Fallas en mucho...ex celadora lesionada en la pandemia y con propuesta de otra operación
@FINIMONZONPEREZ17 күн бұрын
Padezco shudek y me lesioné por la pandemia HGUA y tengo un edema óseo
@pepitogrillo583623 күн бұрын
Buenos días, primero felicitarles y agradecerles por los vídeos que son de gran ayuda. Llevo un tiempo con mareos con episodios de mareos muy muy fuertes y ruido en los oídos. El otorrino me dice que es de la ATM. Estos ejercicios sirven para aliviar los mareos? Gracias!!
@yolandamariamalaveperezАй бұрын
No no no
@yolandamariamalaveperezАй бұрын
Hay que mostrar lo actual, el tratamiento del dolor crónico es posible! Y no con estas técnicas, hay otras. Lo que aquí se dice además de no estar completo no muestra la actualidad en tratamiento. Es posible revertir por completo el dolor crónico y aquí no lo menciona
@Prya-yn6qbАй бұрын
Que técnicas para dolor crónico sugieres?
@yolandamariamalaveperez26 күн бұрын
@@Prya-yn6qb Un abrazo
@yolandamariamalaveperez18 күн бұрын
@@Prya-yn6qb La única que funciona es la terapia de reversión del dolor. Disponible en Integra Salut, en Instagram sigue esta cuenta y verás la solución, tal como la encontré yo. Bendiciones en tu nuevo camino
@yolandamariamalaveperezАй бұрын
El dolor crónico se puede revertir y más allá lo que este video muestra.
@yolandamariamalaveperezАй бұрын
El dolor crónico se puede revertir y más allá lo que este video muestra.
@gladysmora788Ай бұрын
Fui al dentista y se me dislocó la mandíbula desde hace 3 meses que siento adormecidas las mejillas y el cuello muy rígido ya me reviso el maxilofacial y dice que está todo bien pero todavía siento adormecido a ratos las mejillas 🥲
@antonelamejia8584Ай бұрын
Solo hablan por que ustedes los doctores no sienten lo que nosotros sentimos eso que usted dice ya no lo sabemos no digo nada nuevo
@begorosgomez3 ай бұрын
Gracias por la información, siempre intento tener más información para poder ayudar a mi cuerpo a mejorar en cuanto al dolor, y su video está cargado de ella. Gracias por ayudar a personas como yo❤
@gesussoto90733 ай бұрын
...el dolor disminuye si logramos cambiar el significado del dolor...Me gusta mucho esa última frase.
@nandodeantoni39945 ай бұрын
TE QUIERO VER ANTE UN DOLOR DE MUELAS EN LA NOCHE A VER DONDE QUEDA TU EXPLICACION
@melbagamboa56236 ай бұрын
Gracias x compartir , espero ne ayude , los dolores de Atm son muy doloroso 😢
@mabelvallone72608 ай бұрын
Cómo se puede entender entonces, los dolores de la artrosis? El 100 por ciento de las personas están equivocadas?
@claudiapatriciavegavegaacevedo8 ай бұрын
Gracias x los ejercicios pero ojo con la postura del cuello al hacer el video
@zoilahernandezflores10609 ай бұрын
Gracias. Interesante tema.
@mavizambudiomadrigal82799 ай бұрын
Llevo 5 mesea con un edema oseo, aparte protusiones y discopatia, estaba algo mrjor pero he vuelto a recaer y tengo dolor.Tomo antinflamatorio y Paracetamol pero no me alivia y soy de los q estoy pendiente del dolor😢 q puedo hacer
@JuanCarlos-pe7vv2 ай бұрын
Practica la Noesiterapia del Dr Escudero, hallarás las técnicas en KZread
@glomibabel1894 Жыл бұрын
yo el problema al hacer sentadillas es que tengo las huesos de las piernas desalineados
@andreaalvarez3336 Жыл бұрын
Es educación en dolor, el tema es denso no se sientan mal
@DanielRamos-yb6vk Жыл бұрын
Muchas gracias muy buena explicasion tengo dolor cronico hace 6 años es muy dificil lidiar con este dolor
@isoldasantiagotrillo5526 Жыл бұрын
No dice nada concreto. La teoría ya me la sé
@berthainesvillalobostorres712 Жыл бұрын
No dijo nada difereente a mueranse del dolor!!! Que idiotez!!!
@claudiabogliacino1428 Жыл бұрын
Luego de que me sacaran 3 muelas de juicio de una sola vez, me desconfigraron el sistema 😢 llevo 5 meses de dolor tal como lo describes. Hace 1 mes que estoy con ferula oclusal con una muy leve mejoría. Voy a ayudarme con tus ejercicios cada día, esperando, rogando y soñando que este síndrome miofacial ceda. Muchas gracias por el video, es de los mejores que he visto. Consejo mujeres de mas de 40 las muelas saquensela de a una 😂. Los odontologos a pesar de saberlo, solo piensan en facturar.
@user-zr6oz6oo3v2 ай бұрын
Los odontología no saben. Hay q ir a un maxilofacial.
@nilsadelgado9467 Жыл бұрын
No entiendo nada de nada. Que lección se aprende de lo que a dicho? Como hago para afrontar el dolor ? Que a dicho??????
@javiro9362 Жыл бұрын
Buenas puede esta tensión también afectar al ojo y provocar visión borrosa?
@Valen-eg3hs Жыл бұрын
si :(
@marisdsvega7919 Жыл бұрын
Así empecé yo y de ahí mi dolor.mandibular y se me entume el cuello es horriboe
@Gustavo-mo9gc Жыл бұрын
Hola a todos, tengo dolor de mandíbula constante en el lado derecho, ¿me dirijo al ortodoncista o al medico de cabecera o un fisio?, no tengo claro quien es el mejor experto para que me vea
@florlys4007 Жыл бұрын
Mejor a un físio
@luisernestoguzmanvelazquez2022 Жыл бұрын
Excelente, me ayudaron muchisimo, muchas gracias!!!
@rafaeljaya6488 Жыл бұрын
Que tiempo llevo en redactarse llevo más de un año y tengo rigides en los movimientos
@tanakaus Жыл бұрын
En qué semanas más o menos se hicieron los diferentes ejercicios??...son realmente interesantes pero para no equivocarse a la hora de hacerlos...supongo que las sensaciones/dolor también te marca un poco...Gracias!!
@solsticio8901 Жыл бұрын
solo vine a verla
@Michaelafton81864 Жыл бұрын
Cuando me levanto de la cama escucho ese Ruido en mí carretilla pero no puedo dejar de hacer
@pensilvaniaespinoza3039 Жыл бұрын
Excelente las recomendaciones me vino muy bien
@physiocareecuador3272 Жыл бұрын
A que tiempo de la lesión es este trabajo
@AdrianaAlborian Жыл бұрын
Hola, me pasa que cuando hago yoga y me doblo o hago la postura de perro boca abajo siento una presión en la cabeza, pensé que podría ser hipertensión pero visto la edad que tengo y mis hábitos un medico me dijo que es por el cuadro de ansiedad que estoy pasando ahora, sin embargo, esa presión en la cabeza, podría deberse a la tensión que tengo ya acumulada en esa zona? Siento dolor en la mandíbula y también en los temporales.
@joseescudero7558 Жыл бұрын
Buenas noches me llamo José yo lo que necesito es que me den un remedio para el dolor me llevo cuatro años con dolor y veo como usted está hablando ahí pero yo no sé soy su dirección y pone donde está usted si está en España o Estados Unidos o en Alemania en Francia donde sea digan ustedes algo adelante si yo lo que quiero es ir a verlas de usted o de ostra a otra persona de que me haga a mí un remedio para que me quite el dolor y si no es todo el dolor el que sea la mitad por favor si quieres dormir mi número de teléfono pero si no me contesteme por favor gracias y que pasen buena noche o buen día adiós
@gabrielaestrada7803 Жыл бұрын
hola,sufro mucho de mi columna sobre todo parte dorsal y cervical,he tejido durante mucho tiempo y muchas horas seguidas al crochet,he hecho fisioterapia y ejercicios ,nada ha resultado,por casualidad hice un tratamiento facial con ultrasonido y ahi descubrió la esteticista que mis musculos faciales ,sobre todo los atm, estan absolutamente entumecidos,inclusive del lado derecho,tengo un nudo enorme,que hace ver mi cara despareja y mas grande de ese lado,el masetero y cingomaticos estan hechos una piedra unidos,supuestamente de ahi derivan todos mis problemas cervicales y dorsales,la pregunta es,me recomiendan hacer ultrsonido de 3mhz en estos musculos? cantas veces a la semana y durante cuantos minutos? desde ya muchisimas gracias
@shakiandres16 ай бұрын
Sin duda la atm está muy ligada a las cervicales y hombros, me pasa algo parecido:(
@guerreradelaluz8454 Жыл бұрын
Yo soy negativa porque he tenido muchas malas experiencias...
@patriciagarciatorres36342 жыл бұрын
Me encantaron muchos de sus conceptos!! Sobre todo el reconociendo de las relaciones existentes entre el cerebro y las emociones con las secciones de dolor agudo asi colo los factores sico-sociales 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️....Tengo 20 años padeciendo fibromialgia....me la detectaron en el 2004 y durante algunos años después, hubo corrientes científicas que decían que no existía tal padecimiento... Por lo tanto, no lo manejaban adecuadamente los médicos. Años después, ya hay hasta el día mundial de la Fibromialgia..💆uffff ..Pero, en tanto... mucho sufrimiento y dolor mal manejado 😓😓😓😓😓😓
@patriciagarciatorres3634 Жыл бұрын
**** reconocimiento
@patriciagarciatorres3634 Жыл бұрын
***** cómo los ....
@leilabaezrave Жыл бұрын
Y como tratan ese dolor? Como vive una persona con fibromialgia?
@patriciagarciatorres3634 Жыл бұрын
@@leilabaezrave Hoy en día, estoy en manos de un Algo'logo, quién me aplica terapias bimestrales o trimestrales de pequeñas dosis de cortisona inyectada directas en los puntos de más dolor (cuello, espalda y cadera) Gracias a Dios, tengo ya un tren de vida mucho más relajado....( Mínimo stress....mayores periodos de descanso - me retiré de lo laboral formal hace 2a- ) ... Y sigo con analgésicos tomados y aplicación de geles y cremas a diario ...Tengo la opción de practicar yoga, meditación, ejercicio moderado, etc... SII tiene que entrar uno en modo DETOX ....Desintoxicarse de muchos estímulos nocivos, ..La producción de cortisol contribuye a exacerbar el dolor 💆🏻♀️🥴 Saludos cordiales !!
@patriciagarciatorres1928 Жыл бұрын
@@leilabaezrave Pues vives, como Dios te lo permite: Recurriendo a todos los analgésicos, pero también, antidepresivos, cremas o geles con lidocaína y diclofenaco, masajes, compresas calientes...Hay que hacer ejercicio rutinario, ademas de evitar dietas irritantes (alcohol, cafeína, etc) , y tener buenas dosis de descanso y relajación. Es un padecimiento complejo, díficil de explicar y por lo mismo, mal manejado. Después de varios años de ver traumatólogos, reumatólgos, neurólogos... (ya que el dolor es mas semejante a una neuropatía, aunque principalmente se atiene por el especialista en dolor reumático) llegué a las manos de un Algólogo, recién llegado a mi ciudad, Tampico, Tamps, Mex. (Dr. Aragón) . Los Algólogos son especialistas en los dolores más álgidos - hay clínicas del dolor (pacientes en fase terminal, amputados, lesiones x traumatismos, y en mi caso, me ha atendido con la Fibromialgia) Cada mes, desde agosto pasado, estoy en una terapia de aplicación de pequeñas dosis de cortisona en los puntos precisos donde se manifiesta el dolor: Cuello, omóplatos, la zona dorsal, la lumbar, los codos, muñecas, básicamente.. También, estoy tomando gotas de CBD (aceite con extracto de canabis, debidamente patentado) No se debe una resignar a vivir con dolor... Uno debe insistir, y buscar soluciones... Que sí las hay, espero les sirva la información anterior. .... Mucha suerte y bendiciones a todos.
@joseantonioblancomedina64142 жыл бұрын
Desde La Argentina: Mil gracias Macia !!! 🍀
@javierignaciorodriguezbarr49722 жыл бұрын
Hola, estoy sufriendo con bruxismo, uso bruxador dental, me duele al abrir o morder en la musculatura de un solo lado de la mandíbula, aplicar calor sirve ? trataré de realizar los ejercicios, muchas gracias y muy amable por tus ejercicios y consejos para los que sufrimos de stress, ansiedad, tensión emocional, etc. Todo un pack que genera bruxismo.
@0IIlI Жыл бұрын
Fui con una persona que es profesional y especialista en bruxismo porque necesito recuperarme de esto y justamente me recomendó usar una toalla o algo que puedas ponerte alrededor del cuello, necesitas ponerla en el microondas ó echarle agua caliente realmente no importa, solo que esté caliente pero no demasiado obviamente, es muy útil, cuando tenemos esto es primordial hacer muchas cosas, yo aparte de estos ejercicios y masajes, iré a terapia para entender mi comportamiento y que mi estrés no me controle, más adelante quizá me ponga botox para aliviar la tensión, puedes usar un guarda nocturno también o incluso cirugía. Ojalá te sirva, recuerda qué hay muchas soluciones para esto, pero también jugamos un rol grande en nuestra propia recuperación, cuídate y suerte
@javierignaciorodriguezbarr4972 Жыл бұрын
@@0IIlI muchas gracias, sin duda el stress ,la angustia, y la depresión son factores predominantes en esta patología lamentablemente, yo diria del botox pero es a corto plazo y no es muy barato, pero hay que probar todo antes sin duda, lo qusi note es que hace 2 dias mejore la apertura de la mandibula consumiendo en las comidas, pimienta roja o de cayena, tiene capsaicina, es un analgesico muscular natural., bueno, muchas gracias, y un abrazo grande,
@0IIlI Жыл бұрын
Es cierto, he conocido a algunas personas con bruxismo y lo atribuimos en parte a que sea de origen emocional, en lo personal el estrés me ha afectado también físicamente, afortunadamente mi mentalidad ha cambiado estos últimos dos años de manera positiva pero aún me estreso por ciertas cosas lo que ha dificultado el proceso, mi doctor me explicó que el botox es recomendable e incluso mejora la apariencia del rostro, pero él es consciente de que buscamos una solución permanente y sabe que es algo caro, por eso uno tiene que poner mucha cooperación todos los días para ir teniendo resultados, si no volveríamos a tener el mismo problema, así que un día a la vez. Algo que funciona si aprietas la mandíbula y los dientes es presionar la lengua contra el paladar durante unos segundos, como no puedes apretar en esa posición te ayudará a romper el hábito, como entrenarnos a dejar de hacerlo, también parece que los suplementos de magnesio son de gran ayuda, no lo he intentado todavía pero alguien que conozco ha tenido mucha mejoría gracias a eso, voy a probar lo de la pimienta roja, gracias! Si descubro algo que me sirva para el bruxismo, me aseguraré de comentarte aquí, un abrazo 😄
@javierignaciorodriguezbarr4972 Жыл бұрын
@@0IIlI Claro, es que el botox es temporal y vuelve todo a la normalidad, es cara la toxina botulínica, sale 250 dolares la ampolla, almenos eso me cobrar a mi para otra aplicacion para mi salud, q no era estetica, en el bruxismo tiene que aplicarlo alguien que haya estudiado porque después te vas a reír y no podes mover los gestos si te aplican mal, pero es buena si lo hace un profesional. El magnesio que yo consumo a diario es bisglicinato de magnesio, es el mas asimilable, por ende mas caro, pero no me ha hecho nada, consumo 260 mg diarios, mas carbonato de magnesio, el carbonato es laxante suave despues tenes al cloruro de magnesio que tiene un ph un poco acido y se lo toma despues de almorzar o desayunar con unas gotitas de naranja natural o limon para apagarle el amargòn horrible que tiene, consumo mucho potasio tmb, frutas ,pero no me ah resuelto, por otra parte si, hace 3 días que estoy consumiendo pimienta de cayena , la roja, y note que puedo abrir mas la boca, estaba agarrotada el maxilar, algo mejoró, debe ser la capsaicina de la pimienta, es analgésica muscular, tiene muchos beneficios. abrazo Monage
@bribriibribrii Жыл бұрын
Pues no sé, yo tengo 14 y No te imaginas lo que me duele la mandíbula, desde ayer tengo un oído tapado y no se que hacer 😿
@claudiamunozherrera98482 жыл бұрын
Han tenido alguna experiencia con tinitus?
@abigailgl3952 Жыл бұрын
Si lo tengo no se si estará relacionado me ayuda mucho terapia sonora canal Otin Lucas por ejemplo hay muchos n la web bendiciones! Desde Argentina 🇦🇷
@user-kd1fp8oe9b2 жыл бұрын
SALUDOS DESDE BEER SHEVA ISRAEL......EXCELENTES CONSEJOS...... GRACIAS......
@camilagarcia26612 жыл бұрын
Cual es el nombre de cada ejercicio?
@javierguajardo11592 жыл бұрын
Que linda... 😊
@jorgehuertaalarcon93082 жыл бұрын
Que linda mi amor
@rocioalcazar62542 жыл бұрын
Me gusto mucho el vídeo. A mi me han diagnosticado condromalacia, tengo 31 años y psicológicamente es difícil porque te ves limitada en muchas cosas. Quisiera preguntarte bajo tu experiencia si en el período de la fase inicial es recomendable andar ...anduve más de la cuenta porque no notaba muchas molestias al andar pero en estos días me duele bastante en la parte de atrás de la rodilla y noto más dolor que antes. Temo haberme desgastado más el cartílago o no sé si con reposo y hielo pasará, ya voy con miedo... por otro lado, cada cuánto tiempo recomiendas hacer una resonancia para ver la evolución de la rodilla y si no has aumentado de grado? Estoy muy perdida y agobiada con todo. Muchas gracias
@glomibabel1894 Жыл бұрын
no se donde vives pero las resonancias me resultan bastante caras como para hacerlas alegremente
@claudiacotule17912 жыл бұрын
Conocen sobre ATM y Síndrome de Sjogren
@pilyp96922 жыл бұрын
Pero como se maneja? no dice solo datos de dolor
@TheFalienGG2 жыл бұрын
pensar en algo tan importante que de algun modo acapare el dolor
@carolinaluengo65472 жыл бұрын
Yo llevo dos años con dolor de oído y no lo puedo controlar dígame qué hago. necesito ayuda cracias
@irenecuellar79912 жыл бұрын
Yo tengo dolores en la zona occipital y cuello al masticar o bostezar pod si función en atm. Cuales.son los ejercicios más recomendados?
Пікірлер
Fallas en mucho...ex celadora lesionada en la pandemia y con propuesta de otra operación
Padezco shudek y me lesioné por la pandemia HGUA y tengo un edema óseo
Buenos días, primero felicitarles y agradecerles por los vídeos que son de gran ayuda. Llevo un tiempo con mareos con episodios de mareos muy muy fuertes y ruido en los oídos. El otorrino me dice que es de la ATM. Estos ejercicios sirven para aliviar los mareos? Gracias!!
No no no
Hay que mostrar lo actual, el tratamiento del dolor crónico es posible! Y no con estas técnicas, hay otras. Lo que aquí se dice además de no estar completo no muestra la actualidad en tratamiento. Es posible revertir por completo el dolor crónico y aquí no lo menciona
Que técnicas para dolor crónico sugieres?
@@Prya-yn6qb Un abrazo
@@Prya-yn6qb La única que funciona es la terapia de reversión del dolor. Disponible en Integra Salut, en Instagram sigue esta cuenta y verás la solución, tal como la encontré yo. Bendiciones en tu nuevo camino
El dolor crónico se puede revertir y más allá lo que este video muestra.
El dolor crónico se puede revertir y más allá lo que este video muestra.
Fui al dentista y se me dislocó la mandíbula desde hace 3 meses que siento adormecidas las mejillas y el cuello muy rígido ya me reviso el maxilofacial y dice que está todo bien pero todavía siento adormecido a ratos las mejillas 🥲
Solo hablan por que ustedes los doctores no sienten lo que nosotros sentimos eso que usted dice ya no lo sabemos no digo nada nuevo
Gracias por la información, siempre intento tener más información para poder ayudar a mi cuerpo a mejorar en cuanto al dolor, y su video está cargado de ella. Gracias por ayudar a personas como yo❤
...el dolor disminuye si logramos cambiar el significado del dolor...Me gusta mucho esa última frase.
TE QUIERO VER ANTE UN DOLOR DE MUELAS EN LA NOCHE A VER DONDE QUEDA TU EXPLICACION
Gracias x compartir , espero ne ayude , los dolores de Atm son muy doloroso 😢
Cómo se puede entender entonces, los dolores de la artrosis? El 100 por ciento de las personas están equivocadas?
Gracias x los ejercicios pero ojo con la postura del cuello al hacer el video
Gracias. Interesante tema.
Llevo 5 mesea con un edema oseo, aparte protusiones y discopatia, estaba algo mrjor pero he vuelto a recaer y tengo dolor.Tomo antinflamatorio y Paracetamol pero no me alivia y soy de los q estoy pendiente del dolor😢 q puedo hacer
Practica la Noesiterapia del Dr Escudero, hallarás las técnicas en KZread
yo el problema al hacer sentadillas es que tengo las huesos de las piernas desalineados
Es educación en dolor, el tema es denso no se sientan mal
Muchas gracias muy buena explicasion tengo dolor cronico hace 6 años es muy dificil lidiar con este dolor
No dice nada concreto. La teoría ya me la sé
No dijo nada difereente a mueranse del dolor!!! Que idiotez!!!
Luego de que me sacaran 3 muelas de juicio de una sola vez, me desconfigraron el sistema 😢 llevo 5 meses de dolor tal como lo describes. Hace 1 mes que estoy con ferula oclusal con una muy leve mejoría. Voy a ayudarme con tus ejercicios cada día, esperando, rogando y soñando que este síndrome miofacial ceda. Muchas gracias por el video, es de los mejores que he visto. Consejo mujeres de mas de 40 las muelas saquensela de a una 😂. Los odontologos a pesar de saberlo, solo piensan en facturar.
Los odontología no saben. Hay q ir a un maxilofacial.
No entiendo nada de nada. Que lección se aprende de lo que a dicho? Como hago para afrontar el dolor ? Que a dicho??????
Buenas puede esta tensión también afectar al ojo y provocar visión borrosa?
si :(
Así empecé yo y de ahí mi dolor.mandibular y se me entume el cuello es horriboe
Hola a todos, tengo dolor de mandíbula constante en el lado derecho, ¿me dirijo al ortodoncista o al medico de cabecera o un fisio?, no tengo claro quien es el mejor experto para que me vea
Mejor a un físio
Excelente, me ayudaron muchisimo, muchas gracias!!!
Que tiempo llevo en redactarse llevo más de un año y tengo rigides en los movimientos
En qué semanas más o menos se hicieron los diferentes ejercicios??...son realmente interesantes pero para no equivocarse a la hora de hacerlos...supongo que las sensaciones/dolor también te marca un poco...Gracias!!
solo vine a verla
Cuando me levanto de la cama escucho ese Ruido en mí carretilla pero no puedo dejar de hacer
Excelente las recomendaciones me vino muy bien
A que tiempo de la lesión es este trabajo
Hola, me pasa que cuando hago yoga y me doblo o hago la postura de perro boca abajo siento una presión en la cabeza, pensé que podría ser hipertensión pero visto la edad que tengo y mis hábitos un medico me dijo que es por el cuadro de ansiedad que estoy pasando ahora, sin embargo, esa presión en la cabeza, podría deberse a la tensión que tengo ya acumulada en esa zona? Siento dolor en la mandíbula y también en los temporales.
Buenas noches me llamo José yo lo que necesito es que me den un remedio para el dolor me llevo cuatro años con dolor y veo como usted está hablando ahí pero yo no sé soy su dirección y pone donde está usted si está en España o Estados Unidos o en Alemania en Francia donde sea digan ustedes algo adelante si yo lo que quiero es ir a verlas de usted o de ostra a otra persona de que me haga a mí un remedio para que me quite el dolor y si no es todo el dolor el que sea la mitad por favor si quieres dormir mi número de teléfono pero si no me contesteme por favor gracias y que pasen buena noche o buen día adiós
hola,sufro mucho de mi columna sobre todo parte dorsal y cervical,he tejido durante mucho tiempo y muchas horas seguidas al crochet,he hecho fisioterapia y ejercicios ,nada ha resultado,por casualidad hice un tratamiento facial con ultrasonido y ahi descubrió la esteticista que mis musculos faciales ,sobre todo los atm, estan absolutamente entumecidos,inclusive del lado derecho,tengo un nudo enorme,que hace ver mi cara despareja y mas grande de ese lado,el masetero y cingomaticos estan hechos una piedra unidos,supuestamente de ahi derivan todos mis problemas cervicales y dorsales,la pregunta es,me recomiendan hacer ultrsonido de 3mhz en estos musculos? cantas veces a la semana y durante cuantos minutos? desde ya muchisimas gracias
Sin duda la atm está muy ligada a las cervicales y hombros, me pasa algo parecido:(
Yo soy negativa porque he tenido muchas malas experiencias...
Me encantaron muchos de sus conceptos!! Sobre todo el reconociendo de las relaciones existentes entre el cerebro y las emociones con las secciones de dolor agudo asi colo los factores sico-sociales 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️....Tengo 20 años padeciendo fibromialgia....me la detectaron en el 2004 y durante algunos años después, hubo corrientes científicas que decían que no existía tal padecimiento... Por lo tanto, no lo manejaban adecuadamente los médicos. Años después, ya hay hasta el día mundial de la Fibromialgia..💆uffff ..Pero, en tanto... mucho sufrimiento y dolor mal manejado 😓😓😓😓😓😓
**** reconocimiento
***** cómo los ....
Y como tratan ese dolor? Como vive una persona con fibromialgia?
@@leilabaezrave Hoy en día, estoy en manos de un Algo'logo, quién me aplica terapias bimestrales o trimestrales de pequeñas dosis de cortisona inyectada directas en los puntos de más dolor (cuello, espalda y cadera) Gracias a Dios, tengo ya un tren de vida mucho más relajado....( Mínimo stress....mayores periodos de descanso - me retiré de lo laboral formal hace 2a- ) ... Y sigo con analgésicos tomados y aplicación de geles y cremas a diario ...Tengo la opción de practicar yoga, meditación, ejercicio moderado, etc... SII tiene que entrar uno en modo DETOX ....Desintoxicarse de muchos estímulos nocivos, ..La producción de cortisol contribuye a exacerbar el dolor 💆🏻♀️🥴 Saludos cordiales !!
@@leilabaezrave Pues vives, como Dios te lo permite: Recurriendo a todos los analgésicos, pero también, antidepresivos, cremas o geles con lidocaína y diclofenaco, masajes, compresas calientes...Hay que hacer ejercicio rutinario, ademas de evitar dietas irritantes (alcohol, cafeína, etc) , y tener buenas dosis de descanso y relajación. Es un padecimiento complejo, díficil de explicar y por lo mismo, mal manejado. Después de varios años de ver traumatólogos, reumatólgos, neurólogos... (ya que el dolor es mas semejante a una neuropatía, aunque principalmente se atiene por el especialista en dolor reumático) llegué a las manos de un Algólogo, recién llegado a mi ciudad, Tampico, Tamps, Mex. (Dr. Aragón) . Los Algólogos son especialistas en los dolores más álgidos - hay clínicas del dolor (pacientes en fase terminal, amputados, lesiones x traumatismos, y en mi caso, me ha atendido con la Fibromialgia) Cada mes, desde agosto pasado, estoy en una terapia de aplicación de pequeñas dosis de cortisona en los puntos precisos donde se manifiesta el dolor: Cuello, omóplatos, la zona dorsal, la lumbar, los codos, muñecas, básicamente.. También, estoy tomando gotas de CBD (aceite con extracto de canabis, debidamente patentado) No se debe una resignar a vivir con dolor... Uno debe insistir, y buscar soluciones... Que sí las hay, espero les sirva la información anterior. .... Mucha suerte y bendiciones a todos.
Desde La Argentina: Mil gracias Macia !!! 🍀
Hola, estoy sufriendo con bruxismo, uso bruxador dental, me duele al abrir o morder en la musculatura de un solo lado de la mandíbula, aplicar calor sirve ? trataré de realizar los ejercicios, muchas gracias y muy amable por tus ejercicios y consejos para los que sufrimos de stress, ansiedad, tensión emocional, etc. Todo un pack que genera bruxismo.
Fui con una persona que es profesional y especialista en bruxismo porque necesito recuperarme de esto y justamente me recomendó usar una toalla o algo que puedas ponerte alrededor del cuello, necesitas ponerla en el microondas ó echarle agua caliente realmente no importa, solo que esté caliente pero no demasiado obviamente, es muy útil, cuando tenemos esto es primordial hacer muchas cosas, yo aparte de estos ejercicios y masajes, iré a terapia para entender mi comportamiento y que mi estrés no me controle, más adelante quizá me ponga botox para aliviar la tensión, puedes usar un guarda nocturno también o incluso cirugía. Ojalá te sirva, recuerda qué hay muchas soluciones para esto, pero también jugamos un rol grande en nuestra propia recuperación, cuídate y suerte
@@0IIlI muchas gracias, sin duda el stress ,la angustia, y la depresión son factores predominantes en esta patología lamentablemente, yo diria del botox pero es a corto plazo y no es muy barato, pero hay que probar todo antes sin duda, lo qusi note es que hace 2 dias mejore la apertura de la mandibula consumiendo en las comidas, pimienta roja o de cayena, tiene capsaicina, es un analgesico muscular natural., bueno, muchas gracias, y un abrazo grande,
Es cierto, he conocido a algunas personas con bruxismo y lo atribuimos en parte a que sea de origen emocional, en lo personal el estrés me ha afectado también físicamente, afortunadamente mi mentalidad ha cambiado estos últimos dos años de manera positiva pero aún me estreso por ciertas cosas lo que ha dificultado el proceso, mi doctor me explicó que el botox es recomendable e incluso mejora la apariencia del rostro, pero él es consciente de que buscamos una solución permanente y sabe que es algo caro, por eso uno tiene que poner mucha cooperación todos los días para ir teniendo resultados, si no volveríamos a tener el mismo problema, así que un día a la vez. Algo que funciona si aprietas la mandíbula y los dientes es presionar la lengua contra el paladar durante unos segundos, como no puedes apretar en esa posición te ayudará a romper el hábito, como entrenarnos a dejar de hacerlo, también parece que los suplementos de magnesio son de gran ayuda, no lo he intentado todavía pero alguien que conozco ha tenido mucha mejoría gracias a eso, voy a probar lo de la pimienta roja, gracias! Si descubro algo que me sirva para el bruxismo, me aseguraré de comentarte aquí, un abrazo 😄
@@0IIlI Claro, es que el botox es temporal y vuelve todo a la normalidad, es cara la toxina botulínica, sale 250 dolares la ampolla, almenos eso me cobrar a mi para otra aplicacion para mi salud, q no era estetica, en el bruxismo tiene que aplicarlo alguien que haya estudiado porque después te vas a reír y no podes mover los gestos si te aplican mal, pero es buena si lo hace un profesional. El magnesio que yo consumo a diario es bisglicinato de magnesio, es el mas asimilable, por ende mas caro, pero no me ha hecho nada, consumo 260 mg diarios, mas carbonato de magnesio, el carbonato es laxante suave despues tenes al cloruro de magnesio que tiene un ph un poco acido y se lo toma despues de almorzar o desayunar con unas gotitas de naranja natural o limon para apagarle el amargòn horrible que tiene, consumo mucho potasio tmb, frutas ,pero no me ah resuelto, por otra parte si, hace 3 días que estoy consumiendo pimienta de cayena , la roja, y note que puedo abrir mas la boca, estaba agarrotada el maxilar, algo mejoró, debe ser la capsaicina de la pimienta, es analgésica muscular, tiene muchos beneficios. abrazo Monage
Pues no sé, yo tengo 14 y No te imaginas lo que me duele la mandíbula, desde ayer tengo un oído tapado y no se que hacer 😿
Han tenido alguna experiencia con tinitus?
Si lo tengo no se si estará relacionado me ayuda mucho terapia sonora canal Otin Lucas por ejemplo hay muchos n la web bendiciones! Desde Argentina 🇦🇷
SALUDOS DESDE BEER SHEVA ISRAEL......EXCELENTES CONSEJOS...... GRACIAS......
Cual es el nombre de cada ejercicio?
Que linda... 😊
Que linda mi amor
Me gusto mucho el vídeo. A mi me han diagnosticado condromalacia, tengo 31 años y psicológicamente es difícil porque te ves limitada en muchas cosas. Quisiera preguntarte bajo tu experiencia si en el período de la fase inicial es recomendable andar ...anduve más de la cuenta porque no notaba muchas molestias al andar pero en estos días me duele bastante en la parte de atrás de la rodilla y noto más dolor que antes. Temo haberme desgastado más el cartílago o no sé si con reposo y hielo pasará, ya voy con miedo... por otro lado, cada cuánto tiempo recomiendas hacer una resonancia para ver la evolución de la rodilla y si no has aumentado de grado? Estoy muy perdida y agobiada con todo. Muchas gracias
no se donde vives pero las resonancias me resultan bastante caras como para hacerlas alegremente
Conocen sobre ATM y Síndrome de Sjogren
Pero como se maneja? no dice solo datos de dolor
pensar en algo tan importante que de algun modo acapare el dolor
Yo llevo dos años con dolor de oído y no lo puedo controlar dígame qué hago. necesito ayuda cracias
Yo tengo dolores en la zona occipital y cuello al masticar o bostezar pod si función en atm. Cuales.son los ejercicios más recomendados?
Muy bueno