Пікірлер

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  @user-ev6nn5dd7f10 сағат бұрын

  初めてやってみました。

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  @mooshillim3427Күн бұрын

  すごい！軽くなりました

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  @user-mw7iq7ti4i7 күн бұрын

  残業はなくなりません　ちょっとオーバーですね

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  @user-dm4wy6bf9c8 күн бұрын

  全く効かん。この手のストレッチ動画で効いた試しがない。。

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  @mm_mxmxm12 күн бұрын

  全然つきません😂

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  @ryota17713 күн бұрын

  カエル脚体操の時に股関節が痛むんだよなあ お尻が使えてない気がする

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  @user-ek9xm5ei5k20 күн бұрын

  ダイエットする為ストレッチしても筋トレしても股関節がボキボキ、ガッコンっていうので気になってダイエットに集中出来ない。痛みも出てきて、早く治したいなー。

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  @user-ny7qj1cs7m20 күн бұрын

  いてえよ😊

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  @Rex_IGL122 күн бұрын

  股関節炎症中でもポキポキ無くせますか

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  @user-mu5cu3vq6s25 күн бұрын

  ニュースのインタビュー受けてましたねwww

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  @user-il5jz8dl8b27 күн бұрын

  40肩とテニス肘（更年期の影響もありと思われる）で毎朝の肩肘の強張りが辛くこの動画を実践しました。次の日の朝から強張りが軽いことにびっくり‼️これから毎晩やります‼️

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  @user-TAITAN29 күн бұрын

  今日から頑張るぞー おーーーーーー！

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  @user-gw8sm6re2l29 күн бұрын

  6月5日○ 6月6日○ 6月7日○ 食べたい物があっても我慢する！

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  @user-xz3kq2mc8nАй бұрын

  いい動画ありがとうございます。 やって見ますね。 　　できたら「血流の流れ」の単語にはご注意のほど。

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  @user-bh4ho4gr8wАй бұрын

  いちにちめ

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  @user-ie6cs2nh3jАй бұрын

  いろいろ試してこの動画が1番よく効いた！ありがとう！😭

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  @user-yg8pm2pi2uАй бұрын

  コメント失礼します。 肩甲骨がゴリゴリなります。 肩をささえてないとあばら骨が左側前に浮いてきます。これも凝りが原因でしょうか？

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  @user-mw7iq7ti4iАй бұрын

  音が無いだろ

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  @user-fo5ih9yv8jАй бұрын

  股関節屈曲外旋でなる場合はどこの筋肉疑った方がいいですか？？ 内旋筋の緊張が高いのかと思ってストレッチしても、あまり変わらず、大腿筋膜張筋では結構変わったような気はしますがまたすぐ鳴り出しちゃうんですよね… 自分多裂筋の緊張が高くなりやすいのですが、それが腸骨のアライメント崩して、間接的に関係してたりしないですよね。 主には臼蓋と骨頭周りですよね

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  @user-hc8vf4nq3tАй бұрын

  関野先生5年以上前からお世話になります半日断食療法何度も繰り返しながら見続けてきました大変重要参考になりましたたまたま半日断食見たり行ったリしてますためになりありがとうございますこれからもますますよろし関野先生は忘れませんためになります

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  @ok-of1krАй бұрын

  ダメもとでやってみたら4日くらいで治りました！すごい！！ありがとうございます。

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  @shunsato6621Ай бұрын

  背骨の手術をしている全身の痛みを慢性化している患者を治せますか？

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  @user-hu8rr9fr4sАй бұрын

  早くこの動画にたどり着ければ良かったです😅 鼠径部の付け根奥が既に傷めてしまってるようです😢 動画では筋肉の修復に時間がかかると言われていましたが何ヶ月位かかるものでしょうか? 53歳主婦です😂 教えて頂ければ気持ち的に楽になります🎉

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  @user-xf3dx5vt4nАй бұрын

  効き目ありそうですね！続けてやってみます。質問ですが、これは立ち膝じゃないとだめですか？ 普通に立ってやってもいいですか？ また、1分だと長すぎて3種目目くらいで疲れて続かなそうですが初めは30秒くらいからでよいですか？

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  @genkiyakao2 ай бұрын

  ？？？

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  @adgjmptw05152 ай бұрын

  ファースティングじゃないよ。ファスト、ファスティング

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  @user-rv1tt7mw4f2 ай бұрын

  説明の前置きなく、いろいろなストレッチがテンポ良くできました。 時間も短すぎす長すぎずに、ちょうど良いです。

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  @koto1030.2 ай бұрын

  音がﾎﾟｷだったのがワンセットこれするとボキッになったんですけど続けても大丈夫ですかね、？🥲

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  @user-es6lt9tk4w3 ай бұрын

  目が軽くなりました👁️ 目が疲れたなー、って時にやるとスッキリします✨ 教えて下さってありがとうございました❤

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  @user-lj6kv9sv3o3 ай бұрын

  私は8年前に鬱病になりメンタルクリニックに受診して薬とかで治ったのですが、また数ヶ月前から、頭がボーっとなりモヤがかかったようになり、家事は出来るのですが車の運転が怖くて又受診して薬を服用しています、ストレスは夫と50年以上連れ添って苦痛です、取り立て悪いところのある夫ではなく、見合い結婚で好きで結婚した訳ではありませんが、このまま鬱病を繰り返しながら一生を終わるのでしょうかしらと思います。

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  @user-pp9dx8sj1s3 ай бұрын

  初めましてです 一回でだいぶ、楽になりました つづけて行きます。

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  @kaffy01173 ай бұрын

  他の動画は説明から実践までの時間が長いですが、こちらの動画はすぐに実践が始まり、尚且つ同時に説明聞きながらできるのでやりやすいです！ しかも、すぐにゴリゴリがなくなりました。ありがとうございます！ 早速チャンネル登録してしましたよ！ これからもよろしくお願いします。

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  @setadog-music3 ай бұрын

  床に腰を落とすと、起き上がりができません！！！ それで、ベッドの上でやってもイイですか？？？

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  @Yuma1031ch3 ай бұрын

  2:52 小4で習う笑

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  @user-pi5fm5bb9x3 ай бұрын

  O脚矯正に色んな動画がありますが、この動画が一番納得できる気がします。 気長に取り組みたいと思います。 因みに柔軟性のチェックは手で押してもつきませんでした。

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  @user-oz5ry3tr6t3 ай бұрын

  ありがとうございます😂頭痛から吐き気が凄くて、眠れなくてやってみたら眠っていました！起きたらお腹空きました😊

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  @user-ft6lq5qy9u3 ай бұрын

  だいぶ柔らかくなりました。あと、腰痛ではなくて、両側の腸骨が痛いのですが、何かいいセルフケアはありますか？

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  @user-ep5qw9pu5s3 ай бұрын

  上がりました！ありがとうございます！

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  @user-ox5qv1bc7j3 ай бұрын

  1日何セットやったらいいですか？分かりやすいです。

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  @user-yv4fj8bv1d4 ай бұрын

  五十肩です😰💧セルフケアをすると、治りますか⁉️

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  @user-fy1vt4gg8f4 ай бұрын

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  @fufuofu23674 ай бұрын

  今のところ毎日やってますが、広告が2回も入るのと音楽の音量が大き過ぎて説明の声が聞こえずらい　のでリピートする気が失せてきます申し訳ありません。

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  @user-eu4qg4be8d4 ай бұрын

  まず踵が自分に近づけれません笑

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  @fufuofu23674 ай бұрын

  いつからか、肩周りがゴリゴリ音が鳴るようになってしまいこの動画に辿り着きました。2024/02/17から始めました　効果があればコメントに残します　がんばります　 ただ途中で広告入るのがな、、、

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  @user-oj8zn8vs1k4 ай бұрын

  すごく良い動画です、できればすね毛を処理していただければより良いと思います、すみません😅

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  @user-hc8vf4nq3t4 ай бұрын

  関野先生今日はいつも大変ありがたい参考になり分かり易くて毎日見てますもう関野先生は5年以上見てきました本当に素晴らしいです涙が出ます私は昔から猫背で困ってます父親の遺伝でもあります私は大阪生まれの岐阜大垣育ちです父が若いとき婿養子に一人娘のとこに来ました5人兄弟姉妹9人家族だった関野先生巻肩教えてくださいね宜しく

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  @tyokora_Games-46495 ай бұрын

  毎回足の裏をつるんですけどどうすれば良いですか？

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  @murataemiko75205 ай бұрын

  がんばります

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  @user-ky8rl9mj6r5 ай бұрын

  上から押せない人は足首ら辺を持って肘で押すと代用できます！

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  @user-qu1mo5fw6f5 ай бұрын

  一回やったけど治らんかった♡