Пікірлер

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  @miquelom7 күн бұрын

  Existe un invento occidental llamado silla, que hace innecesario forzar las rodillas, doblandolas de forma antinatural (muy yogui, eso sí) para meditar. Tambien se puede meditar tumbado en el suelo, en la cama, etc. vigilando de no dormirse (postura del muerto). Creer que para meditar uno ha de imitar esa postura del Budha, es dar importancia a aquello que no la tiene, el cuerpo, la forma. Al meditador le encanta dar importancia a esas cosas, posturas, respiraciones, concentraciones, mantras, que en lugar de ayudar, entorpecen la meditación, porque de hecho, en verdad, no quiere meditar. La meditación tiene por objetivo porner fin al meditador, por eso tan poca gente medita. Mientras haya un meditador, no hay meditación. Si uno no comprende ese hecho, jamás sabrá que es la meditación.

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  @FranciscaRomero-oh5uy25 күн бұрын

  Gracias por la información

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  @CarlosRojas-gp1niАй бұрын

  No respiro bien ciento que no trabaja bien el diafracma me da malestar estomacal mala respiración me duele la espalda 😢

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  @veronicamunoz3614Ай бұрын

  Cuando hay bloqueo de diagragma puede repercutir en inflamcion de intestinos ?

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  @intisumajJRАй бұрын

  hola Julia! cómo puedo encontrarte en instagram?

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  @zulaycastillo7464Ай бұрын

  He estado muy estresada y triste en estos días ... murió mi hmno de acv

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  @zulaycastillo7464Ай бұрын

  Pregunta...en estos días he tenido dolor de cabeza en la frente y luego se me pasa al ojo derecho el dolor y mucho dolor Enel trapecio superior taquicardia y en la base del cráneo y la primera cervical un dolor fuerte...pero hoy me dio taquicardia y latido fuere ...pero tengo hígado graso....tiene relación?

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  @martarodriguez2612Ай бұрын

  Justamente ese ruido y sensación es la que he tenido yo😢 ayer. Todavía no sé lo que tengo aunque no parece grave pero el miedo está ahí. Creo que forcé un pco el estiramiento con la mano. Gran error.

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  @monicaruizservat565Ай бұрын

  Hola, los anticonceptivos orales puede provocar disfunción en el hígado? Gracias

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  @elizabethalaz5585Ай бұрын

  PADESCO DE MUCHA ANSIEDAD Y NO ALCANZO A LLENAR MIS PULMONES DE AIRE A VECES SI OTRAS NO GRACIAS TAN IMPORTANTE INFORMATION GOD BLESS YOU

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  @jcfc5658Ай бұрын

  muy didáctico, gracias👋👋

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  @beatlemartin122 ай бұрын

  Gracias 🫂

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  @MariaGuadalupe-ku7kb2 ай бұрын

  Dios te bendiga julia,Cristo te ama, eres muy valosa para El y El es el camino:SAN JUAN:14:6: JESUS LE DIJO:YO SOY EL CAMINO Y LA VERDAD Y LA VIDA NADIE VIENE AL PADRE SINO POR MI.🤗👍

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  @dorisnadiamardonesdonoso58083 ай бұрын

  Hola yo tengo artrosis en la rodilla y me operaron hace 2mese que ejercicios puedo hacer

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  @OBOGOTA3 ай бұрын

  Hola buenos consejos ayúdame con ejercicios para el parkinson,, liberar espalda cuello respiración un abrazo desde Bogotá, 🌻para los intestinos motilidad, ❤

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  @miguelangelcejas63574 ай бұрын

  Espero que no seas zurda

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  @carmengutierrez27594 ай бұрын

  ES MUY INTERESANTE TU ENSEÑANZA... LLEGE A TI,PORQUE MI DISFRAGMA ESTA AFECTADO.....ME IDENTIFICA SU FORMA DE ENSEÑAR, ESTAS EN LO CORRECTO.ES MUY COMPLEJO PROFUNDIZAR EN LO QUE ATAÑE A NUESTRA ANATOMIA.PERO ANALIZANDO PARTE POR PARTE NIS PODEMOS AUTO CONOCER Y SANAR NUESTRAS MALAS POSTURAS ,HABITOS, ETC.GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏🙏🙏DIOS TE BENDIGA Y PUEDAS SEGIR HACIENDO Y EJERCIENDO TUS DONES🙌🙌🙌🙌🙌🙌

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  @brisa_ble77924 ай бұрын

  Gracias por la información

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  @albercod5 ай бұрын

  Perfecto

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  @maristelaromao22947 ай бұрын

  ❤gracias

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  @maristelaromao22947 ай бұрын

  ❤

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  @maironespinilla75938 ай бұрын

  Tengo 21 años y soy hiperlaxo y me ha traido demasiados complejos...

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  @waldonunez83118 ай бұрын

  Gracias Julia por tus videos , perdona si soy indiscreto , cual es tu nacionalidad ?

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  @waldonunez83118 ай бұрын

  Gracias....desde Sudamérica...❤

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  @RAlicePerkinsANewDreamForYou8 ай бұрын

  Buena info.

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  @margaritaagudelo34819 ай бұрын

  Un saludo muy esoecial.desde Colombia

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  @danielapass65819 ай бұрын

  buenisimooo graciassss❤

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  @sofiariobo10 ай бұрын

  Qué pasa cuando la persona no la puede realizar porque tiene mucho dolor en las muñecas?

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  @rosavazquez619510 ай бұрын

  Gracias, muy util.

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  @paolapolo741011 ай бұрын

  Me encantó tu explicación, muy fácil de comprender. Los consejos geniales para mi. Gracias 🙏

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  @ixiafernandezsanchez370311 ай бұрын

  Hola Julia Pautas y Consejos Ajustes Yo si tengo hiperlordosis y escoliosis y hago yoga cuidando las posturas y escuchando mi cuerpo Haciendo yoga no siento dolor ninguno Amen al contrario muy bueno para mi Activo Soas Diafragma, elongación, flexiones y eso me organizo modifico posturas, cuido el peso corporal y reviso la respiración Infinitas Bendiciones 💙🤍💜

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  @ixiafernandezsanchez370311 ай бұрын

  Construir posturas de acuerdo a la persona Geniales tus temas Graciassss miles Yoga disciplina milenaria q se centra en el bienestar de la columna y bienestar físico y mental Concentrarse en el canal energético de la columna para limpiarlos y nutrirnos d ntra energía vital Cuando la columna está sana la calidad d vida es mejor Cuando se entiende la anatomía de la columna es herramienta nueva para cuidarse Bendiciones Dra🙏🧡🤍💜 Namaste

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  @ixiafernandezsanchez370311 ай бұрын

  Construir posturas de yoga para cada persona el yoga nos enseña a reflexionar Escuchar al cuerpo No hay perspectiva absoluta para cada postura Gracias

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  @ixiafernandezsanchez370311 ай бұрын

  Julia Graciasssss 💞

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  @ixiafernandezsanchez370311 ай бұрын

  Cantar el Mantra OM Visualizar los huesos y esqueleto El diafragma muy relacionado al Soas Respirar bien muy vinculado con el estado de ánimo Calmar el stress Respirar ,hacer ejercicios la Respiración responde a como nos sentimos Variar la actividad durante el día La Relación entre el diafragma y el Soas Ambos tienen punto d encuentro Mirar ambos como único El Soas se inserta en el trocante mnor del femur El Soas es musculo flexor q responden i voluntario a stciones d stresss Cualquier ejercicio con el diafragma ayuda Tener arraigo con la tierra nos permitirá mejor respiración El estar sentado impide mejor respiración Masajear los pies Mover el cuerpo y relajarse Meditar Sentarse en un cojin y soltar peso hacia la tierra y Respirar Cantar el mantra Om Ayuda a soltar diafragma efectivo para Respirar mejor masaje en los pies q da mejor sensación d arraigo Llevar peso en los pies para q el peso caiga a la tierra y no aguantarlo Pensar en los huesos como si fuera muy pesado visualizar huesos d la caja torácica El peso arrastra al cuerpo más hacia el suelo Gracias Bendiciones miles🤎💫🧡💫 💚💫💜💫🤍

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  @gustavodominguez2222 Жыл бұрын

  Gracias por la información, no lo tenía en cuenta y lo voy a aplicar con mis alumnos. Saludos desde Argentina!

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  @luzstellablancovargas8545 Жыл бұрын

  Muchas gracias. Muy interesante el tema de Anatomia

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  @ulisesonero1 Жыл бұрын

  Videazo!!!👏🏼👏🏼👏🏼 Gracias Julia y bendiciones para ti desde México!! Suscrito

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  @serlenezepeda9411 Жыл бұрын

  Encontré tus videos y me parece interesante, En que link puedo ver tu formación y tus talleres porfavor. Gracias. Te sigo.

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  @Jocko15electro Жыл бұрын

  Muy util, muchas gracias!!

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  @itziarhoces8417 Жыл бұрын

  Hola.Excelente explicacion. Muchas gracias!!

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  @QKLIENTE Жыл бұрын

  Esto tiene que ver con nervio vago? Tiene que ver con somatización? Tiene que ver con pstd? Tengo años "congelado" NO TENGO PUTA IDEA QUE PASA EN MI... Me ha discapacitado esto y sobre todo el dolor en TODO MI CUERPO. DESDE NIÑO LO PADEZCO. AHORA SOY HOMELESS, no logró ser funcional... Ya pase por todos los hospitales de mi país. Sufro del dolor a grado de coquetear con el suicidio 2 veces... Me parezco al maniquíes del fondo... Ayuda!!! 😢

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  @carmenmartin5605 Жыл бұрын

  Por favor, ejemplos. Gracias

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  @luisatorrezdewolf5734 Жыл бұрын

  ❤gracias

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  @Ruvicar03 Жыл бұрын

  Gracias por sus buenos consejos ❤

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  @brisa_ble7792 Жыл бұрын

  👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

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  @javierdisla8285 Жыл бұрын

  Julia me puede hablar de músculo SOA ilíaco izquierdo porque yo tengo esa lección y cuando estoy sentado y me paro tengo la rodilla izquierda en la parte de atrás encojida

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  @gustavoponce6107 Жыл бұрын

  Hola doctora una pregunta yo cuando toso se puede bloquear el diafragma

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  @sandrapaulina8673 Жыл бұрын

  Encontré este video así como varios otros, justo antes de que los checara en el curso de Recuperación cervical de Marcos Sasone, el cual recomiendo con todo mi corazón porque me ha ayudado mucho, pues de todo lo que encontré él ya lo organizó y sintetizó y eso es mucho trabajo y tiempo ahorrado para poder vivir libres de dolor más pronto. Gracias Marcos ❤ Gracias a todos estos servidores 🎉