Dr Maja Czerwińska

Dr Maja Czerwińska

Poprawiam zdrowie za pomocą diety.
Chcesz dowiedzieć się więcej o zdrowym odżywianiu? A może chcesz dowiedzieć się jak powinna wyglądać Twoja dieta? Nie mogłeś lepiej trafić! Tłumaczę skomplikowaną dietetykę w łatwy sposób. Specjalizuję się w onkologii i hormonach

Пікірлер

  • @barbarazarzecka7451
    @barbarazarzecka745117 күн бұрын

    Przed laty podejrzewano aluminium o wywolywanie zmian degeneracyjnych w mózgu i przyczynianie sie do rozwoju choroby Alzheimera. Wstrzymano wowczas produkcję aluminiowych naczyń kuchennych /garnki, patelnie, kubki itp/. Przyznaję ze nie śledziłam badan prowadzonych nad tą chorobą ale widocznie tamta teoria okazala się błędna. Faktem jest ze choroba budzi groze, juz 2 razy poddalam sie odpowiednim badaniom. Na szczescie psycholog nie stwierdził zagrozenia

  • @ElzbietaSz-S.-tt2l
    @ElzbietaSz-S.-tt2l17 күн бұрын

    💙✅💌💖 lekkosc wypowiedzi Pani Doktor jest plusem, że zanotowalam potrzebę do zapamietania i stosowania: ✅ witaminy D3w duzej ilosci 2-3 tysiecy, orzechow włoskich, dorsza, wage odpow. oleju, nabycia kurkumy, którą od czasu Covid kupuje jako ""marchewkę "" czyli surową, zastanowię nad stosowaniem leków cholesterolowi, które biore już w 1/2 dawki, czyli 5 mmg. ✅Ach, jeszcze fasolkę częściej kupić i majeranku więcej - niektórzy zapominaja o nim do krupniku ! 🌹🌹🌹🌹🌹Dziękuję 💙🌹jestem w 1/2 filmiku i ważne NAWET 4000 wit.D i zbadanie jej poziomu ✅ -🤔 ELka, 65 lat, jeszcze bez objawów, choć zdarza mi się zapomnienie👎 położenia komórki.

  • @ElzbietaSz-S.-tt2l
    @ElzbietaSz-S.-tt2l17 күн бұрын

    🌹🌹🌹🌿✅ piję zieloną herbatę - pyszną, w dwóch rodzajach - liściastą 🌿herbatę/nie w saszetkach, bo mikroplastik/🤔🎀👠👗📚🎨🖌️

  • @ElzbietaSz-S.-tt2l
    @ElzbietaSz-S.-tt2l17 күн бұрын

    🌹🌹🌹✅ pije JESZCZE zieloną herbatę w 2 rodzajach smaków, nie w saszetkach, bo👎 mikro plastik, + pije czasem siemię lniane i mój pomysł: ✅do masy na mielone kotlety dodaje 3 łyżki 🌻słonecznika.

  • @ElzbietaSz-S.-tt2l
    @ElzbietaSz-S.-tt2l17 күн бұрын

    📚🌻🎀👠👗📚👒🖌️🎨bez objawów 65-latka, ale zapominam miejsca komórki tzw. 👎gdzieś posiałam .

  • @barbarazarzecka7451
    @barbarazarzecka745117 күн бұрын

    ​@@ElzbietaSz-S.-tt2lczy może Pani wyjasnic rolę mikroplastiku w Zielonej herbacie

  • @barbarazarzecka7451
    @barbarazarzecka745117 күн бұрын

    ​@@ElzbietaSz-S.-tt2lPani Elu, podziwiam szeroką wiedzę na temat zdrowego żywienia. Proszę mi objaśnić po co mam sypac 3 łyżki ziaren słonecznika do mielonego mięsa? I na jaką porcję mięsa należy dać te trzy łyżki słonecznika? Dziękuję

  • @zabaawy
    @zabaawy23 күн бұрын

    Czyli nie ta bakteria działa tylko substancje (białka itp)z jej zwłok☝️🤔🥳. Robic z ludzi balonów, to te korpo się nauczyły doskonale👍😀.

  • @zabaawy
    @zabaawy23 күн бұрын

    Jak zwykle, kup coś i to za grubą kasę, coś co musisz kupować ciągle, bo sprzedadzą ci martwą. Czyli nie rozmnoży ci się w jelitach 🫣😂😂😂. Płać, płać a jak nie, to choruj sobie dalej🫣. Dziwne, że na potrzeby produkcji nie ma problemów z namnażaniem, ale w jelitach to już tak😂😂😂🫣. A wystarczy zbadać jak powiększyć ich liczbę w samych jelitach. No tak, to nie dałoby przecież zarobić.

  • @karolmarkowski1891
    @karolmarkowski189124 күн бұрын

    Bakteria bardzo fajna z dużym potencjałem zdrowotnym. Szkoda tylko ze opakowanie kosztuje 300 złotych, podczas gdy inne bakterie jelitowe również beztlenowe i pasteryzowane kosztują 50 złotych. Mam nadzieje ze niedługo inne firmy zajmą się produkcją akkermansia muciniphila a na rynku będzie zdrowa konkurencja

  • @justynaboja735
    @justynaboja735Ай бұрын

    A co z czarnuszką, podobno działa cuda na leczenie helicobacter.

  • @bozenawasowska8147
    @bozenawasowska8147Ай бұрын

    Super. ❤❤❤

  • @caiusplex809
    @caiusplex8092 ай бұрын

    +

  • @popcia9449
    @popcia94492 ай бұрын

    Mam pcos a mam pytanie jesli mam okres 3 razy w roku to jest szansa ze mam wogole owulacje ?

  • @marzka8847
    @marzka88472 ай бұрын

    Witam, czy przed w trakcie leczenia Helikobakter Pyroli mogę oczyszczać wątrobę?

  • @drmajaczerwinska3082
    @drmajaczerwinska30822 ай бұрын

    w trakcie leczenia warto skupić się np na wsparciu przewodu pokarmowego, np. w postaci probiotykoterapii, laktoferyny itd. Natomiast po zakończeniu antybiotykoterapii jak najbardziej można pomyśleć o większej regeneracji przewodu pokarmowego, w tym wątroby.

  • @naszadynastia
    @naszadynastia2 ай бұрын

    Za dlugie to

  • @drmajaczerwinska3082
    @drmajaczerwinska30822 ай бұрын

    można przesłuchać na przyspieszeniu, będzie dużo szybciej

  • @naszadynastia
    @naszadynastia2 ай бұрын

    Wiadomo. Niemniej zeby skutecznie przekazac info to lepiej krocej. Nawet lekcja trwa 45min

  • @drmajaczerwinska3082
    @drmajaczerwinska30822 ай бұрын

    @@naszadynastiajasne, myślę że każdy ma inne preferencje. Ja wolę dłuższe formy artykułów i podcastów. Krótkie są na moim instagramie - zapraszam.

  • @jolantamagiera2914
    @jolantamagiera29142 ай бұрын

    Bar❤dzo dużo przydatnej wiedzy, dziękuję ❤do tej pory leczyłam się trochę na intuicję,a dzięki dzisiejszej dyskusji,wiem na czym mam się skupić, najpierw były probiotyki. ,one opanowały uciążliwe biegunki. Potem regeneracja śluzówki zestawem ziół Ojca Klimuszki ,z Lukrecja , ,bo pojedyncze zioła uszkadzaja niestety żołądek,,,,,,,potem propolis ,mastika,a teraz spróbuję eradykacji antybiotykami i probiotykami. ,i dzięki pani Radom mam nadzieję pokonać tę Paskudne Helio. ,gorzej jest z redukcją stresu ,życie niesie wciąż problemy , niestety, ,,,pozdrawiam gorąco

  • @marzenajedrzejczak6082
    @marzenajedrzejczak60823 ай бұрын

    Ja też Czerwińska z domu rodzinnego😉😁🥰... Dziękuję za materiał💝...

  • @_Roobert
    @_Roobert4 ай бұрын

    Dziękuję za mocny kontent! Czy produkt raz dziennie 400kcal typu Huel dla osób będących na chemioterapi przed operacja6wyciecia żołądka to dobry pomysł?

  • @anetabo9300
    @anetabo93004 ай бұрын

    Bardzo ciekawy i potrzebny wykład 👍

  • @jadziakowalska3530
    @jadziakowalska35304 ай бұрын

    Od dwóch lat stosuję preparaty MARINEXU,który gwarantuje jakość surowca pozyskiwanego z wątroby rekina głębinowego,z rejonu Nowej Zelandii. Odbudowa odporności gwarantowana.Polecam.

  • @grazynagromadzka3351
    @grazynagromadzka33514 ай бұрын

    Dziękuję ! Ogromną wiedzą zawsze jak widzę nazwisko pani profesor to słucham z zaciekawieniem gdziekolwiek jest gościnnie . Tym bardziej na kanale pani Maji to już profesjonalizm i wiedza naukowa gwarantowana, dziękuję i pozdrawiam

  • @marlenablaszczak
    @marlenablaszczak4 ай бұрын

    Dziękuję, wartościowa rozmowa ❤😊

  • @drmajaczerwinska3082
    @drmajaczerwinska30822 ай бұрын

    dziękuję za komentarz ❤

  • @izabelapycka45
    @izabelapycka455 ай бұрын

    Super rozmowa❤

  • @gosiagabryszewska1816
    @gosiagabryszewska18165 ай бұрын

    WoW! Świetny podcast, prawdziwy konkret!

  • @pawelw
    @pawelw5 ай бұрын

    👍

  • @izabelapycka45
    @izabelapycka455 ай бұрын

  • @Miclat8522
    @Miclat85226 ай бұрын

    witam, nie mogę nigdzie znaleźć informacji, że fermentowany nabiał redukuje TMAO , oprócz jakiegoś jednego , nieoczywistego na 13 osobach , czy mogę prosić źródło tej informacji ?

  • @grazynagromadzka3351
    @grazynagromadzka33516 ай бұрын

    Kocham pani wiedzę !

  • @aleksandra1042
    @aleksandra10426 ай бұрын

    Bardzo fajny podcast, szkoda, że tak mało osób obejrzało

  • @drmajaczerwinska3082
    @drmajaczerwinska30826 ай бұрын

    Bardzo dziękuję za komentarz ❤️

  • @kasiam404
    @kasiam4046 ай бұрын

    Chorują na parkinsona coraz młodsze osoby niestety. Zgadzam się co do diety, coś w tym musi być, tym bardziej że nowe odkrycia naukowców mówią że flora jelitowa ma wpływ na rozwój tej choroby. Ostatnio wiele się mówi na temat tej choroby, słyszałam nawet o zabiegach mrgfus w szpitalu medicover

  • @annemariefitness
    @annemariefitness7 ай бұрын

    Pani Doktor, a co z pracownikami ochrony zdrowia - pielęgniarkami, lekarzami?

  • @lukaslukas598
    @lukaslukas5986 ай бұрын

    Przecież duża część podcastu o tym mówi.

  • @kasiam404
    @kasiam4047 ай бұрын

    Słyszałam od dr Jacko ze szpitala medicover że dieta ma ogromne znaczenie, może nawet zapobiegać nawrotom choroby po zabiegach usuwania endometriozy

  • @drmajaczerwinska3082
    @drmajaczerwinska30827 ай бұрын

    Zdecydowanie tak. Tutaj tak naprawdę mówię o samych podstawach. A jeśli zagłębić się jeszcze bardziej to już w ogóle można zrobić bardzo dużo, włącznie z zapobieganiem nawrotom

  • @marlenablaszczak
    @marlenablaszczak8 ай бұрын

    Jak zawsze merytorycznie i ciekawie ❤🍆🍒

  • @drmajaczerwinska3082
    @drmajaczerwinska30828 ай бұрын

    Bardzo dziękuję 😍

  • @marlenablaszczak
    @marlenablaszczak8 ай бұрын

    Dużo cennej wiedzy ❤

  • @drmajaczerwinska3082
    @drmajaczerwinska30828 ай бұрын

    Bardzo dziękuję ❤️

  • @cecylia8838
    @cecylia88388 ай бұрын

    0 rany,skąd taka wiedza?...z koncernu farmaceutycznego?Odsyłam do dalszej nauki np.dietetyk klinicznej Ajven-Iwona Wierzbicka lub dr.Natasza Campbell.

  • @drmajaczerwinska3082
    @drmajaczerwinska30828 ай бұрын

    Nie, z oddziału szpitalnego. Czyli tam gdzie widać co realnie pomaga a co nie. Odsyłam do nauki do osób, które realnie mają wiedzę jak pomóc takim pacjentom tj takim, którzy pracują z nimi codziennie. A nie tylko na papierze

  • @cecylia8838
    @cecylia88388 ай бұрын

    Realnie osoby, które wymieniłam (a jest ich już na szczęście znacznie więcej) wyprowadzają chorych,którym realnie lekarze z najwyższymi tytułami na oddziałach szpitalnych nie dawali żadnych szans.Rownież powołują się badania i pracują z pacjentami codziennie,nie na papierze. Warto wyjść z własnej bańki i przynajmniej zapoznać się z tematem zanim się go zaneguje.Medycyna to dziedzina,w której wciąż trzeba się rozwijać i oprócz badań(a wiemy,że są różnej jakości) trzeba wyciągać wnioski na podstawie obserwacji własnej,używać logiki i myśleć samodzielnie....dla dobra pacjentów i dla własnej satysfakcji.

  • @drmajaczerwinska3082
    @drmajaczerwinska30828 ай бұрын

    @@cecylia8838 ale wychodzę spoza własnej bańki i na bieżąco śledzę badania np w temacie diety keto. Przełomu nie ma i nie będzie ponieważ każdy nowotwór jest inny (w tym nowotwory zależne od ciał ketonowych). Wspomniane nutridrinki sa produktem dedykowanym konkretnej grupie chorych, z kacheksją i np nowotworami przewodu pokarmowego. Bo doskonale wiemy że odżywienie pacjenta ma kluczowe znaczenie dla jego rokowania. Tutaj nie ma prostej recepty aczkolwiek informowanie, że diety alternatywne na własną rękę i utrzymywanie prawidłowej masy mięśniowej (ćwiczenia oporowe) jest moim zdaniem konieczne. Jak rowniez informowanie, że pacjent z kacheksją powinien korzystać z żywności specjalnego przeznaczenia medycznego lub skorzystać z opieki specjalisty. A najlepiej jedno i drugie. Inaczej umrze z powodu niedożywienia

  • @cecylia8838
    @cecylia88388 ай бұрын

    Trudno to skomentować. Zastanawiam się jak można znając i przytaczając nawet skład twierdzić że to jest zdrowe,tym bardziej dla osób chorych,niedożywionych,w ciężkich terapiach.Ten syf powinien być wycofany z produkcji,to nie jest zdrowe dla nikogo.Pani doktor powinna wiedzieć na podstawie WLASNYCH obserwacji(nie badań) jak się ludzie po tym czują,jak boli ich brzuch,mają biegunki,wywaloną glukozę w kosmos.Nie wspomnę o smaku,bo nie da się tego pić. ....a tak a propos...kto robił badania?...producent?..czyli N.e.stle?....ogarnięci ludzie wiedzą jak wygladają obecnie badania😏 Śledzenie badań nad keto ma sens,kiedy jest to ketoza terapeutyczna,bo na keto można być nawet na oleju słonecznikowym😏ale tu już dobry kierunek Zamiennikiem powinien być wywar, rosół, które to produkty są wysoko odżywcze a ich przyswajalność w 100% na dalszym etapie szpik kostny,dobre źródło białka czyli wołowina. Proszę spojrzeć na kanał"się żyw" i zobaczyć jak Pani Justyna po wielu latach leżenia w łóżku,niemożliwości dojścia do toalety z diagnozą stwardnienie rozsiane,neuroborelioza,gdzie lekarze nie byli w stanie Jej pomóc zaczęla sama się edukować i stanęła na nogi odżywiając się w powyższy sposób.Sama też dziś jest terapeutą diety GAPS.Ma wykłady z lekarzami z różnych krajów,po angielsku i po polsku a uczyła się od dr.Nataszy Campbell z Cambridge i wciąż się uczy.Dla Jej wiedzy założyłam nawet IG ma tak ciekawą wiedzę i sposób przekazywania....nie lania wody,że coś wyprodukowane w fabryce może być odżywcze,na dokladkę z takim składem. Nie ma mojej zgody na wciskanie wciąż ludziom kitu,tylko dlatego,że ma się prof.lub dr.przed nazwiskiem.Pozdrawiam i proszę o refleksję.

  • @nicpon009
    @nicpon0099 ай бұрын

    Witam, bardzo podobał mi się filmik. Chętnie usłyszałabym więcej o tym co z czym łączyć przy Hashimoto oraz jakich przypraw używać więcej. Nie wiązałam mojego niedoboru żelaza z Hashimoto. Zastanawiam się czy właśnie nie łączę źle leków z suplementacją i się nie wykluczają. Jeszcze nie znalazłam u Pani filmiku o diecie przeciwzapalnej i co jeść przeciwzapalnie chętnie dowiem się o tym więcej.

  • @drmajaczerwinska3082
    @drmajaczerwinska30829 ай бұрын

    Bardzo dziękuję za komentarz. Temat na pewno będę niedługo rozwijała. Co do diety przeciwzapalnej to nagram na ten temat podcast. Na mojej stronie jest również do zakupienia jadłospis przeciwzapalny wraz z opisem takiej diety i zaleceniami. Z przeciwzapalnych składników na pierwszym miejscu polecam kwasy omega 3 a następnie dodawanie do diety imbiru, kurkumy i goździków. Zapraszam też na mój Instagram drmajaczerwinska.dietetyk - pojawi się tam niedługo przepis na przeciwzapalny napar, który świetnie sprawdzi się w Hashimoto