Здравствуйте ! Меня зовут Фомин Павел и это мой канал. Тут будет находиться информация о соревнованиях в которых я принял участие , о моих тренировках в различных дисциплинах. В основном наверно о жиме лёжа , а также об армейском жиме , пауэрспорте и прочем. Приоритеты могут со временем меняться и интересы на данный момент. А пока так.
Пікірлер
Напоминает параллимпийский жим. Но там жмут всяко побольше
Здравствуйте ! Да, есть что-то общее, отсутствие опоры ногами. Только называется вроде "Жим СФО" - Жим лежа среди спортсменов с физическими особенностями. Всегда есть кто-то, кто больше жмёт, тянет и т.д.
Я при собственном весе 82кг пожал 140кг, правда с отбивом. В военном жиме!
Приветствую ! Весьма достойный результат. Можно поработать над техникой и испытать свои силы на соревновании, благо их сейчас много.
@@fominpavelsport Да я давно мог сделать МС по обычному и военному жиму, одному чёт не охото готовиться и на соревнования ехать
@@proasino6285 нужно просто взять и выполнить ... А то что один, так на соревнованиях и появятся новые знакомства, по интересам. И мотивация появится, проверено.
Вот это прикольно) Честный силовой жим!
Спасибо ! 👍
С большим запасом. Я думаю 200 кг не за горами
Спасибо ! Посмотрим. Пока перерыв в тяге. Но хочется дойти до 200, конечно.
красавчик, на характере.
Спасибо ! А как иначе ...
Круто, какой возраст атлета?
Спасибо ! 44 года.
там двойной подъем был,в серьезной федерации не засчитали бы
Возможно. С этого ракурса похоже на "двойное движение" . Но судьи были рядом , им виднее.
я свои первьіе 130 в 17 лет пожал
Это круто ! 👍
Поборолся, очень круто 🎉
Здравствуйте ! Спасибо , старался. Первый турнир в году. Нужен был результат, от которого можно оттолкнуться.
Ну, я не вправе тебе что-то там советовать, отнестись к этому просто как к взгляду со стороны, и побольше выкладывай видео тренировок, это мотивирует :) удачи и успехов..
Я готов и открыт к предложениям, вопросам, дискуссиям. Это нормально. Мы все не идеальны и не знаем всего. Большое спасибо за пожелание, постараюсь.
И ещё, с этой точки видно не чётко, но такое чувство, что гриф ты отпускаешь высоковато, не на область перехода грудины в мечевидный отросток, так не включаются передние дельты..
Стараюсь нормально опускать гриф. Если высоко, то траектория сбивается совсем, движение не идёт. Но тут дело практики. Конечно я немного растренирован, это факт.
Локти не свёл
Добрый вечер ! А как это сделать, при такой ширине хвата ? Когда берусь за гриф, то локти изначально "смотрят в стороны". Не уверен, что подобное действо может помочь. Возможно ошибаюсь...
@@fominpavelsport привет, Павел, смотрю тебя довольно давно, потому что интересно, сопоставим по возрасту и результатам, и на своём, долго торчал на 120-130, пока не стал обращать внимание на детали, даже при таком хвате постарайся сводить локти, ты их не приведёшь, конечно, но лопатки ьудут в напряжении и будет легче
@@mmmufasa Приятно, что смотрите, спасибо ! Честно, не очень представляю, как можно сводить локти. На мой , субъективный взгляд, это может привезти к травме, тем более на критическом весе.
Уважение. Я хочу тоже выступить и посмотреть, как это все на практике)
Здравствуйте ! Обязательно пробуйте ! Это затягивает. Много интересных людей, со схожими интересами, новые знакомства. Адреналин, эмоции .
Я хочу сделать себе КМС в федерации WPSO@@fominpavelsport
Уважение. Нормальные веса и пример для молодёжи
Большое спасибо !
У меня наоборот жим слабенький 115-120 тяга 230-240 занимаюсь 5 месяцев возраст 35 , тоже двоеборье спб , на следующих выходных железный грифон там в 100 кг буду выступать (сам 94 кг) , приседать начал месяц назад пока 140-150
Здравствуйте ! У Вас всё ещё впереди ! Всему нужно время, результаты ещё придут. Возраст очень хороший. Знаю людей старше 50 и 60, которые продолжают прогрессировать. Удачи Вам на соревновании и белых огней !
@@fominpavelsport спасибо вам тоже 👍
достойный вес для натурала
Благодарю !
Двоеборье это всегда жим + становая или бывают варианты?
Здравствуйте ! Есть разные варианты, в различных федерациях. В WRPF и СПР "Силовое двоеборье" и это жим и тяга. В ФЖД есть "Тяговое двоеборье" , "Жимовое двоеборье" и двоеборье в "Армейском жиме" .
Ну хорош, и подсел низко и спину держал, чистенько
Здравствуйте ! Спасибо, стараюсь, учусь.
А что за инвалидность ? Почему такой маленький вес ?
Каждому своё. Не всем быть МСМК, или Элитой .
В классике это вам не в сумо тянуть пол сантиметра
Приветствую✊ какая весовая категория?
Приветствую ! 100 весовая , вес 99,3кг.
@@fominpavelsport Ок. Значит оказывается я мог бы выступать в военном жиме. Мой вес 90 кг на тренировке пожал 120 кг в военном жиме по приколу без напряга. Занимаюсь натурально
@@Hot_oi_sakha да, вполне возможно выступать . Но кроме приколов, хорошо бы отрабатывать соревновательный жим, по командам и с соблюдением правил. И тогда вперёд, на соревнования !
Отлично, Паша!
Спасибо !
Красавчик!Успехов тебе 🎉
Большое спасибо ! 👍
Двмал после тяги покажут жим в 177кг
Было бы прикольно )))
А что с весом ? По три красненьких - маловато слишком! Какой вес спортсмена? Он инвалид ?
Здравствуйте ! Вес штанги в названии указан и в ролике виден. И нет, спортсмен не инвалид. Наверняка Вы тянете больше. Каждому своё.
Красавчик!🎉
Спасибо !
Я при росте 1.67 в 19 лет 205кг становую потянул правда выключился но сделал
😂😂😂 Полтинник на серьёзных щах. Да уж, водой в мясе массу не потянешь. Зато вон какой здоровенный дядька!
Здравствуйте! Каждому своё. Этот гриф для меня в новинку. Выступление на изогнутом в первый раз в жизни. И это второй подъём на бицепс за день. Руки уже ныли и гудели, после первого.
Надо уважать любой вес
Мужики вы не обижайтесь. Просто я занимался троеборием со школы. При весе 62кг. у меня был рабочий вес 50кг. А тут такой здоровенный дядька с моим весом работает. За всё время я съел одну пачку креатина и всё. И то потому что в жиме от груди упёрся в 75кг.
@@user-ji3qy4dr9l братан ты тоже не обижайся, потолок у всех разный
@@user-ji3qy4dr9l У всех свои веса и свой путь. У меня не было такого опыта со школы - систематических занятий, силовой направленности. Сейчас стараюсь что-то делать. Движение - жизнь ! Удачи Вам !
Не останавливайся, ты вывезешь!!!!
Здравствуйте! Спасибо! Буду стараться!
Очень плохо🎉🎉🎉
Вам плохо ? 🤔
А зачем вы клонировали?
Добрый день ! Кого клонировали ?
Если Вы имеете ввиду поклоны , то они адресованы судьям, приветствие. Тут дело каждого, как поступать. У меня такая привычка.
@@fominpavelsport Да я имел в виду поклоны😄
Здравствуйте, какой у вас вес, рост, возраст?
Здравствуйте ! Вес 98кг., Рост 177см., Возраст 44 года.
Объемы есть у спортсмена. Главное наработать теперь в качество и программу под него подобрать. И будет жим минимум 200.
Здравствуйте ! Хорошо бы конечно так получилось. Но жизнь полна сюрпризов в виде болезней, быта, нервотрёпки.
Что это было? А главное зачем???
А почему бы и нет ? Если не делать ничего, то зачем жить ?
Есть жим в экипе, без экипы, жим на разы , зачем нужен жим с поднятыми ногами? Давайте устроим чемпионаты мира по всей подсобки для классического жима лёжа. Есть ещё жим гантелей, разводка, жим на наклонной скамье.
@@miharedin5718 Что тут сказать - спрос рождает предложение. Если есть желание Вы принимаете участие, если нет такового - не принимаете. Дело выбора и желания. Можете обратиться к организаторам турниров и функционерам спортивным и высказать им все свои претензии. Но что-то мне подсказывает, они проигнорируют Ваш праведный гнев. Выбор за Вами. Всего Вам доброго !
145 а выглядит что 200кг поднимет мало
Спасибо за комментарий! У всех свои цели и возможности. Никуда не спешу, стараюсь постепенно развиваться.
@@fominpavelsport молодец но это чемпионат европы же . Или там тоже категории есть я 130 поднимаю в спорт зале 1.5года всего .
@@brostekost любой может выступить. Конечно есть категории, различные. В зале всегда чуть проще. Испытайте себя на соревновании, благо их много сейчас.
@@fominpavelsport понял молодец +
Дк он на бицепс этот вес берет ещё и раз 10 делает!💪🏼
Хорошо бы 😁
Ого, а сколько ваш вес?
Добрый день! 100 весовая категория. В районе 98-99кг.
@@fominpavelsport хороший результат
Ого, ещë и в классике
Брат как тебе видео в шортс? Жим лежа 180 кг без экипы при весе 74 кг в 22 года натурально
Добрый вечер ! Здорово, мощно !
И?
Здравствуйте ! В чём собственно вопрос ?
Военный жим ?😂 у нас на военной базе такой жим не делают 😅😂
А я знаком с военными, которые его делают 😄
@@fominpavelsport не в одним военном базе нет такого дисциплины, я служу давно, 22 года! ))))))
@@muzbek1 здравствуйте ! Кто-то дал такое название, оно закрепилось. А где выполняют такое движение сказать сложно. Это один из вариантов жима штанги лёжа, своеобразный, исключающий помощь ног. Возможно он изначально применялся для некой реабилитации, укрепления. Опять таки мост при его выполнении практически отсутствует, что снимает некоторую нагрузку и со спины. Всего Вам доброго !
@@fominpavelsport Я знаю что это такое, я МСМК (ФПР) этот жим просто чепопало 😁
@@muzbek1хорошо, что знаете. Здорово что Вы МСМК !
Экипа разрешается только ремни на запястья? И ветеранские категории есть? Мало в интернете информации...
Здравствуйте ! Можно использовать пояс, при желании, или необходимости. Напульсники да, можно использовать. Возрастные категории такие же как и в других дисциплинах. Я выступаю, например, в категории М1 (40-49лет).
@@fominpavelsport А проводят соревнования ФПР или МО РФ? Я так понимаю с допинг контролем?
@@fominpavelsportИ ещё не понял про возраст ... Скидка в 5..10 процентов работает? Мне почти 46 это М1 получается из вашего ответа..
@@12345678901625 соревнования в данной дисциплине проводят альтернативные федерации : ФЖД и WRPF. В ФПР толкьо три соревновательных движения. В альтернативе большой выбор, можно найти комфортное для себя.
@@12345678901625 Насколько я знаю , нет официального положения о коэффициенте увеличения результата. Слышал только слухи, что могут ввести. В федерации НАП есть такие, возрастные коэффициенты для выполнения нормативов.
Зачем такой жим? Выпендреж, не более
Здравствуйте! Так можно сказать про любое движение, соревновательное точно. Да по сути и про любое публичное действие.
@@fominpavelsport ага
Техника? Не, не слашал. Ты бы уж тогда на пузо бросал, так легче поднимать будет. Это не фэтшейминг. Объясню, твоя футболка сухая и совсем не пахнет, значит ты особо не напрягался до жима на бицепс, а значит ты делаешь это не как добивка, а как основное и одно из первых упражнений. А тебе нужна база и худеть, жиробас!
А этот прогиб в пояснице. Мммм… потом она будет очень счастливо болеть и говорить спасибо)
Вижу только 90кг, или видео так сняли
Гриф, четыре диска по 25кг, два диска по 10кг. И два замка по 2,5кг.
С такими руками надо 145 на разы жать :)
Может быть ещё стану взрослым и сильным. А вообще то объëм не всегда говорит о силе...
@@fominpavelsportБрат как тебе видео в шортс? Жим лежа 180 кг без экипы при весе 74 кг в 22 года натурально
@@Mikalsyni27 добрый вечер ! Посмотрел, мощно !
@@fominpavelsport да не слушай никого, с такими руками 145 нужно обычным жимом на изи жать, а ты сделал Военный,это намного сложнее
@@user-ch5fe4to2v Спасибо ! Да, военный жим сложнее, т.к. нет опоры ног, нельзя дать импульс.
Странный жим
Здравствуйте! В чем по Вашему заключается странность?
ЕВРОПЫ?🤣🤣🤣Много команд из ЕВРОПЫ? ЕВРОПА знала об ЭТИХ СОРЕВНОВАНИЯХ?🤣🤣🤣
Резонный вопрос. Увы, такое время сейчас. Часто слова не соответствуют действительности. Есть те, кто громко заявляет что он "Чемпион Европы" , или "Чемпион Мира" . А другим людям важен результат, прогресс.
Армейский жим!!!!!!!!!!
Военный жим. Армейский, это когда из положения стоя выжимается штанга. По крайней мере так на соревнованиях принято.
Сколько он сам весит 110
Добрый день ! На данном соревновании 99,95кг.
Красивый чистый подъем, уважение и здоровья!
Большое спасибо ! 👍