Пікірлер

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  @didi84mgКүн бұрын

  Increíble como se siente y se suda con esta super rutina 😮 eres una tesa Ale.

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  @andresmarin618Күн бұрын

  Más q un orgulloso que tema

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  @adrianaaalvarez68Күн бұрын

  Ale eres la puta ama de la hipertrofia te amoooo❤❤❤❤❤❤ mis gluteos estan redondos gracias a ti❤❤❤

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  @marvel25872 күн бұрын

  Que belleza de mujer no solo físicamente, la manera en como explica 🤩.

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  @marvel25872 күн бұрын

  La mejor 💝💯

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  @elsaperalta912 күн бұрын

  Genial! Más de espalda por favor ❤

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  @aRmY-xl4rn3 күн бұрын

  Amiga te extrañamos

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  @mariel71214 күн бұрын

  Ale... Te olvidaste de KZread.. volve por favooor... 🎉🎉🎉🎉

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  @marisolsalvatierra76544 күн бұрын

  💪💪💪🔥🔥🔥💖💖💖

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  @elsaperalta914 күн бұрын

  Excelente rutina! Gracias!!!☺️

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  @alex_arteaga5 күн бұрын

  Eres una INSPIRACIÓN PURA!!!!! Gracias y que Dios te pague por toda tu entrega, dedicación, amor y cariño hacia tus guerreras! GRACIAS!!!

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  @lissethcuenca13145 күн бұрын

  Gran entreno, me encanto 💪

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  @erikaquintero70265 күн бұрын

  Ale que bella historia y mensaje, de todo lo que he visto, este ha sido el más hermoso! Perdí a Simona hace un mes, y el dolor ha sido inmenso...dejo a su hermanita Chiqui de 15 años, ambas cardiacas, ella de 11, se fue primero! Pero escucharte me lleno de paz! Y entendí, q cada cosa q hago desde su partida, está bien!! Un abrazo desde Colombia.

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  @vibianaparramurillo6 күн бұрын

  Ale eres espectacular... Me encantó este entrenamiento 💪

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  @dinorasoler41176 күн бұрын

  Que locura de rutina ,e sudado la gota gorda,pense que no seria tan difícil esta rutina ,de echo por eso no la habia echo 😂,y e quedado muerta mata,😅gracia ale❤

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  @cristianromer73927 күн бұрын

  Esta mujer si está MUY guapa y tiene para mi gusto el cuerpo perfecto 👌 que yo voy a lograr !!! Delgadita, fina, súper estética y encima perfectamente bien definida. No voy a dejar de seguirte porque además, estos SI SON BUENOS TIPS. FELICIDADES ❤❤❤ Hermosísimas piernas 😍💫🌟👌⭐️⭐️⭐️

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  @isbeldalrymple34978 күн бұрын

  Yo te entiendo estoy pasando el mismo dolor que tú me siento muy mal entristecida , adolorida destruida mi amado Broly partió hace 17 días un pisbur de 9 meses amoroso cariñoso lo amooo y él me amoooo mucho Ami ten la esperanza de volverlo a ver a qui en la tierra la biblia nos dice : q muy pronto todo lo malo desaparecerá y la muerte dejará de existir (Apocalipsis 21.4.5) léelo soy testigo de Jehová Dios al igual que tú confío en Dios, que es todo poderoso y todo lo puede, se que en algún momento mi Broo volverá soy de Venezuela me llamo Isbel 🐶🐾

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  @fannypompa82068 күн бұрын

  Cuando un entrenamiento para KZread!!!ya te extrañamos guerrera

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  @fannypompa82068 күн бұрын

  ¡Gracias!

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  @fannypompa82068 күн бұрын

  ¡Gracias!

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  @aimeemartinez99468 күн бұрын

  Gracias por tus videos mi cuerpo ha mejorado bastante 🎉

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  @lissethcuenca13149 күн бұрын

  Que gran entrenó con Ale estoy viendo resultados en todo mi cuerpo

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  @marisolsalvatierra76549 күн бұрын

  💯💯💥💥💥💥💖💖💖💖

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  @misscocotl10699 күн бұрын

  Ale hermosa tú; siempre. NO quiero ofender pero que piensas d las cirugías d cenos? Gracias x inspirar 💚🩵❤🖤

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  @emilysoszzz10 күн бұрын

  hoy 07/08/24 empiezo. regreso en un mes aprox para decirles si he notado cambios, espero que si ;)))

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  @Rob4212511 күн бұрын

  Excelente rutina!!! Siento como si mis piernas fueran de chicle!!! 🏋‍♀️🏋‍♂️🏋👏🏾👏🏾👏🏾

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  @soniarojaslopes227811 күн бұрын

  😊

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  @lissethcuenca131411 күн бұрын

  La volvi hacer porque me encanto esta rutina, ameee... 🦿

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  @elcuriosomundodemalik117112 күн бұрын

  La mejor de las rutinas!!! ❤

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  @marisolsalvatierra765412 күн бұрын

  💥💥💥💖💖💖

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  @esbeydidiaz396612 күн бұрын

  Cuantas veces a la semana puedo hacer esta rutina?

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  @lissethcuenca131413 күн бұрын

  Amo entrenar con Ale, gracias infinitas ya se me están notando los femorales ❤

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  @edwinjasonmz784513 күн бұрын

  Ocupar?

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  @user-eh2ny4dn8q13 күн бұрын

  Yo quisiera soñar con mi mascota como puedo hacer alguien sabe

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  @erikapatriciagutierrezmula423813 күн бұрын

  Gracias excelente rutina maravillosa somos unas duras saludos desde Colombia 🇨🇴 Bogotá!!!!...

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  @paltitaestudiosa989715 күн бұрын

  Ale estos ejercicios tambien sirven para aumentar gluteos?

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  @PatriciaGarcia-ow1nc15 күн бұрын

  ❤eres fabulosa😅!!

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  @monicahenao657915 күн бұрын

  Gracias eres mi inspiracion

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  @HGPR1115 күн бұрын

  Listo 1, lo ame

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  @marisolsalvatierra765416 күн бұрын

  ❤❤❤❤💥💥💥💥

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  @osvaldog451816 күн бұрын

  (72) - Excelente.. Esto me superó, fue un gran desafío.. A estirar ahora..

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  @lissethcuenca131416 күн бұрын

  Repitiendo la tarea hasta que nos salga mejor ❤

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  @monicahenao657917 күн бұрын

  Gracias por no abandonarnos🎉

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  @monicahenao657917 күн бұрын

  Ale eres lo máximo te ves hermosa

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  @mamaespecialjimenez810118 күн бұрын

  Waw me encantó están de vacaciones mis hijos así que toca en casa así que 🙌🏻🫶mil gracias tocaya yevo 5anos haciendo ejercicio. 😉ya no puedo estar un día sin entrenar Y ya mi cuerpo me lo pide 😃😌

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  @mamaespecialjimenez810118 күн бұрын

  Y y ya hice todos tus planes. Ya les di la vuelta son buenisimos 🙌🏻☺️😉mil gracias se nota que te encanta tu trabajo 🫶

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  @elsaperalta9118 күн бұрын

  Súper bien!!! Me encantó tu rutina 🎉🎉

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  @claudiag.516318 күн бұрын

  Me gustan mucho sus videos. Por favor apoyemos a una madre soltera peruana que necesita mucha ayuda en Rosalía Vlogs. Gracias

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  @blancaramirez696018 күн бұрын

  Yavhasta la voz de machin se le rsta haciendo 😢😢😢😢