Doctor Damian

Doctor Damian

This channel is dedicated to all those passionate about nutrition, weight loss and gain, healthy eating, marathon, fitness, sports medicine, performance tests, sports nutrition, medical recovery, physical therapy, training and sports psychology.

Regardless of whether you are sedentary or an athlete (amateur or performance), the information on this channel will be useful to you!

I am Dr. Serban Damian, sports nutritionist and founder of the Superfit Medical Center in Bucharest, and I want to offer you quality content that will help you be healthier.

If you want to be aware of my activity, subscribe and tell others about this channel!

With friendship,

Dr. Serban Damian & the Superfit team
www.superfit.ro

DISCLAIMER
The clips on this channel are strictly educational and do NOT replace medical check-ups!
Dr. Serban Damian and the Superfit Center team do NOT assume any responsibility regarding the application of the advice provided here.

Пікірлер

  • @tudoritacapsa
    @tudoritacapsa7 сағат бұрын

    Mulțumim frumos pentru informații! ❤❤

  • @mariachiorean5409
    @mariachiorean5409Күн бұрын

    Mulțumesc mult pentru sfaturi, eu îi mănânc cu sana,seminte de chia si uneori pun putina dulceata de afine,sunt foarte deliciosi!

  • @stefaniapauna2662
    @stefaniapauna26622 күн бұрын

    Bunaziua!multumim si dumnezeu unicul in apsolut din tot deauna deasupra la oricine si orice ATOTPUTERNICUL si cine din d lui sa stea alaturii tuturor ce din d lui unicul.

  • @alinamariananegru1754
    @alinamariananegru17542 күн бұрын

    Mulțumesc frumos pentru tot ce ne îndrumați d ule Doctor!Doamne ajută!🤗😍🙏

  • @MarikaMaria-tm4qb
    @MarikaMaria-tm4qb2 күн бұрын

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕

  • @katyvaduva353
    @katyvaduva3533 күн бұрын

    Multumim frumos

  • @EcaterinaBiciusca-uq9ku
    @EcaterinaBiciusca-uq9ku3 күн бұрын

    Multumesc din suflet!🇦🇩🤗🤗🤗

  • @EcaterinaBiciusca-uq9ku
    @EcaterinaBiciusca-uq9ku3 күн бұрын

    Multumesc din suflet.!🇦🇩🤗🤗🤗

  • @georgbuitan8980
    @georgbuitan89803 күн бұрын

    Nu cred ca-mi doresc sa traiesc 100 de ani 😁

  • @DoinaMogoroase
    @DoinaMogoroase4 күн бұрын

    Vă mulțumesc frumos d-le Doctor, acum am descoperit pagina dv.,am să vă urmăresc cu multă atenție și cu mult interes

  • @DoctorDamian
    @DoctorDamian3 күн бұрын

    Mulțumesc. Bine ai venit!

  • @mihaelailie1583
    @mihaelailie15834 күн бұрын

    Sun utile aparatele de masaj cu benzi tip vibromasaj?

  • @DoctorDamian
    @DoctorDamian4 күн бұрын

    Nu cine știe ce...

  • @mrhandrei
    @mrhandrei5 күн бұрын

    ⁠mulțumesc dumneavoastră pe care l-a recomanda cu îndulcitori sau fără aromă ?

  • @DoctorDamian
    @DoctorDamian5 күн бұрын

    Depinde de cantitate. Pentru un uz frecvent, mai bine fără prea multi aditivi.

  • @mrhandrei
    @mrhandrei5 күн бұрын

    @@DoctorDamian mulțumesc voi apela la proteina fără aromă .

  • @andreinilas7528
    @andreinilas75285 күн бұрын

    Administrarea de vitamina d3 2000ui, fără vitamina k2, pe o perioadă mai lungă de timp, poate cauza depuneri de calciu pe vene si rinichi??? Sau este suficient cantitatea de vitamina k2 pe care o luăm din alimente (varză, salată verde, ceapă verde, etc.)?

  • @stefaniapauna2662
    @stefaniapauna26625 күн бұрын

    Bunasera!Mulțumim pt îndrumări DUMNEZEU unicul in absolut deasupra la oricine si orice ATOTPUTERNICUL si cine din d lui sa va stea alături

  • @elenapitigoi9433
    @elenapitigoi94336 күн бұрын

    Multumesc pentru aceste sfaturi si informatii foarte utile ❤️

  • @robertbirleanu1045
    @robertbirleanu10456 күн бұрын

    Mulțumesc 👍

  • @melaniapaun169
    @melaniapaun1696 күн бұрын

    Vă mulțumesc frumos,d-le Doctor.Acum v-am descoperit pagina.O să vă urmăresc,cu mult interes și atenție.

  • @mrhandrei
    @mrhandrei6 күн бұрын

    ⁠ mulți spun ca sunt rele din cauza îndulcitorilor precum (sucraloza,glucozide de stevion).Dumneavoastră ce spuneți afectează acești îndulcitori din proteina ?

  • @DoctorDamian
    @DoctorDamian6 күн бұрын

    As spune că nu. Exista totuși și concentrate fara îndulcitori (dar trebuie sa te aștepți la un gust destul de fad).

  • @lacramioara-mariapop309
    @lacramioara-mariapop3096 күн бұрын

    Multumesc frumos.🙏♥️

  • @victoritacarabet3248
    @victoritacarabet32487 күн бұрын

    Multumim pt sfat😢

  • @victoritacarabet3248
    @victoritacarabet32487 күн бұрын

    Multumim pt sfat😢

  • @claudiaionescu8897
    @claudiaionescu88977 күн бұрын

    Bună ziua am 2 copii Luca 2 ani și david 4 ani ziua manca puțin și nopte manca mult și vomita tot și venit ce pot sa fac în sensul asta

  • @DoctorDamian
    @DoctorDamian7 күн бұрын

    Trebuie discutat cu pediatrul. Dacă nu există o problema medicala, atunci totul ține de educația alimentara.

  • @marioarapetran8634
    @marioarapetran86347 күн бұрын

    Fii binecuvîntat.

  • @andrei.1.15
    @andrei.1.157 күн бұрын

    Domnule doctor,proteina whey,poate declanșa boli de rinichi,cardiace sau cancer ? Așa am văzut pe net la cineva .Doresc părerea unui expert ca dvs.

  • @DoctorDamian
    @DoctorDamian7 күн бұрын

    Whey inseamna zer, pe care il consumam in lapte, iaurt, branza. Nici vorba de vreo legatura cu asemenea boli grave. Oamenii spun tot felul de tampenii pe net.

  • @andrei.1.15
    @andrei.1.157 күн бұрын

    @@DoctorDamian mulțumesc mult de răspuns.

  • @andreeaslf2373
    @andreeaslf23738 күн бұрын

    Mulțumesc mult pentru acest remediu

  • @angifloringrancea3321
    @angifloringrancea33218 күн бұрын

    Așa sunt eu mă balonez repede,am făcut de vreo 4 sau 5 ori tratament și mănânc puțin,am făcut cură de slăbire și nu își face efectul. Dulciuri nu prea mănânc, și fac sport .Beau apă aproximativ 3 litri pe zi.

  • @user-jq1eu5ct4r
    @user-jq1eu5ct4r8 күн бұрын

    Am ointrebare maninc foarte mult patrunjel in fiecare fel de mincare infiecare zi dar nu am facut nici o data ceai este gresit cal maninc si nu il beau

  • @DoctorDamian
    @DoctorDamian8 күн бұрын

    Nu, deloc. E foarte hrănitor și crud sau gătit.

  • @user-bz8fz6fc7y
    @user-bz8fz6fc7y9 күн бұрын

    Domnule doctor multă sănătate și înțelepciune de la bunul dumnezeu sunt întru totul adepta tratamentelor naturiste mă confrunt cu mai multe probleme de sănătate inclusiv cu probleme gastro intestinale unde se recomanda sa sa mănânce legumele fierte pentru fermentații flatulenta colon iritabil reflux gastro esofagian constipație diaree etc dar mă rog la bunul dze 5:05

  • @user-bz8fz6fc7y
    @user-bz8fz6fc7y9 күн бұрын

    Îmi cer scuze dar n-am terminat mesajul după cum spuneam mă rog la bunul dumnezeu să-mi ajute că sa pot minca crudități salate fiindcă fara astea nu pot atît îmi plac de mult în grădină pun toate felurile de verdețuri de frunze numai bine va doresc asemenea la toată lumeA

  • @Lilica-ts6vs
    @Lilica-ts6vs9 күн бұрын

    Mulțumesc

  • @lorenabarut8557
    @lorenabarut85579 күн бұрын

    Mulțumesc mult pentru informații eu I au toate aceste suplimente ,am un stil de viață sănătos însă am renunțat la tratamentul cu levothyroxine , diferența e uriașă pot spune , nu îmi mai cade părul , pielea e hidratată , dorm foarte bine nu mai am anxietate și nu mă mai simt obosită .Toate astea se întâmplă după renunțarea la medicație Nu dau exemplu nimănui ,eu am ales să fac asta pe propria piele după ce m am informat foarte bine ! Mult respect !

  • @IscraNikoly
    @IscraNikoly10 күн бұрын

    multumim frumos

  • @alexam.9033
    @alexam.903310 күн бұрын

    Crește cumva tensiunea? Confirm că alungă obosala.

  • @TaliaGaina-gy7bc
    @TaliaGaina-gy7bc10 күн бұрын

    Multumim,eu folosesc crud ,clorofila,❤

  • @negrutaurora6172
    @negrutaurora617210 күн бұрын

    Multumim frumos. pentru sfaturile importante. Dumnezeu să vă binecuvinteze !!

  • @lenyispir4091
    @lenyispir409110 күн бұрын

    Cred că e bun, dar nu pentru toate persoanele. Eu când luam Ginseng aveam niște dureri groaznice de cap. La neurologie mi s-a spus clar că în cazul meu e contraindicat...tocmai prezint risc crescut de a face accident vascular. Sunt puține persoane la care Ginsengul nu e indicat. Aproximativ prin 2007 la Radio România Cultural era la ora 12.00 un program despre sănătate și în una din zile s-a vorbit despre Ginseng și chiar am auzit că unele persoane prezintă risc de accident vascular...în loc să fie salvator. Am încercat și pastile, și picături, și ceai....același rezultat. Am scris aceste rânduri pentru a fi atente și alte persoane la tratamentul cu Ginseng...puține persoane, dar sunt!🤔

  • @evelyne_swan
    @evelyne_swan10 күн бұрын

    Va mulțumim mult pentru explicații și felicitări pentru butonul de argint primit ca recunoaștere a activității intensive pe KZread.

  • @mariavatamanu84
    @mariavatamanu8410 күн бұрын

    Mulțumesc doctori.🎉🎉

  • @adina7989
    @adina798911 күн бұрын

    Ce proteine se poate administra daca ai probleme cu Tiroida Hashimoto?

  • @DoctorDamian
    @DoctorDamian11 күн бұрын

    Nu cred ca exista vreo restrictie

  • @1973betti
    @1973betti11 күн бұрын

    numai vegetale,sint vegana din 2007

  • @IohanaPastor-kk9vq
    @IohanaPastor-kk9vq11 күн бұрын

    Oare in farmacie se gaseste carnitina

  • @DoctorDamian
    @DoctorDamian11 күн бұрын

    Da, in orice farmacie

  • @csereetelka5373
    @csereetelka537312 күн бұрын

    Bună ziua donu Doctor ...Multumesc ptr SFATURILE F F UTILE ♥️🙇‍♀️♥️👐♥️🌻🌹🌹🌹🌻

  • @marinion2840
    @marinion284012 күн бұрын

    Mulțumim de sfaturi

  • @auricabalan7219
    @auricabalan721912 күн бұрын

    Mulțumiri cu Binecuvintari!!!

  • @user-ql3zx3ux1v
    @user-ql3zx3ux1v12 күн бұрын

    Multumim frumos pentru retete Domnul Dr!