Салют, компаньерос!
Меня зовут Сергей, и вы на канале BINGE RUNNING BLOG.
Мой небольшой влог посвящен околобегвой движухе, которой я "злоупотребляю" практически все свободное время.
На канале вы найдёте разнообразные ролики о любительком беге:
- популярные и массовые, так и на небольшие трейловые (иногда - асфальтовые) старты;
- обзоры на беговую обувь, одежду и гаджеты;
- однодневные походы;
- обзоры беговых локаций;
- спортивное волонтёрство;
- организация независимых забегов.
Осторожно! Разговорный жанр!
Лучшая мотивация для выпуска новых видео - ваши лайки, комментарии и подписка!
На развитие канала или организацию забегов:
Карта: 2204 1202 0030 0933 (Сергей М.)
Кошелёк ЮMoney: 41001410007996
Пікірлер
Кайфовый трейл
Ага, беговой с возможностью капитально охладиться аж два раза. Бегал? Или планируешь?
@@BingeRunningBlog не бегал. Сделал такой вывод после просмотра ролика!)
@@skkver_runs Надо пробежать. С семьей на выходные - неплохой вариант.
Отличное видео хорошего забега , но пожалуйста не пой 😂
Спасибо! Не могу гарантировать)))
заварил чаю, погнали!!!
Приятного! Аппетита и просмотра)))
Однако хорошая светосила. Годный был забег
Да, в целом кайфанул на дистанции, но толпы людей - для меня за гранью. Камера хорошо ночью снимает, согласен, плюс я еще лицо фонарем подсвечивал.
огонь Серег!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо!
Главное покормить на дистанции!))
Покормить кого?))) Я своим питанием делиться не собираюсь 😂🤣😂
@@BingeRunningBlog тебя кормить, не зря же целая сумка еды)))
@@user-vs3sp9rf9v все свое ношу с собой. Но там кроме еды всего навалом. При чем больше, чем к других - блогерские приблуды всякие))
Это не трейлы гонять)))
Должно быть сложнее?)) Если на 45 мин для меня, то наверное да )))
Как самочувствие после?
Вполне нормально, особо не топил, аккуратно бежал, по самочувствию. Ведь такие "скоростные дистанции" бегал лет 10 назад)))
@@BingeRunningBlog правильно, а то можно перебрать быстро
@@user-vs3sp9rf9v 😅
Какое время?
55:06. Не снимал бы, из 55 выбежал бы))) Ну плюс еще вначале темп рваный, пока всю толпу из секторов G и Н обгонишь... Говорят, 10 тыс человек бежало.
Нормально
Что?
Видео 👍
Спасибо!
Хотел посмотреть тропу вокруг Аибги Седой сразу после неработающего подъёмника Цирк 3. Но толком так и не показали самое стрёмное место, жаль
К сожалению, задача немного другая у меня стояла - погулять по зубцам, то есть по той части трасс Wild Trail, которые я не побегу. Если бы я спустился в цирк, так бы и пошел по низу до канатки. На зубцы бы тогда уже не успевал залезть.
Грут рулит , все молодцы и Сережа тоже 😂
Ну, ГРУТ - конечно, знаковое событие, а в этот год - особенно. Но не сказал бы, что я прям преданный фанат РХР и регулянрый гость на их стартах. Просто год такой, один ролик за другим 😅
Классно! Столько знакомых
Рад, что понравилось. Да, знакомых много, камеру не выключал практически, все одним дублем почти))) Только повернешься - либо бегали вместе, либо подписчик)))
Спасибо! Очень хороший обзор трассы. Приятно было и смотреть, и слушать, красивый у Вас слог и богатый словарный запас, что нынче редкость. Планирую этот трейл в этом году, но сомневалась, ехать ли. Теперь замотивирована и поеду:)
Спасибо! Бежать надо обязательно! Трасса в районе Бештау и Железноводска очень живописная. Одно удовольствие. Подписался на ваш канал, у вас интересные и качественные ролики.
👍👍👍
Отличный обзор!
Спасибо! К сожалению, в прошлом месяце заходил в местный Деспорт, у того, что мог бы прикупить в пользование и на обзор, не было моих размеров…
Здравствуйте! Интересно было посмотреть, спасибо. Подскажите, что у вас за часы, что показывают трек, высоту?
Приветствую! Часы - Garmin Fenix 6 Pro, показывают трек и высоту.
@@BingeRunningBlog о, благодарю!
Серега не сгибаемый 💪, Ахилл, ногти отваливаются , но ты прешь 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо))) Когда-нибудь они-таки отвалятся. Но в целом норм гонка прошла, на московской Альпухе больше превознемогал.
Это в тимп 4 бежал? Что с ахиллами? По идее должны быть наоборот сильными бегать с нулевым дропом😅
Olympus 5. В целом, хорошо зашло. Через день как огурчик уже был. У меня сейчас проблема, которая ни одними кроссовками не устраняется - на 30-40 км начинаю страдать))) Поэтому стараюсь не пропускать силовые. Сейчас офигенно "пистолетик" заходит, правда делаю с опророй на руки. Ближе к зиме планирую к спортивному врачу сходить.
Сергей, привет! Мир тесен, жили в том же номере в Ельце по пути на сову) Начал смотреть тебя, после того как бежали вместе в Архызе в том году) Надеюсь увидимся еще на тропе💪 Удачи!
Привет! О как, действительно! После нас что ли заехали или до?))) Взаимно, интересных стартов и лёгких ног!
@@BingeRunningBlog Жили с 12 на 13) Бегу grut t30 и vleb))
Как раз потом мы и заехали. С GRUT отношения сложные, несколько лет назад бахнул 50, поставил галку. Теперь не скоро, наверное, туда. В ближайших планах Кудыкина гора.
Комментарии по количесвту как у меня, а то и больше, только закряканные 😂😂
Ну, материться на Crazy Owl у меня уже добрая традиция, делаю исключение для этого старта по плотности матюков на минуту видео. Ты не смотрел про мою прошлую Сову, которая Марина Цветаева в Тарусе? Ссылочка в описании к видео 👉🏻📌👈🏻
@@BingeRunningBlog гляну счас перед сном под чай
Услышишь ещё больше незакряканных выражений. Трейл из серии "Зачем накуривать осу?"
Весёлые кадры! Особенно в конце жопой вперёд вниз😂
Час потехи же! Я думал, у меня будет полчаса до того, как развезёт все в пластилин. Нет, за 10 минут ливень управился. А джёппой вниз - потому что ахиллы, потому что очковал на таком дристе подвернуть ногу. Так оно менее эстетично и медленно, но безопаснее.
А будет видос с трассы уже? Интересно
Конечно, в процессе монтажа.
3:36 и не скажешь по чуваку что ультрач😅 видать на кпп отдыхает и потом пивасиком полирует?😅😊
Валера - широко известная личность в узких кругах. Волонтёр и бегун. Пивасик многие ультрачи уважают.
Безграмотные реплики из толпы очень раздражают! Слушайте внимательно этого мудрого человека!
Ну, тут уж формат такой, лекция в неформальной обстановке после вечерней тренировки. Ребята общаются в том числе и между собой. По звуку трудно было изолировать, это не студия, а гостинная в гостевом доме. 🤷♂️
Когда пробежала сову, вдвойне интереснее смотреть, интервью класс!
Спасибо! Подумал, что как раз интересно бегунам будет сравнить свои эмоции перед стартом, уже оказавшись на финише.
А где Батуми-то?Вижу только твою физиономию.
В ролике есть батумский пляж, куча видов на Батуми с окрестных холмов в формате беговой экскурсии. Странно, что вы этого не заметили, тем более вся инфа про локации в описании ролика. Если вы хотели увидеть центр города, то посмотрите другие ролики.
Сергей, красавчик! Поздравляю с финишем 🏃🔥
Спасибо)))
Круто, что вы собираете мусор и ругаете свинюшек. Тоже буду так делать) 👏👏👏
Ага, и уже прилетало мне, что оно само и я не прав)))
@@BingeRunningBlog лучшая защита это нападение. как всегда больше всех небось возмущаются свиноты
Проходит жизнь как ветерок на полем ржи - один пункт питания, второй пункт питания, третий и все -финиш)) сколько раз на видео прозвучало «пункт питания»?))
😂😂😂 бегуны любят поесть. Но на самом деле в ПП я считаю, сколько перетерпеть осталось. На часах ставлю время и темп. Иногда смотрю на пульс (но тут не тот случай, особенно финальные 20 км))) Если думать в км, сколько осталось, сильно напрягает: осталось 50 км или всего 3 ПП - как лучше считать?))
@@BingeRunningBlog ну в такой системе отсчета можно и пару лишних кругов навернуть ))))
@@silentangling134 не с моим черепашьим темпом))) Хотя я плутанул чутка пару раз.
неспешная прогулка для обмена значков на еду))
Если быть точным, один банан сменял😂😂😂 А так брал все, что причитается на ПП
@@BingeRunningBlog больше значков на следующий забег и выцепляй потенциальных переносчиков еды🤣 обмен должен быть выгодный🤣
@@MaksKarjalaShatov на самом деле не за еду давал, а замыкающим за компанию, потому что одному как-то грустно ковылять.
@@BingeRunningBlog это да. одному слегка не очень. надо с собой аудиокнижки брать))
@@MaksKarjalaShatov Ну иногда может помочь, когда по бесконечным ровным полевым дорогам бежишь. А где под ноги надо смотреть, чтобы не навернуться или по сторонам, чтобы веткой не получить, эти книги бесят))
Серега + очки = стиль на трейле 😂
Да, модник. Только пришлось снять в начале дистанции, ибо запотевали из-за дождя. Ну и плутанул, соответственно мальца))
🤪🤙🏻
🤙
Кросы посоветуете с зубастым протектором или гладкие пойдут?
Там есть курум, сыпуха и грунтовые тропы, немного грязи. Я бы брал с протектором, который не скользит по камням на спуске.
@@BingeRunningBlog а ясно, спасибо
Добрый день! Крутое видео! В этом году побегу самую короткую дистанцию на этом мероприятии. Первый раз будет трейл прям в горах (все Подмосковье, да Карелия). Подскажите, пожалуйста, насколько необходимы палочки или для короткой дистанции лучше пока не заморачиваться? Набор высоты будет 830.
Добрый! Спасибо! Я бы смотрел больше на профиль трассы, а не набор. Там комфортная тропа, но есть учатски с большим градиентом. Я шёл там с палками, чтобы держать темп. Все конечно субъективно, мне такое лучше с палками, а кто-то крабиком вполне вверх ползет и ему ничего. Ну и лучше конечно попрактиковаться забегать в гору с ними и понять, нужно ли брать. Лучше, если приедете с палками в горы заранее, хоть на пару дней и сходите вверх по крутому склону - поймёте, нужны ли они вам.
@@BingeRunningBlog спасибо ☺️
На каждом забеге альпиндустрия делает все чтобы Сергей не вернулся, но ты не сдаешься 😂👍🏻
Если побегу осенью Спас-Каменку, посмотрим, дожал ли я их 🤣🤣🤣
А есть этот маршрут в органик мапс или любой другой прогулочной топательной карте? Пожалуйста ❤
В описании есть ссылка на трек на Wikiloc. Но есть пара нюансов. Я слышал, что часть горы Дооб выкупили и оградили под охотничье хозяйство, могут быть проблемы с проходом. Надеюсь, осенью приеду в Геленджик, посмотрю что да как. Если пойдёте в обратном направлении, гостевой дом может взимать плату за проход к морю через них. Мы выходили, ничего не платили. К сухогрузу и виду на рейд точно попадёте.
Чуваки! Лайк за такой подробный маршрут и комментарии к нему!!!!❤
Спасибо!
Ивантеевка с тобой )))
Спасибо большое 🤝
Валера мощь💪💪💪
Иван, спасибо большое 🤝
А зачем брёвна то с тропы убирать?!)))
1) Потому что это пешеходная тропа, которая должна быть доступна не только бегунам практически круглый год. Пешие туристы не будут превознемогать в завалах. 2) Потому что концепция трейла такая. Новичкам позволяет познакомиться с трейлами (погулять 14 км за два часа и полюбоваться природой), но при этом не отбить охоту и не дать упороться, а опытным трейлраннерам позволяет поскоростить (пятый круг уже надо бежать за 1:20). Но спецучасток тоже имеется - вырубка, болотце и лосиная тропа в березняке, все вместе - меньше 1 км.
Валера - Терминатор!) Спасибо за разговор, парни✊🏻
Ю ар велкам. Валера вилл би бэк! (фор КМС)))
Спасибо большое 🤝
Ранее подумывал, что на химии сидит, но результаты вначале видео вполне сносные на чистую! ИМХО. Будем смотреть дальше,
А какую химию принимают, думали? У любителей смысла особого нет, как мне кажется.
Если считать изотоник химией😂 значит на химии 😅
Валера- кремень (с)
Спасибо большое 🤝
Камень
🤝🏃💪👈
Наконец то звук нормальный, а то в помещении с голыми стенами эхо и призвуки мешают наслаждаться интервью Спасибо!) 🤝
Пожалуйста! Странно, на те же петлички обычно записываю))) На улице тоже куча шумов, которые в петличку попадают.
Сильная просадка по звуку во второй части интервью же
@@slavasss2189 по качеству и уровню есть просадка, потому что звук уже с другой петлички, но не сказал, чтобы собеседника совсем не слышно, что надо звук ощутимо прибавлять.
Валера это человек... На которого надо равняться
В чем равняться? Целыми днями бегать?...
Ну допустим не целыми))) Если вы смотрели фрагмент про тренировки, то сейчас Валера бегает около 50 км в неделю, это на очень низком темпе 5 тренировок по часу. Обычные объемы у него 100-150 в неделю, это выходит максимум по 2 часа 6 дней в неделю. Куча людей, которые с таким графиком тренировок совмещают личные дела и работу. Комментатор выше имел в виду очевидно равняться в плане целеустремлённости и последовательности в достижении целей. Вы можете не бегать, но грамотно и адекватно ставить цели и их достигать.
Валерий молодец
Спасибо большое 🤝