Почему вы так решили? Если в ходе практики вам становится лучше, то можно сделать вывод, что энергии стало больше. Цигун опирается на китайскую традиционную медицину, которая вся базируется на понятии "ци" или энергии.
@o91322 ай бұрын
Здравстауйте. Я пенсионер. Занимаюсь сам, десятки раз слушал мастера. Занимаюсь с большой осторожностью, т к не позволяет иногда здоровье. Упражнение дерево начал впыполнять начиная с ряти минут. Было очень трудно по началу. Сейчас 25 мин. Основная проблемма сейчас это сосредоточиться Начал переходить ко второй ступени.
@viktoriiaz43352 ай бұрын
❤
@RAAAAAULb2 ай бұрын
спасибо! еще бы таймер вывести, чтобы контролировать время периодически
@user-ps4hi6nk4j3 ай бұрын
Виктор, спасибо за информацию!!! Есть вопрос - нужно ли что-то визуализировать во время медитации (весь час времени) или наоборот стараться ни о чём не думать? Например, может быть визуализировать потоки энергии, которые проходят через тело? или не нужно? Я поняла, что в начале практики представляю себя деревом - потом отпускаю этот образ и образ шара в руках тоже отпускаю. А дальше как? Что-то нужно визуализировать? Спасибо!
@Bossyj1372 ай бұрын
Здравствуйте. В плейлисте найдите самое новое видео "Ответы на вопросы по практике ч1". Там найдете ответ
@user-iz6im9bs5k3 ай бұрын
Практиковала много лет назад, захотелось вернутся.
@user-re7dr7bw3n4 ай бұрын
спасибо
@user-re7dr7bw3n4 ай бұрын
спасибо
@user-od5pe7fi1g4 ай бұрын
Виктор, здравствуйте. Подскажите: 1. По вашим видео сначала надо представить дерево и пр., потом стараться не думать и следить за ощущениями и мыслями. Сюи Минтан в книге пишет надо выдерживать пограничное состояние "кажется есть - кажется нет". Как правильно? Надо как-то так частично думать о дереве или полностью забыть и следить за ощущениями? 2. По вашим видео надо остановить раскачивание если тело начинает раскачиваться, по книге Сюи Минтана - надо расслабиться и дать телу двигаться. Как правильно?
@Bossyj1374 ай бұрын
Здравствуйте. 1. У начинающих практиков присутствует очень часто одна ошибка - они стараются визуализировать образ дерева все время стояния. Я считаю это не вполне порректно, потому что такое действие вызывает перенапряжение ума. Задача первой ступени - расслабление. Поэтому нужно делать "кажется есть, кажется нет" как говорит Мастер. Просто я специально акцентирую на расслаблении, потому что у нас в основном доминирует перенапряжение. Сам смысл фразы "кажется есть, кажется нет" объяснить тяжело и тут каждый понимает в рамках личного напрактикованного опыта. В любом случае, если вы видите отличия в том что я говорю, с тем что говорит Мастер Сюй Минтан, то инструкции Мастера всегда в приоритете. Здесь, только практичный опыт нашего клуба и мой личный.
@Bossyj1374 ай бұрын
2. Здесь есть один нюанс - Большое Дерево - упражнение статическое. То есть, имеется в виду, что двигаться нельзя. Когда Мастер говорит, что надо дать телу двигатся, он, скорее всего, имеет в виду, что мы не должны удерживать его через напряжение. Но я видел варианты, когда практики превращали статическое упражнение БД в динамическое)) и начиналось что то типа саморегуляции. Само собой понятно, что здесь исчезает смысл самого упражнения Чжан Чжуан, где надо стоять долго и спокойно. Можно допускать небольшие движения тела, которые происходят самопроизвольно в расслабленном состоянии, но не превращать БД в танец. Шатание тела в БД не приветстуется - это из книги. Как то так. Спасибо за вопросы.
@user-od5pe7fi1g4 ай бұрын
@@Bossyj137 , поясните такой момент. Во время состояния "кажется есть, кажется нет" и пока учусь в него приходить - надо ли как-то частично думать про дерево или краем сознания вообще вспоминать про его существование? Или надо про него полностью забыть, как будто уже закончил практику? В книгах написано по разному - "Дерево кажется есть - кажется нет, шар спереди кажется есть - кажется нет, все что касается космоса кажется есть - кажется нет, кажется думаю - кажется не думаю". Поэтому для начала не понял именно про остаточные мысли про дерево.
@Bossyj1374 ай бұрын
@@user-od5pe7fi1g Когда-то мы с Тамарой Ивановной общались на эту тему. Она говорила, что когда мы превращаемся в большое дерево, то нам не надо думать про него, потому что мы в этот момент как бы и есть большое дерево. Мы не думаем про большое дерево, мы знаем что мы большое дерево. Эта информация как бы фоново находится в памяти и за это не нужно переживать. Лично я, когда меня уносит на долго в мысли, то я посреди упражнения могу обновить образы и позу и стою дальше.
@user-od5pe7fi1g4 ай бұрын
Спасибо, Виктор!
@user-eo6li8rz9p4 ай бұрын
Спасибо за информацию
@tarassheva40524 ай бұрын
Информацию на хлеб не намажешь...Хотя нет,за продажу такой якобы информации им есть,что на свой хлеб намазать.Были знакомые,которые на то время занимались в этой школе более 10 лет( все 4 ступени прошли лично у Сюи Минтана,и даже заграницей).Какие проблемы со здоровьем у них были- такие и остались.Что уж говорить если самому Минтану скорую вызывали во время его медитации( но это по словам людей,занимавшихся тогда в Китае).
@ignatovVova4 ай бұрын
УРАААА!!!!! Триумфальное возвращение, очень ждал
@dmitryoksen4 ай бұрын
так а англійською?
@Bossyj1374 ай бұрын
Працюємо над цим)))
@dmitryoksen4 ай бұрын
найс підписників збільшилось👍 озвучка - топ!
@user-kf2cl3cq9n4 ай бұрын
Дякую за відео. Дуже цікаво і корисно!
@Bossyj1374 ай бұрын
Оригінал українською kzread.info/dash/bejne/on6owZWBcsWWcsY.htmlsi=StZdai3a48uoIVMU
@8veranda57korableva54 ай бұрын
Спасибо вам большое,очень нужное видео.
@user-ot4qr6ru5m5 ай бұрын
Скажите, для чего проходить 1,2,3 ступень,? Могу ли я это сделать бесплатно, по видеоурокам, ? Если вы так Чикаго и подробно объясняете! А то у нас, что бы начать заниматься, нужно пройти 1 ступень и заплатить 10000₽
@Bossyj1373 ай бұрын
Начните делать первую по видео уроках, а там будет видно)
@marynazelenkova31736 ай бұрын
Благодарю за книгу 🙏❤
@user-tg5et9mt1c7 ай бұрын
Дякую за практику
@user-fb4gn7kk6o7 ай бұрын
И вообще инструктор даёт мне такие интересные задания. Например, вдохнуть чистую энергию и направить её в больную часть спины. Я в ахуе. Я вообще не представляю, как это можно увидеть) Для меня это то же, что и видеть шар
@user-fb4gn7kk6o7 ай бұрын
Скажите, а разве каждый может "видеть" горячий шар в нижнем даньтяне? Я сколько не ходил на групповые занятия у нас инструктор по Цигун спрашивала какие у нас ощущения, видим ли мы шар и какого цвета. Я видеть его не могу, представлять да. Стоял в большом дереве каждый день по 30 мин, пока у меня не стали неметь мышцы в средней части спины. На что, она мне говорила, дескать накопилось много энергии и тут же возник проблемный участок. Странно, что до этого я стоял и мышцы не отнимались. Говорила, продолжать стоять, но ощущения эти были настолько неприятными, что приходилось сворачивать практику. Пошёл к массажисту она сказала, что они у меня или сосуды этих мышц забиты. А моя инструктор до последнего была уверена во всесильности Цигун) ТО есть ей хочется верить, что он лечит всё-всё-всё, но увы, не так ( Так вот я стоял каждый день дома по 30 мин, энергии была до хрена, а выполнять малый небесный круг не получается всё равно как и видеть шар. Получается, что Цигун доступен не всем, иначе б все научились видеть шар и чувствовать движение энергии
@Bossyj1376 ай бұрын
Каждый может видеть горячий красный шар. Это навык, который нужно нарабатывать. Тренировать образное мышление и силу внимания. Нужно понимать, что это специфические действия, для наработки нужны время и усилия.
@Bossyj1376 ай бұрын
Почему вы решили, что 30 минут дерева достаточно?
@user-tg5et9mt1c7 ай бұрын
Дуже гарно. Дякую за практику.
@user-tg5et9mt1c7 ай бұрын
Дякую за практику
@user-tg5et9mt1c7 ай бұрын
Дякую за практику.
@user-tg5et9mt1c7 ай бұрын
Дякую за практику
@user-tg5et9mt1c7 ай бұрын
Дякую за практику. Успіхів
@user-tg5et9mt1c7 ай бұрын
Дякую за практику
@user-tg5et9mt1c7 ай бұрын
Дякую за практику.
@user-tg5et9mt1c7 ай бұрын
Дякую за практику.
@user-tg5et9mt1c7 ай бұрын
Дякую за практику.
@viktoriiaz43358 ай бұрын
❤
@user-tg5et9mt1c8 ай бұрын
Дякую за практику
@user-tg5et9mt1c8 ай бұрын
Дякую за практику.
@Larisa_vel8 ай бұрын
Благодарю за ценную и полезную информацию!🙏🌞🦋
@user-tg5et9mt1c8 ай бұрын
Дякую за практику.
@user-tg5et9mt1c8 ай бұрын
Дякую за практику.
@user-pq1ut2hc7x8 ай бұрын
а как градируются ступени. насколько знаю в шаолине сразу руки на уровне среднего даньтяня
@Bossyj1377 ай бұрын
Мы рассматриваем здесь методику школы Чжун Юань Цигун Мастера Сюй Минтана. Здесь по другому чем в Шаолине. В Китае много школ и методы тоже разные.
@Bossyj1377 ай бұрын
В школе ЧЮЦ 5 ступеней, даньтяни прорабатываются постепенно, начиная с нижнего. Почитайте книгу "Чжун Юань Цигун 1 ступень". Там все четко описано
@user-pq1ut2hc7x7 ай бұрын
@@Bossyj137 спасибо за ответ. просто видео много и сразу не поймёшь где правильно а где нет. А если школ много то и подходов к данному упрожнению тоже много🙏
@user-tg5et9mt1c8 ай бұрын
Дякую за практику.
@user-pq1ut2hc7x8 ай бұрын
читал что руки надо держать в районе сердца для здорового человека, для больного в районе дань тяня
@Bossyj1378 ай бұрын
В системе Чжун Юань Цигун руки на первой ступени нужно держать напротив пупка, на второй ступени в Большом Дереве руки нужно держать напротив среднего даньтяня, на третьей ступени - напротив верхнего даньтяня.
@user-pq1ut2hc7x8 ай бұрын
добрый вечер. на каком уровне держать руки.
@Bossyj1377 ай бұрын
Добрый вечер! В зависимости от ступени, которую вы сейчас проходите. 1 ступень - напротив пупка, 2 ступень - напротив среднего даньтяня. 3 ст - напротив верхнего даньтяня .
@user-tg5et9mt1c8 ай бұрын
Дякую за практику
@marynazelenkova31738 ай бұрын
Благодарю за книгу и за озвучку!
@marynazelenkova31738 ай бұрын
Благодарю 🙏❤
@user-mt2hk6gk8q9 ай бұрын
Получилось "деревенеть" 81 минуту. для меня неожиданный рекорд
@user-mt2hk6gk8q9 ай бұрын
У меня "Дерево" 37 минут, ставлю на повтор. Подеревенел уже 3 Дерева---111минут. Вместо лёгкости началась ломота в плечах, а в голове включился "" дом советов""
@user-vj2fs7hc5f9 ай бұрын
❤
@haulhaulina9649 ай бұрын
Как здорово, что придумали такой способ медитации для всех! Я практиковала сама по рассказу и как чувствую, а теперь с вами буду❤спасибо❤ очень ждала и так вовремя нашла❤️
Пікірлер
Благодарю за труд и знания❤
спасибо вам! 🙏
С Благодарностью!
04:15 - практика
Благодарю! ❤
значит поступление энергии это сказка?
Почему вы так решили? Если в ходе практики вам становится лучше, то можно сделать вывод, что энергии стало больше. Цигун опирается на китайскую традиционную медицину, которая вся базируется на понятии "ци" или энергии.
Здравстауйте. Я пенсионер. Занимаюсь сам, десятки раз слушал мастера. Занимаюсь с большой осторожностью, т к не позволяет иногда здоровье. Упражнение дерево начал впыполнять начиная с ряти минут. Было очень трудно по началу. Сейчас 25 мин. Основная проблемма сейчас это сосредоточиться Начал переходить ко второй ступени.
❤
спасибо! еще бы таймер вывести, чтобы контролировать время периодически
Виктор, спасибо за информацию!!! Есть вопрос - нужно ли что-то визуализировать во время медитации (весь час времени) или наоборот стараться ни о чём не думать? Например, может быть визуализировать потоки энергии, которые проходят через тело? или не нужно? Я поняла, что в начале практики представляю себя деревом - потом отпускаю этот образ и образ шара в руках тоже отпускаю. А дальше как? Что-то нужно визуализировать? Спасибо!
Здравствуйте. В плейлисте найдите самое новое видео "Ответы на вопросы по практике ч1". Там найдете ответ
Практиковала много лет назад, захотелось вернутся.
спасибо
спасибо
Виктор, здравствуйте. Подскажите: 1. По вашим видео сначала надо представить дерево и пр., потом стараться не думать и следить за ощущениями и мыслями. Сюи Минтан в книге пишет надо выдерживать пограничное состояние "кажется есть - кажется нет". Как правильно? Надо как-то так частично думать о дереве или полностью забыть и следить за ощущениями? 2. По вашим видео надо остановить раскачивание если тело начинает раскачиваться, по книге Сюи Минтана - надо расслабиться и дать телу двигаться. Как правильно?
Здравствуйте. 1. У начинающих практиков присутствует очень часто одна ошибка - они стараются визуализировать образ дерева все время стояния. Я считаю это не вполне порректно, потому что такое действие вызывает перенапряжение ума. Задача первой ступени - расслабление. Поэтому нужно делать "кажется есть, кажется нет" как говорит Мастер. Просто я специально акцентирую на расслаблении, потому что у нас в основном доминирует перенапряжение. Сам смысл фразы "кажется есть, кажется нет" объяснить тяжело и тут каждый понимает в рамках личного напрактикованного опыта. В любом случае, если вы видите отличия в том что я говорю, с тем что говорит Мастер Сюй Минтан, то инструкции Мастера всегда в приоритете. Здесь, только практичный опыт нашего клуба и мой личный.
2. Здесь есть один нюанс - Большое Дерево - упражнение статическое. То есть, имеется в виду, что двигаться нельзя. Когда Мастер говорит, что надо дать телу двигатся, он, скорее всего, имеет в виду, что мы не должны удерживать его через напряжение. Но я видел варианты, когда практики превращали статическое упражнение БД в динамическое)) и начиналось что то типа саморегуляции. Само собой понятно, что здесь исчезает смысл самого упражнения Чжан Чжуан, где надо стоять долго и спокойно. Можно допускать небольшие движения тела, которые происходят самопроизвольно в расслабленном состоянии, но не превращать БД в танец. Шатание тела в БД не приветстуется - это из книги. Как то так. Спасибо за вопросы.
@@Bossyj137 , поясните такой момент. Во время состояния "кажется есть, кажется нет" и пока учусь в него приходить - надо ли как-то частично думать про дерево или краем сознания вообще вспоминать про его существование? Или надо про него полностью забыть, как будто уже закончил практику? В книгах написано по разному - "Дерево кажется есть - кажется нет, шар спереди кажется есть - кажется нет, все что касается космоса кажется есть - кажется нет, кажется думаю - кажется не думаю". Поэтому для начала не понял именно про остаточные мысли про дерево.
@@user-od5pe7fi1g Когда-то мы с Тамарой Ивановной общались на эту тему. Она говорила, что когда мы превращаемся в большое дерево, то нам не надо думать про него, потому что мы в этот момент как бы и есть большое дерево. Мы не думаем про большое дерево, мы знаем что мы большое дерево. Эта информация как бы фоново находится в памяти и за это не нужно переживать. Лично я, когда меня уносит на долго в мысли, то я посреди упражнения могу обновить образы и позу и стою дальше.
Спасибо, Виктор!
Спасибо за информацию
Информацию на хлеб не намажешь...Хотя нет,за продажу такой якобы информации им есть,что на свой хлеб намазать.Были знакомые,которые на то время занимались в этой школе более 10 лет( все 4 ступени прошли лично у Сюи Минтана,и даже заграницей).Какие проблемы со здоровьем у них были- такие и остались.Что уж говорить если самому Минтану скорую вызывали во время его медитации( но это по словам людей,занимавшихся тогда в Китае).
УРАААА!!!!! Триумфальное возвращение, очень ждал
так а англійською?
Працюємо над цим)))
найс підписників збільшилось👍 озвучка - топ!
Дякую за відео. Дуже цікаво і корисно!
Оригінал українською kzread.info/dash/bejne/on6owZWBcsWWcsY.htmlsi=StZdai3a48uoIVMU
Спасибо вам большое,очень нужное видео.
Скажите, для чего проходить 1,2,3 ступень,? Могу ли я это сделать бесплатно, по видеоурокам, ? Если вы так Чикаго и подробно объясняете! А то у нас, что бы начать заниматься, нужно пройти 1 ступень и заплатить 10000₽
Начните делать первую по видео уроках, а там будет видно)
Благодарю за книгу 🙏❤
Дякую за практику
И вообще инструктор даёт мне такие интересные задания. Например, вдохнуть чистую энергию и направить её в больную часть спины. Я в ахуе. Я вообще не представляю, как это можно увидеть) Для меня это то же, что и видеть шар
Скажите, а разве каждый может "видеть" горячий шар в нижнем даньтяне? Я сколько не ходил на групповые занятия у нас инструктор по Цигун спрашивала какие у нас ощущения, видим ли мы шар и какого цвета. Я видеть его не могу, представлять да. Стоял в большом дереве каждый день по 30 мин, пока у меня не стали неметь мышцы в средней части спины. На что, она мне говорила, дескать накопилось много энергии и тут же возник проблемный участок. Странно, что до этого я стоял и мышцы не отнимались. Говорила, продолжать стоять, но ощущения эти были настолько неприятными, что приходилось сворачивать практику. Пошёл к массажисту она сказала, что они у меня или сосуды этих мышц забиты. А моя инструктор до последнего была уверена во всесильности Цигун) ТО есть ей хочется верить, что он лечит всё-всё-всё, но увы, не так ( Так вот я стоял каждый день дома по 30 мин, энергии была до хрена, а выполнять малый небесный круг не получается всё равно как и видеть шар. Получается, что Цигун доступен не всем, иначе б все научились видеть шар и чувствовать движение энергии
Каждый может видеть горячий красный шар. Это навык, который нужно нарабатывать. Тренировать образное мышление и силу внимания. Нужно понимать, что это специфические действия, для наработки нужны время и усилия.
Почему вы решили, что 30 минут дерева достаточно?
Дуже гарно. Дякую за практику.
Дякую за практику
Дякую за практику.
Дякую за практику
Дякую за практику. Успіхів
Дякую за практику
Дякую за практику.
Дякую за практику.
Дякую за практику.
❤
Дякую за практику
Дякую за практику.
Благодарю за ценную и полезную информацию!🙏🌞🦋
Дякую за практику.
Дякую за практику.
а как градируются ступени. насколько знаю в шаолине сразу руки на уровне среднего даньтяня
Мы рассматриваем здесь методику школы Чжун Юань Цигун Мастера Сюй Минтана. Здесь по другому чем в Шаолине. В Китае много школ и методы тоже разные.
В школе ЧЮЦ 5 ступеней, даньтяни прорабатываются постепенно, начиная с нижнего. Почитайте книгу "Чжун Юань Цигун 1 ступень". Там все четко описано
@@Bossyj137 спасибо за ответ. просто видео много и сразу не поймёшь где правильно а где нет. А если школ много то и подходов к данному упрожнению тоже много🙏
Дякую за практику.
читал что руки надо держать в районе сердца для здорового человека, для больного в районе дань тяня
В системе Чжун Юань Цигун руки на первой ступени нужно держать напротив пупка, на второй ступени в Большом Дереве руки нужно держать напротив среднего даньтяня, на третьей ступени - напротив верхнего даньтяня.
добрый вечер. на каком уровне держать руки.
Добрый вечер! В зависимости от ступени, которую вы сейчас проходите. 1 ступень - напротив пупка, 2 ступень - напротив среднего даньтяня. 3 ст - напротив верхнего даньтяня .
Дякую за практику
Благодарю за книгу и за озвучку!
Благодарю 🙏❤
Получилось "деревенеть" 81 минуту. для меня неожиданный рекорд
У меня "Дерево" 37 минут, ставлю на повтор. Подеревенел уже 3 Дерева---111минут. Вместо лёгкости началась ломота в плечах, а в голове включился "" дом советов""
❤
Как здорово, что придумали такой способ медитации для всех! Я практиковала сама по рассказу и как чувствую, а теперь с вами буду❤спасибо❤ очень ждала и так вовремя нашла❤️