Ciao! Sono Mauro Pepe, Ingegnere appassionato della TUA Crescita Personale, e ho fondato l'unica Accademia per Mental Coach (Vinciconlamente.it) basata sul Mentoring e con strategie Validate Scientificamente.
Ho maturato una meravigliosa esperienza come Mental Coach (molte più di 4000 coaching con oltre 350 allievi, e oltre 1000 persone formate in aula).
In questo canale pubblico da anni strategie per migliorare la qualità della tua vita, in maniera pratica, efficace e concreta. Mi occupo di Benessere nelle 5 aree (Benessere Fisico, Mentale, Emozionale, Relazionale, Finanziario), strategie di Biohacking e strategie di Coaching!
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Пікірлер
.....e non ascoltare i tg ,a sentirli sto già male ,quando dicono che ci sono morti per il caldo 😢
Wow che video Mauro 😃💪 grazie 🥰 devo tradurlo allo spagnolo per mia zia, lei non riesce a riprendersi ne soffre da due anni ormai 🥺 ci prova ma non ce la fa 🥴
Si può usare insieme allo Xanax il Gaba in confezioni? grazie mille
...regalare molto, molto dolore fisico..solo cosi la gente incomincia a ragionare (e con rispetto)
Ciao Mauro ti seguo da un pò Posso avere I dettagli del corso on line
Ciao Vittorio grazie 🤗 per avere tutte le informazioni dei nostri percorsi relative all’ansia compila il modulo al seguente link e verrai ricontattato da uno dei miei coach che ti spiegherà bene il tutto: www.vinciconlamente.it/contatti
Ora le invio questo video. In questo periodo prende gocce omeopatiche per rilassarsi😞😞
Sì ottima idea 🤗
Ciao Mauro. Mia figlia d'estate soffre d'ansia, ma purtroppo ha la tiroide che non funziona più tant'è che prende il farmaco sostitutivo. In questo periodo, poverina, è sempre super stanca, nervosissima e ansiosa....
Ciao Frances di la tiroide influisce sull’umore. Tua figlia ha mai applicato le strategie per vincere l’ansia Vincicolamente? 🤗
@@MauroPepe-MentalCoach no no
Io sono stanca di quest ansia e attacchi di panico! Però da anni ne soffro. Mi può dire in pv quanto mi costa questo percorso on line? Grazie 🙏
Ciao Lucilla contattami in privato su Instagram oppure guarda il video a questo link: www.vincereansia.it
Video preziosissimo, da imparare a memoria!
Vero Gabriele oltre ad imparare queste frasi è importante applicarle nella vita di tutti i giorni🤗
Ringrazio l'universo che mi ha portato a te 😊❤
Wow Stefania meraviglioso 🤩❤️
Davvero complimenti... questo è ciò che bisogna ascoltare!
Grazie Marianna 🤗
Pregare Dio che la mandi buona pur rimettendosi alla Sua Volontà. Te da parte tua fai del tuo meglio
🤗🤗🤗
Grande Mauro, sono mamma di un figlio adolescente e tutte le cose che hai detto tu cerco di farle da sempre ma quello che mi sento di sottolineare è la COMUNICAZIONE quella che non deve mai mancare, anche se ci arrabbiamo, se sbagliamo e soprattutto l’empatia che molto spesso ci dimentichiamo. Grazie per questo video e imbocca al lupo a tutti noi ❤
Ciao 🤗 grazie 🙏
Una curiosità veloce ma che nasconde un presetting della psyché fondante: quando si parla di rappresentare i pensieri disfunzionali ecc, poi si procede sempre con un'azione 'distruttiva' (esplosioni, fuoco, strappi, spari...); la questione è: questa soluzione "distruttiva" a livello di rappresentazione come forma di pulizia, rischia di instillare subliminalmente una mentalità separativa, intollerante, e quindi manichea e di 'paura' nel sé (la violenza è reazione a una paura: questa non la conosco o non riesco a trattarla, mi spaventa e l'abbatto), o funziona al contrario come una occasione sublimante, una valvola catartica entro cui incanalare anche le nostre distruttività più naturali e dionisiache..? È possibile un mix dei due effetti inconsci? Come capire il confine e il rischio? Se per es la soluzione non fosse violenta, ma "amorevole", funzionerebbe..? Invece che una esplosione e un rifiuto, per es., un abbraccio? E a sua volta questo approccio integrativo, di non giudizio e amorevole, può invece a sua volta comportare rischi 'inibitori', a lungo andare..? O addirittura una situazione 'erotica', come un'integrazione artistica o sessuale? Questione sicuramente un po' strana e sottile, ma di grande valore per una consapevolezza attenta e delicata nel suo insieme.. Grazie !! 😊😋
Ciao Alice 🤗 Questa è un’osservazione molto acuta e veramente molto interessante. Premettendo che non esiste un unico modus per risolvere pensieri dolorosi di qualsiasi tipo. Per rispondere alla tua domanda, io applico entrambe le strade nella stessa strategia, sempre! Se dovessi rendere la molto sintetica, la sintetizzerei in questo modo: 1) accogliere serenamente i pensieri dolorosi. Accettandoli come tali. 2) interruzioni di modulo con una qualsiasi strategia di distrazione o distruzione. 3) creazione di una rappresentazione mentale che porta all’interno uno scenario desiderato (e vanno bene gli esempi che hai fatto tu alla fine) 🤗🤗🤗
@@MauroPepe-MentalCoach Bhe, grazie davvero per la risposta Mauro! 😺 Ti seguo sempre con ammirazione!! 🌠💘
@@alicethelolita 🤗
Sei un grande 👍😁
Ciao Antonio, grazie 😉
Bravissimo 😊
Grazie Antonio 🤗
Gentile Mauro, anche io sono uomo di scienza e la legge di attrazione non puo' essere studiata con metodo scientifico come fatto da lei. Inoltre, nel suo video l'ha ridicolizzata! Segua il buddismo, inizi un percorso zen e poi puo' iniziare a studiare la legge di attrazione...Legge di attrazione non significa stare sul divano ed aspettare che piovano soldi!! Significa cambiare atteggiamento mentale e avere quell' obiettivo finale come percorso per il successo! Ovviamente, il tutto accompagnato da impegno , disciplina e dedizione! Con questo video ha perso tantissimo. Buon lavoro e studio
Scusami ma legare il buddismo alla legge di attrazione mi sembra davvero troppo. Poveri buddisti 🤦♂️ Io la legge di attrazione l’ho studiata da chi l’ha “inventata” e l’ho sperimentata per ben 2 anni. Tutte tutte le strategie che studio e che ho studiato le ho sempre applicate. Tra tutte quelle che ho ho utilizzato questa pseudo legge non entra neanche nella top ten di quelle più efficaci. Come ho spiegato nel video ha solo un elemento che ha senso tutto il resto è Marketing , della più bassa specie 🤗
Buongiorno Mauro,
Buongiorno Rosa🤗
Ti voglio bene😊
Claudia 🤗🤗🤗
3:20 chi di speranza vive .. disperato muore 😩
Verissimo 😉
Grazie Mauro 💪😃
Ciao Carla🤗
Albino. Mauro. Sei . grande come. Sempre. 😊
Grazie Albino 🤗
Buongiorno Mauro,grazie infinite.Seguiro' i tuoi consigli ne vale la pena, veramente illuminante.🥰
@@rosatoppi1443 🤗🤗🤗
Ma sai Mauro quanti anni ho impiegato a buttare dalla torre parenti che mi facevano sentire in colpa? E faccio ancora fatica. Io ho sempre capito che il problema è mio ma mi sembra un obiettivo irraggiungibile. Ci lavoro ci lavoro. Vediamo se usando l'indifferenza e la formula ti faccio intelligente e penso che capisci come mai non faccio quella cosa. Comunque a volte ci piango per non riuscirci a fregarmene. Però dai sono molto migliorata rispetto al passato. A 25 anni chiunque mi feriva. Davo peso a tutti😢
Forza Monica 🤗
Grazie Mauro.
Ciao Maurizio 🤗
Grazie... Manifesti anche valori cristiani... perciò sei da seguire...
🤗🤗🤗
Io ho un pensiero totalmente senza senso, cioè io penso alla parola morte ma è una parola astratta priva di contenuto (perché io non penso ne alla morte ne ad altro). Forse involontariamente la vado a cercare io la parola perché mi agito con l’ansia. Quindi io non gli do valore perché non penso di morire o cosa nn capisco perché nn va via.
Ciao Francesco i pensieri e le parole che vengono in testa non è che "vengono" o "vanno via", siamo noi che le creiamo o le lasciamo andare. Per risolvere una difficoltà dal punto di vista dei pensieri è innanzitutto importante prendersi la corretta responsabilità di essere il creatore dei propri pensieri. Esistono numerose strategie per rendere il tutto più semplice ed efficace. Esiste anche la possibilità di sfruttare questa "opportunità" per fare un percorso che ti aiuta a sviluppare una mente lucida e favolosa (Produttiva per quello che desideri)
Ciao Mauro io soffro d'ansia e guarda caso mi succede quasi sempre in estate col caldo...debolezza muscolare,sudorazione eccessiva e stanchezza. Prendo i sali minerali e bevo molto ma questo malessere fisico influisce sul mio umore negativamente
Ciao Alessia, uno dei regolatori della temperatura più importanti è la respirazione. Hai mai fatto esercizi di respirazione? Inoltre se vuoi conoscere le migliori strategie per vincere definitivamente la tua ansia guarda il video a questo link: www.vincereansia.it
Ma quanto hai ragione Mauro. Io ho sempre sofferto perché i miei familiari mi hanno sempre detto devi devi devi e ad un certo punto io mi sentivo in colpa per ogni devi. Ora ho imparato con fatica a lasciarli parlare a dire vedremo se posso ti faccio sapere. Prima mi arrabbiavo e dicevo ma possibile che non gli basta mai. E poi arrivava il cugino di turno ma tu devi sembra un comportamento di tutti verso di me. Poi mi sono accorta che lo facevano anxhe tra di loro ma nessuno si arrabbiava. Si ignoravano e nessuna faceva niente. Io facevo tutto sperando che la smettessero. Che libertà lasciarli parlare e aumentare la sicurezza in me. Mi ripeto ogni giorno io so da sola cosa devo o non devo fare e lascio correre o invento scuse. Prima litigavo e non mi sentivo capita. Se ne sono sempre approfittato. E io ma perché non mi rispettano non vedo che ho anch'io da fare. Era una continua sofferenza. Ora anche se ogni tanto ci casco ancora vado per la mia q aundo iniziano con devi io giro intorno e faccio quello che ritengo giusto io. Persone che poi non hanno mai fatto la metà di quello che ho fatto io. Ma ci lavoro ogni giorno e ho 55 anni. Grazie i tuoi video mi danno davvero una mano
Brava Monica, questa è la base dell’indipendenza emotiva🤗
Grazie Mauro 😃💪👏
🤗🤗🤗
Ti voglio bene Mauro ❤
Grazie Melina anche io 🤗❤️
Grazie sempre!
Ciao Marianna 🤗
Un seguace buddista va in cerca di un luogo sacro per la sua spiritualità. Inizia a scalare una montagna quando ad un certo punto incontra un eremita. Quando lo vede gli dice? Ma cosa sei venuto a fare qui? Lui risponde cerco il Regno di Shamballah. Ma Shamballah non esiste sta nel tuo cuore.
🤗🤗🤗
❤❤❤❤
🤗🤗🤗❤️
Bravo soprattutto per la strategia speciale
Grazie Marianna 🤗
Che sia chiaro non sono uno che mi spappolo con l'alcol, ma mi ha fatto pensare certe cose che hai detto, ed effettivamente capire questa piccola associazione stanchezza nervosismo e............
Ok Deani 😉
Buongiorno mi chiamo Denny e il video non mi è capitato per caso stavo cercando qualcosa del genere, perché, vorrei tornare in forma ma c'è un piccolo problema mi sono accorto forse di avere un po' di dipendenza da alcol, non sono un alcolizzato perché tutto il giorno bevo acqua la sera ogni tanto un aperitivo e il vino a tavola. Ma ascoltando il tuo video ho carpito una cosa che mi è famigliare, che associo la stanchezza e il nervosismo all' alcol e li bevo un po' di più e mi viene difficile togliermi di mezzo questa abitudine.
Ciao Deanis puoi eliminare questa dipendenza a patto che tu decida davvero di farlo e che vai a capire quale bisogno soddisfi con l’alcol. Trova un altro “veicolo” per soddisfare quel bisogno (un veicolo più produttivo) 🤗
I tuoi consigli sono sinceri ti ringrazio.
🤗🤗🤗
Ciao Mauro Grazie per i tuoi consigli.
Ciao Alex 🤗
Sempre grande...
Grazie Marianna🤗
Grazie.
🤗🤗🤗
È difficile fare il genitore ma... ci proviamo...
Vero 😉
Le canne no
Ciao Luigi è una tua scelta, e come tutte le scelte ha sempre un prezzo da pagare, l’importante è esserne consapevoli🤗
@@MauroPepe-MentalCoach il tabacco e l'alcool ti portano alla morta.ma non la maria. quella fa male se ci metti il tabacco
Io sono dipendente da eroina ma non riesco a smettere, sono riuscita a smettere due volte ma stavolta non ci riesco
Ciao Cristina per dipendenze da eroina esistono dei centri specializzati che posso aiutarti moltissimo. Sicuramente la parte più importante devi farla tu. 1) Decidendo di voler smettere davvero (anche se non è facile) 2) Dando un significato importante alla tua vita (cosa puoi fare o realizzare per dare importanza alla tua vita?) Lo so che non è facile per niente. Lo so che è un percorso pieno di insidie. Ma puoi farcela 💙
Grazie dei tuoi consigli, ho 55 anni e circa 35 che soffro di questa ansia e x questo circa 20 anni fa mi sono ritirato in comunità, cmq non ho risolto niente.
Ciao Enzo l’ansia si può vincere definitivamente con il nostro protocollo 🙂 Se sei interessato guarda il video a questo link: www.vincereansia.it
Se fai cose facili avrai vita difficile mentre se fai cose difficili avrai vita facile
Grande Mimmo 💪
Bellissimo !!!!
Ciao Leonardo 🤗
Buona sera sig Mauro . Sono Lorenzo e mi ritengo ormai un suo seguace considerando che ritengo lei un profondo conoscitore dell animo umano . Ho compreso a fondo cosa significa raggiungere un obbiettivo Smart. Anche se ovviamente per me è un cantiere ancora aperto . Ho delle difficoltà con il mio mindset che è ancora molto basso. Ho un apertura mentale buonissima ma il mio stato d animo non mi aiuta. In ogni.caso la ringrazio sempre e se può dirmi due parole la ringrazio . Un saluto Lorenzo
Grande Lorenzo! Forza che la strada della crescita personale è eccitante e piena di opportunità. Per coglierle è fondamentale l’impegno e applicare le strategie tante volte 💪🤗
Buongiorno, sarebbe meglio farlo prima o dopo gli esercizi fisici (camminata) o corsa? grazie
Ciao Antonio , sono completamente slegati. Io ti consiglio di farli quando vuoi rilassarti profondamente🤗
Verissimo 👏👏👏
Ciao Giuseppe 🤗
Narcotici anonimi .... Dottori psicologi medicine religioni chiese coach sport donne e tt quel che volete n n ha funzionato ... Vedere invece chi e ' nella " mer da " fino al collo .... Eliminata la dipendenza arrivano i veri problemi. Son disastri che iniziano da ragazzini famiglie disfunzionali casini ecc ecc ... La solitudine ... Bisogna passare dal inferno poi ... Altro che dopamina serotonina ..... Ahhhhh ..... E ' ..... Che disastri .... Altro che caffè e sigarette .... Via giù .... Stammi bene Aldo
Ciao Aldo, ogni situazione è una storia a sé. Comunque ogni situazione, per quanto difficile e traumatica, può avere dei miglioramenti importanti. Ma certo non è sufficiente guardare un video su KZread🤗