Пікірлер

• 
  @user-uu7yf6sf6j7 күн бұрын

  استخدمت بعض مسوق البروتين وارتفعت عندي اليوريا 51 والكرياتيين 1.1 هل هذا خطر وماهوه الحل😊

• 
  @hassangaama64537 күн бұрын

  الله يطمنك ياشيخ❤

• 
  @hana6908Ай бұрын

  انا الbmi تبعي 24.4 يعني اسوي عادي

• 
  @YT-kn2kbАй бұрын

  وين في ابو ظبي

• 
  @cherifadel7947Ай бұрын

  فيديو أكثر من رائع شكرا على الفيديو

• 
  @user-lt5fh5ho1uАй бұрын

  الحمدلله زبطت معي ⚕️

• 
  @Read-this-commentАй бұрын

  انت جميل جدا

• 
  @BADERMOHAMMEDALBALAWIАй бұрын

  اليوم حللت وطلع مرتفع مره مره معي ايش اسوي اقطع نادي ومكملات

• 
  @user-ex1ot2ve5wАй бұрын

  احب نط الحبل ونت حمستني زياده الله يعطيك العافيه 🤝

• 
  @Mohamed_Shawky_ElShamy2 ай бұрын

  عاش اللهم بارك

• 
  @user-bc9in8hx8y2 ай бұрын

  هل موجود بالصيدليات ؟

• 
  @khalediaali19212 ай бұрын

  سرح هايل

• 
  @khalediaali19212 ай бұрын

  عاش كوتش بس سؤال فيني اختار بين الارجنين او سترولين لان نفس النتيجة كرمال ما اتكلف وادفع ثمن منتجين

• 
  @khalediaali19212 ай бұрын

  ما شاء الله عنك فهمان ومثقف

• 
  @olaaabdulllah18792 ай бұрын

  انا حاولت اسويلي تمرين خاص فيني ولكن مب راضي اسوي تمرين

• 
  @user-hf8zy6rv4c2 ай бұрын

  الأصفر ايش اسم ماركته يا كوتش

• 
  @amedelsek58913 ай бұрын

  انا اعشق رياضة نط الحبل واتمنى ان اكون محترف يوما ما وفى نفس الوقت عندى يقين انى هبقى حريف😊❤

• 
  @dinaelgohary62503 ай бұрын

  ممكن اعرف افضل نوع حبل لنا الحبل للمبتدئين وسعره متوسط شكرا

• 
  @fa6mhme3 ай бұрын

  معلومات مفيدة شكرا لك

• 
  @Tata-ke2up4 ай бұрын

  ممكن اسألك انا الكتف الي انام عليه اصغر من الكتف الاخر هل النوم على الكتف يصغره

• 
  @user-ul7ox3jf9j4 ай бұрын

  أتبعت النصائح، أنا مبتدئة ولاول مرة استخدم الحبل والحمدلله كان سهل عليَ 🤍

• 
  @hmadouldi98314 ай бұрын

  ماهو مصطلح زيادة الدم أو ارتفاع الدم في التحاليل الدموية وماهي نسبته عند الرياضيين

• 
  @user-zw2jr6po5l4 ай бұрын

  انا امشي يوميا نص ساعه حللت طلع عندي 1.8 هل رياضه المشي ترفع الكرياتينين . وهل النسبه هاذي عاليه ولا طبيعي

• 
  @abod.abo.hamedabod37404 ай бұрын

  كابتن عيزين شرح تمرين متل فيديوهات زمان

• 
  @salahsa3od6944 ай бұрын

  انا رياضية اعمل رياضة 4مرات في الاسبوع يومين كارديو ويومين تمارين المقاومة وحللت نسبة الكرياتنين لقيتو 14.00وانا خفت من نسبة هل هي عادية بنسبة لانو انا امارس الرياضة عندي مدة عام

• 
  @user-sv9xd5kr3j3 ай бұрын

  مرحبا هل نقص عندك؟؟

• 
  @YAHIA111145 ай бұрын

  وزني كان 80 و طولي 159. و لعبت بالحبل الان 60 في ثلث شهرين والى الان اسويه واتمنى اني اطور اكثر و اكثر

• 
  @user-qr5su6qk3q5 ай бұрын

  هل طبيعي الرياضي الكرياتينيين يصير 1.5

• 
  @user-zc6nc9rl7y5 күн бұрын

  بشر شلون صرتي

• 
  @user-mb4bl1nb7i5 ай бұрын

  كابتن انا اتمرن واخذت كرياتين وحللت وطلع الكرياتينين ١،٢٩ ثم وقفت الكرياتين وحللت وطلع ١،٣١ واتمرن كمال اجسام واخذ مكملات لكن بدون كرياتين. والدكتور يقول مرتفع لازم نعطيك ادوية تخفض الكرياتين. ايش رايك

• 
  @user-zc6nc9rl7yАй бұрын

  هسه شلون صار وضعك

• 
  @user-gb7yx8ig9o6 ай бұрын

  لو سمحت هل نط الحبل تصغر المؤخره

• 
  @user-er6fv6nb8u6 ай бұрын

  اخي ممكن الشرح بالعربي في الساعة

• 
  @abuhaithamsohar6 ай бұрын

  عندي ساعه سامسونج استخدمها من ٤ سنوات فيها كل التمارين موجوده اساسا في النظام ، ويعد معاي الرفعات في المجموعه والراحه بين كل تمرين والان اشتريت ساعه ابل ٩ وانصدمت من التخلف في هذي الساعه

• 
  @user-er6fv6nb8u6 ай бұрын

  انا كذلك اشتريت ساعة ابل ٩ من يومين

• 
  @user-sf3tn2fb7s6 ай бұрын

  كابتن انا اشتريت حبل القفز وطلع سيليكون وهو فيه ثنايات عديدة وبيعيقنى فى النط ف ابغى افرد الحبل من الاتثناءات ايش اعمل

• 
  @AbdullahCF26 ай бұрын

  المقدمة فيها موسيقى انتبه والموسيقى حرام

• 
  @user-gq9ze3sv6u7 ай бұрын

  كم الوقت المناسب للتمارين انا احيان اتمرن من ١٠ الى ١١ تمرين يعني ساعة و٢٠ دقيقه تقريبا

• 
  @waleedessa21957 ай бұрын

  أنا بقالين أسبوع

• 
  @aiz5727 ай бұрын

  كثير استفدت منك ياكوتش الصراحة افضل شخص شفته في اليوتيوب يشرح تمارين خصوصا الخبل ❤️

• 
  @xlife36437 ай бұрын

  انا قبل سنه كان عندي 1.0 طبعا لي اربع شهور في النادي ونظام غذائي وكنت اخذ كرياتين و سترولين مالات وبي سي اي صار عندي التحليل 1.30 ؟ خفت بصراحه

• 
  @user-sv9xd5kr3j3 ай бұрын

  هل نزل

• 
  @xlife36433 ай бұрын

  @@user-sv9xd5kr3j ما حللت ثاني خفت

• 
  @user-sv9xd5kr3j3 ай бұрын

  @@xlife3643 اخي اقطع الكرياتينين وكل المكملات اشرب الماء اواعدك ستجده في النسب الطبيعية لا تخف كنت مثلك ولكن نزل اخي هو ظمن النطاق الطبيعي

• 
  @user-sv9xd5kr3j3 ай бұрын

  @@xlife3643 لا تخاف صديقي ستجده قد نزل وارتفاعك في نطاق الطبيعي

• 
  @user-zc6nc9rl7y3 ай бұрын

  @@xlife3643عادي حبيبي لا تخاف ماكو شي

• 
  @ririya71437 ай бұрын

  يعني لما يكون الحبل الخفيف أفضل ولا بما يكون ثقيل ؟

• 
  @medz12368 ай бұрын

  جميل ❤️

• 
  @user-gb7yx8ig9o8 ай бұрын

  لو سمحت هل يصغر حجم المؤخره يعني العضله لو فقط الدهون 😢

• 
  @khaledmahmoud95058 ай бұрын

  جزاك الله خيرا

• 
  @aboodmahasneh78629 ай бұрын

  ❤❤

• 
  @user-ey2jp7zj2l9 ай бұрын

  كم نطة ياكبتن تكفي باليوم والوقت ارجو الرد

• 
  @fahadalzubaidi87529 ай бұрын

  انت هرم مصر ❤❤❤❤🎉🎉🎉😊😊

• 
  @abdsamadelwali10 ай бұрын

  يا كابتن كم من مرة تتمرن نط الحبل في الاسبوع

• 
  @user-kj1gi5ls8t10 ай бұрын

  باركلي تعلمتها 🎉🎉🎉

• 
  @user-pc8or4zh6t10 ай бұрын

  كل ماوسويها الحبل يلتوي في بدي

• 
  @user-dq1kz7xk5z10 ай бұрын

  انا كنت بنط الحبل كثير قبل الزواج ياكبتن وولدت وبعد الولادة تركت نط الحبل عادي ارجع انط الحبل بعد الولادة

• 
  @seddikmed41111 ай бұрын

  الإفراط في الهرمونات يؤدي إلى اكتئاب و يمكن من يتعاطاها يضع حد لحياته ...كفاكم دفاعا عن هذه السموم .. 30 سنة و طفلين 😢😢

• 
  @user-ok511 ай бұрын

  Cross rope سعره كام بالمصري

• 
  @user-cy5zm9rf7xАй бұрын

  موجود في موقعهم الخاص ب130 دولار تقريبا 6000 جنيه بالمصري

• 
  @user-ok5Ай бұрын

  @@user-cy5zm9rf7x عايز اشتري