Пікірлер

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  @ArthurRip-kj8yk4 күн бұрын

  Quando eu descer eu corri só 13 e 54

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  @ArthurRip-kj8yk4 күн бұрын

  Quando eu corri deu 17 e 83

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  @ArthurRip-kj8yk4 күн бұрын

  Mano eu testei é muito bom

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  @ventiladortwtpikachu6 күн бұрын

  Imagina perder na pelada onde quase ngm treina, só joga kkj

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  @user-zb7ef4hk7y9 күн бұрын

  Resumindo: tem que correr.

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  @Flork_oficcial14 күн бұрын

  Não entendi o 4#

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  @proff222120 күн бұрын

  rapaz meu treino de velocidade é quando minha cachorra pinscher tenta fugir kakakak😂😂

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  @Renatolucasconceicaooliveira48Ай бұрын

  Como correr mais rapido que o flash com apenas uma dica??? 1● coloca a havaianas na mão

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  @Benicio_jeovaАй бұрын

  #4 slick back

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  @nicolasgames2876Ай бұрын

  S

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  @nicolasgames2876Ай бұрын

  S

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  @nicolasgames2876Ай бұрын

  S

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  @nicolasgames2876Ай бұрын

  Po

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  @nicolasgames2876Ай бұрын

  Oi

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  @LittletutorialsyeАй бұрын

  sai daqui

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  @memes098842 ай бұрын

  correr nas pontas do pé tambem é uma otima estrategia de corrida e tambem empurrar o corpo para frente

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  @Gojivis2 ай бұрын

  *.*

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  @Gojivis2 ай бұрын

  **

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  @Gojivis2 ай бұрын

  *vlw man*

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  @AdrianoGallysteuBeckham2 ай бұрын

  👏👏👏👏👊🏻💪🏻

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  @user-zd6ke6zl1v2 ай бұрын

  Já sou rápida mas queria ser mais

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  @Guilherme109362 ай бұрын

  É agora que fico mais rápido que o mbappe e o walker

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  @J.guilherme10Guilherme3 ай бұрын

  Valeu

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  @Tangerina2.93 ай бұрын

  Mn consigo correr mais rapido que isso só tenho 11 anos☠

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  @Fabricio7-3 ай бұрын

  Quantas repetições de cada?

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  @leandrogames4592Ай бұрын

  Provavelmente quantas vc aguentar

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  @mercedessilva29223 ай бұрын

  Agora vou ficar mas rápido

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  @mercedessilva29223 ай бұрын

  Eu sou o mas rápido da minha sala e perdi pro meu amigo na ed.física

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  @Miguellsm14 ай бұрын

  Pensei que o №4 era tipo um tutorial de slic back

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  @RicardoDurigan4 ай бұрын

  A pior coisa é a pessoa dizer: vai ter um link na descrição e não tem.

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  @Davimax74 ай бұрын

  #6: acreditar que esta fazendo efeito desde do 1 treino e se inspirar em algum personagem rapido o meu e o sonic velocidade do som de one punch man Se isso foi util da like ai (nao obrigatorio)

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  @Francisco-dq6mj5 ай бұрын

  Brincar de pega pega com ele🥵

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  @gracienidacunhapimenta6755 ай бұрын

  Imagina que vc é lateral e marcou um ponta e um lateral velocista e já cansado aos 35 do segundo tempo entra esse amigo aí...😅😅😅

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  @guilhermesousasilva91695 ай бұрын

  Quais os nomes dos exercícios?

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  @eduardosge75025 ай бұрын

  Objetiva e didática, parabéns 😊

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  @edivaldodamiao73625 ай бұрын

  Esse terceiro vou começar a ir pro trabalho assim

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  @UeufootballFC6 ай бұрын

  Muito obrigado treinando bastante para fazer um teste em uma peneira mas no momento eu tô na praia e eu tô treinando um pouco

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  @elenicemachadodefreitas23176 ай бұрын

  Eu quom sigo bate o que elenprimeiro do pegapega😊

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  @KenzoWA-ul8jm6 ай бұрын

  Ninguem:HAALAND?

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  @user-uk5pt4bv3e6 ай бұрын

  como faz p correr com tds os músculos assim? 😂

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  @nrlsxj176 ай бұрын

  Ser magro importa muito?

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  @SueliSuh-nz1hl6 ай бұрын

  kkkk vou achar q tou tendo um avc

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  @VTRYLYMYTADO7 ай бұрын

  Pq so ta parecendo vídeo de correr 😔 nisso já sou profissional

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  @VTRYLYMYTADO7 ай бұрын

  Desse jeito vai escalar uma parede

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  @Renan_craft7 ай бұрын

  muito bom esses exercicios de velocidade sou um ponta é lateral.

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  @user-ib3od7rh5o7 ай бұрын

  Acho que não é melhor correr com as mãos abertas, eu por exemplo treino com as mãos fechadas

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  @historiaparabrilhar64818 ай бұрын

  eu nasci com o dom de velocidade, se eu treinar ninguém me para

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  @lucileneoliveira98938 ай бұрын

  tantos likes e nenhum comentário vou mudar isso

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  @SMOUK.8 ай бұрын

  Quantas séries

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  @leleozx_.0128 ай бұрын

  Kkk eu moro ai

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  @pecoix96209 ай бұрын

  Isso realmente funciona?

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  @Gustavw_9 ай бұрын

  Incrível, é bem efetivo, fiz 8 dias de treino em 2 semanas.