RAFA RAMOS

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Por aqui você encontra dicas, técnicas, boa alimentação e um bate papo descontraído.

SEJA BEM VINDO!

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Sorria para um desconhecido!

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Aproveite as oportunidades!

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O poder do sorriso

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Veja belezas ao seu redor

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Пікірлер

  • @isabelpaiva6280
    @isabelpaiva628010 ай бұрын

    Uauuuu ...🔥👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

  • @professorrafaelsanchos
    @professorrafaelsanchos Жыл бұрын

    Muito bom Rafa! Sempre uma inspiração.

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c11 ай бұрын

    Que honra!

  • @anlazary6280
    @anlazary6280 Жыл бұрын

    Certamente chegou o momento de todos conhecerem este lindo resultado de todo o tempo que você dedicou e hoje nos presenteia através de uma linda expressão artística! Não te conhecia e fiquei fã. Parabéns! Amazing performance! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼♥️🌟♥️🌟♥️🌟

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c11 ай бұрын

    Gratidão

  • @placidosalles4048
    @placidosalles4048 Жыл бұрын

    Sensacional, heim Rafa! Parabéns!

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c11 ай бұрын

    Muito obrigado 😁

  • @marciacloraciarrudadepaiva423
    @marciacloraciarrudadepaiva423 Жыл бұрын

    Que beleza!😊

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c11 ай бұрын

    😊

  • @gigielisa02
    @gigielisa02 Жыл бұрын

    Parabéns pela dedicação Rafa! A sua coreografia está linda e impressionante! E a filmagem ficou demais! 👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻✨🕉

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c11 ай бұрын

    Muito obrigado 😊

  • @33101
    @33101 Жыл бұрын

    Excelente!

  • @mauriciosilva4355
    @mauriciosilva43553 жыл бұрын

    Estou usando e me ajuda recomendo, Gratidão.

  • @Haruka_1227
    @Haruka_12274 жыл бұрын

    Os cara veio por causa do DemonSlayer

  • @yoru5536
    @yoru55364 жыл бұрын

    Kkkkkk

  • @gillima9548
    @gillima95484 жыл бұрын

    *QM AÍ VEIO POR CAUSA DO KIMETSU?*

  • @dranzerthestar4920
    @dranzerthestar49204 жыл бұрын

    Eu

  • @mateussilveira3985
    @mateussilveira39854 жыл бұрын

    Vamos arranjar umas katanas e caçar onis! kk

  • @mateussilveira3985
    @mateussilveira39854 жыл бұрын

    @@Haruka_1227 Acho que vou treinar mais um pouco, quem sabe na próxima, eu nem sei onde arranjar uma katana mesmo. kk agora vou usar essa técnica nos meus treinos de corrida pra aumentar resistência.

  • @eujhonny23
    @eujhonny234 жыл бұрын

    Eu kkkkk

  • @rickmarq8234
    @rickmarq82344 жыл бұрын

    Eu ae kkkk

  • @supremyff2264
    @supremyff22644 жыл бұрын

    E a Respiração da água Primeira forma ?

  • @gerardomunoz1075
    @gerardomunoz10755 жыл бұрын

    Eu adoro voce😍

  • @valberteixeira9985
    @valberteixeira99855 жыл бұрын

    Massa, muito bom!

  • @pedrofelippe7403
    @pedrofelippe74035 жыл бұрын

    Rafael... faz um vídeo sobre o seu estilo de vídeo e como o método inflenciou

  • @deniselaurenti1834
    @deniselaurenti18345 жыл бұрын

    Monstro !!!!! cada ano melhor

  • @joelleryjo4729
    @joelleryjo47296 жыл бұрын

    sequencia perfeita pra comecar o dia acrescentaria ainda chatuspadassana e vajroyasana

  • @marciliocarvalho8019
    @marciliocarvalho80196 жыл бұрын

    Muito bom Rafa! Vou fazer!

  • @pedronunes3029
    @pedronunes30296 жыл бұрын

    Legal manow

  • @rafaared
    @rafaared6 жыл бұрын

    Muito legal Rafa :)

  • @thaisdias7808
    @thaisdias78086 жыл бұрын

    👏👏👏

  • @marciliocarvalho8019
    @marciliocarvalho80196 жыл бұрын

    Muito bom. Parabéns!

  • @marciliocarvalho8019
    @marciliocarvalho80196 жыл бұрын

    Parabéns!!!

  • @marciliocarvalho8019
    @marciliocarvalho80196 жыл бұрын

    Muito bom! Show de bola!

  • @joelleryjo4729
    @joelleryjo47296 жыл бұрын

    Valeu meu caro dicas tops

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c6 жыл бұрын

    Estamos juntos!

  • @rafaared
    @rafaared6 жыл бұрын

    Uau, eu apoiava da primeira forma que você comentou! Bom saber, vou começar a praticar com essa segunda "como se quisesse apertar" Obrigado Rafa :)

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c6 жыл бұрын

    Show Rafão! Me fale o que sentiu. Abraço!

  • @rafaared
    @rafaared6 жыл бұрын

    Realmente ajudou muito, e percebo que outros músculos são trabalhados! Agora é praticar!

  • @rafaared
    @rafaared6 жыл бұрын

    Olá Rafa! Gostei bastante desse video. Achei muito interessante você comentar que vai ao ponto de maior intensidade no começo da permanencia, vou fazer um teste, acredito que vai funcionar bem para mim :) Continue com os videos!

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c6 жыл бұрын

    Fala Rafael! Que bacana você ter curtido. Faça a experiência e me diga o que achou. Uma outra parte muito legal é que, a longo prazo, essa atitude também fortalece muito sua confiança. Forte abraço.

  • @rafaared
    @rafaared6 жыл бұрын

    Já estou aplicando e faz total diferença! Tambem está trabalhando bastante a conciencia corporal. Obrigado Rafa, abraços.

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c6 жыл бұрын

    Que demais, Rafa! Abraço!

  • @joelleryjo4729
    @joelleryjo47296 жыл бұрын

    Eras estava querendo saber mesmo sobre isso preciso fazer direito essa alimentação estou nessa tua fase dos oito anos ,me aprimorando pra manter o padrão da minha alimentação gostaria de saber de uma nutricionista que seja participante do Derose method pois pra explicar pro nutricionista e uma arte

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c6 жыл бұрын

    Jo, meu amigo. Eu tenho uma pessoa incrível pra te indicar. O nome dela é Karina Simas. Vou te mandar o contato dela pelo instagram.

  • @felipefigueiredo737
    @felipefigueiredo7376 жыл бұрын

    Oi Rafael! Me inscrevi no seu canal e estou gostando muito. Será que você poderia fazer mais vídeos falando sobre respiração?

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c6 жыл бұрын

    Já está anotado, meu amigo. Tem algo em especial que você queira saber sobre o tema?

  • @felipefigueiredo737
    @felipefigueiredo7376 жыл бұрын

    Você citou uma primeira técnica de respiração em um vídeo anterior, gostaria de saber se existem outras técnicas, níveis mais avançados pra treinar, etc.

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c6 жыл бұрын

    Vamos falar sobre isso :)

  • @marciliocarvalho8019
    @marciliocarvalho80196 жыл бұрын

    Muito bom! Parabéns!

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c6 жыл бұрын

    Obrigado, amigo!

  • @AMesadaCarolinaBlog
    @AMesadaCarolinaBlog6 жыл бұрын

    💪🏽

  • @joelleryjo4729
    @joelleryjo47296 жыл бұрын

    Boa dica 💪💪💪👏🏻👏🏻meu caro já consigo essa ,treinando agora pra tirar as duas pernas

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c6 жыл бұрын

    Irado!!! Tira uma foto e me marca, brother!

  • @joelleryjo4729
    @joelleryjo47296 жыл бұрын

    pode deixar

  • @joelleryjo4729
    @joelleryjo47296 жыл бұрын

    maravilhoso video muito inspirador pra mim Rafael que quero muito ser um empreendedor apesar de chegar tarde ao metodo nao quero perder tempo me dedicar cada dia mais e mais

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c6 жыл бұрын

    Vamos seguir treinando e evoluindo, meu amigo!! Bom te ver por aqui

  • @joelleryjo4729
    @joelleryjo47296 жыл бұрын

    beleza meu caro bom te ver por aqui goste,i sugiro um bate papo sobre respiratorios e meditacao

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c6 жыл бұрын

    Ótimo, amigo. Vamos fazer isso!

  • @felipesilvestre5878
    @felipesilvestre58786 жыл бұрын

    Parabéns pelo seu trabalho, é muito fascinante

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c6 жыл бұрын

    Obrigado, amigo!

  • @felipesilvestre5878
    @felipesilvestre58786 жыл бұрын

    Rafael Ramos por nada

  • @apocalipse-amulhervestidad2537
    @apocalipse-amulhervestidad25376 жыл бұрын

    uauuuu

  • @emanoelsilvavieira682
    @emanoelsilvavieira6826 жыл бұрын

    As minas ficam mim olhado

  • @felipelorenzzigodinh
    @felipelorenzzigodinh6 жыл бұрын

    Parabéns Rafaaaaaa!!!

  • @adriaswasthya
    @adriaswasthya6 жыл бұрын

    Parabéns Rafa!!! Arrasou demais <3

  • @tayhayinthewind8386
    @tayhayinthewind83866 жыл бұрын

    OMG! thanks for posting Rafael Ramos

  • @andreelias6717
    @andreelias67176 жыл бұрын

    respiração de fogo?

  • @marciliocarvalho8019
    @marciliocarvalho80197 жыл бұрын

    Pensando comigo, me dei conta que não sei ainda o que me move. Porém lembrei de quando eu ando na rua com um sorriso no rosto, graças ao Método DeRose, e também como minha vida tem melhorado graças a esse novo estilo de vida que ele me proporciona. Ou seja, não sei bem o que me move, mas o Método com certeza é uma das coisas que mais me move!

  • @nati.lippolis
    @nati.lippolis7 жыл бұрын

    Muito bom!

  • @joelleryjo4729
    @joelleryjo47297 жыл бұрын

    Informação Muito importante faz toda a diferença ,grato meu caro

  • @raycanaan9324
    @raycanaan93247 жыл бұрын

    Bom desafio! Vou tentar...

  • @ricardomineiro6471
    @ricardomineiro64718 жыл бұрын

    Quando eu dava aula aos sábados, por ser um horário muito cedo, eu procurava sempre proporcionar uma aula que fizesse com que os alunos realmente tivessem vontade de acordar cedo no sábado seguinte, criando um ambiente onde eles se sentissem felizes e tivessem uma sincera vontade de estar ali, e um sábado qualquer que eu não estava muito bem comigo mesmo, devido a um desentendimento em casa, não cheguei para dar aula com a mesma energia de sempre, mas senti que os alunos me devolveram, espontaneamente, aquilo que sempre proporcionei a eles, e no final da aula eu já era outra pessoa

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c8 жыл бұрын

    É isso, Ricardo! Que bom poder ler sua experiência. 😊

  • @joelleryjo4729
    @joelleryjo47298 жыл бұрын

    Já aconteceu comigo também essa situação q vc comentou e um verdadeiro despertar na hora.pois As vezes nSi temos noção da nossa influência

  • @RafaelRamos_c
    @RafaelRamos_c8 жыл бұрын

    Realmente, amigo! :)

  • @helen.gunther
    @helen.gunther8 жыл бұрын

    Funciona! Tenho feito isso há algum tempo, a estratégia de mudar de assunto é muito eficaz.

  • @joelleryjo4729
    @joelleryjo47298 жыл бұрын

    Gostei meu caro pois convivo com uma galera no trabalho que reclama demais vou usar essa na vdd achibata já usei só vou insistir mais

  • @joelleryjo4729
    @joelleryjo47298 жыл бұрын

    Boa dica meu caro silenciar tbm é uma solução e exercício e administrar em todos os círculos nos encontramos pessoas desequilibradas não devemos nos desequilibrar com elas e treino perseverança até.que se torne natural gostei Rafa

  • @joelleryjo4729
    @joelleryjo47298 жыл бұрын

    Gostei meu caro parabéns pela iniciativa esses vídeos me ajudam muito tem certas dicas que já utilizava na minha vida antes do método agora com esses vídeos o interessante é reforçar sair da acomodação Nilzo Andrade. Gus e vc agora tá ótimo