Assalom alaykum ! Xush kelibsiz, Men Farangiz sizlar bilan mazali , oson receptlarni Amerikaning Florida shatatidan turib bo'lashaman. Tayyorlab ko'rib albatta izohlardan qoldiring
Kanalimga obuna boling va qo'ngiroqchani bosishni unutmang!
Assalomu alaykum men ham ertadan boshlayman 1-iyundan keyin natijani aytaman.Tuxum bilan kashaga tuz qoʻshib yesak boʻladimi shuni tushunolmadim aytib yuborilar iltimos.
@bestrelaxingmusic6117Күн бұрын
Мен хам бошлайман зарнигор ❤72 кг ман кани канча озамизмикан туйга 🎉ча 5 кг ташавосамди куйнайларим роса буларди точикистондан ман
@ZarnigorJumaboyeva-kc6isКүн бұрын
@@bestrelaxingmusic6117 Omadizni bersin men ham bugun boshladim tugʻruqdan keyin qornim rossa osilib semirib ketgandim
3kun qildim 3kg tashadim lekin boshim ogrib qoldi shunga xotatdim lekin 3kundayam oz ovqa yesamxam tez toyabman
@taifunkim7774Күн бұрын
Shunaqada qaynoq holida uksuz solamizmi😊
@EffectStroy2 күн бұрын
30.05.24 start
@fotimaoktamova59683 күн бұрын
Katta rahmat albatta sinab koraman 😊
@Class020333 күн бұрын
Ovsiyankani yemasa ham bo'laveradimi boshqa mahsulot bormi Guruch bolmaydimi
@GozaloyAbduraximova3 күн бұрын
Мен 70 киломан корин киргизадими
@user-mt6tr6dg5d3 күн бұрын
Ким шу усулдан фойдаланди эфект булдими
@QwertyQwerty-zx7wq4 күн бұрын
Assalomu alaykum xammaga emizikli ayolga bo'lami
@user-fi4ow8yj6h5 күн бұрын
илтимос айтиб оринг куни билан сувхам ичса буладими 2летиргача🤔🤔 сувичиб туриб озиш борку
@asilrizoqulov77276 күн бұрын
Zo'r ekan
@ZarinaZarina-fj8tk6 күн бұрын
Xonalani kopligidan boshim aylanib ketti,kiyim iladigan xonasini ozi kotta ekan
@ZarinaZarina-fj8tk6 күн бұрын
Ozbekistonda devol qimasa,bir kunda uyizga ogri tushib hammoyogni supurib ketishadi
@AbuAsiyah-lw7ne7 күн бұрын
Tami qanaqa boladi
@MUHAMMADYUSUFMUHAMMADUMA-fk5ko8 күн бұрын
faqat shularni yeyapsizlarmi non ovqat yeyilmaydimi
@marjan51658 күн бұрын
Тухум зарарку куп йеиш
@sarvinaanvarjonovna64219 күн бұрын
Emizikliklarga ham mumkinmi 9 oyli bolam bor
@sarvinaanvarjonovna64219 күн бұрын
Iltimos kim bilsa javob yozsin
@user-ko8vz1yp8v10 күн бұрын
Салат бн ейиш керакдо
@user-ym6kw8gr5y11 күн бұрын
Ich qotiw bulmaydimi sinab kurganlar
@MaRYaM.bebi.07.0311 күн бұрын
Кийн эмасми. 10 кун факат тухум еб юриш😢.
@user-uo8gw7bb2r11 күн бұрын
Assalom aleykum.koʻk choyni ichib ustidan tuxum yeyish kerakmi.yoki tuxumni ustidan choy ichish kerakmi
@user-is9he9ec6h11 күн бұрын
Жакты мага рахмат ушуну кылып кором албетте
@NARGIZDedaboyeva12 күн бұрын
Man 67 kg dan 52 kg ga tushdim lekin bu darajaga yetishim uchun 1 yil ketti judayam xursandman lekin oson bumadi 😊
@mahpuba590013 күн бұрын
Retsept boycha kildim karamelim achik bolip koldi
@zilolatoshpulatova-vp7qz13 күн бұрын
Assalomu alaykum kuk choy ichish kerak degansiz shu kuk choyni tuxumdan oldin ichish kerakmi yoki yeb bulgandan kiyinmi
@anvart2313 күн бұрын
Umuman notogri parhez bu.ozmoqchi bosayiz tuxumni sarigini umuman yiyish munkun emas.afsyankani kechasi yesa nabarot ves oladi.olmada shakar ancha kob.1kunda 1tadan kob yeyish semiz odamga oxishni qiyinlashtiradi.meva yeyish kerak bolsa olmani orniga bodiring,pamidor,sabzi, yegan yaxshi
@user-nq9sy1qo7q13 күн бұрын
Мен бу дейтани эртадан бошлайман рахмат сизга
@MUSLIMA-to9vf9 күн бұрын
Boshladizmi
@user-sf6hf1up9q14 күн бұрын
Диета килиш яхши лекин ичакдан семиртирятган касал ни сабаби билан хам ишлаш керак булмаса Яна семириб кетади
@IlhomJumaev-nu6vf14 күн бұрын
Бе авсянка бу пархезни килсам хам буладими
@user-ik6zc5og6c14 күн бұрын
Umuman o'xshamadi qiganim😢😢😢
@gavharhamidova752115 күн бұрын
Assalomu alaykum yaxshimisiz ovsyankani o'rniga grechka iste'mol qilinsa bo‘ladimi
@NilufarxonAbdurahmonova-ir2oc15 күн бұрын
Tuxumni koʻp yesak zarar emasmi
@kaylkayl406115 күн бұрын
Absyanka nima
@xanxan753115 күн бұрын
retsep uchun raxmat
@SolixaFazlidinova15 күн бұрын
Assalomu alaykum xayirli kun xammalaringa Juma ayyomi muborak bolsin 🎊 inshaalloh 😊 niyatlaringa etkazsin man bugun korib oqidim xudoxoxlasa ertdan xarakat qilaman😊😊
@user-tr8kj1zf1z15 күн бұрын
Qatnashyabman
@user-tz5ec8xj5r17 күн бұрын
Эмизиклиларга мумкинми
@Malohat-xz1pz17 күн бұрын
Man bugundan boshladim
@shahnozasaydullayeva556617 күн бұрын
Ман хам синаб курдим,жуда зур диета
@user-sc6hc9zv8k17 күн бұрын
Это правда 😮 , с завтрашнего дня я тоже начну иншааллах
@GayratbekKambarov17 күн бұрын
Assalomu alaykum dietani boshlaganlar tuxum miqdori koʻpayib ketmedimi buni toxtatsa yana semirib ketmimizmi
@user-ix7vt9pg6t18 күн бұрын
Худога хохласа меня эртадан болшимерка дебил ниятлари килдим
Пікірлер
Hozir 79 kg man
Assalomu alaykum men ham ertadan boshlayman 1-iyundan keyin natijani aytaman.Tuxum bilan kashaga tuz qoʻshib yesak boʻladimi shuni tushunolmadim aytib yuborilar iltimos.
Мен хам бошлайман зарнигор ❤72 кг ман кани канча озамизмикан туйга 🎉ча 5 кг ташавосамди куйнайларим роса буларди точикистондан ман
@@bestrelaxingmusic6117 Omadizni bersin men ham bugun boshladim tugʻruqdan keyin qornim rossa osilib semirib ketgandim
Afsyankasi shartmi
Нон микдорини этмадизку
Бу яхшилигиз оллохдан кайтсиз❤
Шуни килиб орада гапга ё туйга борганда бошка овкат ширинликлар еб куйса таъсир киладими борг
Хамма ниятига йетсин
3kun qildim 3kg tashadim lekin boshim ogrib qoldi shunga xotatdim lekin 3kundayam oz ovqa yesamxam tez toyabman
Shunaqada qaynoq holida uksuz solamizmi😊
30.05.24 start
Katta rahmat albatta sinab koraman 😊
Ovsiyankani yemasa ham bo'laveradimi boshqa mahsulot bormi Guruch bolmaydimi
Мен 70 киломан корин киргизадими
Ким шу усулдан фойдаланди эфект булдими
Assalomu alaykum xammaga emizikli ayolga bo'lami
илтимос айтиб оринг куни билан сувхам ичса буладими 2летиргача🤔🤔 сувичиб туриб озиш борку
Zo'r ekan
Xonalani kopligidan boshim aylanib ketti,kiyim iladigan xonasini ozi kotta ekan
Ozbekistonda devol qimasa,bir kunda uyizga ogri tushib hammoyogni supurib ketishadi
Tami qanaqa boladi
faqat shularni yeyapsizlarmi non ovqat yeyilmaydimi
Тухум зарарку куп йеиш
Emizikliklarga ham mumkinmi 9 oyli bolam bor
Iltimos kim bilsa javob yozsin
Салат бн ейиш керакдо
Ich qotiw bulmaydimi sinab kurganlar
Кийн эмасми. 10 кун факат тухум еб юриш😢.
Assalom aleykum.koʻk choyni ichib ustidan tuxum yeyish kerakmi.yoki tuxumni ustidan choy ichish kerakmi
Жакты мага рахмат ушуну кылып кором албетте
Man 67 kg dan 52 kg ga tushdim lekin bu darajaga yetishim uchun 1 yil ketti judayam xursandman lekin oson bumadi 😊
Retsept boycha kildim karamelim achik bolip koldi
Assalomu alaykum kuk choy ichish kerak degansiz shu kuk choyni tuxumdan oldin ichish kerakmi yoki yeb bulgandan kiyinmi
Umuman notogri parhez bu.ozmoqchi bosayiz tuxumni sarigini umuman yiyish munkun emas.afsyankani kechasi yesa nabarot ves oladi.olmada shakar ancha kob.1kunda 1tadan kob yeyish semiz odamga oxishni qiyinlashtiradi.meva yeyish kerak bolsa olmani orniga bodiring,pamidor,sabzi, yegan yaxshi
Мен бу дейтани эртадан бошлайман рахмат сизга
Boshladizmi
Диета килиш яхши лекин ичакдан семиртирятган касал ни сабаби билан хам ишлаш керак булмаса Яна семириб кетади
Бе авсянка бу пархезни килсам хам буладими
Umuman o'xshamadi qiganim😢😢😢
Assalomu alaykum yaxshimisiz ovsyankani o'rniga grechka iste'mol qilinsa bo‘ladimi
Tuxumni koʻp yesak zarar emasmi
Absyanka nima
retsep uchun raxmat
Assalomu alaykum xayirli kun xammalaringa Juma ayyomi muborak bolsin 🎊 inshaalloh 😊 niyatlaringa etkazsin man bugun korib oqidim xudoxoxlasa ertdan xarakat qilaman😊😊
Qatnashyabman
Эмизиклиларга мумкинми
Man bugundan boshladim
Ман хам синаб курдим,жуда зур диета
Это правда 😮 , с завтрашнего дня я тоже начну иншааллах
Assalomu alaykum dietani boshlaganlar tuxum miqdori koʻpayib ketmedimi buni toxtatsa yana semirib ketmimizmi
Худога хохласа меня эртадан болшимерка дебил ниятлари килдим
Овсянкани ейолмайдиганлар нима еса булади урнига??
Ассалом алейкум шу пархез бн озигала борми этворилар