Пікірлер

• 
  @ksawierstepniewski3 жыл бұрын

  Odrazu się nauczyłem dzk trening mam zaraz

• 
  @bercik56703 жыл бұрын

  Dzięki przyda mi się bo ostatnio źle założyłem i wybiłem sobie nadgarstek

• 
  @demonek80423 жыл бұрын

  JL

• 
  @KonradJelinski3 жыл бұрын

  Zajebisty głos serio propsy 👍

• 
  @barto38203 жыл бұрын

  Tego szukałem

• 
  @uzal48793 жыл бұрын

  😯👍

• 
  @tomaszsokolowski87923 жыл бұрын

  na wiekszosci filmow inni owijaja tez palce

• 
  @krzysztofkostrzewski33564 жыл бұрын

  Jest wersja bez lektora z ksw?

• 
  @danielga82794 жыл бұрын

  To jest przecież śmieszne, tyle lat w sporcie, a ręce źle wiazane... dramat

• 
  @5kolarz4 жыл бұрын

  Złamałem kiedyś tą najgrubszą kość kciuka bo uderzyłem w rękawicy z całej siły w łokieć sparing partnera. Za kilka lat ponownie złamałem kciuk w tym samym miejscu lejąc się z agresorem na ulicy. Lekarze powiedzieli że skoro to drugie złamanie to nie warto nawet gipsować ( aha to pierwsze złamanie to było złamanie z przemieszczeniem ). PYTANIE. Jak mam teraz zabezpieczyć tego kciuka, bo chce nadal trenować boks ale strach przed ponownym złamaniem odwodzi mnie od boksu. Czy stosować specjalne ,np podwójne taśmy, czy coś innego ? Bardzo pozdrawiam i z góry dziękuję. Nie wyobrażam sobie życia bez boksu.

• 
  @szmoncess4 жыл бұрын

  Dziękuję, na pewno wypróbuję ten sposób.

• 
  @Jerzy19764 жыл бұрын

  Super

• 
  @valus11244 жыл бұрын

  W tym klubie byłem na turnieju KICKBOXINGi

• 
  @wspaniaediyinietylko94514 жыл бұрын

  Super hoho

• 
  @norman201004 жыл бұрын

  ale ten wywala te zyly na szyi :d

• 
  @kristenis37204 жыл бұрын

  Ooo...!

• 
  @pawelak12jp974 жыл бұрын

  A co z palcami

• 
  @Gameplaye_dla_idiotow4 жыл бұрын

  Dla mnie to i tak wyższa szkoła jazdy

• 
  @sunajplpc78354 жыл бұрын

  Bardzo fajnie wytłumaczone łapka w górę leci :)

• 
  @SPIDII-sn2hr4 жыл бұрын

  Dzięki za to bo juz 3 raz mam kontuzje z worka treningowego :(

• 
  @05ostry5 жыл бұрын

  W samej stójce lepiej sprawdza się tajskie wiązanie bandaży, mianowicie między palcami jest warto przełożyc po razie i mocno nadgarstek owinąć nawet 7-9 razy. Tymbardziej jak ktoś miał problemy z nadgarstkiem

• 
  @lifeyouchose5 жыл бұрын

  1:26

• 
  @alexpietrzak30665 жыл бұрын

  Tylko Lech

• 
  @Ivanez715 жыл бұрын

  Dobry głos masz, po karierze bokserskiej komentatorka ;)

• 
  @MichalKos95 жыл бұрын

  Kto normalny czepia sie rzepa ?!

• 
  @patrykstanis76435 жыл бұрын

  Dzięki. krótki na temat bez ceregieli patrzyłem sobie na wielkim w zwolnionym tępie i za pierwszym razem mi się udało

• 
  @kacper.nowaak5 жыл бұрын

  Jakiej marki są te bandaże?

• 
  @mersuuu27075 жыл бұрын

  Ty nie grałeś czasem w kobietach mafii ?

• 
  @radosawandrzejewski20915 жыл бұрын

  To ten, co się tak podnieca podczas komentowania KSW i ma w dupie obiektywne podejście do tego zajęcia?

• 
  @kristenis37205 жыл бұрын

  Ooo..!

• 
  @jakubbubik26685 жыл бұрын

  Jak tak wiaze to mi owijka schodzi

• 
  @matchud33565 жыл бұрын

  Ktos tam z tyłu w kosza grac nie umie.bo same niedoloty xD

• 
  @reksu42625 жыл бұрын

  Po co się stosuje takie taśmy? Bo nie wiem

• 
  @INTERNETOWYNAPINACZ5 жыл бұрын

  Boks + Zapasy = 100%satysfakcji pozdrawiam.

• 
  @giewu90105 жыл бұрын

  wielkie dzięki Juras

• 
  @rasowykot21565 жыл бұрын

  Dzięki Juras jesteś naprawdę inteligent 😂

• 
  @daftdaft51005 жыл бұрын

  Fajny kompetentny gościu ;)

• 
  @johnyrambo7515 жыл бұрын

  przydatny poradnik łapka w górę

• 
  @AAABBB-hg9qh6 жыл бұрын

  Komplementować?

• 
  @sajuente82356 жыл бұрын

  To co ja mam komus wpierdolic i pozniej mu pierwszej pomocy udzielic rece bandazowac?

• 
  @piotrpienkos17146 жыл бұрын

  Jest dostępny już jakoś od wiosny 2017

• 
  @eloomrc6 жыл бұрын

  Łukasz z tego Co widzę to wszyscy bandażują dodatkowo między kostkami, trener też mnie tak uczył. W linku poniżej robi to również george st. pierre wiec wydaje mi sie ze warto. kzread.info/dash/bejne/d5yOx7ayesnahag.html

• 
  @AidenTZs6 жыл бұрын

  eloomrc pytanie mozna to nosic na walkach bez rekawic ??? I jesli ma sie wszystko dobre np nic skreconego takie tam. Czy nie trzeba

• 
  @ucjaglinka78776 жыл бұрын

  Dzieki juz sie nauczylam

• 
  @mikoajkapuscinki83956 жыл бұрын

  Dzięki za pomoc,tego właśnie szukałem 😀

• 
  @cassillas006 жыл бұрын

  HOOOP! HOOOP! :)

• 
  @maxweber1986 жыл бұрын

  Łukaszu, czy moża prosić o poradnik pt. "Jak zaciskać pięść w rękawicy", ponieważ mam z tym problem. Całe lata ćwiczyłem karate /kontunuuję/ nie miałem żadnych urazów na makiwarze, gołą pięść łatwo ułożyć, natomiast rękawica blokuje kciuk, zatem pięść nie jest w pełni zamknęta. Jak zatem ukłądać w rękawicy pięść, jak zaciskać, aby pracować na worku z pełną siłą?

• 
  @niedoborbiaka26546 жыл бұрын

  Będzie dostępny w sklepach?

• 
  @zulek75267 жыл бұрын

  Slabo

• 
  @p1etrek7857 жыл бұрын

  Przy dłuższej taśmie polecam po jednym razie przez palce przewinąć. Palec-śródręcze-nadgarstek i ponownie kolejny palec od małego do wskazującego

• 
  @alekszczesny9347 жыл бұрын

  ☺