Зарядка она и есть зарядка! Для утреннего тонуса, причем здесь рукопашка!А рукопашке не такое уж и значение в спецназе ГРУ уделяется! Согласен с хорошим товарищем, чтобы применять умения в рукопашной нам надо все просрать вплоть до брючного ремня и ещё выбрать удобное место😂
@user-jm5ji7bb3j13 күн бұрын
Ну лет до 45 так поскачешь или чуть больше, но возраст все равно возьмет свое.
@dmitrydoynikov288714 күн бұрын
Пьяный мастер.
@user-ne7js6pr2h14 күн бұрын
Пусть хоть ковер отдохнет
@user-lh4gf7on4v14 күн бұрын
Спасибо очень познавательно
@Das_Mails14 күн бұрын
Перешел по ссылке на сайт мотивации, а он не работает, не хватило мотивации )))
@user-mq8zh6ym1l14 күн бұрын
Выпрямляя локти до конца- травмируешь себя.
@vladgolovin300017 күн бұрын
Отжимаемся на кулаках, потом на 5 ти пальцах, на 4 рëх, на трëх, в конце без пальцев-вершина мастерства😂
@user-jl8um9zy2i19 күн бұрын
🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺
@user-ew7bz4ms4f24 күн бұрын
Диванные эксперты, если вам не доводилось служить в подобных структурах, то закройте свои рты. Предлагаю вам выполнить хотя бы 4 кругов тест Купера, хотя бы 4 , это значит выполнить 40 раз 4 вида упражнения беспрерывно, вот когда выполните хотя бы 4 круга, поздравляю, так как в стандартный комплекс у разведчиков, данный комплекс (тест Купера) входит 10 кругов, а значит выполнить 100 раз 4 вида упражнения, так что на данном видео наглядно показана методика физической зарядки, так же есть комплексы упражнений на силовые нагрузки, выносливость итд, есть такая поговорка "Разведчика как и волка, кормят ноги"
@user-jl8um9zy2i25 күн бұрын
🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺
@user-vy5xw5td6hАй бұрын
@bomon.Ай бұрын
все эти упражнения ,выполняться до 75-80 лет?
@user-ox8pe7ri4yАй бұрын
Нам такие упражнения (кроме отжиманий) давали в детской поликлиники после перелома позвоночника и месяца, проведенного в Филатовской больнице. Это было в 1971 году. Кто бы мог подумать к чему нас готовили.
@user-qz1dx4lm7qАй бұрын
я сам такой был...послушайте, вся эта байда делает из людей инвалидов. НЕ ЗАБЫАЙТЕ ВЫ ПРОСТО ЕДЕНИЦА! самурай знал своего господина(на то он и самурай) самурай без гасподина кто? НИКТО. ниндздзя.....бродяги, которых самураи могли просто так убить на улице, а если следы тренировок увидели бы казнили жесточайшим образом. На окинаве карате образовалось почему? один нож был на все селения под охраной....иначе смерть! Вот ваши сука хвалёные самураи, я молчу, что япошки во Владивостоке творили........местные с Владика расскажите этим дебилам с приёмами!
@user-qz1dx4lm7qАй бұрын
зря ты выложил это братишка(раньше за такое того) теперь куча дебилов покалечится....или это и было целью видео?
@Nikolai_Naymov_2031Ай бұрын
Кули толку?
@NavrodiАй бұрын
Вопрос по поводу сердца ❤? Понимаю что нужно начинать постепенно, учитывая возраст. Но всё же, сердце в таком темпе разве не "садится"? Спасибо всем за ответы заранее ❤🙌💪
@vyacheslaveganov1537Ай бұрын
Прочитал ваши комментарии. Очень многие смеются, особено те кто в серьёз занимался борьбой. Мужики этих ГРУ- шников любой КМС по борьбе, на ковре в жопу трахнет! Вот такой у нас Спецназ!Одни дишовые понты! Это вам не по карманам, мелочь тырить!
@harakihiАй бұрын
Скорее не физика, а сила воли
@OskarMovieАй бұрын
Мне даже тежело смотреть
@dbrs4909Ай бұрын
Куйня это зарядка с детского сада
@user-xx8ef1zb5yАй бұрын
У меня в школе два преподавателя физкультуры были, обе женщины мастера спорта, нас на физ-ре уматывали такими упражнения за 10 минут, только это не весь комплекс упражнений для быстрой подготовки.
@user-wq6cr7sk5mАй бұрын
😂я свечку пламя тушил с удара в детстве
@vladislavchester627Ай бұрын
Принцип бёрпи , работа на износ
@user-gh9sy5uf2zАй бұрын
Эти упражнения делают все боксёры, так что не удивил.
@user-yj7xq8op7qАй бұрын
Моя обычная зарядка по утрам. Только я все медленно делаю )
@user-eo1xt6ve5lАй бұрын
На пальцах отжимается не правильно!
@larisaplishkina3086Ай бұрын
Парень железный!
@user-he2xp2ss5yАй бұрын
2024-й год. Всё равно мы братья! Только вместе мы сила! Привет из России!
@user-he2xp2ss5yАй бұрын
Где автор теперь?
@rustemabasov9374Ай бұрын
👍👍👍
@Alash-77Ай бұрын
Обычные боровские разминки)))
@user-ds4rt6lv9cАй бұрын
Никого не смущает что 100 повторений каждого упражнения ? Это очень много времени
@user-dz3mt9xf8jАй бұрын
Набор упражнений, который давали моему отцу в армейской разведке и он преподавал в 50-60 гг и я позже в том числе в ГРу приглашали. Но приседает человек не правильно, хотя под правильные слова. И конечно, это малая часть упражнений. Современные самбисты многие из них знают, но далеко не все. Из набора времен ВОВ знают примерно 50%
@user-qx2xe7fw3uАй бұрын
Это же Петров - Баширов
@user-bd3kj4mf7rАй бұрын
Сейчас дохлое поколение,один на один не дерутся,толпой на одного нападают.
@user-bd3kj4mf7rАй бұрын
Он закончил,а я ещё занимаюсь и ещё это будет длиться 40 минут,мне 63года.
@user-bd3kj4mf7rАй бұрын
Мы это делали в школе,в ПТУ ,военрук заставлял,в армии тоже,значит я и все ПТУшники готовы служить в Гур.
@viktor_koach_ICFАй бұрын
Каждое утро делаю такую зарядку, дедушка показал.А я ведь даже и не знаю, чем он занимался до 40 лет😮
@user-ug4jd6nt3nАй бұрын
Детские упражнения до 5 лет .😂😂😂😂😂😂
@user-ti3kw3su4nАй бұрын
Блестяще. Такие упражнения и в таком темпе может делать только здоровый и тренированный человек.
@user-sl8vh5me8mАй бұрын
Для молодежи полезно
@user-jz5wy9vd7rАй бұрын
С утра не стоит такие упрожнения делать
@larisaplishkina3086Ай бұрын
Класс!!!
@slavatkoАй бұрын
Курицын взял на заметку, ВОТ так ВОТ
@user-ig2ki5po9eАй бұрын
На одном плакате, посвященному годовщине создания «группы а», было написано что-то типа того, что если ты потерял автомат и пистолет, и у тебя остался только нож, с которым ты вступил в рукопашную - поздравляем, вы кретин, которому не место в армии.
Пікірлер
🦇🦇🦇⚔️⚔️⚔️✌️
Ценно
Зарядка она и есть зарядка! Для утреннего тонуса, причем здесь рукопашка!А рукопашке не такое уж и значение в спецназе ГРУ уделяется! Согласен с хорошим товарищем, чтобы применять умения в рукопашной нам надо все просрать вплоть до брючного ремня и ещё выбрать удобное место😂
Ну лет до 45 так поскачешь или чуть больше, но возраст все равно возьмет свое.
Пьяный мастер.
Пусть хоть ковер отдохнет
Спасибо очень познавательно
Перешел по ссылке на сайт мотивации, а он не работает, не хватило мотивации )))
Выпрямляя локти до конца- травмируешь себя.
Отжимаемся на кулаках, потом на 5 ти пальцах, на 4 рëх, на трëх, в конце без пальцев-вершина мастерства😂
🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Диванные эксперты, если вам не доводилось служить в подобных структурах, то закройте свои рты. Предлагаю вам выполнить хотя бы 4 кругов тест Купера, хотя бы 4 , это значит выполнить 40 раз 4 вида упражнения беспрерывно, вот когда выполните хотя бы 4 круга, поздравляю, так как в стандартный комплекс у разведчиков, данный комплекс (тест Купера) входит 10 кругов, а значит выполнить 100 раз 4 вида упражнения, так что на данном видео наглядно показана методика физической зарядки, так же есть комплексы упражнений на силовые нагрузки, выносливость итд, есть такая поговорка "Разведчика как и волка, кормят ноги"
🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺
все эти упражнения ,выполняться до 75-80 лет?
Нам такие упражнения (кроме отжиманий) давали в детской поликлиники после перелома позвоночника и месяца, проведенного в Филатовской больнице. Это было в 1971 году. Кто бы мог подумать к чему нас готовили.
я сам такой был...послушайте, вся эта байда делает из людей инвалидов. НЕ ЗАБЫАЙТЕ ВЫ ПРОСТО ЕДЕНИЦА! самурай знал своего господина(на то он и самурай) самурай без гасподина кто? НИКТО. ниндздзя.....бродяги, которых самураи могли просто так убить на улице, а если следы тренировок увидели бы казнили жесточайшим образом. На окинаве карате образовалось почему? один нож был на все селения под охраной....иначе смерть! Вот ваши сука хвалёные самураи, я молчу, что япошки во Владивостоке творили........местные с Владика расскажите этим дебилам с приёмами!
зря ты выложил это братишка(раньше за такое того) теперь куча дебилов покалечится....или это и было целью видео?
Кули толку?
Вопрос по поводу сердца ❤? Понимаю что нужно начинать постепенно, учитывая возраст. Но всё же, сердце в таком темпе разве не "садится"? Спасибо всем за ответы заранее ❤🙌💪
Прочитал ваши комментарии. Очень многие смеются, особено те кто в серьёз занимался борьбой. Мужики этих ГРУ- шников любой КМС по борьбе, на ковре в жопу трахнет! Вот такой у нас Спецназ!Одни дишовые понты! Это вам не по карманам, мелочь тырить!
Скорее не физика, а сила воли
Мне даже тежело смотреть
Куйня это зарядка с детского сада
У меня в школе два преподавателя физкультуры были, обе женщины мастера спорта, нас на физ-ре уматывали такими упражнения за 10 минут, только это не весь комплекс упражнений для быстрой подготовки.
😂я свечку пламя тушил с удара в детстве
Принцип бёрпи , работа на износ
Эти упражнения делают все боксёры, так что не удивил.
Моя обычная зарядка по утрам. Только я все медленно делаю )
На пальцах отжимается не правильно!
Парень железный!
2024-й год. Всё равно мы братья! Только вместе мы сила! Привет из России!
Где автор теперь?
👍👍👍
Обычные боровские разминки)))
Никого не смущает что 100 повторений каждого упражнения ? Это очень много времени
Набор упражнений, который давали моему отцу в армейской разведке и он преподавал в 50-60 гг и я позже в том числе в ГРу приглашали. Но приседает человек не правильно, хотя под правильные слова. И конечно, это малая часть упражнений. Современные самбисты многие из них знают, но далеко не все. Из набора времен ВОВ знают примерно 50%
Это же Петров - Баширов
Сейчас дохлое поколение,один на один не дерутся,толпой на одного нападают.
Он закончил,а я ещё занимаюсь и ещё это будет длиться 40 минут,мне 63года.
Мы это делали в школе,в ПТУ ,военрук заставлял,в армии тоже,значит я и все ПТУшники готовы служить в Гур.
Каждое утро делаю такую зарядку, дедушка показал.А я ведь даже и не знаю, чем он занимался до 40 лет😮
Детские упражнения до 5 лет .😂😂😂😂😂😂
Блестяще. Такие упражнения и в таком темпе может делать только здоровый и тренированный человек.
Для молодежи полезно
С утра не стоит такие упрожнения делать
Класс!!!
Курицын взял на заметку, ВОТ так ВОТ
На одном плакате, посвященному годовщине создания «группы а», было написано что-то типа того, что если ты потерял автомат и пистолет, и у тебя остался только нож, с которым ты вступил в рукопашную - поздравляем, вы кретин, которому не место в армии.
реально короткий общеразвивающий комплекс.