Пікірлер

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  @jinj74420 сағат бұрын

  황치즈 가루...! 구매 고민 중인데 오나오로 해도 뽀또맛? 그런 맛일까용?!

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  @밍식탁18 сағат бұрын

  네 다만 시중에 판매하고 있는 뽀또맛은 단맛이 많이 나기 때문에, 황치즈 가루와 대체설탕 제품을 함께 조합하는 것이 필수랍니다 :) 꿀, 알룰로스, 메이플 시럽 등과 함께 조합하면 뽀또느낌이 좀 나더라구요 :)

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  @user-wh6wp8uz5t23 сағат бұрын

  오트밀 치아씨드랑 같이 먹으면 안되는게 있을가요? 오나오 안되는 레시피요ㅎ

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  @밍식탁20 сағат бұрын

  아예 절대 안되는 레시피는 세상에는 없는 것 같아요🤣 오히려 주의해야할 것은 유제품이나 과일로 만들기 때문에 신선하게 유지하며 2-3일 내로 섭취해야하는 것이 가장 중요한 것 같아요! 특히 요즘같이 더운 날은요~~^^

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  @user-wh6wp8uz5tКүн бұрын

  캔옥수수(무가당) 반자른 방울토마토 아보카도 바나나 숙성전이나 숙성후로요ㅎ 무가당쨈 (알룰로스대신) 같이 넣어도될가요? 조합이 이상한가요? ㅎ 이것저것 넣어서 먹고싶네요 자고일어나서 먹고싶을정도로 잠이안올거같아요 빨리 자고일어나서 먹고싶은 오나오ㅜ 모자른 탄수화물 단백질 통밀식빵 땅콩버터 계란후라이 같이먹고싶네요ㅎ

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  @밍식탁20 сағат бұрын

  캔옥수수나 토마토는 수분감을 많이 머금고 있다보니 저는 조합해보지는 않았던 것 같아요! 다만 아보카도와 바나나 그리고 무가당쨈은 좋을 것 같습니다 :) 하지만!! 오나오는 내가 좋아하는 재료로 조합해보는게 매력이니 한번 도전해보시는 것도 추천드려용 ㅎㅎ 저도 항상 도전해본답니당

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  @밍식탁20 сағат бұрын

  모자른 영양소 같이 먹어주는건 너무너무 좋죠😆💕

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  @user-wh6wp8uz5t14 сағат бұрын

  수분감이 있는건 오나오후숙후 토핑으로 도전하거나 따로먹어야겠어요ㅎ

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  @user-wh6wp8uz5t3 сағат бұрын

  치아씨드가 어떤제품에 하루에 15 그람 이하로 먹으라고 되어있어서 여쭈어봤어요ㅎ

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  @withriieulКүн бұрын

  요거트 아래에 가루가 깔려 있는데 안 섞어도 되나? 라고 생각했는데 역시나였군요😂😂 저번에 리얼 단호박을 넣은 것도 신박했는데 가루로도 그 맛이 나는군요!

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  @밍식탁20 сағат бұрын

  그쵸 ㅎㅎ 저도 아차싶었어요🤣🤣 진짜 단호박을 넣는게 더 맛있긴 하더라구요!!!

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  @nimpia123Күн бұрын

  왕! 신박해요💓

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  @밍식탁20 сағат бұрын

  히히 비주얼도 이쁘고 맛도 신기한 오나오랍니당😆💕

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  @user-ara94Күн бұрын

  황치즈와 단호박이라니.. 치즈,구황작물러버로써 너무 행복한 레시피네용🙊❤

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  @밍식탁20 сағат бұрын

  저도 치즈 구황작물 너무 좋아해요🥰💕💕

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  @이요르Күн бұрын

  둘 다 너무 맛있어보이네요 🙀 황치즈는 뭔가 맛이 상상이 가는데, 단호박은 상상이 안돼요 😮 단호박 오나오는 ,, 단호박 들어간 케이크 맛일까요 .. ?🤔

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  @밍식탁20 сағат бұрын

  단호박 스프 혹은 샐러드에 들어가는 그런맛을 떠오르긴 했습니다😆

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  @밍식탁Күн бұрын

  📝제품 정보 플라하반 포리지오트밀 3스푼 헬로베이킹 단호박, 황치즈 파우더 플레인 요거트 3스푼 네이쳐밸리 크런치 그래놀라바 헬로베이킹 건조딸기 후레이크

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  @user-ss3sm2iq7uКүн бұрын

  치아씨드는 어디제품일까요?

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  @밍식탁Күн бұрын

  영상에서 사용한 제품은 기억이 안나지만 최근에는 쿠팡에서 구매한 ‘하늘사랑 블랙 치아씨드’ 잘 사용하고 있습니다 ^^

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  @Anna-ql1ezКүн бұрын

  초코는 단백질쉐이크로 대체가능한가요?? 시리얼도 그레놀라로 가능하겠죠ㅠ

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  @밍식탁Күн бұрын

  네네! 대체가능해요🥰

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  @user-wh6wp8uz5t2 күн бұрын

  오트밀과 치아씨드는 쿠팡꺼로사시나요?

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  @밍식탁Күн бұрын

  안녕하세요! 주로 사용했던 제품 공유드립니다. ⬇️ 헤이그램 오트밀(이마트) 냉장고쏙 롤드오트(쿠팡) 플라하반 포리지오트밀(컬리) 밥스레드밀 롤드오트(아이허브) 사이트별 공유드리니 편하신 곳에서 찾아봐주시면 좋을 것 같아요🥰 치아씨드는 쿠팡에서 ‘하늘사랑블랙치아씨드’ 구매해서 사용하고있습니다^^

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  @Babeeee172 күн бұрын

  감사❤

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  @jinj7442 күн бұрын

  보기만해도 찐~한 초코네요 저 이런거 넘 좋아해요ㅎㅎㅎ 오그래놀라는 카라멜맛?만 먹어봤는데 초코맛도 비슷한 정도의 단맛일까용?!

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  @밍식탁2 күн бұрын

  네 제 체감상 단맛은 비슷한 정도였어요! 다만 향이 다른 것 같습니다. 카라멜향 or 코코아향 의 차이인 것 같아요 :) 저는 그래서 둘중에 할인하는 것으로 사는 편 입니다 ㅎㅎ

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  @user-jt6il8qx3y2 күн бұрын

  피넛버터파우더는 어디제품일까여?

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  @밍식탁2 күн бұрын

  안녕하세요! 피비핏 피넛버터 파우더 입니다~^^ 자세한 상품 정보들은 고정댓글에 적고있어요🥰💕

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  @withriieul2 күн бұрын

  밍님~ 저 어제 단백질파우더 받았어요! 요 레시피처럼 오나오 만들어 먹으면 짱맛일 것 같네요😆 도전해보겠습니다👍✨️

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  @밍식탁2 күн бұрын

  우와!! 안전하게 배송 잘 받으셨다니 다행입니다🥰 맛있는 레시피 많이 만드시고 단백질 보충도 잘 하시길 바라요💕

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  @user-nf1me5xr1t3 күн бұрын

  완전 맛없없 비주얼.....❤

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  @밍식탁3 күн бұрын

  맛없없 인정입니다🥰💕💕

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  @EE-xu3wy3 күн бұрын

  헉 맛있을 거 같아요

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  @밍식탁3 күн бұрын

  오나오는 언제나 맛있더라구요🥺💕💕

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  @_yddang3 күн бұрын

  요즘 입터져서 자꾸 달고 바삭한게 땡기는데 초코맛으로 한번 만들어 먹어야겠어요~

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  @밍식탁3 күн бұрын

  저도 요즘 날씨가 꾸리꾸리해서 그런지 달달한게 왜이리 땡기는지 모르겠어요@.@! 얼른 장마 끝나라~

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  @user-ara943 күн бұрын

  와 비주얼 정말❤ 일단은 다크코코아파우더 대신 그냥 카카오파우더로 만들어봐야겠어요~ 다크카카오파우더도 주문완료!!👍 경이로운 레시피 오늘도 너무너무 감사합니당😁

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  @밍식탁3 күн бұрын

  넹 그냥 카카오 파우더도 좋아요^.^💕 저도 내일 먹을거 냉장고에 넣어뒀더니 벌써 든든합니다

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  @밍식탁3 күн бұрын

  📝다크 코코아 오나오 냉장고쏙 롤드오트 3스푼 햄프씨드(컬리) 1스푼 허쉬 다크 코코아 파우더 1스푼 매일 저지방 플레인 요거트 2스푼 우유 2스푼 오그래놀라 단백질 초코맛

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  @냥냥고양이3 күн бұрын

  오 진짜 티라미수 비쥬얼이에요!! 초코 오나오는 못참지 ❤

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  @밍식탁3 күн бұрын

  티라미숙해~노래가 자꾸생각나요 ㅎㅎ 초코 오나오 최고🥰💕💕

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  @냥냥고양이3 күн бұрын

  @@밍식탁 어떤 영상에서 T가 F를 슬프게하는 장면에서 "T라 익숙해~🎶" 라고 ㅋㅋㅋㅋ하더라구요

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  @이요르3 күн бұрын

  오늘도 맛있는 오나오 레시피 감사합니다 🤗🤗 우유 대신에 요거트로 해도 괜찮을까요?! 요거트 4스푼 🥄 마침 우유가 다 떨어졌는데 사러 가기 귀찮 ... ㅎ😅

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  @밍식탁3 күн бұрын

  네 우유 없이 요거트로만 만들어도 맛있어요!!ㅎㅎ 저도 오늘 요거트로 만들어봐야겠네용🥰

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  @이요르3 күн бұрын

  @@밍식탁 오! 그렇군요🙊 방금 막 요거트로 만들어서 냉장고에 넣어뒀습니다! ㅎㅎ 내일이 기대되네요😆

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  @user-vo6cz3nw7t3 күн бұрын

  다이어트에 초코는 사치일 뿐....그런데 엄청 맛있겠다.

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  @밍식탁3 күн бұрын

  초코.. 맞아요 사치이지만.. 놓칠 수 없어요오오오🥺 대신 다크 초코라도..🤎🍫

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  @dlrbwls4 күн бұрын

  혹시 오븐용 용기 어디껀지 알 수 있을까요??

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  @밍식탁3 күн бұрын

  안녕하세요! 이 제품은 네이버에 코닝웨어 프렌치 화이트라고 검색하면 나오고 있어요~ 참고로 세트 구성품으로만 나오고 있는 것 같아요! 가격도 좀 있고 해외 배송이라 빠르고 편하게 구매하시긴 어려울 수 있을 것 같아요😢 그래서 저도 최대한 쉽게 구매하실 수 있을만한 비슷한 상품을 찾아보았는데요, ‘카페에떼르’라는 곳에서 노아 소스볼 대 사이즈 혹은 바스토 소스볼 제품을 구매하면 5000원 이하로 비슷한 스펙의 그릇 구매하실 수 있을 것 같아요 :) 아니면 다이소나 쿠팡에서 크림브륄레 용기, 베이킹 용기 등 다양하게 판매하고 있더라구요! 꼭 원하시는 제품 찾으시길 바래요💕

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  @dlrbwls3 күн бұрын

  @@밍식탁 헉 감사합니다-!! 🥲❤️

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  @leogmlwo4 күн бұрын

  오트밀은 어떤 거 쓰시나요??

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  @밍식탁4 күн бұрын

  안녕하세요! 제가 주로 사용했던 오트밀 공유드립니다. ⬇️ 헤이그램 오트밀(이마트) 냉장고쏙 롤드오트(쿠팡) 플라하반 포리지오트밀(컬리) 밥스레드밀 롤드오트(아이허브) 사이트별 공유드리니 편하신 곳에서 찾아봐주시면 좋을 것 같아요🥰

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  @user-mc9gp1xz3v4 күн бұрын

  검사3일전부터 음식조절 하세요 3일전부터 먹을수 있는 음식 계란찜이나 두부 계란을 후라이드는하지 마시고 계란찜으로 먹으세요 당일오전 10시에 검사라면 전날 오후 3시이전까지 먹어도 되는음식이 두부에 계란같이 후라이 또는 계란찜 해먹어도 되요 절대로 3시이후에 어떤음식이든 먹으면 안되요 물섭취만 하세요 대장검사 끝난후에 맵고짜고 자극적인 음식은 절대 피하세요 특히 술 담배 안되요 하루지나고 이틀날부터 조금식 먹으세요 용종제거후는 상처가 아물때까지 3일정도는 맵고짜는 음식 피하세요 3일후부터라도 너무 많이드시지 마시고 조금식 드시고 전복죽이나 야채죽이 괜찬아요 일주일간은 너무 많이 먹으면 탈나니가 주의하시고 조금식 드세요 특히 폭식금물입니다

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  @user-ara945 күн бұрын

  오왕! 초코초코한게 땡겼는데 타이밍 너무 대박인거 아닌가요?? 초콜릿은없어서 빼고 내일 디저트로 만들어서 먹어야겠어용 너무 맛있어보여요😋 오늘도 대박레시피 정말정말 감사합니당❤

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  @밍식탁5 күн бұрын

  초콜릿은 빼고 만드셔도 괜찮아요 :)💜 히히 편안한 저녁 되시구 다음주도 화이팅!!

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  @jinj7445 күн бұрын

  너무 맛있어보여서 보자마자 달려왔어요❤ 계란이 두 알 들어가서 그런지 엄청 퐁실퐁실해보이고 당 땡길때 딱인 것 같아요!!!!! 계란 세 알 넣는건... 욕심이겠죠?

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  @밍식탁5 күн бұрын

  꺄~ㅎㅎ 앗ㅎㅎ네넹 계란 세알 넣으면 계란맛이 너무 날 수 있어요! 오히려 당 땡길 때 더 효과적이려면 알룰로스나 꿀 같은 대체당 좀 더 넣는 것 도 좋고 바나나 한개를 넣는 것도 추천드려요🥰💜

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  @withriieul5 күн бұрын

  숟가락으로 펐을 때 안쪽으로 녹은 다크 초콜릿의 촉촉한 윤광 같은 게 보일 줄 알았는데 시트가 다 흡수했나 봐요😂 가볍게 간식으로 먹기 딱 좋을 것 같아여😋

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  @밍식탁5 күн бұрын

  오.. 맞아요 일단 다크 초코가 워낙 조금 들어간 것 도 이유인 것 같아요! 이 레시피에 바나나가 안들어가서 그런지 이전보다는 촉촉한 느낌보다는 좀 더 빵에 가깝더라구요~ ㅎㅎ!! 엄청 예리하시네용👍🥰👍

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  @이요르5 күн бұрын

  오트밀 레시피의 축복이 끝이 없네 🙊 다이어터는 행복합니다😆 오늘도 꿀레시피 감사합니다👍👍

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  @밍식탁5 күн бұрын

  오예>..< 저도 감사합니당🥰 편안한 밤 되세요

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  @user-oz2ih4oq2v5 күн бұрын

  베이킹파우더없어도되나요?

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  @밍식탁5 күн бұрын

  없으시면 안넣어도 괜찮아요~! 다만 빵이 많이 부풀어오르진 않을 거라는 점 참고해주세요~~

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  @밍식탁5 күн бұрын

  📝레시피 냉장고쏙 롤드오트밀 50g 맛있는 우유GT 100ml 계란 1알 혹은 2알 베이킹파우더 0.5티스푼 소금 한꼬집 허쉬 다크 코코아파우더 1스푼 티바인 메이플 시럽 + 바나나 추가로 1개 넣으면 더욱 촉촉 ⚡️오븐 혹은 에어프라이어 170도 30분

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  @daheechang97255 күн бұрын

  우와 밍식탁님 정말 다양한 가루를 갖고 계신 거 같아요! 세상의 모든 가루 헤쳐 모여 오나오로 집합 😎 검은콩 검은깨 맛있겠네여 추릅

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  @밍식탁5 күн бұрын

  오나오를 맛있게 먹기 위한 가루 투어 중 입니다 ㅎㅎ

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  @wldmsslaz5 күн бұрын

  아몬드브리즈 200그램맞아요?

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  @밍식탁5 күн бұрын

  넵 200ml 계량컵 기준으로 가득차게 넣었습니다~

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  @user-fo4kj3jl4r6 күн бұрын

  흑임자맛 단백질 파우더 넣어도 괜찮을까용??

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  @밍식탁6 күн бұрын

  와우!! 네 그럼요~^^ 단백질까지 섭취할 수 있으니 더더욱 좋겠네용😆💕

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  @withriieul6 күн бұрын

  이번 오나오가 정말 마음에 들게 만들어졌나 봐요. 평소보다 들뜬 목소리에 신남이 한껏 묻어나네요😆

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  @밍식탁6 күн бұрын

  우왓 맞아요 ㅎㅎ 뭔가 다른 느낌이어서 재밌었나봅니당🥰😆💕💕

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  @이요르6 күн бұрын

  완전 꼬숩겠다 ..! 😮 제가 엄청 좋아하는 맛일 것 같아요! 너무 너무 먹어보고싶다 😻 치아씨드는 안넣어도 괜찮을까요??

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  @밍식탁6 күн бұрын

  할미입맛이라면 환영입니당 >,,<// 네네! 치아씨드는 스킵해주셔도 괜찮아요~! 👍

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  @user-lp9jf6ko7i6 күн бұрын

  혹시 흑임자도 괜찮을까요😊?

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  @밍식탁6 күн бұрын

  안녕하세요 :) 검은깨와 흑임자는 같은 거로 알고 있어요! 흑임자 가루 갖고 계신 것이 있다면 사용하셔도 너무 좋죠~~~!! 🥰

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  @밍식탁6 күн бұрын

  📝검은콩•깨 오나오 플라하반 포리지 오트밀 24g 검은콩 두유 93ml 하늘사랑 블랙치아씨드 8g 헬로베이킹 검은깨 분말 9g 플레인 요거트 52g 티바인 메이플시럽 10g ➕토핑 오그래놀라 단백질 양껏 검은깨 분말 1티스푼 📝영양성분 380kcal 탄40g 단14g 지16g 그래놀라 빼면 288kcal 📝용기 웩 서울

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  @user-nf1me5xr1t6 күн бұрын

  오옹 언젠가 꼭가보고 싶네영ㅎㅎ

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  @밍식탁6 күн бұрын

  저도 다낭, 호이안은 처음가보는데 너무 좋더라구요~! 베트남 다른 지역도 궁금해졌어요 ㅎㅎ

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  @user-ex1ov7cq1w7 күн бұрын

  오트밀 4스푼이면 20g 정도 될까요??

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  @밍식탁7 күн бұрын

  25-30g 정도 될 것 같습니다~~^^

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  @user-ng9vm9hh4t7 күн бұрын

  메이플시럽을 대체할만할게 없을까요?

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  @밍식탁7 күн бұрын

  안녕하세요~^^ 꿀, 알룰로스, 올리고당 등 설탕 대체할 수 있는 제품들 가능합니다! :)

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  @user-ara948 күн бұрын

  탄단지 완벽하고 엄청 꼬숩고 꾸덕~한 오나오! 완전 취저예요😍 내일 아침 당첨~👍 오늘도 감사합니당❤

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  @밍식탁7 күн бұрын

  우왕>..< 탄단지 챙기는거 넘넘 중요하죠🥰 먹는건 그대로 저희 몸에 들어오는거니까요!!💕 행복한 금요일되세요~~

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  @withriieul8 күн бұрын

  오나오 레시피다🤗❤ 피넛버터 맛이 정말 만들기도 쉽고 먹기에도 무난한 것 같아요:3 메이플 시럽으로 만들면 풍미가 더 좋을 것 같네요. 이렇게 장바구니가 또 채워집니다😉✨

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  @밍식탁7 күн бұрын

  맞아요 ㅎㅎ 피넛버터 치트키 인정! 메이플 시럽 넣으면 맛이 좀 더 풍부해져요😆 저당 시럽들도 많으니 잘 찾아보시고 좋은 제품 구하시길 바라요‘

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  @이요르8 күн бұрын

  엄청 꾸덕 꾸덕해서 맛있어보이네요😮 전 땅콩 버터를 안좋아해서 ,, 초코맛으로 도전해보고싶네요😆😆

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  @밍식탁8 күн бұрын

  땅콩버터 안좋아하시면 초코맛도 좋고 미숫가루도 좋아요 :)💕

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  @이요르8 күн бұрын

  @@밍식탁 미숫가루 맛도 엄청 꼬숩고 맛있겠네요🙊🙊

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  @yoon26888 күн бұрын

  피넛버터 천국이네요🥜🤎

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  @밍식탁8 күн бұрын

  ㅎㅎㅎ피넛버터 너무 맛있어요🥰 갑자기 올드페리 피넛버터 도넛이 너무 땡기네용ㅋㅋㅋㅋ

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  @yoon26888 күн бұрын

  @@밍식탁 아직 못 먹어봤는데 맛있나요?🥺

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  @밍식탁8 күн бұрын

  피넛버터 좋아하신다면 드셔보세용 ㅎㅎ 엄청 달고 꾸우우우덕 하답니다..! 거의 끝판왕이예요 ㅋㅋ

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  @_yddang8 күн бұрын

  땅콩 버터로 하니 섞기가 좀 힘들더라구요! 우유에 개어서 해도 워낙 꾸덕하니 잘 안풀리던데 다음번에는 파우더로 구매해봐야겠어요~

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  @밍식탁8 күн бұрын

  맞아요 냉장보관까지 하면 더 힘들더라구요~ 파우더 강추입니당🥰👍

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  @user-dm8cg3kd9t8 күн бұрын

  오랜만에 오나오~ 기다렸어요😊

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  @밍식탁8 күн бұрын

  여행다녀오느냐고 오랜만에 만들었네요😆 기다려주셔서 감사합니당~

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  @밍식탁8 күн бұрын

  📝제품 정보 플라하반 포리지 오트밀 4스푼 피비핏 피넛버터 파우더 1스푼 플레인 요거트 3스푼 티바인 메이플 시럽 오그래놀라 단백질 20g 마카다미아 5알 피넛버터 파우더 1스푼 (토핑)

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  @yoooonina_8 күн бұрын

  커피크래커랑 코코넛크래커 넘 맛있어요ㅠㅠ 게리치즈크래커도ㅋㅌㅋㅋ하나 뜯으면 넘 맛있어서 계속 먹게되는 그런 마성의 간식...❤

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  @밍식탁8 күн бұрын

  오오 이미 잘 알고 계시네요!! 저는 코코넛크래커 빼고 다 처음 봐서 신세계입니당 ㅎㅎ