Det är så befriande att lyssna på dig när du förklarar allt så bra. Kram till dig ❤
@jenniefdsandkvist5304Ай бұрын
Tänk värt!!!!💕
@jenniefdsandkvist5304Ай бұрын
Bra illustrerat!!!👌tack för de!!💕💕
@jenniefdsandkvist5304Ай бұрын
Känner väl igen mig i mycke du säger. Är själv väldigt ut mattad!! Hur mår du nu? 💕
@PoisonelleMisty43114 ай бұрын
Happy International Women's Day! 💪🌸 Let's celebrate the achievements and contributions of women around the world. #IWD2021 #WomenEmpowerment #GenderEquality #BreakTheBias #Feminism #PressForProgress♀👩⚖👩🔬👩🎓👩🚀👩💼👩
@alexandraarklone97776 ай бұрын
Bäst 😍🤩🥰TACK!!!!
@pieterryden7718 ай бұрын
Ångat panikångest lite speedas
@andreholmlund19819 ай бұрын
du pratar så fort att jag blir snurrig
@andreholmlund19819 ай бұрын
känner igen allt, bra video. hoppas det hjälper någon. bra tips. och superbra
@pieterryden77111 ай бұрын
Hur har det gått för dig , varit en tuffing
@evelynnbergstrom2446 Жыл бұрын
Jag letar alltid tydliga modeller för tidsanvändning för att jag alltid har en känsla av att inte få ihop allt men detta får mig också att än mer inse att jag försöker jonglera med 50 brickor fast jag eg bara har max 30 i energi efter många tuffa år. Precis på väg in i sjukskrivning igen och ska använda din modell för att skapa mer rimlig tids OCH energianvändning! Tack!
@tommyarvemark8117 Жыл бұрын
Är där nu. Helt sjukt vad detta är spot on på mitt liv! Både med ljudkänsligheten men framflöralt den extrema tröttheten.
@Gonken882 жыл бұрын
Har aldrig sett en piggare och fräschare "utbränd" människa i mitt liv. Röda ögon, röda kinder, hängande ansikte, konstant gäspande, deprimerad - då snackar vi utbränd.
@ankan57772 жыл бұрын
Hej! Tack för att du delar om din erfarenhet.
@fredrikbeckker1252 жыл бұрын
En viktig poäng är också att ens energinivåer är som högst mellan 20 och 30, sen kommer ens energi att bli mindre vare sig man har varit utbränd eller ej. Så man bör inte hacka på sig själv för att man har mindre energi ☺️
@fredrikbeckker1252 жыл бұрын
Det finns en övning som visar på hur stresshantering går till, den är att man håller i ett glas vatten och fortsätter tills det börjar göra ont 🥵 vad gör man när ens arm värker? "Om jag bara pressar mig själv lite till så blir jag starkare...". Svaret är att sätta ner glaset på bordet igen och vila sin arm, när armén fått vila så blir den stark igen och när man tar upp glaset igen så orkar man hålla det igen utan att det gör ont. Samma princip stämmer på hjärnan, efter lite vila så börjar energin komma tillbaka igen och man kan koncentrera sig igen. Så när saker känns för jobbiga och man får ångest släpp det och vila 🤗
@wiktoriaaslund6302 жыл бұрын
Tack för detta. Att någon kan setta ord på detta. Kan du inte bereta Hur det går för dej nu
@wiktoriaaslund6302 жыл бұрын
Så som du känner i det mesta känner jag med. Jag ser om och om det du sejer. Jag bad min arbetsgivare se på dej med. Det togs inte mot på bra set. Jag måste tacka för det du sejer om det. Hade önskat att du skriver Hur det känns för dej nu med..
@fredrikbeckker1252 жыл бұрын
Fast om man inte reagerar på när nån vinner 100 000 är man verkligen utbränd då?
@hugoingelhammar61632 жыл бұрын
Haha, jag följer de flesta av dessa hacks. Bortsett från sista som blir lit svår med mina 190cm
@rickybrunnsby94342 жыл бұрын
Man blir stressad pratar så stressigt!
@jo345873 жыл бұрын
Thank you so much!
@LifeIsToGoodToBeTrue3 жыл бұрын
Vad jag förstått i din historia så föll du riktigt hårt och sen fått kämpa dig tillbaka? Själv har jag fallit flera gånger, sista gången var 2017 när jag redan hade mer kroppsliga symptom av utmattning från början. Först nu 2020, 3år senare så kan jag börja sova ut och vila. Tidigare har jag sovit mycket, för mycket och haft mycket återhämtning. Denna gången har jag legat vaken i 2år med sömnproblem och inte alls kunnat vila, ångesten har varit hög, haft en feber i kroppen från och till, ständigt trött, mos i huvudet, yrsel kroppen är svag och klagar i värk. Men kontroller har visat fullt frisk... Känns lite som jag fallit för sista gången nu när kroppen är så mycket värre än bara huvudet som tidigare, hoppas verkligen kunna vila och sova mer igen nu så jag får återhämtning. Det är skrämmande när man nått hit och man borde bromsa mycket tidigare...
@jonjohansson64803 жыл бұрын
är lika med. ljudkänslig
@agustafsson32823 жыл бұрын
Bra och viktiga saker! Och woooow så vacker hon är !
@snippidippi4 жыл бұрын
Jag var hos läkare för ca 3v sedan och han sa stress/ångest när jag hade bröstont och tryck/svullen hals och när jag frågade om jag verkligen ska fortsätta jobba så tyckte han ja absolut! Var ju inte corona så då kan man ju pusta ut och fortsätta...nu sitter jag med bröstvärk och svullen hals igen...men nu orkar jag inte gå till våra nonchalanta halvt inkompetenta läkare på våra VÅC.
@booksandstawberrytea4 жыл бұрын
Hjälpte mig verkligen!! Tack 😊
@juliar73294 жыл бұрын
Fyller år den 8 mars
@vkalleeklund59674 жыл бұрын
Grattis på Nationella kvinnodagen <3.
@mariabjors71874 жыл бұрын
Wow! Va bra du är! 🤗
@fredrikbeckker1254 жыл бұрын
Väldigt bra video! Och ja den sista kategorin kan ställa till det ibland!
@danieljohansson22624 жыл бұрын
Vad ska jag säga.. mer än Tack! jag är där du startade och där jag nu insett vart det barkar. Jag inser att det är på väg utför och det är dags för mig att kontakta vården för hjälp och stöd innan det går riktigt illa!
@lerarnmore96774 жыл бұрын
Undvik elprylar och få en bättre sömn, några enkla tips vad du göra. Kolla dessa bägge flmer: Filmen om problem med sömn och trötthet del 1:kzread.info/dash/bejne/Zmyhr9yQod26eKw.html Filmen om problem med sömn och trötthet del 2: kzread.info/dash/bejne/opOWps9-ese_qM4.html
@DeathRattlingWhore5 жыл бұрын
Det också viktigt att hjälpa andra. Då mår man själv bra- och att själv be om hjälp.
@DeathRattlingWhore5 жыл бұрын
Fan vad rolig du är!
@sheilama85415 жыл бұрын
Hej och tack för att du beskriver din situation. Jag är själv sjukskriven just nu och söker mig fram för att må bättre. Jag gillar det du säger, tyvärr pratar du lite för snabbt så jag har svårt att hinna med. Men av det jag snappat upp, tusen tack som delar med dig.
@IsabelBoltenstern5 жыл бұрын
sheila ma Hej! Nere till höger i klippet kan du välja uppspelningshastighet, så blir det lite lättare att hänga med! 👏🏼
@sheilama85415 жыл бұрын
@@IsabelBoltenstern å tack för tipset!🥇
@purpleeyessmith41515 жыл бұрын
Det är så viktigt men samtidigt svårt att erkänna att man gått in i väggen! Trodde det var över min inser att det var då det börja! Glad att jag lyssnar idag! Jag förtjänar att må och ha det bra! Det är min sanning!
@LazyChristy5 жыл бұрын
Din lampa ser ut som en krona :D tack för att du informerar på ett så trevligt sätt.
@annaitzel5285 жыл бұрын
Superbra video! Något jag verkligen behövde höra just nu när det har varit för mycket lite för länge.
@hannab34885 жыл бұрын
Vart är din fina jacka ifrån?
@IsabelBoltenstern5 жыл бұрын
Den kommer från HM!
@sebbe25965 жыл бұрын
kör du julstämning hela December nu vill jag följa dig.
@selmaamles83025 жыл бұрын
Du är så proffsig, imponerande❤️
@Alexandra-hc8su5 жыл бұрын
Du fick verkligen fram att Clas Ohlson har massa fina julklappar!!!! Ska nog börja där jag också 😍
@amiliastapelfeldt87175 жыл бұрын
Verkligen grymt snyggt samarbete! Kändes väldigt genuint! Även fast jag redan gärna handlar på Claes så var det riktigt bra tips på grejer jag annars inte hade tänkt på! 😃💫
@IsabelBoltenstern5 жыл бұрын
Amilia Stapelfeldt vad roligt att du känner så - det ÄR genuint 😍 så glad att du gillade det!!
@malinhessedahl5 жыл бұрын
Älskar dina videos ♥️👑💎
@slarsson27255 жыл бұрын
Tack för inspirationen! Tack vare det här har jag två klappar på gång ;-)
@cybertears19945 жыл бұрын
Såå inspirerande, tack för tipsen! 😍Åh din skånska är för härlig. Massa kärlek till dig, hoppas du får en fin helg! ❤️❤️
@AnneliHolm5 жыл бұрын
Jag älskar Clas Ohlson 🙌🏻💙
@IsabelBoltenstern5 жыл бұрын
Anneli Holm jag också 😍 kan strosa där hur länge som helst!
Пікірлер
Det är så befriande att lyssna på dig när du förklarar allt så bra. Kram till dig ❤
Tänk värt!!!!💕
Bra illustrerat!!!👌tack för de!!💕💕
Känner väl igen mig i mycke du säger. Är själv väldigt ut mattad!! Hur mår du nu? 💕
Happy International Women's Day! 💪🌸 Let's celebrate the achievements and contributions of women around the world. #IWD2021 #WomenEmpowerment #GenderEquality #BreakTheBias #Feminism #PressForProgress♀👩⚖👩🔬👩🎓👩🚀👩💼👩
Bäst 😍🤩🥰TACK!!!!
Ångat panikångest lite speedas
du pratar så fort att jag blir snurrig
känner igen allt, bra video. hoppas det hjälper någon. bra tips. och superbra
Hur har det gått för dig , varit en tuffing
Jag letar alltid tydliga modeller för tidsanvändning för att jag alltid har en känsla av att inte få ihop allt men detta får mig också att än mer inse att jag försöker jonglera med 50 brickor fast jag eg bara har max 30 i energi efter många tuffa år. Precis på väg in i sjukskrivning igen och ska använda din modell för att skapa mer rimlig tids OCH energianvändning! Tack!
Är där nu. Helt sjukt vad detta är spot on på mitt liv! Både med ljudkänsligheten men framflöralt den extrema tröttheten.
Har aldrig sett en piggare och fräschare "utbränd" människa i mitt liv. Röda ögon, röda kinder, hängande ansikte, konstant gäspande, deprimerad - då snackar vi utbränd.
Hej! Tack för att du delar om din erfarenhet.
En viktig poäng är också att ens energinivåer är som högst mellan 20 och 30, sen kommer ens energi att bli mindre vare sig man har varit utbränd eller ej. Så man bör inte hacka på sig själv för att man har mindre energi ☺️
Det finns en övning som visar på hur stresshantering går till, den är att man håller i ett glas vatten och fortsätter tills det börjar göra ont 🥵 vad gör man när ens arm värker? "Om jag bara pressar mig själv lite till så blir jag starkare...". Svaret är att sätta ner glaset på bordet igen och vila sin arm, när armén fått vila så blir den stark igen och när man tar upp glaset igen så orkar man hålla det igen utan att det gör ont. Samma princip stämmer på hjärnan, efter lite vila så börjar energin komma tillbaka igen och man kan koncentrera sig igen. Så när saker känns för jobbiga och man får ångest släpp det och vila 🤗
Tack för detta. Att någon kan setta ord på detta. Kan du inte bereta Hur det går för dej nu
Så som du känner i det mesta känner jag med. Jag ser om och om det du sejer. Jag bad min arbetsgivare se på dej med. Det togs inte mot på bra set. Jag måste tacka för det du sejer om det. Hade önskat att du skriver Hur det känns för dej nu med..
Fast om man inte reagerar på när nån vinner 100 000 är man verkligen utbränd då?
Haha, jag följer de flesta av dessa hacks. Bortsett från sista som blir lit svår med mina 190cm
Man blir stressad pratar så stressigt!
Thank you so much!
Vad jag förstått i din historia så föll du riktigt hårt och sen fått kämpa dig tillbaka? Själv har jag fallit flera gånger, sista gången var 2017 när jag redan hade mer kroppsliga symptom av utmattning från början. Först nu 2020, 3år senare så kan jag börja sova ut och vila. Tidigare har jag sovit mycket, för mycket och haft mycket återhämtning. Denna gången har jag legat vaken i 2år med sömnproblem och inte alls kunnat vila, ångesten har varit hög, haft en feber i kroppen från och till, ständigt trött, mos i huvudet, yrsel kroppen är svag och klagar i värk. Men kontroller har visat fullt frisk... Känns lite som jag fallit för sista gången nu när kroppen är så mycket värre än bara huvudet som tidigare, hoppas verkligen kunna vila och sova mer igen nu så jag får återhämtning. Det är skrämmande när man nått hit och man borde bromsa mycket tidigare...
är lika med. ljudkänslig
Bra och viktiga saker! Och woooow så vacker hon är !
Jag var hos läkare för ca 3v sedan och han sa stress/ångest när jag hade bröstont och tryck/svullen hals och när jag frågade om jag verkligen ska fortsätta jobba så tyckte han ja absolut! Var ju inte corona så då kan man ju pusta ut och fortsätta...nu sitter jag med bröstvärk och svullen hals igen...men nu orkar jag inte gå till våra nonchalanta halvt inkompetenta läkare på våra VÅC.
Hjälpte mig verkligen!! Tack 😊
Fyller år den 8 mars
Grattis på Nationella kvinnodagen <3.
Wow! Va bra du är! 🤗
Väldigt bra video! Och ja den sista kategorin kan ställa till det ibland!
Vad ska jag säga.. mer än Tack! jag är där du startade och där jag nu insett vart det barkar. Jag inser att det är på väg utför och det är dags för mig att kontakta vården för hjälp och stöd innan det går riktigt illa!
Undvik elprylar och få en bättre sömn, några enkla tips vad du göra. Kolla dessa bägge flmer: Filmen om problem med sömn och trötthet del 1:kzread.info/dash/bejne/Zmyhr9yQod26eKw.html Filmen om problem med sömn och trötthet del 2: kzread.info/dash/bejne/opOWps9-ese_qM4.html
Det också viktigt att hjälpa andra. Då mår man själv bra- och att själv be om hjälp.
Fan vad rolig du är!
Hej och tack för att du beskriver din situation. Jag är själv sjukskriven just nu och söker mig fram för att må bättre. Jag gillar det du säger, tyvärr pratar du lite för snabbt så jag har svårt att hinna med. Men av det jag snappat upp, tusen tack som delar med dig.
sheila ma Hej! Nere till höger i klippet kan du välja uppspelningshastighet, så blir det lite lättare att hänga med! 👏🏼
@@IsabelBoltenstern å tack för tipset!🥇
Det är så viktigt men samtidigt svårt att erkänna att man gått in i väggen! Trodde det var över min inser att det var då det börja! Glad att jag lyssnar idag! Jag förtjänar att må och ha det bra! Det är min sanning!
Din lampa ser ut som en krona :D tack för att du informerar på ett så trevligt sätt.
Superbra video! Något jag verkligen behövde höra just nu när det har varit för mycket lite för länge.
Vart är din fina jacka ifrån?
Den kommer från HM!
kör du julstämning hela December nu vill jag följa dig.
Du är så proffsig, imponerande❤️
Du fick verkligen fram att Clas Ohlson har massa fina julklappar!!!! Ska nog börja där jag också 😍
Verkligen grymt snyggt samarbete! Kändes väldigt genuint! Även fast jag redan gärna handlar på Claes så var det riktigt bra tips på grejer jag annars inte hade tänkt på! 😃💫
Amilia Stapelfeldt vad roligt att du känner så - det ÄR genuint 😍 så glad att du gillade det!!
Älskar dina videos ♥️👑💎
Tack för inspirationen! Tack vare det här har jag två klappar på gång ;-)
Såå inspirerande, tack för tipsen! 😍Åh din skånska är för härlig. Massa kärlek till dig, hoppas du får en fin helg! ❤️❤️
Jag älskar Clas Ohlson 🙌🏻💙
Anneli Holm jag också 😍 kan strosa där hur länge som helst!