Cagri Terzioglu

Cagri Terzioglu

Bisiklet ve Hayat hakkında videolar
Merak ettiğiniz konularda sorularınıza cevaplar
Yeni ürün ve teknolojiler hakkında bilgiler
Bol bol bilgi ve keyifli konular bulabileceğiniz KZread kanalı.

Beni diğer sosyal medya kanallarında da takip etmeyi unutmayın :)

Antrenman Hacimi Nedir?

Antrenman Hacimi Nedir?

ATL Nedir? Fatigue Nedir?

ATL Nedir? Fatigue Nedir?

CTL Nedir? Fitness Nedir?

CTL Nedir? Fitness Nedir?

Antrenman Yükü Nedir?

Antrenman Yükü Nedir?

Пікірлер

  • @Habiper01
    @Habiper0111 сағат бұрын

    Çağrı iletişim no var mi

  • @cagriterzioglu
    @cagriterzioglu10 сағат бұрын

    Instagram yada mail ile mesaj atabilirsiniz

  • @erolyunusbal
    @erolyunusbal11 сағат бұрын

    hocam selamlar, size başımdan geçen özellikle bu konu hakkında çokda faydalı olacak ve özellikle bikefit neden yaptırmalıyız ? ufak bir yazı yazacagım. Mevcut aldığım bisikletin gidon genişliği 42cm di. 3 ay önce yaptığımız 150km sürüşten sonra sürüşün sonunda sol vitesi değiştiremez hale geldim. inanın sanki parmaklarım yok dercesine... sonra sizin videoları vs buldum hemen bikefit(idmatch) randevusu alıp sorunu çözmeye odaklandım. gittim tam razelet içinde bisiklet kullandığımı anladım. ilk olarak kal ayarı yapıldı. sonrasın da sele ayarı yapıldı. sonrasında gidon ayarları yapılıp sonuca ulaştık ve mevcut gidon bana uygun değildi ve 38lik gidonla birlikte drop mesafesi uygun gidon takıldı. sele seçimi yapıldı. krank 172,5 da olur 174 de denildi. Bikefit sonrasın da hemen sürüşte şunu fark ettim ellerim sizin bahsettiğiniz gibi durmaya başladı ve ne uyuşma oluştu ne başka bişey. Keşke baştan yapsaydım dedim. Şuan özellikle sol yüzük parmağımda az da olsa güç kaybı yaşıyorum. Büyük ihtimalle karpal tünel sendromu veya sinir sıkışması var. EMG den sonra belli olacak. Bikefit sonrası sürüşlerimde şuan ağrım yok ama dediğim bikefit öncesi sürüşten kalan parmakda olan hasar sebebi yüzünden vites değiştirirken zorlanıyorum. Arkadaşlara tavsiyem bikefit önemli. hatta bisiklet almadan bikefit yaptrılıp çıkan ölçümlere göre alsınlar. Allah tan kadro ölçüsünü tutturmuşum :):)

  • @erhan6095
    @erhan609513 сағат бұрын

    Çok teşekkürler.

  • @mrPOLAT5833
    @mrPOLAT5833Күн бұрын

    Destek

  • @berkayilhan4356
    @berkayilhan4356Күн бұрын

    Türkiye deki nadir insanlardan birisi

  • @MelihEmreGuler
    @MelihEmreGulerКүн бұрын

    Ellerinize sağlık, Askılı tayt satın almak için araştırmalara başladım. Decathlon Van Rysel ürünlerinin kalitesi kabul edilebilir seviyede ancak aynı kalitedeki muadillerine göre çok pahalıya satıldıklarını düşünüyorum. Siz ne dersiniz?

  • @christopherjohnsonmccandle6105
    @christopherjohnsonmccandle6105Күн бұрын

    bisikletle gezmeyi seviyorum fakat ne bisiklet kiyafetim ne ayakkabım var bunlar olmazsa olmazmidir uzun sürüslerde

  • @yakuperden973
    @yakuperden973Күн бұрын

    Cararro daytona 910 nasıl bir bisiklet tavsiye ediyormusun abi

  • @VolkanYolda
    @VolkanYoldaКүн бұрын

    Çok teşekkürler.

  • @ugurr999uu6
    @ugurr999uu6Күн бұрын

    Valla ben gidonu aparatla yükselttim; pişman değilim. Evet bisiklet artık aynı değil(o değişti bu değişti diye sayılır sayılmasına tabi) ama hangi ayarı yaparsam yapayım bisikleti istediğim rahatlığa getiremedim. Hiç ya da çok az sürmektense, bisikleti bu şekilde 8-10 kat fazla sürmeyi seçtim.

  • @ibrahimyldrm4300
    @ibrahimyldrm43002 күн бұрын

    Ağzına yüreğine sağlık üstad ✌️

  • @cinargs4400
    @cinargs44002 күн бұрын

    Oğlum 11 yaş 142boy 26 jant alsam surermi

  • @Tugra-b9x
    @Tugra-b9x2 күн бұрын

    Hacam ben gezicem biyerlere ulaşcam hareket yapıp çoğu yerde sürücem daha önce 1 kere bisikletim oldu

  • @tahaakyildiz23
    @tahaakyildiz232 күн бұрын

    Peki Shimano mu Crank brothers mı

  • @cagriterzioglu
    @cagriterzioglu2 күн бұрын

    Hangi kullanım için?

  • @tahaakyildiz23
    @tahaakyildiz232 күн бұрын

    @@cagriterzioglu arazi

  • @bperseid
    @bperseid2 күн бұрын

    Cycling rocks

  • @rafisahan6766
    @rafisahan67662 күн бұрын

    Bisiklet için en faydalı içerik kanalı be 🎉👊

  • @snnnc629
    @snnnc6293 күн бұрын

    Hocam ayakta uyuşma vardı, senin videon sayesinde şimdi ayakta uyuşma bitti. Hafta sonu elde karıncalanma ve ardından uyuşma olmuştu. Bugün tam videosu geldi. Bu faydalı videolar için teşekkürler. Yeni başlayan arkadaşlar başka kanal aramayın hoca tam olarak anlatıyor herşeyi.

  • @ozerermez1037
    @ozerermez10373 күн бұрын

    Hyağzina saglik

  • @bozulmuspekmezebandrlmsham265
    @bozulmuspekmezebandrlmsham2653 күн бұрын

    Hocam 2 saatlik sürüşte bu dediklerini veya başka herhangi bir ağrı vb. yaşamıyorum. :D Buna rağmen bisiklet ayarlarıyla oynayıp ince ayar yapayım mı yoksa devam edeyim mi böyle? Zararı olur mu?

  • @muratcoskun5657
    @muratcoskun56573 күн бұрын

    20 senedir Bisitlet süren biri olarak DAG BISIKLETI; DAG BISIKLETI; DAG BISIKLETI. Agir yavas ama size sehir icinde deli gibi efor sarfettireceginden fitness icin en iyisi. Ben GRAVEL i YOL Bisikletini 40KMH hizdan den fazla sehir icinde sürmeye calisayim?? Direk MEZARIMA, IYI COCUKTU diye 1 ay sonra yazarlar. SEHIR ICI ZATEN ORMAN; AYILAR BOZUK YOLLAR; KURTLAR, KUSLAR Bunlara karsi TEK CARE DAG BISILETI!!!

  • @adnangercekcioglu1324
    @adnangercekcioglu13243 күн бұрын

    Kiymetli ve degerli arkadasim Çağrı bey,paylasimlarinizi cok anlamli ve degerli buluyorum.Uzman bir hekim olarak degerlendirmelerinizi cok kiymetli buluyorum .Sizi tebrik ederim insanlara fayladi oldugunuz icin sagolun😊

  • @okerer9955
    @okerer99553 күн бұрын

    Faydalı otesi

  • @audomaropulchra195
    @audomaropulchra1953 күн бұрын

    Çevirmek mümkün. Ben v fren aldım yıllar önce, diske uyumlu. kron xc 500

  • @keremsar8944
    @keremsar89444 күн бұрын

    Merhaba abi bianchi t0014fs 28 jant 54cm kadro 24 vites şehir bisikleti aldım sence nasıl bi bisiklet pek fazla incelemesini bulamadım

  • @cihanyalcn8394
    @cihanyalcn83944 күн бұрын

    Ben bu gidonu modelini, 2016'dan beri kullanıyorum, daha önceki gidon ban uygun değildi sırt ağrısı yapıyordu, bu gidon ile rahat ettim 😊

  • @dorukbaba69
    @dorukbaba694 күн бұрын

    Dirt jump sürücüsüyüm zincirim diğer bisiklet zincirlerine göre biraz daha kalın ve kaliteli bir zincir ne tür bir işlem uygulayabilirim fiyat performans olarak (zincir marka: animal)

  • @takiyurttan3009
    @takiyurttan30094 күн бұрын

    söyledikleriniz bizi aşıyor profesyonel hizmet almak en iyisi

  • @cagriterzioglu
    @cagriterzioglu4 күн бұрын

    Aslında bunların bir çoğu profesyonel hizmet yerine bakımlarını evde kendi yapan kullanıcıların yaptığı hatalar. Aslında bisikletin günlük yada evde yapılabilecek çok kolay bakımları var. Bunları yapmak bile yeterli, bir yere gitmeye gerek yok bence

  • @AhmetKaya-yw3gm
    @AhmetKaya-yw3gm4 күн бұрын

    Hocam çok bilgilisiniz fakat o kadar çok tekrarlı cümleler kuruyorsunuz ve odaktan uzaklaşıyorsunuz ki dinlerken yoruluyoruz

  • @cagriterzioglu
    @cagriterzioglu4 күн бұрын

    Aslında tekrardan kaçınmaya çalışıyorum ama bazen aynı sorular defa defa defa soruluyor yada benim kafa orada kilitleniyor ondan 🙈

  • @AhmetKaya-yw3gm
    @AhmetKaya-yw3gm4 күн бұрын

    @@cagriterzioglu Çok seviliyorsunuz kattığınız paha biçilmez bilgi ve tecrübeleriniz için çok teşekkür ediyorum 👏🏼

  • @takiyurttan3009
    @takiyurttan30094 күн бұрын

    Burada anlatılan şey özetle güvenebileceğiniz iyi bir bisikletçiye gidin ayarınızı ona yaptırın 😳

  • @cevdetaydin
    @cevdetaydin4 күн бұрын

    Adı üstünde profesyonel. Adamlar bu işi meslek edinmiş ve bununla para kazanıyorlar. Biz amelelik yapıp hafta sonları " Hanımdan izin almak kaydı ile" bisiklet ile çıkan insanlarız. Kendimi onlarla karşılaştırmak haddim değil. 🤷🤭

  • @tahaeksioglu
    @tahaeksioglu5 күн бұрын

    Adam sinan canana benziyor aynısı

  • @biran44r
    @biran44r5 күн бұрын

    elektrikli almayın da ne yaparsanız yapın... alacağınız bisikleti bir kez elinize alıp kaldırın. ağırlığını görün. yolda kalsanız ve 3-5 kilometre taşımanız gerekirse taşıyabilir misiniz ona bakın...