Ayudo a entrenadores y atletas a no malgastar su tiempo y esfuerzo haciendo cosas innecesarias en el gym.
Muy difícilmente encontraras a un entrenador al que le importe más el buen estado de tu alma que el de tu cuerpo.
Soy cristiano, Jesús y Su evangelio es el centro de mi vida, no el fitness. Sin embargo, soy uno de los entrenadores de CrossFit de mayor experiencia probada que podrás encontrar.
Tengo programas para entrenadores y atletas, escríbeme a: [email protected]
Пікірлер
Necesita renovar su camioneta coach!
Nada de eso, la RAM ya no la cambio hasta que el Señor me lleve de aquí. 😂
Gracias coach!
Gran video Gabo, los pliometricos son excelentes para la explosividad.
Estoy interesado pero el correo hah no funciona y no tengo redes sociales.
Hola,escríbeme a [email protected]
Excelente Coach
Entonces solo se trata de abrir más las piernas y las puntas de los pies?
Es la solución rápida. Mejorar la movilidad de los tobillos evita tener que abrir tanto los pies.
Excelente
Gabo, el tema de l comunicación de nuestra labor en el contexto que mencionas es muy valioso. Poder tener herramientas orientadas a eso sera un aporte muy valioso
Hola Coach, Tienen fecha para cursos o talleres sobre el tema
Excelente video Coach, me parece perfecto los puntos que resalta.
Gracias por verlo José!
jajajaja el mensaje del final, siempre me da risa cuando nos dice la realidad, gracias coach, y bonito fin de año 🥳
💫⚡💫 Con cada video, nos sorprendes sin cesar. Y tus seguidores no dejan de aumentar. 💢🏆💢 El universo digital te espera con ansias y pasión. Por qué sin duda alguna, eres un verdadero campeón. ♥️✌️♥️ Sigamos construyendo juntos esta comunidad. Dónde tus vídeos alegren e inspiren a la humanidad. 🌅🥇🌟 Sigue utilizando tu inteligencia, para marcar la diferencia. Inspirando a todos con audacia y persistencia. 🆗😎🆗 Saludos desde Caracas Venezuela. 🇻🇪💐💯💐👑💐🌟💫😎💫🇻🇪
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Mira nada de chingadera y perfectamente explicado.. y uno sufriendo porque no le sale la sentidilla.. frustrandose al Pepe porque en realidad no todas las sentadillas serán iguales en base a la anatomía de las personas 😊😊 me alegraste el dia
Un placer 👍🏼
como es que tiene tan pocos me gusta este PEDAZO DE VIDEO? bien explicado, sintético, sin contenido de relleno y con soluciones practicas 10/10
Gran explicación, voy a probarlo y regreso jajajaja.
Que tal?
En mi caso me costó mucho hacer una sentadilla lo más vertical posible. Deberías hablar de factores como la movilidad de cadera y dorsoflexion de tobillo. Ya que considero que son dos factores para logrará una sentadilla vertical,.en especial si el individuo tiene un fémur largo.
Así es. Todo se resume en pasar más tiempo en la posición con restricción. Agárrate del rack de pull-ups y quédate de 3 a 5min en el fondo de la sentadilla.
Eso es muy muy importante por que hay personas que hacen sentadillas y les duele las espalda baja, aun asi que ellos ejecuten controlada la sentadilla su espalda dolera, y para eveitar eso es identificar tu largo de femur y en base eso ya saber como posicionar los pies ya sea mas separados o mas pegados
Por que hay personas e incluso instructores de gym que te dicen la sentadilla la tienes que hacer asi de cierta forma pero puede que no te resulte, ya que tu sentadilla se acomoda a corde tus femur
This ain't no dip muscle up. This is a bad kip up.
Heeey bro! Se ve super esa estructura para las "rope climb" ¿quién es tu proveedor?
Se la compré a bullfitness en Guadalajara, Jalisco.
👍👍👍👍🔥🔥
3gqib vum.fyi
Me pasa eso
Cómo puedo hacer para inscribirme y que costó tiene
Gracias Coach ! La humildad característica de aquel que demuestra aprendizaje y experiencia. A disfrutar esta gran fiesta !!!!
Excelente !!! Cómo siempre abriéndome los ojos para ser mejor Coach y sobre todo como administrador!! Gabo & Juan Ramón.. cracks!!!
Excelente, muchas gracias por toda la información. Saludos.
Muchas gracias por compartir Coach! Pregunta para Luiso, ¿habrá segunda edición del Training Camp? 🤠
Excelente podcast !
Coach Gabo, y cuál es la diferencia entre Chris Hinshaw y el resto de los entrenadores?????
Esa es una excelente pregunta! Digna de otro vídeo. Ya comencé a pensar en eso... ¿lo grabo y me das tu opinión después?
@@ceauplamo concuerdo contigo
Será genial ver la calidad de vida de los actuales competidores de categorías juveniles a sus 70 años. Yo creo que ahora lo podemos observar con los atletas masters, que claramente son más capaces físicamente que sus contemporáneos.
🤜🏽🤛🏽
Wooo 🔥💪🏻
Muy interesante, coach. Pienso que los principios del programa se han tergiversado un poco a lo largo de ahora enorme industria del fitness y entrenamiento funcional. Es también labor de los entrenadores hacer que esos principios se vivan y entiendan en su gimnasio para seguir llevando a cada atleta a donde no podría llegar por sí mismo.