Саша

Саша

🚀 Привет, друзья! Добро пожаловать в мой уютный уголок, посвященный заботе о здоровье, правильному питанию и вдохновляющему спорту!
Соц. сети:
Telegram: prosportrbk
Instagram: prosportrbk
Дзен: prosportrbk

Пікірлер

  • @SergoIskatel
    @SergoIskatel5 күн бұрын

    Федоров - скульптор.

  • @SergoIskatel
    @SergoIskatel5 күн бұрын

    Как комплексно-функциональное упражнение, да. Как тренировка бицепса, нет.

  • @Bolshoi_86
    @Bolshoi_865 күн бұрын

    Хорош 👍

  • @arslanall4326
    @arslanall43265 күн бұрын

    Всю жизнь везде писали, что именно силовые тренировки и способствуют поднятию тестостерона, И тут бац на тебе😅

  • @user-ny8rs6el6i
    @user-ny8rs6el6i5 күн бұрын

    Ни о чем. Здесь конкуренция не сплита и фулла, а частоты работы мышцы в неделю. Кто мешает в сплите тренировать группу мышц два раза в неделю?

  • @user-ut6ii6un5s
    @user-ut6ii6un5s5 күн бұрын

    Он никогда не был мр, Олимпия..

  • @user-fn3qz1yr1f
    @user-fn3qz1yr1f3 күн бұрын

    Во-во!!! 👍

  • @prosportrbk
    @prosportrbkКүн бұрын

    я поправлюсь)

  • @prosportrbk
    @prosportrbk5 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @prosportrbk
    @prosportrbk5 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @prosportrbk
    @prosportrbk5 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @SergoIskatel
    @SergoIskatel6 күн бұрын

    😂

  • @user-rs9hc5mi5p
    @user-rs9hc5mi5p6 күн бұрын

    💯👍

  • @prosportrbk
    @prosportrbk6 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @prosportrbk
    @prosportrbk6 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @prosportrbk
    @prosportrbk6 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @prosportrbk
    @prosportrbk6 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @Stas-fd8zs
    @Stas-fd8zs7 күн бұрын

    Ли никогда не был " мистер Олимпия"

  • @prosportrbk
    @prosportrbkКүн бұрын

    я поправлюсь

  • @Stas-fd8zs
    @Stas-fd8zsКүн бұрын

    @@prosportrbk да ничего страшного. Он был достоен

  • @prosportrbk
    @prosportrbk7 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @user-mw5hw7ml2p
    @user-mw5hw7ml2p7 күн бұрын

    Эх старик старик 😂

  • @user-sw9xe3hp6w
    @user-sw9xe3hp6w8 күн бұрын

    Ни разу в зале не видел эскалаторов 😂😂😂

  • @aleksandr00001
    @aleksandr000019 күн бұрын

    Реклама двигатель торговли 😂

  • @olympic-zu7oq
    @olympic-zu7oq9 күн бұрын

    Хорошо сказал. Правильные слова.

  • @user-hr1hi2pb9m
    @user-hr1hi2pb9m9 күн бұрын

    А с другой стороны исчерпать свой генетический предел...на это уйдут годы.

  • @GSN3419
    @GSN34199 күн бұрын

    Бредятина🤦

  • @prosportrbk
    @prosportrbk9 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @prosportrbk
    @prosportrbk9 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @prosportrbk
    @prosportrbk9 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @prosportrbk
    @prosportrbk9 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @prosportrbk
    @prosportrbk9 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @prosportrbk
    @prosportrbk9 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @user-fq3ni2xr9y
    @user-fq3ni2xr9y10 күн бұрын

    Что не делай.. Всё пользы нет оказывается всё исследовано и доказано.. Бред

  • @user-iy3ii7nl6z
    @user-iy3ii7nl6z10 күн бұрын

    А у экскаватора стоит задача накачать бицепс?

  • @user-xf6zk8pp1z
    @user-xf6zk8pp1z10 күн бұрын

    Ты не экскаватор! Зачем в тренировке бицепсов качать дельту?

  • @prosportrbk
    @prosportrbk10 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @prosportrbk
    @prosportrbk10 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @user-uj1mt2qq1u
    @user-uj1mt2qq1u10 күн бұрын

    По крайне мере от неё зевать на тренировке перестал

  • @reshatodlu6450
    @reshatodlu645011 күн бұрын

    😂 солидарен ♥️💪👍

  • @reshatodlu6450
    @reshatodlu645011 күн бұрын

    Солидарен!

  • @user-wt9be3rf4p
    @user-wt9be3rf4p11 күн бұрын

    Ну не знаю. В молодости как цепка худой был. Потом ближе к сорока как гармошка был, быстро набирал и так же быстро сбрасывал. Сейчас под полтос. Надоело мозоли на жопе насиживать, занялся спортом. Так, гантельки, турничек, все дома. За восемь месяцев набрал только три кило мяса, сало на пузе меньше на стало. Зато силовые выросли. Подтягиваться стал с одного до десяти. Посмотрим что дальше

  • @user-sk1tk8oh3h
    @user-sk1tk8oh3h11 күн бұрын

    я расчитываю что мне помогут советами ,но химозники учителя нихуя об этом сами незнают

  • @sergeykasyansky4374
    @sergeykasyansky437411 күн бұрын

    И ещё. Если по чесноку делится информацией,то не только бодибилдинг,а и вообще спорт больших достижений перестанет существовать,ибо нелегален и преступен по сути своей.

  • @sergeykasyansky4374
    @sergeykasyansky437411 күн бұрын

    У Линдовера вся мимическая мускулатура от ответа задергалась....

  • @dinatanina2233
    @dinatanina223311 күн бұрын

    .. работает😁👍жим идёт

  • @sergeykasyansky4374
    @sergeykasyansky437411 күн бұрын

    Не знаю,что происходит с Линдовером. От интервью к интервью выглядит всё хуже и хуже.

  • @donydony2822
    @donydony282211 күн бұрын

    Почему у всех не соревновательных спортсменов, плечи микроскопические

  • @user-td6zd5wc3e
    @user-td6zd5wc3e11 күн бұрын

    Шея немного отстает

  • @prosportrbk
    @prosportrbk11 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @prosportrbk
    @prosportrbk11 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @prosportrbk
    @prosportrbk11 күн бұрын

    🕵️‍♂️Здесь ты найдешь не просто информацию, а настоящий источник вдохновения для лучшей версии себя. Telegram: @prosportrbk #gym #bodobylding #пауэрлифтинг #фитнес #спортЖизнь #ТренировкаДня #ЗдоровыйОбразЖизни #качаем #FitLife #путьколимпии #Бодибилдинг #fitnes #Тренировка #Мышцы #СиловаяТренировка #Упражнения #crossfit #качалка #ФитнесЦель #Бодибилдер #ФитнесМотивация #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни

  • @AH-fi2tw
    @AH-fi2tw12 күн бұрын

    👍👍👍👍👍👍

  • @user-qe7rh4ht5g
    @user-qe7rh4ht5g12 күн бұрын

    Слушать советы от химика с укороченной грудной мышцей, так как на растяжку мышц он забил, чревато последствиями для тех кто не знает когда качать пресс!!!