本會於2015年成立並定期舉辦 #長跑訓練課程,多位資深跑步教練負責教授。‼️想參加即📲 Whatsapp 9812 1402 或💬DM‼️📍 地點:九龍灣|青衣|葵芳|天水圍
請問你幾多歲?
講得非常好!夠貼地。講出堅持和自律的重要。
要提升平均速度, 和閾值速度, 才能在全馬成績中有突破呢. 先要在10公里破40分內.
婉君教練❤
我之前長跑鍛鍊有足底筋膜炎點樣復原知道嗎?
❤感謝湘教練用心指導
𡚒進有愛❤
🏃🏻♀️🏃♂️🏃真係不簡單👣👣
咁型點得呀😢
偶像❤
Hi
❤
❤好慶幸成為𡚒進的一份子
奮進加油🎉❤莫忘初心
🎊 😊😊
湘教練,加油💪💪將你跑步嘅信念傳承下去👍👍
🎉🎉
👋
Пікірлер
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