Binge Running Blog

Binge Running Blog

Салют, компаньерос!
Меня зовут Сергей, и вы на канале BINGE RUNNING BLOG.

Мой небольшой влог посвящен околобегвой движухе, которой я "злоупотребляю" практически все свободное время.
На канале вы найдёте разнообразные ролики о любительком беге:
- популярные и массовые, так и на небольшие трейловые (иногда - асфальтовые) старты;
- обзоры на беговую обувь, одежду и гаджеты;
- однодневные походы;
- обзоры беговых локаций;
- спортивное волонтёрство;
- организация независимых забегов.

Осторожно! Разговорный жанр!

Лучшая мотивация для выпуска новых видео - ваши лайки, комментарии и подписка!

На развитие канала или организацию забегов:
Карта: 2204 1202 0030 0933 (Сергей М.)
Кошелёк ЮMoney: 41001410007996

Пікірлер

  • @skkver_runs
    @skkver_runsКүн бұрын

    Кайфовый трейл

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlogКүн бұрын

    Ага, беговой с возможностью капитально охладиться аж два раза. Бегал? Или планируешь?

  • @skkver_runs
    @skkver_runsКүн бұрын

    @@BingeRunningBlog не бегал. Сделал такой вывод после просмотра ролика!)

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlogКүн бұрын

    @@skkver_runs Надо пробежать. С семьей на выходные - неплохой вариант.

  • @user-madsea
    @user-madsea2 күн бұрын

    Отличное видео хорошего забега , но пожалуйста не пой 😂

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlogКүн бұрын

    Спасибо! Не могу гарантировать)))

  • @ivanrun
    @ivanrun2 күн бұрын

    заварил чаю, погнали!!!

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog2 күн бұрын

    Приятного! Аппетита и просмотра)))

  • @skkver_runs
    @skkver_runs6 күн бұрын

    Однако хорошая светосила. Годный был забег

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog6 күн бұрын

    Да, в целом кайфанул на дистанции, но толпы людей - для меня за гранью. Камера хорошо ночью снимает, согласен, плюс я еще лицо фонарем подсвечивал.

  • @ivanrun
    @ivanrun8 күн бұрын

    огонь Серег!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog8 күн бұрын

    Спасибо!

  • @user-vs3sp9rf9v
    @user-vs3sp9rf9v9 күн бұрын

    Главное покормить на дистанции!))

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog9 күн бұрын

    Покормить кого?))) Я своим питанием делиться не собираюсь 😂🤣😂

  • @user-vs3sp9rf9v
    @user-vs3sp9rf9v9 күн бұрын

    @@BingeRunningBlog тебя кормить, не зря же целая сумка еды)))

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog9 күн бұрын

    @@user-vs3sp9rf9v все свое ношу с собой. Но там кроме еды всего навалом. При чем больше, чем к других - блогерские приблуды всякие))

  • @user-vs3sp9rf9v
    @user-vs3sp9rf9v9 күн бұрын

    Это не трейлы гонять)))

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog9 күн бұрын

    Должно быть сложнее?)) Если на 45 мин для меня, то наверное да )))

  • @user-vs3sp9rf9v
    @user-vs3sp9rf9v9 күн бұрын

    Как самочувствие после?

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog9 күн бұрын

    Вполне нормально, особо не топил, аккуратно бежал, по самочувствию. Ведь такие "скоростные дистанции" бегал лет 10 назад)))

  • @user-vs3sp9rf9v
    @user-vs3sp9rf9v9 күн бұрын

    @@BingeRunningBlog правильно, а то можно перебрать быстро

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog9 күн бұрын

    @@user-vs3sp9rf9v 😅

  • @user-vs3sp9rf9v
    @user-vs3sp9rf9v9 күн бұрын

    Какое время?

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog9 күн бұрын

    55:06. Не снимал бы, из 55 выбежал бы))) Ну плюс еще вначале темп рваный, пока всю толпу из секторов G и Н обгонишь... Говорят, 10 тыс человек бежало.

  • @user-ov8ok3et2c
    @user-ov8ok3et2c10 күн бұрын

    Нормально

  • @user-ov8ok3et2c
    @user-ov8ok3et2c16 күн бұрын

    Что?

  • @SanoSano-rq7nx
    @SanoSano-rq7nx19 күн бұрын

    Видео 👍

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog18 күн бұрын

    Спасибо!

  • @probkovorot
    @probkovorot22 күн бұрын

    Хотел посмотреть тропу вокруг Аибги Седой сразу после неработающего подъёмника Цирк 3. Но толком так и не показали самое стрёмное место, жаль

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog22 күн бұрын

    К сожалению, задача немного другая у меня стояла - погулять по зубцам, то есть по той части трасс Wild Trail, которые я не побегу. Если бы я спустился в цирк, так бы и пошел по низу до канатки. На зубцы бы тогда уже не успевал залезть.

  • @user-madsea
    @user-madsea22 күн бұрын

    Грут рулит , все молодцы и Сережа тоже 😂

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog22 күн бұрын

    Ну, ГРУТ - конечно, знаковое событие, а в этот год - особенно. Но не сказал бы, что я прям преданный фанат РХР и регулянрый гость на их стартах. Просто год такой, один ролик за другим 😅

  • @skkver_runs
    @skkver_runs22 күн бұрын

    Классно! Столько знакомых

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog22 күн бұрын

    Рад, что понравилось. Да, знакомых много, камеру не выключал практически, все одним дублем почти))) Только повернешься - либо бегали вместе, либо подписчик)))

  • @42kmvlog
    @42kmvlog24 күн бұрын

    Спасибо! Очень хороший обзор трассы. Приятно было и смотреть, и слушать, красивый у Вас слог и богатый словарный запас, что нынче редкость. Планирую этот трейл в этом году, но сомневалась, ехать ли. Теперь замотивирована и поеду:)

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog23 күн бұрын

    Спасибо! Бежать надо обязательно! Трасса в районе Бештау и Железноводска очень живописная. Одно удовольствие. Подписался на ваш канал, у вас интересные и качественные ролики.

  • @PaulneonomadVLOG
    @PaulneonomadVLOG24 күн бұрын

    👍👍👍

  • @user-dm6zd5be6l
    @user-dm6zd5be6lАй бұрын

    Отличный обзор!

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlogАй бұрын

    Спасибо! К сожалению, в прошлом месяце заходил в местный Деспорт, у того, что мог бы прикупить в пользование и на обзор, не было моих размеров…

  • @ViverMan
    @ViverManАй бұрын

    Здравствуйте! Интересно было посмотреть, спасибо. Подскажите, что у вас за часы, что показывают трек, высоту?

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlogАй бұрын

    Приветствую! Часы - Garmin Fenix 6 Pro, показывают трек и высоту.

  • @ViverMan
    @ViverManАй бұрын

    @@BingeRunningBlog о, благодарю!

  • @user-madsea
    @user-madseaАй бұрын

    Серега не сгибаемый 💪, Ахилл, ногти отваливаются , но ты прешь 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlogАй бұрын

    Спасибо))) Когда-нибудь они-таки отвалятся. Но в целом норм гонка прошла, на московской Альпухе больше превознемогал.

  • @slavasss2189
    @slavasss2189Ай бұрын

    Это в тимп 4 бежал? Что с ахиллами? По идее должны быть наоборот сильными бегать с нулевым дропом😅

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlogАй бұрын

    Olympus 5. В целом, хорошо зашло. Через день как огурчик уже был. У меня сейчас проблема, которая ни одними кроссовками не устраняется - на 30-40 км начинаю страдать))) Поэтому стараюсь не пропускать силовые. Сейчас офигенно "пистолетик" заходит, правда делаю с опророй на руки. Ближе к зиме планирую к спортивному врачу сходить.

  • @account4025
    @account4025Ай бұрын

    Сергей, привет! Мир тесен, жили в том же номере в Ельце по пути на сову) Начал смотреть тебя, после того как бежали вместе в Архызе в том году) Надеюсь увидимся еще на тропе💪 Удачи!

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlogАй бұрын

    Привет! О как, действительно! После нас что ли заехали или до?))) Взаимно, интересных стартов и лёгких ног!

  • @account4025
    @account4025Ай бұрын

    @@BingeRunningBlog Жили с 12 на 13) Бегу grut t30 и vleb))

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlogАй бұрын

    Как раз потом мы и заехали. С GRUT отношения сложные, несколько лет назад бахнул 50, поставил галку. Теперь не скоро, наверное, туда. В ближайших планах Кудыкина гора.

  • @MaksKarjalaShatov
    @MaksKarjalaShatovАй бұрын

    Комментарии по количесвту как у меня, а то и больше, только закряканные 😂😂

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlogАй бұрын

    Ну, материться на Crazy Owl у меня уже добрая традиция, делаю исключение для этого старта по плотности матюков на минуту видео. Ты не смотрел про мою прошлую Сову, которая Марина Цветаева в Тарусе? Ссылочка в описании к видео 👉🏻📌👈🏻

  • @MaksKarjalaShatov
    @MaksKarjalaShatovАй бұрын

    @@BingeRunningBlog гляну счас перед сном под чай

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlogАй бұрын

    Услышишь ещё больше незакряканных выражений. Трейл из серии "Зачем накуривать осу?"

  • @MaksKarjalaShatov
    @MaksKarjalaShatovАй бұрын

    Весёлые кадры! Особенно в конце жопой вперёд вниз😂

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlogАй бұрын

    Час потехи же! Я думал, у меня будет полчаса до того, как развезёт все в пластилин. Нет, за 10 минут ливень управился. А джёппой вниз - потому что ахиллы, потому что очковал на таком дристе подвернуть ногу. Так оно менее эстетично и медленно, но безопаснее.

  • @slavasss2189
    @slavasss2189Ай бұрын

    А будет видос с трассы уже? Интересно

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlogАй бұрын

    Конечно, в процессе монтажа.

  • @slavasss2189
    @slavasss2189Ай бұрын

    3:36 и не скажешь по чуваку что ультрач😅 видать на кпп отдыхает и потом пивасиком полирует?😅😊

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlogАй бұрын

    Валера - широко известная личность в узких кругах. Волонтёр и бегун. Пивасик многие ультрачи уважают.

  • @vasiyf749
    @vasiyf749Ай бұрын

    Безграмотные реплики из толпы очень раздражают! Слушайте внимательно этого мудрого человека!

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlogАй бұрын

    Ну, тут уж формат такой, лекция в неформальной обстановке после вечерней тренировки. Ребята общаются в том числе и между собой. По звуку трудно было изолировать, это не студия, а гостинная в гостевом доме. 🤷‍♂️

  • @buransportclub
    @buransportclubАй бұрын

    Когда пробежала сову, вдвойне интереснее смотреть, интервью класс!

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlogАй бұрын

    Спасибо! Подумал, что как раз интересно бегунам будет сравнить свои эмоции перед стартом, уже оказавшись на финише.

  • @user-gw5lq8hd6i
    @user-gw5lq8hd6i2 ай бұрын

    А где Батуми-то?Вижу только твою физиономию.

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog2 ай бұрын

    В ролике есть батумский пляж, куча видов на Батуми с окрестных холмов в формате беговой экскурсии. Странно, что вы этого не заметили, тем более вся инфа про локации в описании ролика. Если вы хотели увидеть центр города, то посмотрите другие ролики.

  • @Ultra-Run1978
    @Ultra-Run19782 ай бұрын

    Сергей, красавчик! Поздравляю с финишем 🏃🔥

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog2 ай бұрын

    Спасибо)))

  • @anyanyaokfine9200
    @anyanyaokfine92002 ай бұрын

    Круто, что вы собираете мусор и ругаете свинюшек. Тоже буду так делать) 👏👏👏

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog2 ай бұрын

    Ага, и уже прилетало мне, что оно само и я не прав)))

  • @MaksKarjalaShatov
    @MaksKarjalaShatov2 ай бұрын

    @@BingeRunningBlog лучшая защита это нападение. как всегда больше всех небось возмущаются свиноты

  • @silentangling134
    @silentangling1342 ай бұрын

    Проходит жизнь как ветерок на полем ржи - один пункт питания, второй пункт питания, третий и все -финиш)) сколько раз на видео прозвучало «пункт питания»?))

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog2 ай бұрын

    😂😂😂 бегуны любят поесть. Но на самом деле в ПП я считаю, сколько перетерпеть осталось. На часах ставлю время и темп. Иногда смотрю на пульс (но тут не тот случай, особенно финальные 20 км))) Если думать в км, сколько осталось, сильно напрягает: осталось 50 км или всего 3 ПП - как лучше считать?))

  • @silentangling134
    @silentangling1342 ай бұрын

    @@BingeRunningBlog ну в такой системе отсчета можно и пару лишних кругов навернуть ))))

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog2 ай бұрын

    @@silentangling134 не с моим черепашьим темпом))) Хотя я плутанул чутка пару раз.

  • @MaksKarjalaShatov
    @MaksKarjalaShatov2 ай бұрын

    неспешная прогулка для обмена значков на еду))

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog2 ай бұрын

    Если быть точным, один банан сменял😂😂😂 А так брал все, что причитается на ПП

  • @MaksKarjalaShatov
    @MaksKarjalaShatov2 ай бұрын

    @@BingeRunningBlog больше значков на следующий забег и выцепляй потенциальных переносчиков еды🤣 обмен должен быть выгодный🤣

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog2 ай бұрын

    @@MaksKarjalaShatov на самом деле не за еду давал, а замыкающим за компанию, потому что одному как-то грустно ковылять.

  • @MaksKarjalaShatov
    @MaksKarjalaShatov2 ай бұрын

    @@BingeRunningBlog это да. одному слегка не очень. надо с собой аудиокнижки брать))

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog2 ай бұрын

    @@MaksKarjalaShatov Ну иногда может помочь, когда по бесконечным ровным полевым дорогам бежишь. А где под ноги надо смотреть, чтобы не навернуться или по сторонам, чтобы веткой не получить, эти книги бесят))

  • @ivanivanov-oc3nt
    @ivanivanov-oc3nt2 ай бұрын

    Серега + очки = стиль на трейле 😂

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog2 ай бұрын

    Да, модник. Только пришлось снять в начале дистанции, ибо запотевали из-за дождя. Ну и плутанул, соответственно мальца))

  • @user-madsea
    @user-madsea2 ай бұрын

    🤪🤙🏻

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog2 ай бұрын

    🤙

  • @user-nk3hr2yz5x
    @user-nk3hr2yz5x2 ай бұрын

    Кросы посоветуете с зубастым протектором или гладкие пойдут?

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog2 ай бұрын

    Там есть курум, сыпуха и грунтовые тропы, немного грязи. Я бы брал с протектором, который не скользит по камням на спуске.

  • @user-nk3hr2yz5x
    @user-nk3hr2yz5x2 ай бұрын

    @@BingeRunningBlog а ясно, спасибо

  • @anyanyaokfine9200
    @anyanyaokfine92002 ай бұрын

    Добрый день! Крутое видео! В этом году побегу самую короткую дистанцию на этом мероприятии. Первый раз будет трейл прям в горах (все Подмосковье, да Карелия). Подскажите, пожалуйста, насколько необходимы палочки или для короткой дистанции лучше пока не заморачиваться? Набор высоты будет 830.

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog2 ай бұрын

    Добрый! Спасибо! Я бы смотрел больше на профиль трассы, а не набор. Там комфортная тропа, но есть учатски с большим градиентом. Я шёл там с палками, чтобы держать темп. Все конечно субъективно, мне такое лучше с палками, а кто-то крабиком вполне вверх ползет и ему ничего. Ну и лучше конечно попрактиковаться забегать в гору с ними и понять, нужно ли брать. Лучше, если приедете с палками в горы заранее, хоть на пару дней и сходите вверх по крутому склону - поймёте, нужны ли они вам.

  • @anyanyaokfine9200
    @anyanyaokfine92002 ай бұрын

    @@BingeRunningBlog спасибо ☺️

  • @user-madsea
    @user-madsea2 ай бұрын

    На каждом забеге альпиндустрия делает все чтобы Сергей не вернулся, но ты не сдаешься 😂👍🏻

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog2 ай бұрын

    Если побегу осенью Спас-Каменку, посмотрим, дожал ли я их 🤣🤣🤣

  • @koshka0007
    @koshka00072 ай бұрын

    А есть этот маршрут в органик мапс или любой другой прогулочной топательной карте? Пожалуйста ❤

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog2 ай бұрын

    В описании есть ссылка на трек на Wikiloc. Но есть пара нюансов. Я слышал, что часть горы Дооб выкупили и оградили под охотничье хозяйство, могут быть проблемы с проходом. Надеюсь, осенью приеду в Геленджик, посмотрю что да как. Если пойдёте в обратном направлении, гостевой дом может взимать плату за проход к морю через них. Мы выходили, ничего не платили. К сухогрузу и виду на рейд точно попадёте.

  • @koshka0007
    @koshka00072 ай бұрын

    Чуваки! Лайк за такой подробный маршрут и комментарии к нему!!!!❤

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog2 ай бұрын

    Спасибо!

  • @mishabeartv2808
    @mishabeartv28083 ай бұрын

    Ивантеевка с тобой )))

  • @Ultra-Run1978
    @Ultra-Run19783 ай бұрын

    Спасибо большое 🤝

  • @ivanrun
    @ivanrun3 ай бұрын

    Валера мощь💪💪💪

  • @Ultra-Run1978
    @Ultra-Run19783 ай бұрын

    Иван, спасибо большое 🤝

  • @pasha_begi
    @pasha_begi3 ай бұрын

    А зачем брёвна то с тропы убирать?!)))

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog3 ай бұрын

    1) Потому что это пешеходная тропа, которая должна быть доступна не только бегунам практически круглый год. Пешие туристы не будут превознемогать в завалах. 2) Потому что концепция трейла такая. Новичкам позволяет познакомиться с трейлами (погулять 14 км за два часа и полюбоваться природой), но при этом не отбить охоту и не дать упороться, а опытным трейлраннерам позволяет поскоростить (пятый круг уже надо бежать за 1:20). Но спецучасток тоже имеется - вырубка, болотце и лосиная тропа в березняке, все вместе - меньше 1 км.

  • @user-cr6rt8nn9t
    @user-cr6rt8nn9t3 ай бұрын

    Валера - Терминатор!) Спасибо за разговор, парни✊🏻

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog3 ай бұрын

    Ю ар велкам. Валера вилл би бэк! (фор КМС)))

  • @Ultra-Run1978
    @Ultra-Run19783 ай бұрын

    Спасибо большое 🤝

  • @mysa_anti
    @mysa_anti3 ай бұрын

    Ранее подумывал, что на химии сидит, но результаты вначале видео вполне сносные на чистую! ИМХО. Будем смотреть дальше,

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog3 ай бұрын

    А какую химию принимают, думали? У любителей смысла особого нет, как мне кажется.

  • @Ultra-Run1978
    @Ultra-Run19783 ай бұрын

    Если считать изотоник химией😂 значит на химии 😅

  • @slavasss2189
    @slavasss21893 ай бұрын

    Валера- кремень (с)

  • @Ultra-Run1978
    @Ultra-Run19783 ай бұрын

    Спасибо большое 🤝

  • @user-ov8ok3et2c
    @user-ov8ok3et2c3 ай бұрын

    Камень

  • @Ultra-Run1978
    @Ultra-Run19783 ай бұрын

    🤝🏃💪👈

  • @buransportclub
    @buransportclub3 ай бұрын

    Наконец то звук нормальный, а то в помещении с голыми стенами эхо и призвуки мешают наслаждаться интервью Спасибо!) 🤝

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog3 ай бұрын

    Пожалуйста! Странно, на те же петлички обычно записываю))) На улице тоже куча шумов, которые в петличку попадают.

  • @slavasss2189
    @slavasss21893 ай бұрын

    Сильная просадка по звуку во второй части интервью же

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog3 ай бұрын

    @@slavasss2189 по качеству и уровню есть просадка, потому что звук уже с другой петлички, но не сказал, чтобы собеседника совсем не слышно, что надо звук ощутимо прибавлять.

  • @user-yu5fn8br7n
    @user-yu5fn8br7n3 ай бұрын

    Валера это человек... На которого надо равняться

  • @asdasd-fu4ow
    @asdasd-fu4ow3 ай бұрын

    В чем равняться? Целыми днями бегать?...

  • @BingeRunningBlog
    @BingeRunningBlog3 ай бұрын

    Ну допустим не целыми))) Если вы смотрели фрагмент про тренировки, то сейчас Валера бегает около 50 км в неделю, это на очень низком темпе 5 тренировок по часу. Обычные объемы у него 100-150 в неделю, это выходит максимум по 2 часа 6 дней в неделю. Куча людей, которые с таким графиком тренировок совмещают личные дела и работу. Комментатор выше имел в виду очевидно равняться в плане целеустремлённости и последовательности в достижении целей. Вы можете не бегать, но грамотно и адекватно ставить цели и их достигать.

  • @user-yu5fn8br7n
    @user-yu5fn8br7n3 ай бұрын

    Валерий молодец

  • @Ultra-Run1978
    @Ultra-Run19783 ай бұрын

    Спасибо большое 🤝