This channel is dedicated to all those passionate about nutrition, weight loss and gain, healthy eating, marathon, fitness, sports medicine, performance tests, sports nutrition, medical recovery, physical therapy, training and sports psychology.
Regardless of whether you are sedentary or an athlete (amateur or performance), the information on this channel will be useful to you!
I am Dr. Serban Damian, sports nutritionist and founder of the Superfit Medical Center in Bucharest, and I want to offer you quality content that will help you be healthier.
If you want to be aware of my activity, subscribe and tell others about this channel!
With friendship,
Dr. Serban Damian & the Superfit team
www.superfit.ro
DISCLAIMER
The clips on this channel are strictly educational and do NOT replace medical check-ups!
Dr. Serban Damian and the Superfit Center team do NOT assume any responsibility regarding the application of the advice provided here.
Пікірлер
Mulțumim frumos pentru informații! ❤❤
Mulțumesc mult pentru sfaturi, eu îi mănânc cu sana,seminte de chia si uneori pun putina dulceata de afine,sunt foarte deliciosi!
Bunaziua!multumim si dumnezeu unicul in apsolut din tot deauna deasupra la oricine si orice ATOTPUTERNICUL si cine din d lui sa stea alaturii tuturor ce din d lui unicul.
Mulțumesc frumos pentru tot ce ne îndrumați d ule Doctor!Doamne ajută!🤗😍🙏
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕
Multumim frumos
Multumesc din suflet!🇦🇩🤗🤗🤗
Multumesc din suflet.!🇦🇩🤗🤗🤗
Nu cred ca-mi doresc sa traiesc 100 de ani 😁
Vă mulțumesc frumos d-le Doctor, acum am descoperit pagina dv.,am să vă urmăresc cu multă atenție și cu mult interes
Mulțumesc. Bine ai venit!
Sun utile aparatele de masaj cu benzi tip vibromasaj?
Nu cine știe ce...
mulțumesc dumneavoastră pe care l-a recomanda cu îndulcitori sau fără aromă ?
Depinde de cantitate. Pentru un uz frecvent, mai bine fără prea multi aditivi.
@@DoctorDamian mulțumesc voi apela la proteina fără aromă .
Administrarea de vitamina d3 2000ui, fără vitamina k2, pe o perioadă mai lungă de timp, poate cauza depuneri de calciu pe vene si rinichi??? Sau este suficient cantitatea de vitamina k2 pe care o luăm din alimente (varză, salată verde, ceapă verde, etc.)?
Bunasera!Mulțumim pt îndrumări DUMNEZEU unicul in absolut deasupra la oricine si orice ATOTPUTERNICUL si cine din d lui sa va stea alături
Multumesc pentru aceste sfaturi si informatii foarte utile ❤️
Mulțumesc 👍
Vă mulțumesc frumos,d-le Doctor.Acum v-am descoperit pagina.O să vă urmăresc,cu mult interes și atenție.
mulți spun ca sunt rele din cauza îndulcitorilor precum (sucraloza,glucozide de stevion).Dumneavoastră ce spuneți afectează acești îndulcitori din proteina ?
As spune că nu. Exista totuși și concentrate fara îndulcitori (dar trebuie sa te aștepți la un gust destul de fad).
Multumesc frumos.🙏♥️
Multumim pt sfat😢
Multumim pt sfat😢
Bună ziua am 2 copii Luca 2 ani și david 4 ani ziua manca puțin și nopte manca mult și vomita tot și venit ce pot sa fac în sensul asta
Trebuie discutat cu pediatrul. Dacă nu există o problema medicala, atunci totul ține de educația alimentara.
Fii binecuvîntat.
Domnule doctor,proteina whey,poate declanșa boli de rinichi,cardiace sau cancer ? Așa am văzut pe net la cineva .Doresc părerea unui expert ca dvs.
Whey inseamna zer, pe care il consumam in lapte, iaurt, branza. Nici vorba de vreo legatura cu asemenea boli grave. Oamenii spun tot felul de tampenii pe net.
@@DoctorDamian mulțumesc mult de răspuns.
Mulțumesc mult pentru acest remediu
Așa sunt eu mă balonez repede,am făcut de vreo 4 sau 5 ori tratament și mănânc puțin,am făcut cură de slăbire și nu își face efectul. Dulciuri nu prea mănânc, și fac sport .Beau apă aproximativ 3 litri pe zi.
Am ointrebare maninc foarte mult patrunjel in fiecare fel de mincare infiecare zi dar nu am facut nici o data ceai este gresit cal maninc si nu il beau
Nu, deloc. E foarte hrănitor și crud sau gătit.
Domnule doctor multă sănătate și înțelepciune de la bunul dumnezeu sunt întru totul adepta tratamentelor naturiste mă confrunt cu mai multe probleme de sănătate inclusiv cu probleme gastro intestinale unde se recomanda sa sa mănânce legumele fierte pentru fermentații flatulenta colon iritabil reflux gastro esofagian constipație diaree etc dar mă rog la bunul dze 5:05
Îmi cer scuze dar n-am terminat mesajul după cum spuneam mă rog la bunul dumnezeu să-mi ajute că sa pot minca crudități salate fiindcă fara astea nu pot atît îmi plac de mult în grădină pun toate felurile de verdețuri de frunze numai bine va doresc asemenea la toată lumeA
Mulțumesc
Mulțumesc mult pentru informații eu I au toate aceste suplimente ,am un stil de viață sănătos însă am renunțat la tratamentul cu levothyroxine , diferența e uriașă pot spune , nu îmi mai cade părul , pielea e hidratată , dorm foarte bine nu mai am anxietate și nu mă mai simt obosită .Toate astea se întâmplă după renunțarea la medicație Nu dau exemplu nimănui ,eu am ales să fac asta pe propria piele după ce m am informat foarte bine ! Mult respect !
multumim frumos
Crește cumva tensiunea? Confirm că alungă obosala.
Multumim,eu folosesc crud ,clorofila,❤
Multumim frumos. pentru sfaturile importante. Dumnezeu să vă binecuvinteze !!
Cred că e bun, dar nu pentru toate persoanele. Eu când luam Ginseng aveam niște dureri groaznice de cap. La neurologie mi s-a spus clar că în cazul meu e contraindicat...tocmai prezint risc crescut de a face accident vascular. Sunt puține persoane la care Ginsengul nu e indicat. Aproximativ prin 2007 la Radio România Cultural era la ora 12.00 un program despre sănătate și în una din zile s-a vorbit despre Ginseng și chiar am auzit că unele persoane prezintă risc de accident vascular...în loc să fie salvator. Am încercat și pastile, și picături, și ceai....același rezultat. Am scris aceste rânduri pentru a fi atente și alte persoane la tratamentul cu Ginseng...puține persoane, dar sunt!🤔
Va mulțumim mult pentru explicații și felicitări pentru butonul de argint primit ca recunoaștere a activității intensive pe KZread.
Mulțumesc doctori.🎉🎉
Ce proteine se poate administra daca ai probleme cu Tiroida Hashimoto?
Nu cred ca exista vreo restrictie
numai vegetale,sint vegana din 2007
Oare in farmacie se gaseste carnitina
Da, in orice farmacie
Bună ziua donu Doctor ...Multumesc ptr SFATURILE F F UTILE ♥️🙇♀️♥️👐♥️🌻🌹🌹🌹🌻
Mulțumim de sfaturi
Mulțumiri cu Binecuvintari!!!
Multumim frumos pentru retete Domnul Dr!