤
Нет разницы от руки писать или печатать (для тех кто печатает быстро, а не по одной букве!), это всего лишь разные способы облечения мыслей в слова, на бумаге они или на экране, без разницы. Пробовала и так и так, не почувствовала никакого отличия. Способ однозначно рабочий.
Спасибо за ценные знание ❤
Спасибо 👍
Спасибо 🙏
Классная техника. Спасибо 🙏
Неожиданный результат. Спасибо от всего сердца!🙏
Спасибо большое. Вы одна из немногих,кто без воды говорит чётко и по делу. Процветания Вам.
🔥🔥🔥
у меня было слово " отношения " а получилось в конце Я. это значит что мне нужно в первую очередь улучшить отношение с собой?
А Вы медитируете?
Красивое платье
Щас вспомнила… мама говорила всегда когда я была маленькой… что только отличники могут устроиться на очень хорошую работу и получать зарплату высокую, а ты двойшница ты будешь собирать ганdonы использованные с улицы( наши уборщики улиц) щас. Я понимаю что они делают нашу улицу чистыми , что им Благодарна, но страх поселила мама , да и работала я не там где всегда хотела и мечтала, и сама зарплата была маленькой, я даже не могла накопить деньги и поехать отдыхать в границу так как вся зп уходила на нужды, и кушать всегда хотелось …. я закончила высшее психологическое образование, не сразу смогла найти способ проявить себя и служить человечеству , щас я помогаю девушкам которые выбирают не себя, а кого то других которые их сводят с ума , но и от этого зп не растет …установки как есть так и остались …хочу полностью их убрать . Есть такие установки которые я сама накрутила , жаль что мы не можем накручивать позитивные настройки , легко получается негативить. Всем кто столкнулся… отправляю вас в добрый путь убрать все то что уже изжило , и начать новый жизненный этап Счастья 😊
"жаль что мы не можем накручивать позитивные настройки" - это ваше убеждение и оно неверно!
@@denisadvert 🙂↕️ оно не верное !!!!
Вы можете разместить эту информацию(ссылки) не на русских сайтах или выслать на ел. Почту, так как из Украины эти сайты не доступны. А меня эта информация очень заинтересовала. У меня умер муж и обнаружили неизлечимую болезнь. Подходящего психолога найти не могу, хочу уже сейчас действовать сама.
такой способ видела в нейрографике
Читала книгу Нелли Давыдовой, "Для чего Богу деньги", сейчас читаю "Для чего Богу зубы", автор тот же. На мой взгляд, я впервые встречаю такую информацию и на удивление работает все легко и просто. Когда-то была приятно удивлена книгой "Атомные привычки". вообщем рекомендую к прочтению.
Читала книгу Нелли Давыдовой, "Для чего Богу деньги", сейчас читаю "Для чего Богу зубы", автор тот же. На мой взгляд, я впервые встречаю такую информацию и на удивление работает все легко и просто. Когда-то была приятно удивлена книгой "Атомные привычки". вообщем рекомендую к прочтению.
У меня получилось: Замужество = монашество😅
Мне подошёл другой список эмоций, где они выстроены по степени проявленности. Например, если эмоция печали, то от огорчения ...до отчаяния.
Виктория, спасибо! Все по сути, пережевано, с примерами. Осталось проглотить и действовать, время от времени переслушивая,. Только в 45 пришло понимание что в одной и той же эмоции могут быть различные потребности. Учусь их различать. Где то они слеплены, где то заморожены. Понять устройство своей психики помогают регулярные встречи с гештальттерапевтом. А ваше видео помогает действовать
Спасибо большое, Виктория !! Вы огромный вклад делаете своими видео