ご視聴ありがとうございます
ゆるすきchannelの｢てん｣です
▼てん
アラサー独身女のゆるく好きなものと生きる生活
年度途中に適応障害になり、教師を辞め、
無職生活を経て、正規→非正規で社会復帰をしました
｢好きな人、好きなこと、好きなもの｣たちに囲まれながら、自分が心地いいと思う【ゆるくすきなもの】と生きていく中で、【本当の豊かさ】を追い求めていきます
普段は日常Vlog、そして時々好きな物や旅Vlogもアップしていきたいです🌷
▼好きなもの
散歩/読書/お酒/映画・動画鑑賞/ハリネズミ/サウナ/スポーツ観戦
2023 年度途中に教師を辞める
2024.1 本格的にKZreadスタート
2024.4 登録者様100人🌸
2024.4 社会復帰
Пікірлер
てんさん、こん🦔🦔は～。コメントさせていただきます。 もうこの無職生活は、オリンピックのために授かったようなものなのですね～。いいじゃないですか～。人よりもパリオリンピックを語れるようになるじゃないですか～。 王将行きましたか～。ホルモン味噌炒め美味しいですよね～。もちろん餃子も。 時間があると、時間ってどうやって使うんだろうって思ってしまいますよね。時間の大切さが分かる期間になるのではないでしょうか。
コメントありがとうございます😊✨️ そうなんですよ！休んでみたらそのことに気づきました！このときを楽しもうと思います✨️ 時間は有限ですからね。自分の精神力が試されます(笑)
こんばんは！ついにオリンピック始まりましたね！ジダン氏からのナダル選手への聖火リレー胸が高鳴りました🔥てんさんはどの競技や選手に注目してますか？今回は寝不足確定ですが、体調にはお気をつけください〜✨
コメントありがとうございます😊✨️聖火リレー受け渡しメンバーも豪華でしたよね✨ 私は、バスケ、サッカー、バレーが楽しみです！！それぞれ注目選手がいるので書ききれません(笑)
健康的な食生活ですね。
コメントありがとうございます😊✨️ 自分では外食が続いちゃったかな。と思っていたので、そう言ってもらえると嬉しいです！！
てんさん、こん🦔🦔は～。コメントさせていただきます。 あ～っ！2週連続で王将🥟行ってるぅ～！僕は3日連続で行ったことありますけどね(笑) そうそう！ホルモンの味噌炒め、美味しいでしょ！僕これよく食べるんですよ。 そうそう。コンビニのおにぎりの値段ビックリするでしょ。 働かないで生活するのが夢、って僕も休職してたとき、そう思ってました。でも、そのうち、それなりに働いて生活できればいいなぁ～って思えるようになりましたよ。でも、もちろんお金は欲しいですよ(笑) MBTI診断やったことありますよ。さっきやったら、仲介者でした。でもちょっと前にやったときは論理学者だったんですけどね。性格変わっちゃったのかな～。 途中でBGM変わりましたね～ あ、そうそう。てんさんに刺激されて、ハリネズミ模様のランチョンマットを買ってしまいました(笑) 自分の心地いい生き方見つかると気持ちいいですよね。そうすると、毎日が充実してきますよ。
いつもコメントありがとうございます😊✨️ 本当は王将に毎日行きたいのですが……🥟(笑) あんな長い診断やり直したんですか？！すごい！！ ハリちゃんのランチョンマット🦔⸒⸒！いいですね！！最近はハリネズミブームなのか、グッズよく見ますよね！
動画の雰囲気がとても素敵です 毎日を大切に過ごしてるなと感じます 充実してますね👍
フォーさん、こちらにもコメントありがとうございます😊✨️ いろいろ経験したからこそ、今の自分を大切にして生きなきゃと思えるようになりました✨
私も独身アラサー非正規です！そしてお酒大好き痩せないダイエッターです😂いつも楽しみにしてます〜😊
コメントありがとうございます😊✨️えーー！！嬉しすぎるお仲間🍻💪そして励みになります🥺 お互いゆるく楽しみましょう！！
かぼちゃ美味しいですよね。
コメントありがとうございます😊✨️ 最近その美味しさに気づき始めました🎃
こんにちは😃 正社員ですか❓
コメントありがとうございます😊✨️ 今年度から非正規でやってみてます！！
おすすめに出てきたので拝見しました。 私も独身アラサー女です😌 ほどよく整えつつ、ゆるく過ごしていきましょ〜☺️💐
コメントありがとうございます😊✨️そしてお仲間嬉しいです♥️ お互いゆるく生きていきたいものですね！！
てんさん、こん🦔🦔は～。コメントさせていただきます。 キャンプしてみたいんですか？仲の良い妹さん家族とデビューしてみては？甥っ子さんも喜ぶと思いますよ。 餃子の王将の餃子は神ですよね。なんでそんなに美味しくしちゃうんだろう、お酒と合い過ぎる！ ハリちゃんの脱走かわいすぎる(笑)おしりがぷりぷり(笑) 今週はモリモリ食べましたね！夏に食べるのはいいことですよ。
コメントありがとうございます😊✨️キャンプは、妹家族と行こう行こう言ってて行けていません(笑) 美味しすぎるから罪ですね。最後の晩餐は餃子です🥟(笑) 可愛すぎて、後半脱走事件を楽しんじゃいました🦔⋆͛
シン・ハリネズミタオルでてんさんの心がさらに整いそうですね😊 あと、大切なハリちゃん見つかってホッとしました〜意外なところが居心地良いとは😂
コメントありがとうございます😊✨️ これでサウナがさらに楽しみになりました♨️ 実はあの後も脱走し……同じところに隠れていました(笑)よっぽどあの場所が気に入ったようです🦔⋆͛
最近トマトが安いのですよね。
コメントありがとうございます😊✨️ そうですね！！トマト好きにはたまりません🍅
私はしまりす「ポン吉」のショート動画を毎日更新しています。またインスタグラム「しまりすトリップ」もありますよ。
てんさん、こん🦔🦔は～。コメントさせていただきます。 お、体脂肪が落ちたのは良かったですね。ちなみに筋肉は脂肪よりも重かったはず。なので、筋肉をつけると体重は増えますよ。でも、筋肉は重くて小さくて、でも脂肪は軽くて大きいので、見た目が違います。なので、見た目で痩せた、となりたいのでしたら、脂肪を落とすほうを考えたほうがいいですね。しかも筋肉をつけると脂肪も燃焼されますし・・・と、パーソナルトレーナーに言われませんでしたか？ そうですね。万年筆はペン先交換になるでしょうね(汗) すごーい。上半期達成したことは多かったんですね。すごいなぁ。書けば達成できる、って言いますよね。思っているだけではダメ、とよく言われます。 たまに上半身が映りますが、首筋のところがすごくスッキリしてきているような気がしますよ。 学科試験合格おめでとうございます。そうですか。実技は不合格でしたか。受けなきゃよかった、なんて思わなくていいんですよ。不合格になった時のほうが本気が出てくる可能性がすごくあるんです。実は僕は運転免許証の仮免許試験で落ちたことがあります。そのときはすごく落ち込みましたが、次落ちないように、いままで真剣にならなかったところに真剣になれましたし、実際にいま運転しているときも、そのときのことが頭にあるので、安全運転が沁みついています。 あ、でもやりたいことはちゃんとあるんですね。何もやる気なくなったかと思いました。じゃ、大丈夫だぁ(笑) 長々とコメントすみませんでした。
いつもコメントありがとうございます😊✨️ ですよね！見た目の変化が物語ってますよね(笑)！今は基礎代謝を上げるためにモリモリ筋肉をつけていきます💪 半信半疑でしたが、書き続けたいほど叶えたいことなんだなぁ。だから達成していけるんだなぁ。って思っています✍ そうだったんですね😢なんだか勇気もらえました！！合格できるまでやったります✊🏻 ̖́-
隙間時間に編集できるLumaFusion効率いいですね！
えっ？！フォーさんですか……？！いつも動画拝見してます😢✨️コメントありがとうございます！！ 場所を選ばず編集できるLumaFusion最強ですよね！！
てんさん、こん🦔🦔は～。コメントさせていただきます。 気持ちがのらないときは、まず何かをやるといいですよね。なので、のることをやると、それにつられて気分も乗ってきますよね。 てんさん、やりたいことがたくさん出てきてますね。いいじゃないですか～。 ペン先・・・大丈夫ですよ。直りますよ。セーラー万年筆ですもんね。 BGMが途中から変わりましたね～。 あ～、もう半年終わっちまいましたね。僕はあまり何も変われなかったな～(笑)
コメントありがとうございます😊✨️ そうなんです！最近はやりたいことが増えてきたので自分で自分変わったなって実感がもてています🥺 ありがとうございます😢早く相棒が元気になりますように✒️ あのBGM久しぶりに使ってみました！気づいてくださるなんて！！
いい恋できます！試験突破できます！万年筆も直ります！ 私には応援しかできませんが、下半期も良い結果に溢れ"てんさんの責務を全う"できますように🙏🔥
コメントありがとうございます😊✨️ そして前向きになれるお言葉ありがとうございます！！まずは自分でできる！って思い込まなきゃですね🌷 応援が何より励みになります✨️
マイナス5KG頑張れ!
コメントありがとうございます😊✨️ 頑張りマッスル💪
時計しながら朝シャンしてます？😮
コメントありがとうございます😊✨️ つけてすることもあります！！ほんとは外したがいいですよね💦
てんさん、こん🦔🦔は～。コメントさせていただきます。 動画UPされた昨日、片頭痛で早めに休んだため、UP当日にコメント書けず！無念！ お気に入りの器割ってしまったんですね。金継ぎしてもだめそうですか？ 4.5キロ痩せましたか！10キロは結構なものですからねぇ。おそらく相当食事制限しないと無理でしたでしょう。ただ、食事制限すると、体調おかしくする人もたくさんいるので、良しとしましょうよ！でもあとマイナス5キロ、応援します！
コメントありがとうございます😊✨️ 偏頭痛大丈夫ですか…？動画気にしてくださりありがとうございます😢 もう在庫がなくて購入できませんでした… あれだけお酒飲んだりアイス食べてたりしてたら難しいですよね(笑)ナイスバディ目指します(笑)✊🏻 ̖́-
てんさん、喉は大丈夫ですか？😂もしアレルギーや体質に問題なければ、ちょっと良いハチミツ&生姜&紅茶をお試しください(※効果には個人差があります) -4.5kg大きな一歩ですよ！「まだあわてるような時間じゃないです」笑
コメントありがとうございます😊✨️ だいぶよくなりました！！ 紅茶が苦手なので、蜂蜜ジンジャー試してみますね🍯 ありがとうございます😢！これからものんびり減らしていきます🐌
テンポが速くって見づらい、、、 見たいので、もう少しゆっくりとお願いしたい😭
コメントありがとうございます😊✨️ 貴重なご意見ありがとうございます！！今後の動画づくりの参考にさせていただきます🌷
女性のカバンって何が入ってるんだろうと興味ありますけど、カフェに行くときと、ただ出かけるときと中身は結構変えているのでしょうか。
コメントありがとうございます😊✨️ 私の場合は、目的や場所、服に合わせて変えちゃってます👗！！
てんさん、こん＊＊は～。コメントさせていただきます。 う～ん・・・悔しかったでしょう。もしかして、これがFPの勉強のきっかけなんですかね。 このころからすると、痩せましたよね！
コメントありがとうございます😊✨️ 他にもいろいろ理由はありますが、きっかけは脱毛の件ですね💦 えっ？！嬉しい！！ありがとうございます💪！！
てんさん、こん＊＊は～。コメントさせていただきます。 お、ちょっと落ちましたかね。ま、そういう日があって当然です。じゃないと、すんごい高いところまで上がっちゃいますからね(笑)。落ちる日がないとバランスが取れないんです。 女王様・・・世の中にはいろんな方がいらっしゃるようで・・・ 次回のvlogは100日ダイエット達成のご報告ですかね？
コメントありがとうございます😊✨️ ゆるすぎますが、お陰様で目に見える結果は出てきました！！ もう二度とお会いしたくないです🤣w あとちょっと落とした結果をご報告できるようにやり切るのみです💪
自分が生きたいように生きる！いいんです！！！(←川平慈英風) “紫陽花たちはうれしそう”の表現に心躍りました 私もてんさんのスクワット早送り見て元気いただいてます💪
コメントありがとうございます😊✨️ 川平さん風面白い(笑)！！ 最近何だか花に目が向くようになりました💐そんな風に言っていただけて嬉しいかぎりです💪
てんさん、こん＊＊は～。コメントさせていただきます。 おぉ、秘密基地見つけたんですね。時間が出来たとき、ふと周りを見てみると気づかなかった場所とか見えてきますよね。こういうのって貴重な時間だと思います。やっぱり、余裕がないことって、良くないことなんですよ。 僕も今の充実した生活になったのは適応障害になったのがきっかけでしたが、ホントに良かったと思ってます。だって、余裕があるのって、すごく心地がいい。
こちらにもコメントありがとうございます😊✨️ この場所はふとした瞬間に行きたくなる場所になりました！ そうですよね。いかに余裕がもてるか。 私も適応障害を経験したから、当たり前だった日常に感謝できるようになりました🍀
はじめまして。「Bad Day」のチョイスが絶妙に懐かしすぎます！！ 御母君のハリネズミサプライズも粋ですね✨ 見ていて晴れやかな気分になりました〜今後も楽しみです！
コメントありがとうございます😊✨️ 「Bad Day」を懐かしく思える仲間嬉しいかぎりです！！ まさかのプレゼントでした🥺なんとありがたいお言葉！！励みになります✨️
てんさん、こん🦔🦔は～。コメントさせていただきます。 おや、てんさん、頭痛持ちですか？僕は片頭痛を持っているので、頭痛薬を忘れるとパニックになります(笑) えっ！ハリちゃん、自分からバッグに入るんですか？？？スゴイ！！！ そうそう。ダイエットは、食べるダイエットじゃないと、続かないですよ。ダイエット期間が終わって食事量が戻ると体重も戻りますからね。 人間関係は難しいし、最大のストレスになりますから、自分に合った人となるべく深く関わったほうがいいですね。自分に合わない人のことを考えながら過ごす時間ってあまりにももったいない。
いつもコメント、本当にありがとうございます😊！！ 適応障害になってから、気候によっては頭が痛くなるようになっちゃいました💦偏頭痛辛いですね… 数え切れないほどリバウンドしてるので、今回こそは(笑)！！続けられる生活習慣の見直しをしなければです！ 自分が心地のよいと思う環境で生きていきたいものですね🍀
てんさん、こん＊＊は～。コメントさせていただきます。 vlog#1 はBGMも違ったんですね。このころの心境が出ているような音楽。不安そうな、何とも言えないBGMのように感じます。 あ、湯沸かしポットが我が家と同じ(笑) ことば貯金ノートなるものを作ってらっしゃるんですね。僕も本読んでこれはと思うものは書き留めますよ。それを後で見返すと、あれ？なんでこんな言葉に惹かれたんだろう？と思うことも(笑)
さかのぼって見てくださってありがとうございます😊✨️ たしかにそうですね！！今は前に進めてるような気がします！1年後はどうなってるんでしょう(笑) あら！同じですか！お気に入りのアイテムなので嬉しいです！ 最近はあまりできていません…おっしゃる通り、刺さる言葉はそのときの状況で全然違いますよね⭐️
てんさん、こん＊＊は～。コメントさせていただきます。 7か月前の動画に戻って見てみました。 このころ退職届を出されたんですね。勇気を出されましたね。意外とあっさり受理・・・う～ん、組織ってそうなんですかね。僕が休職してたとき、確かにいなくても組織が回ってました。 逆に、このときに意地でも止められていたら、いまのてんさんはないわけですから、今思うと良かったのでは。 組織も回りますが、てんさんも回り始めたんですよ！
いつもコメントありがとうございます😊✨️✨️ そうなんですよ…！自分がいなくても回るなら、自分が生きたいように生きようって決められた瞬間でもありました(笑)素敵なお言葉ありがとうございます😄
てんさん、こん🦔🦔は～。コメントさせていただきます。 あぁ、ひとり一言ずつ、ね。あ～やだやだ。それがイヤだから職場の飲み会行きたくないんですよ。それを克服して何がどううまく転ぶのか。分からないんです。テレビのコメンテーターになるわけでもないし。 そうですね。同じ日なんて一日もないんですよ。なので、一日一日を楽しまなきゃ、損ですよね。
いつもコメント、本当にありがとうございます😢✨️ 共感してもらえて何よりです…嫌われてもいいので、そういう場所からは少しずつ離れていこうと思っています😅 そうですよね！お互い一日一日を楽しみたいですね🍀
てんさん、こん＊＊は～。コメントさせていただきます。 な、どうしましたか？？？靴擦れ！痛々しいです。 お相撲、推し力士はできましたか？ ちなみにですが、僕も毎朝5:30に起きてますよ。どうでもいいか(笑) 100日ダイエット、残り30日になりましたか。ゴールが見えてきましたかね。あ、でもまだパーソナルトレーニング始めたばかりだから、残り10日間になったあたりからですかね。ラストスパートは。その頃はあと10日なのに体重落ちてくれない～みたいな状態になるかもですけど(笑) あれま(笑)スクワット記憶ないぐらいまで飲まれたんですね(笑)ま、たまには。とはいえ、4次会はスゴイ。 ハリちゃんかわいい！みんなのアイドルですね。 最近充実されているようですね。朝早く行動始めるのも要因だと思いますよ。朝遅いとダラダラしちゃいますから。 それにしても充実されてるな～。てんさん見てて、僕も情報処理と英語の勉強(独学)、頑張んなきゃと思いました。
いつもコメントありがとうございます😊✨️ 今のところ大の里、翔猿あたりが推しになりつつあります🌼 毎日何かしらのトレーニングができているのは自分を褒めなきゃです(笑) 休日も朝活ができたら最強なのですが…！ 試験勉強はメンタルとの勝負ですね😅
自分も自分らしく独身貴族してます ■自分の場合 27歳～人生狂ったので 23年間その女友達とヲタ活してきました 相手は15歳下だけど独身貴族貫いてます
コメントありがとうございます😊✨ ヲタ活独身貴族素敵です♥️私もそうやって楽しめる仲間をもっと増やしたいものです！！
いつも投稿楽しみにしております😊
コメントありがとうございます😊✨️そして嬉しいお言葉ありがとうございます！！これからも楽しんでいただけるよう尽力します🌻
てんさん、こん＊＊は～。コメントさせていただきます。 先週はすごくいいじゃないですか！とても順調ですね。 いいんですよ、ティラミスはストレス発散だったということで。 日記帳、僕は最後まで書けたことないですよ(笑)すごいなぁ。 パーソナルトレーニングも順調なようで。せっかくなので、リバウンドしないコツも教えていただいたらいかがですか？ てんさん、アメフト好きなんですか？というかルール分かるんですね。なかなか女性でルール分かる人はいないのでスゴイです。僕はアメフトファンですよ～。選手や審判をかじったこともあります(笑) 6連勤、無理せずに、どうぞ、ゆるく、楽しく。
いつも最後まで見てくださりありがとうございます😊✨️ 最近は調子がいいのでありがたいです！！ 日記は一つの成功体験になりました📖✍ リバウンドしちゃうのは…間違いなくお酒です…ꉂ🤣 知り合いが最近アメフトを始めて、それを観てました🏈なのでルールはもちろんちんぷんかんぷんです(笑)すごい！！経験者なのですね！！早くアメフトのルールが分かるようになりたいものです！
可愛い❤️綺麗いです。髪型も可愛い❤️全部好き❤️タイプです。奥さんになってほしいです。二人の子供つくて楽しく暮らしたいです。毎日、一緒に寝たいです。可愛い❤️綺麗いです。好き❤️
ありがとうございます😊
てんさん、こん＊＊は～。コメントさせていただきます。 ハリちゃんが家に戻るところかわいすぎます(笑) そうそう。ただ寝るだけのために家に帰るという生活は、いつか後悔しますよ。僕もそうでした。いまは家に帰ってから寝るまでたっぷり6時間あるので、いろいろとやれます。これこそ人間の生活、という感じです。 体重みたいにお金が増えたら・・・確かに。お金と体重は反比例？すぐに増える体重とぜんぜん増えないお金。すぐに減るお金と全然減らない体重(笑) 餃子の王将、いいですね！ホルモンの味噌炒めと回鍋肉も美味しいですよ！ なるほど。新しい挑戦とはパーソナルトレーニングだったんですね。痩せて着たい服着れるといいですね！
いつもコメントありがとうございます🌻 一度きりの人生、自分のために時間を使わないと、何のために生まれてきたか分からなくなっちゃいますよね😢 お金も体重もちりつもですね(笑) ホルモンの味噌炒めも大好物です！回鍋肉もいつか試してみますね！ パーソナルやれるところまでやってみます💪🔥
てんさん、こん＊＊は～。コメントさせていただきます。 お酒はほどほどであれば、特に毎日飲んでも大丈夫ですよ。 ハリネズミくん(ちゃん？)かわいいですね。おとなしく入っていく後ろ姿が何とも愛らしい🤗 あ～、柏餅食べるの忘れたぁ～！😂 あ～、すき焼き食べたくなったぁ～！🤤 ん？夜の散歩は山下公園かな。山下公園が近所ってすごい・・・ 新たな挑戦、楽しみにしてますね。 いやいや、ケーキ忘れて行ったからっててんさんが食べなくてもぉ～(笑)🥴 好きなもの食べてキチンと消費する、これが良いんですよ。食べずにダイエットは、ストレス溜まりますし。ストレスは禁物ですよ😏
いつも温かいコメントありがとうございます！そして動画を細部まで見ていただき嬉しいです✨ ハリちゃんに癒される毎日です🦔 そうですね！！モリモリ食べてどんどん脂肪を燃やしていきます🔥
てんさん、こん＊＊は～。最初の動画に来ました。コメントさせていただきます。 昨年の動画のようですので、いまのてんさんの状況と違うコメントの内容になるかもしれませんがお許しを。 なるほど。そういうことだったんですね。 確かに、年功序列は良し悪しがありますね。30年サラリーマンをしている僕にとっては、助けられている部分もあります。と言いつつ、今は月俸制の成果主義になってしまってヒーヒー言っている毎日です。 僕は会社を辞めずにいましたが、てんさんの教師という憧れの職業を汚したくない、というのにグッときました。 適応障害、うつ、双極性障害で休職を経験した僕としては、言えることは、僕は会社を辞めませんでしたが、一旦休職、という、一歩引いたことをしてみて、良かった、と思ってますよ。いま僕は全然生活に困らないようにもなりました。 一旦引いてみて、見える世界が変わります。色々経験して、見える世界が変わります。 間違ってないですよ、てんさんは。僕もゆるくやってきたので。でも、好きなことやれてなかったので、それは後悔してます。なので、てんさんは、好きなことやって、後悔しないようにしてほしいな～と。 長文すみませんでした。
こちらにもコメントありがとうございます‼️ そうなんです😭この後に突然あんなことになってしまって… ただ、おっしゃる通りちょっと引いた立場で昔の自分や世間を見られるようになり、また考えも少しずつ変わってきました✨️ 一度きりの人生。突っ走るだけじゃなくてもいいですよね。たまには休憩したり、後退したりしても自分の引き出しが増えますし、人間としての厚みが増すと思えるようになってきました✨️ 成果主義はまた別の苦労がありますよね…💦お身体大切になさってくださいね✨️
てんさん、こん＊＊は～。コメントさせていただきます。 notion使われてるんですね。僕も使ってますよ。機能いっぱいありすぎて使いこなせてないですけど(笑) FP3の試験って、受験日選べるんですか。納得できるまで、となるとズルズルいっちゃうかもなので、期限決めたほうがいいですね～。 日記に万年筆使われているのは、こだわりがあるのですか？僕は文房具にはこだわりがあって、まだ自分にしっくり来るもに出会ってないです。 プロテインの代わりにウイスキーはちょっと笑ってしまいました。いいですよ～。ぜひその感じで(笑) 継続しているものが3つ(ダイエット，日記，KZread)もあるんですね。すごいなぁ。僕なんて、ん～、なんだろ(笑)。ただ、継続を義務と思ってしまわないようにしてくださいね。それがちょっと心配です。 調子良くて何よりです。どうぞ、ゆるく、好きなことを。 長文ですみませんでした。
いつも温かいコメントありがとうございます☺️ notion、私もそんなに使いこなせていませんが、データ整理として使いやすいので！ 年内に2級までは取得したいなと考えています🔥 万年筆のこだわりとしては、書いているときにカリカリ音がすること、ある程度の重みがあることくらいですかね…🤔💭 お酒の誘惑にはまだまだ勝てません🥃笑 KZreadを始めてから続くようになりました！いつもお気遣いありがとうございます😊ただ、今は楽しくやれてるので、続けられるところまでやってみようと思います‼️
初めまして✨良ぃ身体されてますﾈ🌟一度、上腕二頭筋（力こぶ）の具合見てみたぃ〜💪👀
コメントありがとうございます😊✨️ お見せできるようにトレーニングに励みますね💪🔥
@@tenyurusuki てんｻﾝなら、今のままでもモリって膨らみそぅ💪(><)
@@tenyurusukiてんｻﾝなら、今の状態でもモリって膨らみそぅﾃﾞｽけどねぇ‥💪(><)
ありがとうございます！ただ今は筋肉より脂肪がモリっとしてますので(笑)ꉂ🤣
@@tenyurusuki でも一度、見てみたぃ～💪👀
そうなんです！甘えられるようになると、なぜか人間関係が良好になるんですよ！たぶんですけど、甘えられない自分は周りからするとピリピリしていて余裕もないように見えるので、敬遠されるというか。 Vlog見てると、快方に向かっているように見えますよ。波があるので、落ちるときはあります。それはあるんです。でも、それでいいんです。仕事行きたくないときも当然あります。どうしよう、と思わないでいいんですよ。“波”なので、また上がるんです。不思議ですよ。それで、どんどん上に向いていきます。 がんばってとは言わないので、ゆる～く過ごしてくださいね。焦っちゃダメですよ。いいですか、焦っちゃダメですからね。 ちなみに・・・僕は21(日)に情報処理試験受けましたが、公式解答で自己採点したところあと２問で落ちました(涙)でも次のやる気につながりました！次は１年後ですが(笑)
いつも温かいコメントありがとうございます😊✨️ なるほど！ピリピリして余裕がなかったの納得です！ そうですよね。波があって当然ですよね。どうしても無理なときは周りに甘えようと思います。 試験お疲れ様でした⸜🌷︎⸝そして…悔しいですね…しかも1年後にしか受けられないだなんて💦やる気につなげられるのはすごいです🔥応援しています！！
日記つけてらっしゃるんですね。すごくいいことだと思います。頭の中が整理されるんですよね。 FP試験近いんですね。僕は4/21(日)に情報処理試験を受けます。お互い頑張りましょう～。
コメントありがとうございます😊おっしゃる通りで、気持ちや考えを整理できて驚きです！日記にこんな効果があるとは知りませんでした✨ なんと！！すごいですね‼️お互い頑張りましょう‼️
はじめまして。 僕も20年前に適応障害になって、うつ病になり、約2年休職しました。認知行動療法とか、色々やりました。でも、今は元気に働いています。 コツは・・・ゆる～くですよ。そう、てんさんが思われているとおりのことです。焦らなくていいんですよ。 あと、薬を嫌がる人がいますが(てんさんがそうかは分かりませんが)、結構大事ですよ。僕は自分に合った薬が見つかって、劇的に良くなりました。 ゆるく、好きなことをやってみてくださいね。変わってきますので。何度でもいいますが、焦らなくていいんですよ。 チャンネル登録させていただきますね。
温かいコメント、そしてチャンネル登録もありがとうございます😢 うつ病を経験されたのですね…しかも20年前となると今よりも大変だったかと思います。薬は…合うものがなくて勝手にやめてしまいました…だからですかね、日によって気持ちのアップダウンが激しいのは… 今は元気にお仕事されてると聞き励みになりました。私もゆるく頑張ります！！
可愛い❤️綺麗いです。髪型も可愛い❤️全部好き❤️タイプです。奥さんになってほしいです。二人の子供つくて楽しく暮らしたいです。毎日、一緒に寝たいです。可愛い❤️綺麗いです。好き❤️
コメントありがとうございます😊そしてたくさん褒めてくださり嬉しいです✨️
動画とても見やすかったです✨ もう少し動画内の字が大きかったらいいな…と思ったのと、 食事の名前や値段も一緒に出して頂けると行った時に探しやすいので、ご検討頂けたらと思いました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)” 最後のアドバイス、とても参考になります✨ 素敵な動画ありがとうございました❤️
コメントありがとうございます✨️ そして貴重なご意見まで！！今後の動画作りの参考にさせてください😊 こちらこそ、数多くの動画の中からご視聴ありがとうございました♥️
ジブリパーク、いつか行けるといいな～
コメントありがとうございます✨いつか行けるのを願ってます！行けたら素敵な時間を過ごせるのは間違いないです🍀
魔女の谷の動画を探していて辿り着きました🧹✨ グーチョキパン店にキキの屋根裏部屋...ときめきが詰まったvlogを共有してくださりありがとうございます☺️
数多くの動画の中から見つけてくださり、そしてコメントまでありがとうございます😊♥️
意識高い系女性のお手本のような生活で憧れます😊 自然や動植物にも関心があって心の余裕を感じます ジブリお好きなんですね💐
お手本だなんて😢💦そんな風に思ってくださって嬉しいです✨️✨️この先も心の余裕もてるようにしていきたいものです！ ジブリ大好きです♥️
ゆっくりゆっくりね
ありがとうございます😢！