Neste canal compartilho Análise de lutas e os valores que aprendi nas Artes Marciais e como podemos aplica-los em qualquer área de nossa vida.
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--------- 🤔⠀QUEM É VITOR MIRANDA? ---------
🥊Analista de lutas do UFC Brasil
🥊Ex Lutador do UFC.
🥊Vice Campeão do TUF Brasil 3
🥊Campeão do K-1 Turquia World GP
52 lutas profissionais
Пікірлер
Quem é esse cara estranho se passando pelo Vitor Miranda? o.O. Sai daí cara, devolva o canal pro vitão caréca!
Pô eu to caçando a analise, do Alex vs Jiri dês da hora do almoço kkkkk
Boooora meu fi. Faça logo a analise do Poatan x Jiri 😂. N nos deixe sem essa.
Minha orelha é mole!!! Eu pretendo fazer jiu-jitsu!!! Fiz uma aula teste! Graças a minha genética que Deus me deu, acho que não vou ter esse problema!😅
1:15:E o Karate é demoniado por homens, pq ela nao falou? kkkkk
Perdeu 5kg de água.
Rangel é o melhor professor de muay thai que temos aqui no Brasil
Acabei de completar 25h de jejum e pra mim o pior momento foi entre 12 e 18h. Agora já estou bem mais tranquilo com relação à fome. Acabei de fazer um exercício moderado de step simulado escada e estou me sentindo bem. Tenho desafiado meu psicológico pois quando sinto fome abro a geladeira e cheiro alguma comida q gosto ou quando minha mãe está fritando carne na Air fryer faço questão de chegar próximo para provar q sou mais forte q o desejo descontrolado de comer. Ps.: agora já está mais tranquilo (25 h)
33 Horas nesse exato momento, meta 48 ou talvez 72, obrigado por compartilhar isso, seus vídeos me incentivam mais a continuar xD
Tenho 42 anos e vou chegar no (UFC). Pai essa vai ser pra você 🫵
Mayweather A maior mentira do boxe perdeu pro maidana
Kung fu esta atrasado
Ganhando milhões de doletas com a audiência que a gente deu pras prévias então agora vc tem que inventar outro quadro inédito pro seu canal kkkkkkkkkkk
Que bom que vcs são casal fazem juntos isso , da certo agroa estar com uma pessoa que so pensa em comida fiac difícil
Excelente
Final do vídeo me desanimou McDonalds ? 😔
Linnnnnndos ❤
A ideia de reduzir o impacto adicionando um capacete acolchoado é valida, porem, para que o capacete cumpra essa tarefa efetivamente o acolchoamento precisaria ser suficiente para absorver a forca do golpe e para isso o capacete precisaria ser enorme, muito maior que os existentes no mercado. E mesmo que o capacete fosse gigante, golpes que voce poderia esquivar por alguns centimetros e evitar 100% do impacto irao aterrissar diretamente no capacete e pelo tamanho dele a possibilidade de gerar alavancas nos golpes seriam enormes (agravando as concussoes).
E como vcs quebraram o jejum, digo o que comeram?
Tem alguma loja online confiável
Só beber água?
já fiquei 72 horas de Jejum e a minha mente e corpo estavam bem leves e vi benefícios espirituais também no processo ! Fora a Autofagia
Cuidado ein ioga é na verdade espiritual, voce reconecta, se tiver trauma, pode trazer à tona, então é importante depois disso, vencer essas lembranças e deixar a inconsciência comandar.
😮
Completo 72h daqui há 3h. Me sinto ótima! Primeira vez q faço achei incrível!!! Hoje estou sentindo fome mas muito tranquilo de fazer. Agora cuidar da alimentação daqui p frente não quero mais retroceder depois desse reset no meu organismo
É, parabéns por aguentar mano, é isso, o importante é nunca deixar de tentar 👊
Tenho uma luta dia 26 e seus videos estão dando aquela motivação pq vou baixar o peso também .
Estou indo pra 72 horas em jejum... posso ficar mais... ❤
Muito legal o vídeo, grava mais pra gente
Gente ,eu só consegui fazer o jejum de 120 hrs pq peguei uma dica da Dra. Maira. Fazer caldo de osso com nabo cenoura e salsinha e com os temperos que vc gosta e principalmente colocar um pouco a mais de sal...do normal que usamos no dia dia. Emfim, tem alguns processos para fazer caldo de osso...quem for fazer e só assistir o vídeo da Dra. Maira. Procurar um açougue e pede osso de boi...eu pedi no mercado.... porém depois de pronto tem que tirar o nabo a cenouras deixar só o caldo. Pega copinho de plástico descartável coloca o caldo dentro... cobre cada um com papel filme...e coloca no freezer deixa congelar...eu fiz 5 copinhos pq fiz o jejum de 5 dias ai vai ao critério de cada um....depois e só descongelar e toma numa xícara uma vez ao dia bem quentinho! AI SIM! VCS VÃO CONSEGUIR FAZER JEJUM DE ÀTE 480 HRS!🙂
Agora estou a 43h em jejum, maior tempo de todas as vezes que consegui. Iria parar por agora, mas vi uma galera dizendo que fez até 5 dias kkkkkkk nunca pensei em fazer por tanto tempo, mas me senti desafiado kkkkkk Acho que vou continuar até onde conseguir, pois apesar de estar em jejum já há quase 2 dias, ainda me sinto bem. Bora ver se consigo o 3 dias pelo menos.
Eita mulher bonita.
Estou completando 36h agora, rumo aos 72h
Bizarro kkkkkkk o vitor é o lutador careca de ufc q assisti algumas vezes perdendo kg a uns anos atras, mudou muito
Quando faco jejum nao consigo ler nem estudar😮
Quero conseguir comer um dia sim um dia não mas dormir sem comer nao consigo😮
Eu pesava 93 estou com 74 quero chegar 65
Completado as 72hrs sera quantas hrs livre para se alimentar e retornar para as 72hrs?
NESSE MOMENTO ESTOU 43 HORAS DE JUJUM 0 FOME!
A vontade de lutar já nos torna campeões
Pois é o que nos faz pela saúde vale a pena.
Mn tô triste não tenho muito dinheiro pra pagar academia só quando eu fizer 17 daí será que dá tempo? Mais já lutei bjj muay Thai m
Chá de alecrim e o de canela com cravo é ótimo para prática de jejum.
Fiz 36 h e achei ótimo.
Mas já ouvi nutricionista dizer que para quebrar o jejum e comer abacate cremoso. A banana nunca, que ela aumenta a glicemia.
Ja fiz jejum de 92h e nesses 4 dias eu senti muiiiiiito fome. A minha barriga roncava tão alto. Queria chegar ao 5 dia mas preferi não levar adiante. Vou me preparar para fazer meu jejum de 168h breve, pois já fiz de novo até 54H mas tive muita dor de estomago😢 nunca aconteceu isso das outras vezes, não sei o que deu errado. Pois senti só dor no estômago por 1 dia e meio e nada mais que isso, me senti super bem fora isso.
Acho que vc estar fazendo jejum muito prolongado por dias seguidos mano, é bom dar uma intercalada para não machucar seu estomago.
@@jauberth_luyde obrigado pela dica. Faço JI de 18, 24h e 3x ao ano faço de 48h por quase 9 anos e descobri o pq da dor durante esse jejum de 54h. Eu estava com uma crise de infecção urinária, foi isso que fez eu senti dor durante o jejum.
@@Eu_DieneRibeiro Nossa, que louco né? Mas ta tudo bem já? Jejum intermitente é vida né mn? Hahaha agora mesmo to há 42h em jejum, meu maior recorde até o momento, mas geralmente faço de 24h sempre que posso
@@jauberth_luyde Sim, ja esta tudo bem🙌🏼 JI é vida mesmo. Eu estava em uma luta contra minha saude. Graças ao jejum eu melhorei todos os sentidos e aliado a uma alimentação equilibrada e exercícios eliminei 17kg em menos de 4 meses. Ja estava pré diabetica e com a colesterol la nas alturas, hoje estou bem melhor🙌🏼 Boa sorte para você❤️
Eu comecei um de 99 horas = 4 dias e 3horas de jejum mais pretendo pasar mais quero fazer um de 15 dias
eu descobri que eu tinha tipo um sino no meu ouvido quando tomei uma maosada na orelha 😂😂
Porcaria de canal
Devia ter nocauteado o winderson