Всем привет ! Меня зовут Настя , я живу в Росси . На моем канале вы сможете найти видео о моей жизни , мотивационные и продуктивные . Мне приносят удовольствие съёмка и монтаж ! Буду благодарна за подписку на мой канал и другие социальные сети 💗
Мои социальные сети :
- TikTok vt.tiktok.com/ZSR2cgMMQ/
- Instagram instagram.com/p/CgWBe15MkUC/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
- VK vk.com/n.zakharova2003
- email : [email protected]
Пікірлер
Ты молодец, что могла рассказать все это❤ у меня просто вопрос, а нельзя просто обойтись без таблеток просто нечего не есть?
после ограничениц не компульсивные переедания, а страшный голод!!! это норма прале ограничений
Про страшный голод я знаю, но он закончился в течении 2-3 недель, я смогла нормально питаться на протяжении месяца, а далее уже начались бесконечные обжорства, изредка кп.
O***** musun sen a****
привет, подскажи пожалуйста что делать если я худею и когда я пью воду этот вес просто остаётся у меня в организме и никуда не уходит, очень часто набирал вес просто из-за воды, а потом он никуда не уходил и мне приходится пить по одной кружке воды в день чтобы не переставать сбрасывать вес
привет ! наверно одна из главных ошибок это не пить совсем или мало воды. вода нужна просто для функционирования организма, тем более при диете организм и так находится в стрессе, когда ты мало пьешь ему ещё хуже -> ничего хорошего для здоровья у меня не было такой проблемы, я всегда пила свою норму, но не стоит ориентироваться на информацию из интернета сколько воды нужно пить, у каждого все по разному, но 1-2 стакана это очень мало ! самое главное это понять, что вес который ты видишь это отек, но точно не жир; отеки кстати бывают из-за недостатка жидкости, ведь тело копит её. поэтому очень важный момент, это начинать пить и не взвешиваться каждый день, да это трудно, но гораздо лучше ориентироваться на внешние изменения ! также есть много способов избавиться от отека, застоя жидкости в организме: сауна, определенные продукты, умеренная физ. нагрузка, обильное питье (это не изнурительная диета, тренировки, слабительные -> у всего этого есть обратный эффект и минус здоровье я не специалист, возможно есть проблемы со здоровьем, тут уже нужно обращаться к нужным врачам. но надеюсь что у вас все будет хорошо, главное не повторяйте мои ошибки и помните о своем здоровье, это очень важно ✨
@@studynasспасибо большое за ответ я постараюсь так сделать, ты правда очень сильно помогла спасибо нигде не мог найти информации об этом
милая и очаровательная девушка, я очень горжусь, что ты смогла рассказать об этом, а тем более выйти из тгоо состояния, в котором была. честно, в начале видео мне казалось, что ты намного старше, ведь у тебя настолько хорошо поставленная речь и умение преподносить информацию. ты действительно прошла многое, тем более для своих лет. к сожалению, да, рпп не лечится, а остаётся на всю жизнь. можно выйти либо в ремиссию, либо очередной рецидив. спасибо тебе ещё раз за видео. я очень надеюсь, что у тебя и дальше всё будет хорошо. удачи тебе, здоровья и счастья ❤️🩹🫂
спасибо огромное 🫶🏻 я полностью согласна с твоим мнением !
Owe si que está bonita ❤🎉🎉
От рпп нельзя вылечится, можно выйти в долгую ремиссию. Это доказано (
Как бы обидно не звучало, но это так. Главное не усугублять ситуацию в худшую сторону 🙂↕️
@@studynas ага 🙃
Поясните как нельзя выйти из рпп?В плане психологическом или физическом?Не совсем понимаю сама болела этим
@@ebinrot причëм тут физическое, если рпп это психическое расстройство. Нельзя от него вылечиться психически, а физически рпп может вообще не проявляться
@@ProstoLisa1 Так рпп это отказ от еды же.Я думала рпп это и есть анорексия лол.Когда ни жрешь появляются проблемы физического характера
-Наконец-то человек, похожий на меня-по питанию.)
Сколько можно кушать сырники?!
Прекрассный влог^^!
я помню что в 12 лет весила 32-36 кг при росте 152,тогда мечтала поправиться.думаете сейчас ситуация лучше?мне 15 лет и я оченью весила 36 кг при росте 162…
Оу, я верю что всё будет хорошо, самое главное это твое состояние и здоровье ! Я верю что всё станет лучше 🎀🫶🏻
@@studynas спасибо большое…💗🩹
Покажи пожалуйста свои выступления 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Привет ! на выходных будут соревнования, возможно получится снять ✨
@@studynas ураааа спсибооо ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@@studynasудачи кстати ❤❤❤
Привет 👋🏻 а можешь сказать со скольки лет ты в хг пошла и покажешь свои выступления пожалуйста 🙏🏻 знаю не в тему но пожалуйста ответь❤❤❤
А жареных гвоздей не хочешь?)
А завтра репортаж из туалета???...
Офигенная спортсменка, с "прекрасным" рационом, меня просто вынесло с этой спортсменки, спасибо
Вообще насрать 😅
Я в шоке с коментов, ребят нездоровые способы похудения - это плохо
А теперь расскажите о сухом остатке после похода в туалет.Кому это интересно?
Самое главное - ни в коем случае не лечить это. Не существует никакой "ремиссии". Все , что может дать терапия - это лишний вес. Намного лучше голодать, блевать и быть красивой, чем быть "здоровой" и выглядеть как свинья
Нифига себе заявление,иди лечись
@@saharok8940 лечилась, нихуя хорошего
Пиздец бредятина
лечись
@@ccc4806 лечилась, нихуя хорошего
Отличный рацион 😊 Видео просто топ 🔝 Снимай пожалуйста почаще о своем питании 🙏
Солнышко , ты очень молодец , надеюсь ты всегда будешь худой
Безумно много сахара(кроме ужина)
Всем похуй
умничка, у меня тоже такая проблема! ты большая молодец что решилась выложить это видео, держись солнышко! все будет хорошо
огромное спасибо ! желаю и вам справиться с этой болезнью 🫶🏻
Отличный рацион, я также ем
Слишком много сахара. Это вредно
Что в этом вредного?
вредно непрошеные советы направо и налево раздавать).Если вы так питаться не привыкли или такое питание вам не подходит, это не значит что другим тоже.Все питаются как хотят)
Высокий сахар разрушает стенки сосудов и приводит к процессу гликации белков в организме, что , к сожалению, ведёт к раннему старению кожи ...также из-за резкий скачков сахара истощается фермент поджелудочной железы - инсулин...а далее диабет и на его фоне может быть атеросклероз... Дневная норма по ВОЗ 4 чайные ложки ...если девушка будет все время превышать дозу ...к 40 годам здоровье продается
супер!
классный рацион!
Мастер спорта по поеданию сладостей? 😂 охренеть спортсменка
Да, я такая 😎
не завидуй
А какие проблемы?
Бедненькая, не можешь столько же кушать?Поплачь 🥺
Мой Telegram: t.me/studynas 🫶🏻
Мой Telegram: t.me/studynas 🫧🦩
Не открывается ссылка, а в поиске не могу найти(
@@user-zn5wt6fm9o Приветик ! Попробуй в поиске найти : Tg StudyNas 🫶🏻
молодец
и ты не проиграла
пытаюсь как-то поднять актив, чтобы подписчиков прибавилось
интересно
вау
огонь
❤
крутое видео
Так то интересно, но озвучка будто ночью , все спят , а ты в комнате озвучиваешь шепотом)
Кринж
На видео засечена особь полу-собаки, полу-хрени. Осторожно
О, вот оно, ошибка природы.
Зачем ты так про себя?😢
@@user-mi6en6eg4l не уместный и банальный подъёб, мне жалко таких собак 😢
Не работает
Штошь, собрат по похудению 🤝
А есть что то без протэина
А почему почти все протоиновое?😮
возможно, человек худеет
просто занимаюсь хг, слежу за питанием
Никак
Ты очень хорошо снимаешь и очень классное видео