Farangiz Nur

Farangiz Nur

Assalom alaykum !
Xush kelibsiz, Men Farangiz sizlar bilan mazali , oson receptlarni Amerikaning Florida shatatidan turib bo'lashaman.
Tayyorlab ko'rib albatta izohlardan qoldiring

Kanalimga obuna boling va qo'ngiroqchani bosishni unutmang!

Пікірлер

  • @ZarnigorJumaboyeva-kc6is
    @ZarnigorJumaboyeva-kc6isКүн бұрын

    Hozir 79 kg man

  • @ZarnigorJumaboyeva-kc6is
    @ZarnigorJumaboyeva-kc6isКүн бұрын

    Assalomu alaykum men ham ertadan boshlayman 1-iyundan keyin natijani aytaman.Tuxum bilan kashaga tuz qoʻshib yesak boʻladimi shuni tushunolmadim aytib yuborilar iltimos.

  • @bestrelaxingmusic6117
    @bestrelaxingmusic6117Күн бұрын

    Мен хам бошлайман зарнигор ❤72 кг ман кани канча озамизмикан туйга 🎉ча 5 кг ташавосамди куйнайларим роса буларди точикистондан ман

  • @ZarnigorJumaboyeva-kc6is
    @ZarnigorJumaboyeva-kc6isКүн бұрын

    @@bestrelaxingmusic6117 Omadizni bersin men ham bugun boshladim tugʻruqdan keyin qornim rossa osilib semirib ketgandim

  • @user-pm6ng3lw7q
    @user-pm6ng3lw7qКүн бұрын

    Afsyankasi shartmi

  • @FeruzaAbdirahmonova
    @FeruzaAbdirahmonovaКүн бұрын

    Нон микдорини этмадизку

  • @user-om3ic5lq4h
    @user-om3ic5lq4hКүн бұрын

    Бу яхшилигиз оллохдан кайтсиз❤

  • @user-tx2si7og2v
    @user-tx2si7og2vКүн бұрын

    Шуни килиб орада гапга ё туйга борганда бошка овкат ширинликлар еб куйса таъсир киладими борг

  • @user-om3ic5lq4h
    @user-om3ic5lq4hКүн бұрын

    Хамма ниятига йетсин

  • @MirvohidRaximov
    @MirvohidRaximovКүн бұрын

    3kun qildim 3kg tashadim lekin boshim ogrib qoldi shunga xotatdim lekin 3kundayam oz ovqa yesamxam tez toyabman

  • @taifunkim7774
    @taifunkim7774Күн бұрын

    Shunaqada qaynoq holida uksuz solamizmi😊

  • @EffectStroy
    @EffectStroy2 күн бұрын

    30.05.24 start

  • @fotimaoktamova5968
    @fotimaoktamova59683 күн бұрын

    Katta rahmat albatta sinab koraman 😊

  • @Class02033
    @Class020333 күн бұрын

    Ovsiyankani yemasa ham bo'laveradimi boshqa mahsulot bormi Guruch bolmaydimi

  • @GozaloyAbduraximova
    @GozaloyAbduraximova3 күн бұрын

    Мен 70 киломан корин киргизадими

  • @user-mt6tr6dg5d
    @user-mt6tr6dg5d3 күн бұрын

    Ким шу усулдан фойдаланди эфект булдими

  • @QwertyQwerty-zx7wq
    @QwertyQwerty-zx7wq4 күн бұрын

    Assalomu alaykum xammaga emizikli ayolga bo'lami

  • @user-fi4ow8yj6h
    @user-fi4ow8yj6h5 күн бұрын

    илтимос айтиб оринг куни билан сувхам ичса буладими 2летиргача🤔🤔 сувичиб туриб озиш борку

  • @asilrizoqulov7727
    @asilrizoqulov77276 күн бұрын

    Zo'r ekan

  • @ZarinaZarina-fj8tk
    @ZarinaZarina-fj8tk6 күн бұрын

    Xonalani kopligidan boshim aylanib ketti,kiyim iladigan xonasini ozi kotta ekan

  • @ZarinaZarina-fj8tk
    @ZarinaZarina-fj8tk6 күн бұрын

    Ozbekistonda devol qimasa,bir kunda uyizga ogri tushib hammoyogni supurib ketishadi

  • @AbuAsiyah-lw7ne
    @AbuAsiyah-lw7ne7 күн бұрын

    Tami qanaqa boladi

  • @MUHAMMADYUSUFMUHAMMADUMA-fk5ko
    @MUHAMMADYUSUFMUHAMMADUMA-fk5ko8 күн бұрын

    faqat shularni yeyapsizlarmi non ovqat yeyilmaydimi

  • @marjan5165
    @marjan51658 күн бұрын

    Тухум зарарку куп йеиш

  • @sarvinaanvarjonovna6421
    @sarvinaanvarjonovna64219 күн бұрын

    Emizikliklarga ham mumkinmi 9 oyli bolam bor

  • @sarvinaanvarjonovna6421
    @sarvinaanvarjonovna64219 күн бұрын

    Iltimos kim bilsa javob yozsin

  • @user-ko8vz1yp8v
    @user-ko8vz1yp8v10 күн бұрын

    Салат бн ейиш керакдо

  • @user-ym6kw8gr5y
    @user-ym6kw8gr5y11 күн бұрын

    Ich qotiw bulmaydimi sinab kurganlar

  • @MaRYaM.bebi.07.03
    @MaRYaM.bebi.07.0311 күн бұрын

    Кийн эмасми. 10 кун факат тухум еб юриш😢.

  • @user-uo8gw7bb2r
    @user-uo8gw7bb2r11 күн бұрын

    Assalom aleykum.koʻk choyni ichib ustidan tuxum yeyish kerakmi.yoki tuxumni ustidan choy ichish kerakmi

  • @user-is9he9ec6h
    @user-is9he9ec6h11 күн бұрын

    Жакты мага рахмат ушуну кылып кором албетте

  • @NARGIZDedaboyeva
    @NARGIZDedaboyeva12 күн бұрын

    Man 67 kg dan 52 kg ga tushdim lekin bu darajaga yetishim uchun 1 yil ketti judayam xursandman lekin oson bumadi 😊

  • @mahpuba5900
    @mahpuba590013 күн бұрын

    Retsept boycha kildim karamelim achik bolip koldi

  • @zilolatoshpulatova-vp7qz
    @zilolatoshpulatova-vp7qz13 күн бұрын

    Assalomu alaykum kuk choy ichish kerak degansiz shu kuk choyni tuxumdan oldin ichish kerakmi yoki yeb bulgandan kiyinmi

  • @anvart23
    @anvart2313 күн бұрын

    Umuman notogri parhez bu.ozmoqchi bosayiz tuxumni sarigini umuman yiyish munkun emas.afsyankani kechasi yesa nabarot ves oladi.olmada shakar ancha kob.1kunda 1tadan kob yeyish semiz odamga oxishni qiyinlashtiradi.meva yeyish kerak bolsa olmani orniga bodiring,pamidor,sabzi, yegan yaxshi

  • @user-nq9sy1qo7q
    @user-nq9sy1qo7q13 күн бұрын

    Мен бу дейтани эртадан бошлайман рахмат сизга

  • @MUSLIMA-to9vf
    @MUSLIMA-to9vf9 күн бұрын

    Boshladizmi

  • @user-sf6hf1up9q
    @user-sf6hf1up9q14 күн бұрын

    Диета килиш яхши лекин ичакдан семиртирятган касал ни сабаби билан хам ишлаш керак булмаса Яна семириб кетади

  • @IlhomJumaev-nu6vf
    @IlhomJumaev-nu6vf14 күн бұрын

    Бе авсянка бу пархезни килсам хам буладими

  • @user-ik6zc5og6c
    @user-ik6zc5og6c14 күн бұрын

    Umuman o'xshamadi qiganim😢😢😢

  • @gavharhamidova7521
    @gavharhamidova752115 күн бұрын

    Assalomu alaykum yaxshimisiz ovsyankani o'rniga grechka iste'mol qilinsa bo‘ladimi

  • @NilufarxonAbdurahmonova-ir2oc
    @NilufarxonAbdurahmonova-ir2oc15 күн бұрын

    Tuxumni koʻp yesak zarar emasmi

  • @kaylkayl4061
    @kaylkayl406115 күн бұрын

    Absyanka nima

  • @xanxan7531
    @xanxan753115 күн бұрын

    retsep uchun raxmat

  • @SolixaFazlidinova
    @SolixaFazlidinova15 күн бұрын

    Assalomu alaykum xayirli kun xammalaringa Juma ayyomi muborak bolsin 🎊 inshaalloh 😊 niyatlaringa etkazsin man bugun korib oqidim xudoxoxlasa ertdan xarakat qilaman😊😊

  • @user-tr8kj1zf1z
    @user-tr8kj1zf1z15 күн бұрын

    Qatnashyabman

  • @user-tz5ec8xj5r
    @user-tz5ec8xj5r17 күн бұрын

    Эмизиклиларга мумкинми

  • @Malohat-xz1pz
    @Malohat-xz1pz17 күн бұрын

    Man bugundan boshladim

  • @shahnozasaydullayeva5566
    @shahnozasaydullayeva556617 күн бұрын

    Ман хам синаб курдим,жуда зур диета

  • @user-sc6hc9zv8k
    @user-sc6hc9zv8k17 күн бұрын

    Это правда 😮 , с завтрашнего дня я тоже начну иншааллах

  • @GayratbekKambarov
    @GayratbekKambarov17 күн бұрын

    Assalomu alaykum dietani boshlaganlar tuxum miqdori koʻpayib ketmedimi buni toxtatsa yana semirib ketmimizmi

  • @user-ix7vt9pg6t
    @user-ix7vt9pg6t18 күн бұрын

    Худога хохласа меня эртадан болшимерка дебил ниятлари килдим

  • @user-sx9cw4np2k
    @user-sx9cw4np2k18 күн бұрын

    Овсянкани ейолмайдиганлар нима еса булади урнига??

  • @user-sw2rn2lq9k
    @user-sw2rn2lq9k18 күн бұрын

    Ассалом алейкум шу пархез бн озигала борми этворилар