hello
何回やっても足が上がりません😭 やっぱり筋力不足なのでしょうか､､､ 練習方法があれば教えていただきたいです。
最初は、普通の壁倒立をできるようにして それができたら、両足踏み込みの壁倒立を練習するといいかもしれません。 両足踏み込みの壁倒立は、壁に腰を当てに行くように意識するといいと思います。 すみません、あまりいい練習法が見つからず
@@romiT.I やってみます！！ ありがとうございます😭
マネしようとしたら、どこにどう力入れたらいいか分からないです。 凄いですね。
ありがとうございます！ 最初は、倒立で静止できるきようにと 前屈の柔軟をひたすら練習しました！
エロすぎ
promo sm
すごいです！！私にはできないですが、いつかチャレンジしてみたくなりました！！
ありがとうございます！ もっと練習頑張ります！
トーマス、30年前はできた。今やろうとしてて、筋トレからやってます。
最近は全然やってないので、僕も今できるかわからないです…
これ挑戦してみます。動画からハウツー分かりやすい。
ありがとうございます！ 頑張ってください！
倒立状態が長く続けられるのはステッピンでバランスを補正しているからですか？
ステッピンの練習のおかげもあるかもしれませんが、倒立単体をたくさん練習したからかと思います。
@@romiT.I ありがとうございます。
頭痛そうだけど大丈夫?
少し痛いですけど、大丈夫です！
すごいです！！！😳
ありがとうございます^ ^ もっと練習頑張ります！
❗ promo sm
エグいっす！
ありがとうございます！ もっと頑張ります！
@@romiT.I 倒立でどうしても長く静止できません。動画でご説明いただけたら幸いです。
@@Kontan_Oyadi 自分が倒立できるまでやっていた練習法の動画があるので、見ていただけると嬉しいです。 kzread.info/dash/bejne/Z3V4m6iehtXYoaQ.html
つい最近健康のためにさかだち(壁倒立)を始めたのですが、逆立ちをすると目や耳、鼻などに圧迫感を感じてしまい、5秒くらいしか続けられないです。 毎日やってれば自然とそのような圧迫感は解消されていくのでしょうかね？ 1分くらい逆立ちできるようになりたいです。
逆立ち練習し始めは圧迫感がありました。 練習していくうちに慣れてきて苦しさを感じなくなりました。
すご…めちゃくちゃ腰高い……😭👏
ありがとうございます！ 嬉しいです！ もっと頑張って練習します！
凄い‼️
ありがとうございます❗️
後転倒立が成功するパターンも見たいです！
頑張って練習します！
kzread.info/dash/bejne/mXWVl6SvitGfZaSm.htmlboyNieto,🇨🇴💚💥🚨🔥 greetings from latín América the best Xtreet Stylos in the city of #Bogotá D,C Colombia 🇨🇴💚,#OLDSCHOOL,#HIPHOP.
これは逆立ちです
倒立できるように練習します
Thank you so much
最初持った手の肩をぐりんって回して 前向いた後、上を見上げてもう片方の手で掴むとささっとできます！！（肩ぐりんが難しい） 自分は靴下履いて伸ばしてズルしながら練習してました😭😭👍
ありがとうございます！ 練習してみます！
If i cant do this backbend how can i learn it step by step?
Thank you for your comment. I will post a commentary video within a week.
@@romiT.I please add english comments, subtitles
@@artmasterio1036 English subtitles will be added to the next video
手順がわかって助かります。僕はまだ後ろ足を曲げるところまでしかできません。
すでにかなり柔らかいと思います。練習の仕方が見れて助かります。女性は軽々とやってしまうのでうらやましいです。男はどこまで可能なんでしょう？
男性の方でもすごく柔らかい方がいるので、練習次第でどこまでも柔らかくなると思います。
@@romiT.I そうなのですか！ブリッジは苦しくなくなったので、挑戦続けてみます。ありがとうございます。
これやりたいと思ってます。まだブリッジの段階で足あげられませんが。手の位置より向こう側に重心が振れる位ブリッジの曲げが必要みたいですね。
ブリッジで手と足を近づける練習をしていたら、できるようになりました！
@@romiT.I ヒントをありがとうございます。真似してやってみます。
本当だ。説明ないのに動きを把握しやすい。
綺麗。この頃倒立練習してますが、綺麗に止まれるのはまだまだ先の感じです。
ありがとうございます！ 倒立止まれるようになるまでめっちゃ練習しました！
@@romiT.I やっぱそうですか。コツは基本の徹底のように感じてます。続けて挑戦します。
頭を中に入れると目線が手元を見れませんよね。中学校とかで習った逆立ちでは手と手を底辺の頂点にした三角形の頂点を見ると習いましたが。49秒！！先を微妙に動かしてバランスを補正しているのがみえます。ここ1週間逆立ちを練習しています。歩けるようになってきて静止できる時もでてきました。でもまだ5秒位。モチベアップしました。ありがとうございます。
ありがとうございます！ モチベーションに繋がり良かったです。 お互い頑張りましょう！
足の蹴り上げ無し！？
はい、蹴り上げ無しでやってみました！ 蹴り上げがないとキツかったです
@@romiT.I スゴイです。可能なんですね。8888
畳の上で後転倒立をすると、後頭部を打って💥痛いです😭
僕も後転する時、後頭部打つので痛みわかります！ 後頭部打たない方法見つけれるように一緒に頑張りましょう！
いいですね〜 俺もカエル→スパイダー やってみます けっこう大変そうだけど、なにかコツはありますか？
ありがとうございます！ 左右開脚と前屈の練習をしてました！
@@romiT.I これのコッつって、どこでしょう？
@@Hal-to すみません、コツはわからないです。 足を左右に開く開脚と前屈の柔軟性を上げることが近道だと思います。
@@romiT.I おー、ありがとうございます！ いろいろやってみます。 カエルは出来ても、スパイダーはなかなかなですよねー
@@Hal-to 上手く伝えられずにすみません。 頑張ってください！
The shape reminds me of bboy FE
b6
男性でバックロールできるのって、珍しいです。 次は両足踏み切りで!
ありがとうございます！ 両足踏み切り練習してみます！
スコーピオンっていうんですね！ 少しできる感じかっこいいです！！
ありがとうございます！ 確かスコーピオンだったと思います 間違ってたらすみません。
@@romiT.I さん スコーピオンかっこいいので僕練習していこうと思います！ チャンネル登録しました！
@@hiromassenpai ありがとうございます！ お互い頑張りましょう！
え、すごい
初めましていつも拝見しております。わたしも片手倒立を覚えるように頑張っています。この動画でモチベーション上げています。頑張って下さい
ありがとうございます。 とても嬉しいです。 もっと頑張ります。
膝は開いた方がやりやすいですよ
そうなんですね！ ありがとうございます！ やってみます！
壁に足ぶつけそうで怖いw
めっちゃ怖かったです！
Idk why this is on my recommended but I did enjoy it
以前から観ていましたが、お子さんいるパパだったのですね！ 僕は、35歳独身ですが(笑) ブレイキン、アクロバット頑張ります！ 主様と一緒に頑張りたいです😊
すみません、おんぶしてる子は姪で自分の子じゃないんです。 自分にはまだ子どもはいません。 ありがとうございます！ 一緒に頑張りましょう！
何気に腰にキーリングぶら下げてるのにバク宙やりますね(笑)
Cool🤩
うち足だと危ないよ
ありがとうございます。 気をつけます！
凄く柔らかいですね。
ありがとうございます！ もっと柔らかくなるように頑張ります！
頑張〜
ありがとうございます！ 頑張ります！
手首痛くならないんですか？
今のところ痛くなってないです！
@@romiT.I まじですかぁ...自分腕立てとかするとすぐ痛くなっちゃうんですよね。まだ子供だからっていうのるのかな
@@pv4698 手首サポーターとかつけると痛くなりにくいかもしれません！
腰が自在に動かせればすぐに出来そうですね👏👏
ありがとうございます！ 腰を動かせるように練習してみます！
私は普通に出来ますよ。
すごいです！ もっと練習します！
あ、私、ハンドスプリングも出来ますよ。
@@nao-yf6nk すごいです！ ハンドスプリング苦手なので、上手くできるように練習します！
きれい
ありがとうございます！
Пікірлер
hello
何回やっても足が上がりません😭 やっぱり筋力不足なのでしょうか､､､ 練習方法があれば教えていただきたいです。
最初は、普通の壁倒立をできるようにして それができたら、両足踏み込みの壁倒立を練習するといいかもしれません。 両足踏み込みの壁倒立は、壁に腰を当てに行くように意識するといいと思います。 すみません、あまりいい練習法が見つからず
@@romiT.I やってみます！！ ありがとうございます😭
マネしようとしたら、どこにどう力入れたらいいか分からないです。 凄いですね。
ありがとうございます！ 最初は、倒立で静止できるきようにと 前屈の柔軟をひたすら練習しました！
エロすぎ
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すごいです！！私にはできないですが、いつかチャレンジしてみたくなりました！！
ありがとうございます！ もっと練習頑張ります！
トーマス、30年前はできた。今やろうとしてて、筋トレからやってます。
最近は全然やってないので、僕も今できるかわからないです…
これ挑戦してみます。動画からハウツー分かりやすい。
ありがとうございます！ 頑張ってください！
倒立状態が長く続けられるのはステッピンでバランスを補正しているからですか？
ステッピンの練習のおかげもあるかもしれませんが、倒立単体をたくさん練習したからかと思います。
@@romiT.I ありがとうございます。
頭痛そうだけど大丈夫?
少し痛いですけど、大丈夫です！
すごいです！！！😳
ありがとうございます^ ^ もっと練習頑張ります！
❗ promo sm
エグいっす！
ありがとうございます！ もっと頑張ります！
@@romiT.I 倒立でどうしても長く静止できません。動画でご説明いただけたら幸いです。
@@Kontan_Oyadi 自分が倒立できるまでやっていた練習法の動画があるので、見ていただけると嬉しいです。 kzread.info/dash/bejne/Z3V4m6iehtXYoaQ.html
つい最近健康のためにさかだち(壁倒立)を始めたのですが、逆立ちをすると目や耳、鼻などに圧迫感を感じてしまい、5秒くらいしか続けられないです。 毎日やってれば自然とそのような圧迫感は解消されていくのでしょうかね？ 1分くらい逆立ちできるようになりたいです。
逆立ち練習し始めは圧迫感がありました。 練習していくうちに慣れてきて苦しさを感じなくなりました。
すご…めちゃくちゃ腰高い……😭👏
ありがとうございます！ 嬉しいです！ もっと頑張って練習します！
凄い‼️
ありがとうございます❗️
後転倒立が成功するパターンも見たいです！
頑張って練習します！
kzread.info/dash/bejne/mXWVl6SvitGfZaSm.htmlboyNieto,🇨🇴💚💥🚨🔥 greetings from latín América the best Xtreet Stylos in the city of #Bogotá D,C Colombia 🇨🇴💚,#OLDSCHOOL,#HIPHOP.
これは逆立ちです
倒立できるように練習します
Thank you so much
最初持った手の肩をぐりんって回して 前向いた後、上を見上げてもう片方の手で掴むとささっとできます！！（肩ぐりんが難しい） 自分は靴下履いて伸ばしてズルしながら練習してました😭😭👍
ありがとうございます！ 練習してみます！
If i cant do this backbend how can i learn it step by step?
Thank you for your comment. I will post a commentary video within a week.
@@romiT.I please add english comments, subtitles
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手順がわかって助かります。僕はまだ後ろ足を曲げるところまでしかできません。
すでにかなり柔らかいと思います。練習の仕方が見れて助かります。女性は軽々とやってしまうのでうらやましいです。男はどこまで可能なんでしょう？
男性の方でもすごく柔らかい方がいるので、練習次第でどこまでも柔らかくなると思います。
@@romiT.I そうなのですか！ブリッジは苦しくなくなったので、挑戦続けてみます。ありがとうございます。
これやりたいと思ってます。まだブリッジの段階で足あげられませんが。手の位置より向こう側に重心が振れる位ブリッジの曲げが必要みたいですね。
ブリッジで手と足を近づける練習をしていたら、できるようになりました！
@@romiT.I ヒントをありがとうございます。真似してやってみます。
本当だ。説明ないのに動きを把握しやすい。
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ありがとうございます！ 倒立止まれるようになるまでめっちゃ練習しました！
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頭を中に入れると目線が手元を見れませんよね。中学校とかで習った逆立ちでは手と手を底辺の頂点にした三角形の頂点を見ると習いましたが。49秒！！先を微妙に動かしてバランスを補正しているのがみえます。ここ1週間逆立ちを練習しています。歩けるようになってきて静止できる時もでてきました。でもまだ5秒位。モチベアップしました。ありがとうございます。
ありがとうございます！ モチベーションに繋がり良かったです。 お互い頑張りましょう！
足の蹴り上げ無し！？
はい、蹴り上げ無しでやってみました！ 蹴り上げがないとキツかったです
@@romiT.I スゴイです。可能なんですね。8888
畳の上で後転倒立をすると、後頭部を打って💥痛いです😭
僕も後転する時、後頭部打つので痛みわかります！ 後頭部打たない方法見つけれるように一緒に頑張りましょう！
いいですね〜 俺もカエル→スパイダー やってみます けっこう大変そうだけど、なにかコツはありますか？
ありがとうございます！ 左右開脚と前屈の練習をしてました！
@@romiT.I これのコッつって、どこでしょう？
@@Hal-to すみません、コツはわからないです。 足を左右に開く開脚と前屈の柔軟性を上げることが近道だと思います。
@@romiT.I おー、ありがとうございます！ いろいろやってみます。 カエルは出来ても、スパイダーはなかなかなですよねー
@@Hal-to 上手く伝えられずにすみません。 頑張ってください！
The shape reminds me of bboy FE
b6
男性でバックロールできるのって、珍しいです。 次は両足踏み切りで!
ありがとうございます！ 両足踏み切り練習してみます！
スコーピオンっていうんですね！ 少しできる感じかっこいいです！！
ありがとうございます！ 確かスコーピオンだったと思います 間違ってたらすみません。
@@romiT.I さん スコーピオンかっこいいので僕練習していこうと思います！ チャンネル登録しました！
@@hiromassenpai ありがとうございます！ お互い頑張りましょう！
え、すごい
初めましていつも拝見しております。わたしも片手倒立を覚えるように頑張っています。この動画でモチベーション上げています。頑張って下さい
ありがとうございます。 とても嬉しいです。 もっと頑張ります。
膝は開いた方がやりやすいですよ
そうなんですね！ ありがとうございます！ やってみます！
壁に足ぶつけそうで怖いw
めっちゃ怖かったです！
Idk why this is on my recommended but I did enjoy it
以前から観ていましたが、お子さんいるパパだったのですね！ 僕は、35歳独身ですが(笑) ブレイキン、アクロバット頑張ります！ 主様と一緒に頑張りたいです😊
すみません、おんぶしてる子は姪で自分の子じゃないんです。 自分にはまだ子どもはいません。 ありがとうございます！ 一緒に頑張りましょう！
何気に腰にキーリングぶら下げてるのにバク宙やりますね(笑)
Cool🤩
うち足だと危ないよ
ありがとうございます。 気をつけます！
凄く柔らかいですね。
ありがとうございます！ もっと柔らかくなるように頑張ります！
頑張〜
ありがとうございます！ 頑張ります！
手首痛くならないんですか？
今のところ痛くなってないです！
@@romiT.I まじですかぁ...自分腕立てとかするとすぐ痛くなっちゃうんですよね。まだ子供だからっていうのるのかな
@@pv4698 手首サポーターとかつけると痛くなりにくいかもしれません！
腰が自在に動かせればすぐに出来そうですね👏👏
ありがとうございます！ 腰を動かせるように練習してみます！
私は普通に出来ますよ。
すごいです！ もっと練習します！
あ、私、ハンドスプリングも出来ますよ。
@@nao-yf6nk すごいです！ ハンドスプリング苦手なので、上手くできるように練習します！
きれい
ありがとうございます！