مدرب دولي معتمد ISSA CFT Nutritionist issa مدرب محترف من معهد اعداد القادة السعودي للاشتراك معي ف خدمة التدريب الاونلاين متابعة+برامج تدريب + تغذية وتساب +٩٦٦٥٠٤٩٦٠٧١٦
حلوة الفكرة ماشاء الله تبارك الله بالتوفيق يا كابتن عاطف
@user-xs1xh5io1x4 сағат бұрын
انا عندي تعب عضلات ماذا أفعل في الم
@MOATZ64 сағат бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤
@user-dh5dq2kv2t5 сағат бұрын
تستاهل كل خير
@atefsalahСағат бұрын
❤️❤️
@mohamedamrelpop55556 сағат бұрын
التحدي موجود لحد امتي
@atefsalahСағат бұрын
تعالي وابدا
@KABOS606 сағат бұрын
الف مبروك الجيم يكوتش ربنا يزيدك ❤
@atefsalahСағат бұрын
الله يباركلك
@user-jp9pw8zz7l6 сағат бұрын
كفو
@user-jp9pw8zz7l6 сағат бұрын
كفوو
@razansoleman58137 сағат бұрын
😂
@Abdo_Esmail_10 сағат бұрын
تستاهل يا كوتش ❤
@atefsalah8 сағат бұрын
❤️❤️
@user-nj6ti3ev1i13 сағат бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
@user-xo5jp8tj8t17 сағат бұрын
كابتن حبيبي الصوت مالتك بي وشه اذا تحب اسويلك مكساج وتحطه لمقاطعك
@mahmoud000823 сағат бұрын
في اعتقاد الشخصي الذكور لازم بروتين حيواني فقط لانه اي بروتين اخر اعتفد ممكن تاثره بذكورة الرجل
@khadijanasarcherif9681Күн бұрын
كم السعرات الحرارية في العدس المطبوخ
@FihriAnassКүн бұрын
Salla allah 3alayhi wa sallam
@29alplanКүн бұрын
انت انسان محترم واكيد متابعينك محترمين ❤ماشاء الله والف مبروك ❤
@atefsalahКүн бұрын
الله يباركلك
@BA-xn2iqКүн бұрын
الاختصار جيد لكن الموسيقى ذنب جاري
@Faris.fahranКүн бұрын
الإحتمال الثالث أن البروتين مسروق
@user-lc7qf8ke2k2 күн бұрын
عليه الصلاة والسلام
@ghgh22gg2 күн бұрын
كيف طلع البروتين ؟
@hamoudd7402 күн бұрын
والله استمريت على الي تقوله هذا ومع كرياتين لمدة شهر كامل ولا زدت كيلو
@magdyibrahim-il2gt2 күн бұрын
انا من كفر صقر
@atefsalahКүн бұрын
تشرفنا اي وقت
@MAZEN-AMR2 күн бұрын
حصل😂
@Nouh12_-2 күн бұрын
المشكل في القولون 😢
@user-hk3gs9kd9v2 күн бұрын
تمرين الاول تم منعه اصلا بسبب انفصال عضله الكتف وحدوث اصابات خطره واغلب تمارينك تسبب اصابه المفاصل وخاصه للمفاصل تحياتي لك لكن ما هي شهادتك العلميه حتى تعطي تمارين للناس
@user-lc7qf8ke2k2 күн бұрын
عليه الصلاة والسلام
@omarhany40692 күн бұрын
جزاك الله خيرا 🤍
@esmailshehab63472 күн бұрын
الف الف مبروك يا كوتش ربنا يجعله فتحة خير عليك يا رب
@atefsalahКүн бұрын
الله يباركلك
@EbrahimAhmed-bk2ql2 күн бұрын
بحبك يعم عاطف ❤
@familyofotako3 күн бұрын
يا كوتش اول يوم ليا ف الجيم 20 سنه وزني 64كيلو طولي168 عادي اخد كرياتين اول يوم ليا
@ahmedmahmoud88003 күн бұрын
افضل 10 عبر التاريخ بالترتيب روني كولمان فيل هيث جاي كاتلر بيج رامي دوريان يتس فليكس ويلر كيفن ليفرون دكستر جاكسون شون راى ناصر السونباطي كيفن ليفروني
Пікірлер
ما شاء الله اللهم بارك
تقصد انهي بنك اهلي
المحكمه هنا في الغربيه ولا فين
حلوة الفكرة ماشاء الله تبارك الله بالتوفيق يا كابتن عاطف
انا عندي تعب عضلات ماذا أفعل في الم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤
تستاهل كل خير
❤️❤️
التحدي موجود لحد امتي
تعالي وابدا
الف مبروك الجيم يكوتش ربنا يزيدك ❤
الله يباركلك
كفو
كفوو
😂
تستاهل يا كوتش ❤
❤️❤️
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
كابتن حبيبي الصوت مالتك بي وشه اذا تحب اسويلك مكساج وتحطه لمقاطعك
في اعتقاد الشخصي الذكور لازم بروتين حيواني فقط لانه اي بروتين اخر اعتفد ممكن تاثره بذكورة الرجل
كم السعرات الحرارية في العدس المطبوخ
Salla allah 3alayhi wa sallam
انت انسان محترم واكيد متابعينك محترمين ❤ماشاء الله والف مبروك ❤
الله يباركلك
الاختصار جيد لكن الموسيقى ذنب جاري
الإحتمال الثالث أن البروتين مسروق
عليه الصلاة والسلام
كيف طلع البروتين ؟
والله استمريت على الي تقوله هذا ومع كرياتين لمدة شهر كامل ولا زدت كيلو
انا من كفر صقر
تشرفنا اي وقت
حصل😂
المشكل في القولون 😢
تمرين الاول تم منعه اصلا بسبب انفصال عضله الكتف وحدوث اصابات خطره واغلب تمارينك تسبب اصابه المفاصل وخاصه للمفاصل تحياتي لك لكن ما هي شهادتك العلميه حتى تعطي تمارين للناس
عليه الصلاة والسلام
جزاك الله خيرا 🤍
الف الف مبروك يا كوتش ربنا يجعله فتحة خير عليك يا رب
الله يباركلك
بحبك يعم عاطف ❤
يا كوتش اول يوم ليا ف الجيم 20 سنه وزني 64كيلو طولي168 عادي اخد كرياتين اول يوم ليا
افضل 10 عبر التاريخ بالترتيب روني كولمان فيل هيث جاي كاتلر بيج رامي دوريان يتس فليكس ويلر كيفن ليفرون دكستر جاكسون شون راى ناصر السونباطي كيفن ليفروني
اللهم صل على محمد
عليه افضل الصلاه والسلام
مبروك 🎉🎉
كوتش سلام عليكم هذي تمارين مناسبه للبنات ؟ وممكن لفديوهات جديده تعطيها تمارين للبنات والاولاد :)وشكرا
محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا ❤
انا بلعب ديدليفت بوزن خفيف وتكنيك صح هل اظبط الوزن مع العلم انا17 سنة ❤
ابو جنه قبل لا يبيع السمك❤❤😂
طيب من وين ناخذه
ربنا يوفقك ياكوتش.. ويرزقك من حيث لا تحتسب ❤
حبيبي ياكوتش❤❤
الله يرزقك
شكراً ياكوتش ❤
افخم جسم بعد روني كولمان هو فليكس ويلر 💔
معلومة غلط الكرياتين لا يتعارض مع القهوة هادا الكلام كان رائج بعد بحث فاشل يقول ان الكرياتين يتعارض مع القهوة صحح معلوماتك وشكرا
مبارك وبالتوفيق ان شاء الله 😊
الله يبارك فيك
اوحش حاجه المواعيد يعني ايه يقفل من ٢ ل٧ دا اهم وقت
انا حاسس اني شفت الراجل دا ... ايوااااه دا اكيد اخو ابو العربي من فلم ابو العربي وصل